เอ็นอักเสบในหน้าแข้ง

คำนิยาม

Tendonitis บนหน้าแข้งคือการอักเสบของเส้นเอ็น

โดยทั่วไประหว่าง tendinitis (เอ็นอักเสบ) และ tendinitis (Tendovaginitis) สามารถแยกแยะได้ มักเกิดจากการที่ไม่ถูกต้องและการออกแรงมากเกินไปในบางกรณีโรคติดเชื้อและการบาดเจ็บอาจนำไปสู่การอักเสบของเส้นเอ็นของกระดูกแข้ง

แม้ว่าเอ็นอักเสบจะใช้เวลานานในการรักษา แต่หากยังมีอาการอยู่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาต่อไป

สาเหตุของเอ็นอักเสบที่หน้าแข้ง

มีสาเหตุหลายประการที่อาจนำไปสู่อาการเอ็นอักเสบที่กระดูกหน้าแข้ง ส่วนใหญ่การที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรับน้ำหนักมากเกินไปเป็นสาเหตุของการอักเสบนักกีฬาที่เส้นเอ็นสัมผัสกับความเครียดโดยเฉพาะจึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคเอ็นอักเสบ

การบาดเจ็บที่เส้นเอ็นอันเนื่องมาจากอุบัติเหตุหรือสิ่งที่คล้ายกันอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีนี้เมื่อเชื้อโรคติดเชื้อเข้าสู่เส้นเอ็นผ่านการบาดเจ็บและการติดเชื้อทำให้เกิดการอักเสบ

ประการสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดโรครูมาติกหรือโรคความเสื่อมของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอาจทำให้เกิดอาการเอ็นอักเสบได้เช่นกัน

Tendonitis หลังวิ่งจ๊อกกิ้ง: Shin splints

บ่อยครั้งการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจ็อกกิ้งหรือการวิ่งอาจถูกตำหนิว่าทำให้เกิดอาการ ในกรณีนี้มีเหตุสมควรที่จะสันนิษฐานว่าเป็นกลุ่มอาการที่เรียกว่า shin splint syndrome (medial tibial edge syndrome, "shin splints") ทำหน้าที่ จนถึงขณะนี้ยังไม่สามารถชี้แจงได้อย่างชัดเจนว่าโครงสร้างใดเป็นสาเหตุของการร้องเรียน สันนิษฐานว่าการรับน้ำหนักของกล้ามเนื้อมากเกินไปจะนำไปสู่การกระตุ้นมากเกินไปและการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อในรูปแบบของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อก็เป็นไปได้เช่นกัน การอักเสบของเยื่อบุช่องท้องก็เกิดขึ้นเช่นกันซึ่งแสดงออกด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อออกแรง เพื่อให้ได้การปรับปรุงที่เร็วที่สุดควรปรึกษาแพทย์ มาตรการบรรเทาอาการแบบอนุรักษ์นิยมตลอดจนการป้องกันขาที่ได้รับผลกระทบอย่างสม่ำเสมออยู่ในส่วนหน้าของตัวเลือกการบำบัด จำเป็นต้องมีการตรวจภาพในกรณีที่มีอาการปวดเฉียบพลันเพื่อตัดการแตกหักของกระดูกซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง Periosteum อักเสบที่หน้าแข้ง

การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
ในฐานะนักกีฬาที่มีใจรักฉันมีความเชี่ยวชาญในการรักษาโรคกีฬาสำหรับมืออาชีพและนักกีฬางานอดิเรก
จึงมุ่งเน้นไปที่โรคของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและข้อต่อ

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"

จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

อาการของเอ็นอักเสบที่หน้าแข้ง

อาการหลักของเอ็นอักเสบที่กระดูกหน้าแข้งคืออาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ โดยทั่วไปอาการปวดจะมากที่สุดในระหว่างการออกแรง อาการปวดที่หน้าแข้งเป็นเรื่องปกติ การกดทับที่หน้าแข้งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

นอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้วยังมีอาการอื่น ๆ อีกซึ่งเป็นสัญญาณของการอักเสบสามารถบ่งบอกถึงโรคที่เป็นสาเหตุได้ ซึ่งรวมถึงการทำให้หน้าแข้งแดงขึ้นอาการบวมและการสูญเสียการทำงานของเอ็นและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องอย่างรุนแรงมากหรือน้อย

การติดเชื้อของเส้นเอ็นอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นไข้และสภาพทั่วไปไม่ดี การบาดเจ็บที่กระดูกแข้งจากการติดเชื้อและการอักเสบตามมาอาจเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของหนองในแผล

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ก้อนบนหน้าแข้ง

บดจากเอ็นอักเสบที่หน้าแข้ง

เงินฝากของมะนาวอาจทำให้ได้ยินเสียงกระทืบเมื่อเคลื่อนไหว เงินฝากของมะนาวเหล่านี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยแคลเซียมไพโรฟอสเฟตและตกตะกอนเป็นผลึกในข้อต่อและบางครั้งก็อยู่ที่ดวงตาและปลอกแก้วนำแสง สิ่งเหล่านี้นำไปสู่การเสียดสีที่ไม่เพียง แต่สร้างความเจ็บปวดอย่างมาก แต่ยังได้ยินและชัดเจนอีกด้วย

