Periosteum อักเสบที่ข้อศอก

บทนำ

Periosteum อักเสบ (Periostitis) ที่ข้อศอกมีผลต่อนักกีฬาเป็นหลัก เยื่อหุ้มกระดูกเป็นชั้นบาง ๆ ที่ห่อหุ้มกระดูกทุกชิ้นในร่างกายมนุษย์และใช้ในการจัดหาเนื้อเยื่อกระดูกด้วยสารอาหาร

นอกจากเลือดและท่อน้ำเหลืองแล้วเยื่อบุช่องท้องยังมีเส้นประสาทซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เยื่อบุช่องท้องอักเสบจึงเจ็บปวดอย่างมาก

เนื่องจากการอักเสบข้อศอกด้านที่ได้รับผลกระทบจะบวมแดงและเจ็บปวด การอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอกมักจะหายได้เองโดยการข่มใจ

อ่านข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับ periostitis ได้ด้วย: ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการอักเสบของเยื่อบุช่องท้อง

สาเหตุ

ในกรณีส่วนใหญ่การอักเสบของกระดูกเชิงกรานของข้อศอกเกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป อันเป็นผลมาจากการรับน้ำหนักมากเกินไปทำให้เยื่อบุช่องท้องระคายเคืองและอักเสบ นอกจากการฝึกที่เข้มข้นเกินไปแล้วสาเหตุยังรวมถึงการวางแขนที่ไม่ถูกต้องหรือการเปลี่ยนเทคนิคการฝึก

ข้อศอกเทนนิสและข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นหนึ่งในรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดของข้อศอกอักเสบที่สามารถย้อนกลับไปสู่การออกกำลังกายที่มากเกินไป

โดยทั่วไปการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจการเคลื่อนไหวในข้อต่อข้อศอกทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่เพียง แต่นักกีฬาเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ การทำความสะอาดหน้าต่างการทำสวนการเปิดเพลงหรือการใช้เมาส์ในคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานก็เป็นสาเหตุของโรคเยื่อบุช่องท้องอักเสบได้เช่นกัน ในบางกรณีการติดเชื้อเช่นจากการผ่าตัดครั้งก่อนหรือแบคทีเรียหรือโรค (เช่นวัณโรคหรือซิฟิลิส) อาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุช่องท้อง

กีฬาเกินพิกัด

การเล่นกีฬาเกินพิกัดเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของการอักเสบที่ข้อศอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเล่นกีฬาเช่นเทนนิสหรือกอล์ฟข้อศอกจะถูกใช้งานมากและเครียดมาก แต่กิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของปลายแขนที่เหมือนกันเสมอส่งเสริม periostitis ที่ข้อศอก

เพื่อให้การอักเสบของเยื่อบุช่องท้องหายโดยเร็วที่สุดจำเป็นต้องหยุดพักการเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอและพักข้อศอกให้มากที่สุด

การอักเสบของเยื่อบุช่องท้องไม่หายหรือหายช้ามากโดยไม่ได้พักผ่อนและในหลาย ๆ กรณีอาจใช้เวลาหลายเดือน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ในระยะแรกเมื่อเกิดอาการปวดครั้งแรกที่ข้อศอกและเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การอักเสบของผิวหนังกระดูกที่ก้นกบ

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านศอก?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์

ในฐานะที่เคยเป็นนักเทนนิสที่เน้นผลงานมาก่อนฉันเชี่ยวชาญในการรักษาข้อศอกแบบอนุรักษ์นิยม

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

ข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิส (หรือข้อศอกเทนนิส) เป็นคำแสลงของหนึ่ง Epicondylitis humeral ด้านข้าง. นี่คือการอักเสบของเอ็นยึดที่ส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกข้อศอก (epicondylus humeri lateralis) ที่ด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือ

ด้วยการฝึกอย่างเข้มข้นหรือลำดับการเคลื่อนไหวเดียวกันจากข้อต่อข้อศอกกลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วนที่ปลายแขนซึ่งเป็นส่วนขยายของมือจะถูกบีบรัดมากเกินไป เป็นผลให้ส่วนที่แนบของกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกเกิดการอักเสบและเรียกว่าข้อศอกเทนนิส

แต่ไม่เพียง แต่นักเทนนิสเท่านั้นที่สามารถพัฒนาข้อศอกเทนนิสได้: การทำงานคอมพิวเตอร์บ่อย ๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน "มือเมาส์") การทำดนตรีด้วยเครื่องสายหรือการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอก

สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการรักษาโปรดดู: การบำบัดข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกของนักกอล์ฟ

กระดูกเชิงกรานบนข้อศอกสามารถอักเสบได้ไม่เพียง แต่ที่ด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านข้างของนิ้วก้อยด้วยที่กระดูกต้นคออีปิคอนไดล์ ภาพทางคลินิกนี้เรียกว่า epicondylitis humeri medialis หรือ golfer's elbow (แขนของนักกอล์ฟ) นี่คือจุดที่กล้ามเนื้องอมือ (มืองอหรืองอ) อยู่ภายใต้ความเครียดที่มากเกินไป สิ่งนี้ทำให้เกิดการบาดเจ็บน้อยที่สุดที่ส่วนที่แนบของกล้ามเนื้อและกระดูกเชิงกรานของข้อศอกเกิดการอักเสบ

