ผ้าพันแผลข้อมือ

ข้อมือเป็นข้อต่อที่สำคัญที่สุดและเป็นหนึ่งในข้อต่อที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกายมนุษย์
เราใช้ข้อมือของเราเกือบถาวรไม่ว่าจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวและเพื่อให้สามารถกำหนดความเป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวต่างๆที่จำเป็นสำหรับข้อต่อนี้โครงสร้างของมันจึงซับซ้อนเป็นพิเศษ

โครงสร้างของข้อมือ

ข้อต่อส่วนใหญ่ของเราประกอบด้วยกระดูก 2 ชิ้นโดยที่ส่วนปลายของกระดูกหนึ่งจะเป็นเบ้าและส่วนปลายของกระดูกอีกชิ้นหนึ่งจะเป็นส่วนหัวของข้อต่อ ทั้งสองส่วนนี้เชื่อมต่อกันในแคปซูลข้อต่อและทำให้มั่นใจได้ถึงความคล่องตัวของข้อต่อผ่านรูปแบบการกระจัดที่สัมพันธ์กัน
ในทางตรงกันข้ามกระดูกจำนวนมากมีส่วนเกี่ยวข้องกับข้อมือและในความหมายที่แคบกว่านั้นไม่ใช่ข้อต่อเดียว แต่จริงๆแล้วประกอบด้วยหลายข้อ
กระดูกสองชิ้นของปลายแขนท่อนและรัศมีมีปฏิสัมพันธ์ในมือข้างหนึ่งซึ่งกันและกันและในทางกลับกันกับกระดูก carpal แถวใกล้เคียงซึ่งประกอบด้วยกระดูกสี่ชิ้น สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าข้อมือใกล้เคียง ข้อมือส่วนปลายอยู่ระหว่างกระดูก carpal สองแถว
นอกจากนี้ในทางทฤษฎียังมีข้อต่ออื่น ๆ ในข้อมือระหว่างกระดูกอื่น ๆ แต่ละชิ้น แต่ช่วงการเคลื่อนไหวของพวกเขาถูก จำกัด จนสามารถละเลยได้ในทางปฏิบัติ นอกจากนี้ข้อต่อต่างๆยังเสริมความแข็งแรงด้วยเส้นเอ็นและเอ็น
อย่างไรก็ตามข้อต่อบางส่วนเหล่านี้รวมกันเป็นหน่วยการทำงานที่ช่วยให้เราเคลื่อนไหวข้อมือได้อย่างประณีต แต่ยังทำให้เกิดการบาดเจ็บเจ็บป่วยหรือความบกพร่องในการทำงานอื่น ๆ อีกด้วย

ประเภทของสายรัดข้อมือ

แน่นอนว่ามีผ้าพันแผลที่ข้อมือหลายประเภทสำหรับข้อบ่งชี้ที่แตกต่างกันเหล่านี้
ส่วนใหญ่มีจำหน่ายทั้งทางอินเทอร์เน็ตและในร้านจำหน่ายอุปกรณ์ทางการแพทย์ทั่วไปหรือแผนกกีฬาในร้านค้าขนาดใหญ่และโดยปกติผู้ป่วยสามารถสร้างขึ้นเองได้
อย่างไรก็ตามหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการใช้ผ้าพันข้อมือควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อความไม่ประมาท

พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในความรัดกุมด้วยความช่วยเหลือของตัวยึด Velcro และสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของแต่ละบุคคลได้
เพื่อให้แน่ใจว่ามีฟังก์ชั่นรองรับที่สมบูรณ์แบบผ้าพันแผลข้อมือจำนวนมากจะเสริมด้วยรางเพิ่มเติม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายรัดข้อมือที่ใช้ในกีฬานั้นมีความยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี การกระจายความชื้นจะทำให้เกิดความสมดุลของอุณหภูมิที่เหมาะสมซึ่งจะป้องกันไม่ให้เหงื่อออกมากขึ้นภายใต้ผ้าพันแผลที่ข้อมือ
ผ้าพันแผลบางชนิดยังกระตุ้นข้อมือโดยการกดทับเส้นประสาทและเส้นเลือด ขึ้นอยู่กับประเภทของผ้าพันแผลที่ข้อมือสามารถสวมได้ที่แขนข้างเดียวหรือทั้งสองข้างเท่านั้น
บางรุ่นมีห่วงนิ้วหัวแม่มือเพื่อรวมสิ่งนี้ไว้ในระบบป้องกันการสั่นไหว
นอกจากตัวยึด Velcro แล้วสายรัดข้อมือบางรุ่นยังมีซิปสำหรับยึดอีกด้วย

