กล้ามเนื้อ Trapezius

กายวิภาคศาสตร์

ของ กล้ามเนื้อ Trapeziusเรียกอีกอย่างว่ากล้ามเนื้อฝากระโปรงเป็นกล้ามเนื้อไหล่แบนขนาดใหญ่ที่ด้านหลังของร่างกายของเราซึ่งได้รับการตั้งชื่อตามรูปทรงสี่เหลี่ยมคางหมู
ประกอบด้วยสองส่วนสามเหลี่ยมที่รวมกันเป็นสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ มันวิ่งจากบริเวณด้านล่างของด้านหลังศีรษะที่เรียกว่าท้ายทอยเหนือปลายแหลมของกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอกหรือที่เรียกว่ากระบวนการหมุน
กล้ามเนื้อ Trapezius เหนือหัวไหล่ไปยังส่วนนอกของกระดูกไหปลาร้า มันจึงครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดในบริเวณคอและไหล่

ของ กล้ามเนื้อ Trapezius มีโครงสร้างประสาทสองแบบ: ในมือข้างหนึ่งโดยเส้นประสาทสมองที่สิบเอ็ดสิ่งที่เรียกว่า ประสาทอุปกรณ์เสริม. ในทางกลับกันการจัดหาจะเกิดขึ้นผ่านส่วนต่างๆของเส้นประสาทในบริเวณลำคอซึ่งเรียกว่า ช่องท้องปากมดลูก.

ฟังก์ชัน

ของ กล้ามเนื้อ Trapezius ประกอบ สามหุ้น, เหล่านั้น ฟังก์ชั่นที่แตกต่างกัน จะได้รับ:

• ของ ส่วนที่ลดลงเช่นกัน พาร์ลดลง เรียกว่ารูปแบบ ส่วนบน ของ กล้ามเนื้อ Trapezius. ต้นกำเนิดอยู่ที่บริเวณคอท้ายทอยและกระดูกสันหลังส่วนคอ จากนั้นเป็นส่วนที่ลดลงของ กล้ามเนื้อ Trapezius ไปที่สะบักด้านนอกและเริ่มที่นั่น
  หน้าที่ของมันคือ ยกไหล่ขึ้นและหันศีรษะ.
• ด้านล่าง ส่วนขวาง ของ กล้ามเนื้อ Trapezius, พาร์ทขวาง, เกิดขึ้นจากกระดูกสันหลังส่วนอกและยึดติดกับกระดูกเบ้าตาที่เรียกว่า. ไหปลาร้าจุดสูงสุดของหัวไหล่
  ส่วนนี้ ดึงหัวไหล่เข้าหากัน.
• ของ ส่วนล่างจากน้อยไปมาก ของ กล้ามเนื้อ Trapeziusพาร์สขึ้นไปเกิดจากกระดูกสันหลังส่วนล่างของทรวงอกและยึดติดกับพื้นผิวด้านหลังของสะบัก
  ส่วนนี้ช่วยให้ ดึงไหล่ลง ลง ในระยะสั้น กล้ามเนื้อ Trapezius ให้บริการ การเคลื่อนไหวของหัวไหล่ และทำให้สามารถทำได้ แบกของหนักเปิดใช้งานหนึ่ง ยกแขนขึ้น มากกว่า 90 °หนึ่ง การหมุนศีรษะ เช่นเดียวกับ ส่วนขยายของคอ.