หัวข้อนี้อาจทำให้คุณสนใจ: การกลายเป็นปูนของเส้นเอ็น

การวินิจฉัยโรคเอ็นอักเสบของกระดูกแข้ง

เพื่อให้สามารถวินิจฉัยโรคเอ็นอักเสบของกระดูกแข้งได้ควรปรึกษาแพทย์ สิ่งนี้มักจะสามารถทำการวินิจฉัยที่น่าสงสัยโดยพิจารณาจากอาการและการประเมินโดยละเอียด การทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เกี่ยวข้องยังสามารถบ่งบอกถึงโรคที่เป็นสาเหตุได้

ในบางกรณีอาจเป็นประโยชน์ในการเริ่มต้นมาตรการวินิจฉัยเพิ่มเติมเพื่อสร้างการวินิจฉัย กระบวนการถ่ายภาพโดยเฉพาะอยู่เบื้องหน้าของความเป็นไปได้เหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสแกน MRI และการสแกนอัลตราซาวนด์ของเส้นเอ็นสามารถให้เบาะแสว่ามีอาการเอ็นอักเสบของกระดูกแข้ง

คุณแยกโรคเอ็นอักเสบจากอาการเหนื่อยล้าได้อย่างไร?

กระดูกหักเมื่อยล้าเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนักกีฬาที่มีการแข่งขันหรือในผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยก่อนหน้านี้เช่นโรคกระดูกพรุนหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างความเครียดและกระดูกหักที่ไม่เพียงพอ อดีตนักกีฬาที่มักจะเครียดกับกระดูกและทำให้เกิดรอยแตกเล็ก ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ อาการมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ความเจ็บปวดจากการออกแรงความแดงหรืออาการบวมที่เห็นได้ชัดอาจบ่งบอกถึงการแตกหักของความเครียด

อาการเอ็นอักเสบยังสังเกตเห็นได้ช้าเท่านั้นความเจ็บปวดจะรุนแรงเป็นพิเศษในระหว่างการออกกำลังกาย แต่หลังจากใช้เวลานานขึ้นก็จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อพักผ่อน อาจเกิดรอยแดงและบวมรวมทั้งความไวต่อความร้อนที่เพิ่มขึ้นในบริเวณนั้น ในขั้นตอนต่อไปอาจเกิดการสะสมของปูนขาวซึ่งทำให้เกิดทั้งเสียงที่ได้ยินและสัมผัสได้

การบำบัดอาการเอ็นอักเสบที่หน้าแข้ง

การรักษาโรคเอ็นอักเสบบนกระดูกหน้าแข้งขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดการอักเสบเป็นหลัก ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานวิธีการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมส่วนใหญ่อยู่ในเบื้องหน้าของการบำบัด หากไม่สามารถวินิจฉัยโรคทางระบบหรือการบาดเจ็บของเส้นเอ็นได้แสดงว่าเอ็นมีแนวโน้มเกินพิกัด

วิธีการอนุรักษ์นิยมที่ใช้ในการรักษาโรคเอ็นอักเสบเป็นหลักเพื่อป้องกันเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบและใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ

การป้องกันเส้นเอ็นที่เพียงพอสามารถทำได้โดยการหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาการป้องกันโดยทั่วไปของเส้นเอ็นผ้าพันแผลเทปเฝือกหรือปูนปลาสเตอร์ของปารีสในบางกรณีที่หายาก นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดยังสามารถช่วยรักษาอาการอักเสบและลดระยะเวลาในการรักษาได้อีกด้วย หากมีการใช้มาตรการอนุรักษ์นิยมเหล่านี้อย่างต่อเนื่องสามารถสันนิษฐานได้ว่าเส้นเอ็นหายสมบูรณ์และเป็นอิสระจากอาการได้

หากเส้นเอ็นเสียหายเนื่องจากการบาดเจ็บมาตรการผ่าตัดมักเป็นจุดเริ่มต้นของการบำบัด ในกรณีนี้อาจจำเป็นต้องทำความสะอาดแผลและหากจำเป็นต้องฟื้นฟูเส้นเอ็น

หัวข้อนี้คุณอาจสนใจ: การแก้ไขบ้านสำหรับ tendinitis

เทปสำหรับเอ็นอักเสบที่หน้าแข้ง

การบันทึกเทปสามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้ ทั้งความมั่นคงเพิ่มเติมที่ช่วยบรรเทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบและความกดดันที่คลายจากเส้นเอ็นที่อักเสบนั้นได้รับการยอมรับอย่างรวดเร็วว่าเป็นการปรับปรุงในเชิงบวก