นอกจากนี้ยังใช้วัสดุที่แตกต่างกันสำหรับการพันข้อมือขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ใช้งานและยี่ห้อ ประเภทใดที่เหมาะกับแต่ละกรณีมากที่สุดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับทั้งเหตุผลในการสวมผ้าพันแผลและความชอบส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามพนักงานขายและ / หรือแพทย์มักจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่จะช่วยให้ผู้ป่วยตัดสินใจได้

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญมือ?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ที่:

• Lumedis - ศัลยกรรมกระดูก
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่การนัดหมายสามารถทำได้กับ บริษัท ประกันสุขภาพส่วนตัวเท่านั้น ฉันขอความเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

ผ้าพันแผลที่ข้อมือพร้อมนิ้วหัวแม่มือ

ในทางตรงกันข้ามกับผ้าพันแผลที่ข้อมือแบบธรรมดาซึ่งจะปิดเฉพาะข้อมือเช่นผ้าพันแขนและในบางกรณีจะมีห่วงคล้องนิ้วหัวแม่มือเพื่อการยึดเกาะและผลที่ดีกว่าผ้าพันข้อมือที่มีตัวล็อคนิ้วหัวแม่มือจะช่วยรองรับนิ้วหัวแม่มือได้มากขึ้น

ผ้าพันแผลที่ข้อมือนี้ยังครอบคลุมกระดูกฝ่ามือและข้อต่ออานหัวแม่มือดังนั้นจึงมีความมั่นคงในระดับสูงในข้อต่อเหล่านี้เพื่อให้พวกเขามีโอกาสที่จะเคลื่อนไหวได้อย่าง จำกัด และหายจากอาการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นเอ็นอักเสบหรือโรคข้อเข่าเสื่อม .
โดยการรวมนิ้วหัวแม่มือน้ำหนักที่กระทำกับข้อต่อแต่ละข้อเพียงอย่างเดียวจะกระจายไปทั่วโครงสร้างทั้งหมดที่ปิดล้อมด้วยผ้าพันแผลและทำให้คลายตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจส่งผลดีต่อความเป็นอยู่ของผู้ที่ได้รับผลกระทบ ผ้าพันแผลที่ข้อมือที่มีล็อคนิ้วหัวแม่มือสามารถใช้เพื่อการรักษาได้อย่างหมดจดเช่นเดียวกับการป้องกันหรือหลังการผ่าตัดเป็นมาตรการฟื้นฟูเพื่อให้สามารถรักษาการเคลื่อนไหวได้ตามปกติในขณะที่ดูแลตัวเอง
ดังนั้นผ้าพันแผลประเภทนี้จึงถูกใช้ในหลาย ๆ

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ในหัวข้อของเรา: รั้งนิ้วหัวแม่มือ

หนังหุ้มข้อมือ

วัสดุพันข้อมือมีให้เลือกหลายแบบรวมทั้งหนัง

ผ้าพันแผลที่ทำจากวัสดุธรรมชาติมักจะแข็งมากในตอนแรกและอาจรู้สึกอึดอัด แต่ข้อดีของผ้าพันแผลที่ทำจากหนังก็คือวัสดุจะปรับให้เข้ากับข้อมือทีละข้อผ่านการสวมใส่เป็นประจำและผ่านความร้อนจากร่างกายซึ่งหมายความว่ามันเข้ากันได้ดีและสวมใส่สบายอย่างยิ่ง

นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้สวมใส่ผ้าพันแผลเนื่องจากต้องสวมใส่เป็นเวลานานและควรให้ความรู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่น่ารำคาญ นอกจากนี้ผ้าพันข้อมือที่ทำจากหนังยังสวมใส่ได้ง่ายและเป็นมิตรกับผิวหนังแม้ว่าผิวหนังจะมีโอกาสเหงื่อออกได้มากกว่าก็ตาม ในขณะเดียวกันก็ให้ความมั่นคงของข้อมือและการรองรับเพื่อให้สามารถระงับการเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องการได้และโครงสร้างที่เกี่ยวข้องบนข้อต่อจะคลายลง
สามารถสวมใส่ได้ทั้งในชีวิตประจำวันและระหว่างเล่นกีฬาเนื่องจากหนังมีความแข็งแรงมาก ผ้าพันแผลที่ข้อมือหนังยังมีให้เลือกหลายแบบเช่นมีหรือไม่มีห่วงคล้องนิ้วหัวแม่มือจึงสามารถใช้กับข้อมือต่างๆได้

บริเวณที่ใช้ผ้าพันข้อมือ

เพื่อป้องกันข้อมือจากการบาดเจ็บและการออกแรงมากเกินไปการสวมผ้าพันข้อมือสำหรับกิจกรรมบางอย่างจะเป็นประโยชน์
การเคลื่อนไหวเป็นประจำในชีวิตประจำวันหรือในที่ทำงานมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะทำให้ข้อมือเสียหายและขอแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลที่ข้อมือ
สิ่งเหล่านี้รวมถึงการทำงานบนคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานความเครียดจากการสั่นสะเทือนที่ข้อมือหรือโดยทั่วไปแล้วการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เกือบทั้งหมดในระยะเวลานาน