ผู้ป่วยจะมีอาการปวดที่ข้อศอกด้านในซึ่งจะแย่ลงเมื่อมือขยับ (เช่นการจับการงอหรือการยืด) นอกเหนือจากการเล่นกอล์ฟงานคอมพิวเตอร์หรืองานอื่น ๆ เป็นประจำ (เช่นการทำงานบ้านหรืองานหัตถกรรม) ยังเป็นสาเหตุของข้อศอกของนักกอล์ฟ

คุณอาจสนใจบทความต่อไปนี้: การบำบัดข้อศอกของนักกอล์ฟ

อาการเหล่านี้สามารถใช้เพื่อระบุการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอก

การอักเสบของข้อศอกทำให้เกิดอาการทั่วไปหลายประการ

ประการแรกผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกเจ็บที่ข้อศอกและไม่สามารถยืดข้อต่อได้เต็มที่อีกต่อไป การเคลื่อนไหวของข้อมือและนิ้วก็เจ็บปวดเช่นกันซึ่งส่งผลให้มีการ จำกัด การเคลื่อนไหวที่เด่นชัดมากขึ้นหรือน้อยลง

เป็นผลให้ผู้ป่วยใช้ท่าที่ผ่อนคลายและไม่ยืดข้อศอกเต็มที่อีกต่อไป

การอักเสบอาจทำให้ข้อศอกบวมและผิวหนังเหนือเส้นเอ็นที่แทรกอยู่อาจร้อนและแดง

การรู้สึกอ่อนแรงและรู้สึกเสียวซ่าที่ปลายแขนหรือมืออาจเกิดจากการอักเสบของข้อศอกในช่องท้อง

ความเจ็บปวด

อาการปวดเป็นอาการเฉพาะของการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอก เยื่อบุช่องท้องสามารถให้เลือดได้ดีและมีเส้นใยประสาทจำนวนมากที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังระบบประสาทส่วนกลางในกรณีที่มีการอักเสบ บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดสามารถบรรเทาได้ด้วยการทำง่ายๆ แพทย์อาจให้ยาบรรเทาอาการปวดโดยปกติจากกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs, อย่างไร ibuprofen หรือ diclofenac) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

หากอาการปวดรุนแรงมากการบำบัดความเจ็บปวดแบบพิเศษเช่นการรักษาด้วยคลื่นช็อกการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนังหรือการฉีดคอร์ติโซนจะเป็นประโยชน์

การวินิจฉัยโรค

หากมีอาการปวดที่ข้อศอกควรปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและข้อจะดีที่สุด หลังจากการสนทนาโดยละเอียดแล้วแพทย์จะตรวจดูแขนที่เจ็บปวดและทำการทดสอบหลายชุดเพื่อทดสอบช่วงของการเคลื่อนไหวและความสามารถในการจับ จากผลลัพธ์เหล่านี้แพทย์สามารถวินิจฉัยการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอกและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้

ในกรณีที่ไม่ชัดเจนสามารถจัดเตรียมการถ่ายภาพโดยใช้รังสีเอกซ์อัลตราซาวนด์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เพื่อยืนยันการวินิจฉัยได้

การรักษาด้วย

ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการรักษาอาการอักเสบของข้อศอกในช่องท้องคือการตรึงข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ถ้าเป็นไปได้ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงสาเหตุของการอักเสบ (เช่นการเล่นเทนนิสหรือคอมพิวเตอร์) และพักผ่อนให้เพียงพอ

แพทย์อาจใช้ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเช่น ibuprofen หรือ diclofenac, กำหนด. ยาที่ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวสามารถใช้ในกรณีที่เยื่อบุช่องท้องอักเสบได้

นอกเหนือจากการบรรเทาความเครียดแล้วการยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนเป็นขั้นตอนการรักษาที่สำคัญ อย่างไรก็ตามควรทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เมื่อไม่มีอาการปวดเฉียบพลันอีกต่อไป

การบำบัดอีกรูปแบบหนึ่งสำหรับ periostitis คือการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) แรงกระตุ้นไฟฟ้าจะถูกส่งไปยังเส้นใยประสาทที่ข้อศอกผ่านทางอิเล็กโทรดผิวหนังเพื่อลดการส่งผ่านความเจ็บปวดไปยังสมอง

การฉีดยาชาเฉพาะที่บริเวณข้อศอกที่เจ็บก็ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน

อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดคือการรักษาด้วยคลื่นช็อกจากภายนอกหรือการรักษาด้วยเลเซอร์

ในท้ายที่สุดแพทย์และผู้ป่วยจะตัดสินใจว่าการบำบัดแบบใดเหมาะสมที่สุดโดยพิจารณาจากอาการของแต่ละบุคคล ในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อรักษาเยื่อบุช่องท้องอักเสบที่ข้อศอก