เทปควรมีผลดีต่อการไหลเวียนของของเหลว ซึ่งหมายความว่าสารมลพิษจะถูกกำจัดออกไปได้เร็วขึ้นและอาการอักเสบจะบรรเทาลง ระบบยาแก้ปวดภายนอกควรได้รับผลกระทบด้วย ซึ่งหมายความว่าเทปเปิดใช้งานตัวรับบางอย่างที่มีหน้าที่ในการบรรเทาความเจ็บปวดของร่างกาย

โดยปกติคุณต้องมีแถบสองแถบสำหรับการบันทึกเทป หนึ่งติดอยู่ที่ด้านในของส้นเท้าจากนั้นดึงด้วยความตึงเครียดเหนือส่วนล่างของเท้าไปทางด้านนอกของเท้าจากนั้นดึงขึ้นไปที่ส่วนที่เจ็บปวดของขา แถบที่สองยังติดอยู่ที่ด้านในของส้นเท้าและตอนนี้จะวิ่งไปรอบ ๆ ด้านนอกของส้นเท้าจากนั้นแนบกับด้านนอกของเท้า

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้: ผ้าพันแผลเทป

ปูนปลาสเตอร์ของปารีสสำหรับเอ็นอักเสบที่หน้าแข้ง

การใช้พลาสเตอร์หล่อควรป้องกันพื้นที่ในการหล่อในทุกกรณี สิ่งนี้อาจจำเป็นในกรณีของเอ็นอักเสบหากไม่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีอื่นหรือไม่เพียงพอ การใช้ปูนปลาสเตอร์เป็นข้อยกเว้นในการรักษาโรคเอ็นอักเสบโดยปกติมาตรการอนุรักษ์นิยมเพียงพอที่จะสามารถรักษาโรคได้

ระยะเวลาของเอ็นอักเสบที่หน้าแข้ง

Tendonitis เป็นโรคที่มักใช้เวลานานในการรักษา อย่างไรก็ตามโอกาสในการฟื้นตัวมักจะดีมาก โดยปกติการรักษาระหว่าง 2 สัปดาห์สำหรับหลักสูตรที่ไม่รุนแรงถึง 4 เดือนสำหรับหลักสูตรการอักเสบที่เด่นชัดสามารถสันนิษฐานได้ หลักสูตรระยะยาวมักเกิดจากการป้องกันเส้นเอ็นหรือโรคประจำตัวที่ไม่สอดคล้องกันหรือการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น

ปัจจัยอื่น ๆ มีอิทธิพลอย่างชัดเจนต่อระยะเวลาที่ใช้ในการบรรลุอิสรภาพจากอาการโดยสิ้นเชิง ความเครียดอย่างต่อเนื่องบนเส้นเอ็นสามารถเพิ่มเวลาในการรักษาได้อย่างมาก แม้ว่ามาตรการการรักษาจะเริ่มช้าลง แต่ก็สามารถใช้เวลาได้นานขึ้นก่อนที่ผู้ป่วยจะไม่มีอาการโดยสิ้นเชิง

หากเอ็นอักเสบไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายเดือนควรปรึกษาแพทย์อีกครั้งเพื่อดูว่าสามารถปรับการรักษาได้หรือไม่

คุณจะเริ่มออกกำลังกายอีกครั้งได้เมื่อไหร่?

โดยทั่วไปหากคุณมีอาการเอ็นอักเสบคุณไม่ควรเริ่มออกกำลังกายเร็วเกินไป

ด้วยการบาดเจ็บหลายครั้งในปัจจุบันกล่าวกันว่าการตรึงอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ในกรณีของ tendinitis ก็เป็นเช่นนั้นการตรึงสามารถทำได้โดยใช้ผ้าพันแผลและเฝือกพิเศษและควรใช้เวลาประมาณสองสามสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเมื่อเส้นเอ็นมีเวลาฟื้นตัวควรสวมเฝือกหรือผ้าพันแผลเพื่อไม่ให้กระบวนการรักษาถูกป้องกันด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง

หากคุณเริ่มตึงเอ็นที่อักเสบเร็วเกินไปอาการจะแย่ลงเรื่อย ๆ และปัญหาโลกแตกจะเริ่มขึ้น ทำให้การเล่นกีฬาในระยะไกลยิ่งขึ้น แทนที่จะออกกำลังกายหนัก ๆ โดยไม่สนใจการอักเสบควรค่อยๆฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อและค่อยๆเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อโดยรอบและที่ได้รับผลกระทบ

นอกจากนี้ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนของการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายอุ่นเครื่องก่อนการฝึก เส้นเอ็นจะต้องค่อยๆชินกับความเครียดที่สูงขึ้นและควรมีการหยุดพักระหว่างกันเพื่อให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบฟื้นตัว สิ่งสำคัญคือต้องใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับกีฬาที่คุณกำลังฝึกอยู่ ผ้าพันแผลหรือเทปยังมีประโยชน์ในการให้ความมั่นคงและความปลอดภัย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่การอักเสบจะไม่กลายเป็นเรื้อรังและคุณมีความรู้สึกต่อร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณจะรู้สึกว่าการเคลื่อนไหวใดเป็นไปได้แล้วและสิ่งที่คุณควรรอสักครู่