ที่รองรับข้อมือมีบทบาทพิเศษในการป้องกัน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการกีฬา กีฬาประเภทต่างๆสามารถสร้างความเครียดให้กับข้อมือได้มากเช่นแฮนด์บอลวอลเลย์บอลและอื่น ๆ อีกมากมาย

ผ้าพันแผลที่ข้อมือจะป้องกันข้อมือเล็กน้อยจากความรุนแรงภายนอกและทำให้มันคงที่เพื่อให้มีโอกาสน้อยที่จะมีการเคลื่อนไหวที่ผิดสรีรวิทยาและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดแม้กระทั่งการยืดออกมากเกินไปหรือกระดูกหัก

การใช้ผ้าพันแผลบริเวณข้อมืออีกประการหนึ่งคือโรครูมาติก
ซึ่งรวมถึงโรคข้อเข่าเสื่อมที่มือข้างหนึ่งซึ่งโดยหลักการแล้วเกิดขึ้นกับทุกข้อในร่างกาย แต่จะพบได้บ่อยในบริเวณมือบนข้อต่ออานของนิ้วหัวแม่มือ เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อเรื้อรัง (การเสื่อมสภาพ) และนำไปสู่ความเจ็บปวดและการสูญเสียความคล่องตัว
ในทางกลับกันสิ่งนี้ยังรวมถึงโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ซึ่งเป็นโรคอักเสบของข้อซึ่งบางครั้งก็มาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง
ในทั้งสองกรณีผ้าพันแผลที่ข้อมือใช้เพื่อทำให้ข้อต่อเคลื่อนที่ไม่ได้และนำเข้าสู่ตำแหน่งที่บรรเทาซึ่งควรจะบรรเทาอาการปวด ดังนั้นจึงยังใช้สำหรับอาการปวดในกระดูกนำทาง

โรคทั่วไปอื่น ๆ ที่มีผลต่อข้อมือ ได้แก่

1. กลุ่มอาการ carpal tunnel ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมีเดียนได้รับความเสียหายไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามโดยปกติจะเกิดจากความกดดันที่มากเกินไปและดังนั้นอาการของการสูญเสียการเคลื่อนไหว (ทักษะยนต์) และ / หรือความรู้สึก (ความไว) สามารถมี,
2. เอ็นอักเสบซึ่งอาจเกิดจากการใช้เอ็นมากเกินไปและ
3. Guyon-Lodge syndrome ซึ่งเส้นประสาทท่อนล่างได้รับความเสียหาย

ผ้าพันแผลอาจมีประโยชน์สำหรับโรคเหล่านี้ทั้งหมดเนื่องจากความเจ็บปวดจะพัฒนาขึ้นหรืออย่างน้อยก็รุนแรงขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว นอกจากนี้เส้นประสาทหรือเส้นเอ็นที่กดทับมากเกินไปจะไม่เคลื่อนไหวมากนักอีกต่อไปซึ่งจะทำให้กระบวนการรักษาเร็วขึ้น

บริเวณหลักที่สามที่พันข้อมือเข้ามาคือหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือกระดูกหัก
เมื่อนำเหล็กหล่อออกแนะนำให้สวมผ้าพันข้อมืออย่างน้อยชั่วคราว สิ่งนี้ช่วยปกป้องข้อต่อซึ่งต้องคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวตามปกติอีกครั้งและกระดูกได้รับการสนับสนุนในการเจริญเติบโตร่วมกันอย่างสม่ำเสมอ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ข้อมือช้ำ

ผ้าพันแผลข้อมือใช้สำหรับโรคใด?

ผ้าพันแผลที่ข้อมือมีหน้าที่ในการตรึงข้อมือด้วยกระดูกและส่วนที่เป็นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นและเอ็นเพื่อให้องค์ประกอบที่บาดเจ็บหรืออักเสบอย่างน้อยหนึ่งชิ้นสามารถฟื้นตัวได้และไม่เครียดจากการเคลื่อนไหวอีกต่อไป
เพื่อที่จะทราบว่ามันถูกนำมาใช้กับโรคใดเราสามารถพิจารณาว่าโครงสร้างใดบนข้อมือที่สามารถบรรเทาได้ หลังจากข้อมือแพลงกล่าวคือเมื่อข้อต่อทั้งหมดได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บผ้าพันแผลที่ข้อมือสามารถช่วยให้โครงสร้างที่เกี่ยวข้องฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บและรักษาได้อีกครั้งโดยการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