โรค / อาการ

อัมพาต ของ กล้ามเนื้อ Trapezius นำไปสู่ การเคลื่อนที่ของกล้ามเนื้อ ไปข้างหน้า สิ่งนี้นำไปสู่ภาพของสิ่งที่เรียกว่า สะบักชุมเห็ด, สะบักยื่นออกมาเหมือนปีก. มันมาถึงหนึ่ง อาการซึมเศร้าของไหล่ ในด้านที่ได้รับผลกระทบหนึ่ง ป้องกันไม่ให้ไหล่ยก. นอกจากนี้แขน ไม่เกินแนวนอนอีกต่อไป ยกขึ้น 90 °

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่ สะบักชุมเห็ด

การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ หายาก แต่ยังคงเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว กีฬา ด้วยการเคลื่อนไหวของข้อต่อไหล่ ปวดในบริเวณ กล้ามเนื้อ Trapezius มักแสดงออกในรูปแบบของ ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคอ.
ตำแหน่งพิเศษมาถึงที่ กล้ามเนื้อ Trapezius ตามที่เรียกว่า myofascial trigger point ถึง. ในรูปแบบนี้ การเหนี่ยวนำโดยรอบ ส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อความเจ็บปวดสามารถถ่ายโอนไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ การเผยแพร่ความเจ็บปวด โดยกล้ามเนื้อ trapezius ส่วนใหญ่เกิดขึ้นใน บริเวณขมับและท้ายทอย.

สาเหตุ

สาเหตุหลักของการทำงานผิดพลาดในพื้นที่ของ กล้ามเนื้อ Trapezius เกิดจากความเครียดที่ไม่เหมาะสมของกล้ามเนื้อ ข้อร้องเรียนมักเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีเช่นในที่ทำงานโดยนั่งที่โต๊ะทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยดึงร่างกายส่วนบนขึ้นหรือออกกำลังกายไม่ถูกต้อง กล้ามเนื้อ Trapezius เกิดจากกีฬา
เพราะท่าทางที่ไม่ดีนี้เขามีแนวโน้มที่จะ กล้ามเนื้อ Trapezius เพื่อย่อและยืด ความเครียดใด ๆ ก็สามารถเป็นสาเหตุของความตึงเครียดในบริเวณนั้นได้เช่นกัน กล้ามเนื้อ Trapezius มาเป็นคำถาม

นอกจากนี้การบาดเจ็บในระดับต่างๆ (อุบัติเหตุการผ่าตัด ฯลฯ ) ตลอดจนท่าทางที่ผ่อนคลายของร่างกายซึ่งโดยปกติจะถือว่าเป็นความเจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บความผิดปกติในการทำงานของ กล้ามเนื้อ Trapezius สาเหตุ. บ่อยครั้งที่โรคของกระดูกสันหลังเป็นสาเหตุของการผิดรูปของกระดูกสันหลังในบริเวณที่ กล้ามเนื้อ Trapezius ตะกั่วหรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดซึ่งมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสาเหตุในกระดูกสันหลังส่วนคอ

ยืดกล้ามเนื้อ / ออกกำลังกาย

ของ กล้ามเนื้อ Trapezius ส่วนใหญ่จะใช้ในไฟล์ เวทเทรนนิ่งและเพาะกาย ผ่านการฝึกอบรม การฝึกอบรมของ กล้ามเนื้อ Trapezius แต่ยังเหมาะที่จะ ปวดบริเวณกระดูกสันหลัง เพื่อบรรเทา

การฝึกอบรมที่แยกได้อย่างสมบูรณ์ ของ กล้ามเนื้อ Trapezius แต่มักจะเป็นไปไม่ได้ แบบฝึกหัดยอดนิยม เป็นตัวอย่างที่เรียกว่า "บินย้อนกลับ"ซึ่งยืนอยู่ที่ หลังตรงและศีรษะ, ดัมเบลตามด้านข้างของลำตัวและไปทางไหล่หรือพายเรือบนสายรัด การบริหารคอสามารถช่วยได้ การยืดและคลาย ของ กล้ามเนื้อ Trapezius สามารถนำไปใช้

การวินิจฉัยโรค

ความผิดปกติ ของ กล้ามเนื้อ Trapezius เกี่ยวกับการตรวจกล้ามเนื้อ ที่ การสแกน ของ กล้ามเนื้อ Trapezius สามารถ การชุบแข็งที่เห็นได้ชัด เป็นที่รับรู้ของผู้ตรวจสอบหรือโดย ใช้แรงกด บนกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวด

ในระหว่างการสอบสวนจะ ยังมีความคล่องตัวโดยรวม ตรวจสอบข้อต่อและกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับ สถานะของความตึงเครียดและแรง ของกล้ามเนื้อ ถ้า กล้ามเนื้อ Trapezius เหล่านี้ คุณสมบัติของกล้ามเนื้อ ลดลงในหน้าที่ของพวกเขา
วิธีการตรวจสอบเปิดอยู่ ผู้ป่วยนั่ง ดำเนินการผู้ป่วยพยายามให้ไหล่ต้านแรงต้านที่ผู้ตรวจกระทำ ที่จะยกระดับ. คือผู้ป่วยยกไหล่ของเขา เป็นไปได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้นนี่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงความผิดปกติในไฟล์ กล้ามเนื้อ Trapezius เป็น

การบำบัด / การพยากรณ์โรค

ในตอนแรกควรเป็นไฟล์ กำจัดท่าทางที่ไม่ดี ของร่างกายเช่นบน ที่ทำงาน หรือผ่าน การออกกำลังกายกีฬาที่ไม่ถูกต้อง ถูกกล่าวถึง นอกจากนี้การชุบแข็งและความตึงเครียดของ กล้ามเนื้อ Trapezius อย่างเชี่ยวชาญผ่าน นักกายภาพบำบัด หรือ นวด ได้รับการแก้ไขในหลาย ๆ เซสชัน
ทรัพยากรในประเทศ ความเจ็บปวดและความตึงเครียดในพื้นที่ของ กล้ามเนื้อ Trapezius สามารถบรรเทาได้ ใช้ขวดน้ำร้อนแผ่นทำความร้อนไฟสีแดงหรืออ่างน้ำร้อน.

เป็นยา มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการปวดจากกล้ามเนื้อ trapezius กินยาแก้ปวด จากกลุ่มของ ยาแก้ปวดต้านการอักเสบเช่น. ibuprofen หรือ diclofenac เพื่อบรรเทา แต่พวกเขาควร ไม่ปรึกษาหารือ พาไปพบแพทย์ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ในการใช้ยาเพื่อคลายความตึงเครียด กล้ามเนื้อ Trapezius เกี่ยวกับ การบริหารยาคลายกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหา

ใน พื้นที่กีฬา เป็นเรื่องปกติของไฟล์ การใช้เทป kinesio ใช้ความตึงเครียดใน บริเวณคอและไหล่ ควรลด

หากความเครียดที่ไม่ถูกต้องบนกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูถูกกำจัดออกและดำเนินการป้องกันโรคอย่างสม่ำเสมอความผิดปกติในการทำงานสามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามกล้ามเนื้อ trapezius ที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่จะเกิดความตึงเครียดขึ้นใหม่

การป้องกันโรค

ควรอยู่ที่ โหลดไม่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง ของ กล้ามเนื้อ Trapezius ในชีวิตประจำวัน เปลี่ยนนิสัย ทำ ท่าทางไม่ดีที่โต๊ะทำงาน ควรได้รับการยอมรับและกำจัดเช่น โดยการปรับเก้าอี้สำนักงานความสูงโต๊ะและจอภาพให้ถูกต้อง
คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีไฟล์ การบรรทุกด้านเดียวเช่น. ถุงช้อปปิ้งหลีกเลี่ยง ที่นอนผิด ควรถือเป็นทริกเกอร์ด้วย

ถูกต้อง ทำการฝึกอบรมการอุ่นเครื่อง ก่อนออกกำลังกายจะช่วยลดความอ่อนแอต่อความผิดปกติของ กล้ามเนื้อ Trapezius. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีไฟล์ การยืด ระหว่างการเล่นกีฬา ไม่อยู่ในบริเวณที่เจ็บปวด ดำเนินการ