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: นี่คือระยะเวลาที่การอักเสบของเยื่อบุช่องท้อง

การเยียวยาที่บ้าน

ในกรณีของการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอกการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างสามารถบรรเทาอาการและเร่งกระบวนการรักษาได้

ในกรณีที่ข้อศอกอักเสบเฉียบพลันควรทำให้แขนเย็นลงโดยควรประคบเย็น (เช่นการบีบอัดควาร์ก) หรือในรูปแบบของเจลทำความเย็น ความเย็นช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้อย่างอ่อนโยน

ในระยะต่อมาของโรคเมื่ออาการอักเสบเฉียบพลันลดลงการให้ความร้อนจะมีประโยชน์ ควรใช้ความร้อนโดยตรงกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยขวดน้ำร้อนหรือหมอนหินเชอร์รี่อุ่น ๆ ความอบอุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด

การฉีดคอร์ติโซนสำหรับการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอก

ในบางกรณีแพทย์ตัดสินใจให้ฉีดคอร์ติโซนโดยตรงไปยังข้อศอกที่ได้รับผลกระทบหากเยื่อบุช่องท้องอักเสบ

คอร์ติโซนเป็นยาต้านการอักเสบที่รุนแรงซึ่งสามารถใช้ได้หลายวิธี ทำหน้าที่ในเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายและจึงช่วยลดการอักเสบที่เกิดขึ้นที่เยื่อบุช่องท้อง เป็นผลให้อาการปวดข้อศอกบรรเทาลงด้วย ตามกฎแล้วการเตรียมการจะใช้กับเข็มฉีดยาคอร์ติโซนซึ่งส่วนใหญ่มีผลในท้องถิ่นและไม่เข้าสู่กระแสเลือดหรือในปริมาณที่น้อยมากเท่านั้น จึงค่อนข้างปลอดภัยในการใช้และมีผลข้างเคียงน้อย

อ่านเพิ่มเติมภายใต้หัวข้อของเรา: การฉีด Cortisone

คุณต้องผ่าตัดเมื่อใด?

ในกรณีที่รุนแรงเมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมของการอักเสบที่ข้อศอกไม่ประสบความสำเร็จต้องใช้แขน

ขั้นตอนการผ่าตัดจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่เกิดการอักเสบซ้ำ ๆ หรือเรื้อรังซึ่งกินเวลานานกว่าหกเดือน ก่อนการผ่าตัดจะทำการเอ็กซ์เรย์และ MRI ของข้อศอกเพื่อดูว่ามีการระบุการผ่าตัดหรือไม่

เทป

การอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอกสามารถรักษาได้อย่างระมัดระวังด้วยการติดเทป kinesio นี่คือรูปแบบของการบำบัดที่มีเทปยืดหยุ่นพิเศษติดอยู่ที่ผิวหนัง

เทปกาวชนิดพิเศษและเทคนิคกาวช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกและในขณะเดียวกันก็ จำกัด การเคลื่อนไหวเพื่อป้องกันเยื่อหุ้มกระดูกอักเสบ

การพันเทปช่วยให้เลือดไหลเวียนที่แขนซึ่งช่วยให้การอักเสบหายดีขึ้นและบรรเทาความเจ็บปวด

อ่านบทความของเราด้วย: แตะข้อศอกเทนนิส

ขี้ผึ้งช่วยอะไร?

การใช้ขี้ผึ้งและเจลสามารถช่วยในการอักเสบของกระดูกเชิงกรานที่ข้อศอก ขี้ผึ้งที่มีสารต้านการอักเสบ (เช่นไดโคลฟีแนคเช่น โวลทาเรนเจล หรือ Ratiopharm Diclo เจลแก้ปวด) ทาเฉพาะที่กับผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ครีมสามารถใช้ร่วมกับการนวดข้อศอกเล็กน้อยเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่คับแคบของปลายแขน

ขี้ผึ้งช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยในการรักษา นอกจากนี้ครีมยังมีประโยชน์และให้ความเย็นซึ่งช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวด

เวลาในการรักษา

ระยะเวลาในการรักษาของการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องที่ข้อศอกมีความผันแปรสูงและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการอักเสบสาเหตุและระดับความยับยั้งชั่งใจทางกายภาพเป็นหลัก

อาการอักเสบเล็กน้อยสามารถบรรเทาลงได้ภายใน 1-2 สัปดาห์หากรักษาแขนให้คงที่ในขณะที่อาการรุนแรงอาจใช้เวลาหลายเดือนจึงจะดีขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามแนวทางการรักษาของแพทย์อย่างเคร่งครัดและค่อยๆใส่แขนเข้าไปใหม่ทีละน้อย

หากเยื่อบุช่องท้องอักเสบไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องการอักเสบอาจกลายเป็นเรื้อรังได้ การร้องเรียนใช้เวลานานกว่าหกเดือน

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: นี่คือระยะเวลาที่การอักเสบของเยื่อบุช่องท้อง