ในกรณีที่ข้อมือไม่มั่นคงผ้าพันแผลที่ข้อมือจะป้องกันการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปจึงรองรับอุปกรณ์เอ็นกระดูกที่ไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป โรคอื่นที่สามารถใช้ผ้าพันแผลที่ข้อมือได้คือโรคข้อเข่าเสื่อมข้อมือการลดการสึกหรอของกระดูกอ่อนบริเวณข้อและการเปลี่ยนแปลงของส่วนกระดูกที่อยู่ใกล้กับกระดูกอ่อนของข้อ
ในกรณีนี้การเคลื่อนไหวในข้อมือจะเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนสึกหรออย่างต่อเนื่อง ผ้าพันแผลที่ข้อมือจึง จำกัด การเคลื่อนไหวที่เป็นอันตรายและอย่างน้อยก็ในระดับหนึ่งเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อมือลุกลามเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม การอักเสบของปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่ข้อมือยังเป็นโรคที่มีความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเคลื่อนไหวซึ่งได้มาเพียงพักเดียวและสามารถหายได้โดยง่าย ผ้าพันแผลที่ข้อมือเหมาะเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเนื่องจากสามารถปรับให้เข้ากับข้อมือได้แม้ในกรณีที่มีอาการบวมที่เกิดขึ้นในบริบทนี้และยังสามารถถอดออกได้ในระหว่างนั้น
นอกจากนี้ผ้าพันแผลที่ข้อมือยังสามารถใช้สำหรับการระคายเคืองของมือไม่ว่าจะเป็นหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัดหรือแม้กระทั่งสำหรับโรคไขข้อและมีผลดีต่อการรักษา

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับผ้าพันแผลดังกล่าวคือใช้งานง่ายมากสามารถใส่และถอดออกได้อย่างรวดเร็วและยัง จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงมักถูกรวมไว้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อข้อมือเครียดเป็นประจำจากการทำงานบางอย่างในชีวิตประจำวันหรือการเล่นกีฬาและต้องรักษาหน้าที่ไว้

ผ้าพันแผลที่ข้อมือสำหรับโรค carpal tunnel

หากอาการไม่รุนแรงถึงปานกลางสามารถสวมผ้าพันแผลที่ข้อมือได้ในกรณีของโรค carpal tunnel มีผ้าพันแผลพิเศษสำหรับสิ่งนี้ที่ทำให้ข้อมือไม่เคลื่อนที่ สามารถสวมใส่ได้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืนเมื่ออาการปวดรุนแรงเป็นพิเศษ ผู้ประสบภัยหลายคนช่วยพยุงข้อมือเพื่อบรรเทาอาการของพวกเขา

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่: Splint ใช้ในการรักษาโรค carpal tunnel

ผ้าพันแผลข้อมือสำหรับโรคเอ็นอักเสบ

เส้นเอ็นอักเสบทำให้เกิดอาการปวดดึงและแทงซึ่งขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหว ผ้าพันแผลที่ข้อมือจะทำให้ข้อมือมีความมั่นคงและเหมาะสำหรับโรคเอ็นอักเสบเพื่อให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบยังคงอยู่และเพื่อป้องกัน วิธีนี้ช่วยให้เนื้อเยื่อหายและอาการปวดที่ข้อมือที่เกิดจากการเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถลดลงได้

ผ้าพันข้อมือสำหรับเล่นกีฬา

เนื่องจากข้อมือถูกเน้นเป็นพิเศษในกีฬาบางประเภทจึงเป็นข้อดี ความเสียหาย, ความไม่แน่นอน หรือ การระคายเคืองอื่น ๆ รองรับด้วยผ้าพันแผลที่ข้อมือและป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น

กีฬาเช่น แฮนด์บอล, วอลเลย์บอล, เทนนิส และสิ่งที่คล้ายกันนั้นมีลักษณะเฉพาะคือแรงกระตุกที่กระทำบนข้อมือและอยู่เบื้องหน้าเมื่อเกิดอาการระคายเคืองที่ข้อมือ ผ้าพันข้อมือออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่ากีฬาจะประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องโดยการพยุงข้อมือ
ในขณะเดียวกันจะหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่อยู่นอกอิสระในการเคลื่อนไหวของข้อมือ สามารถใช้ผ้าพันแผลได้ทั้งแบบป้องกันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและหลังการรักษาเพื่อป้องกันใหม่ รูปร่างและวัสดุของผ้าพันแผลที่ข้อมือซึ่งควรสวมใส่ระหว่างเล่นกีฬามักจะแตกต่างจากผ้าพันแผลที่ใช้ในชีวิตประจำวัน วัสดุมักมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นกว่ารูปร่างจะถูกเลือกตามความต้องการของแต่ละบุคคล
สิ่งสำคัญคือต้องไม่บาดหรือถูเข้ากับผิวหนังเมื่อสวมใส่ แต่ต้องใส่สบาย

ผ้าพันแผลข้อมือในฟิตเนส

ผ้าพันข้อมือเป็นถุงมือฟิตเนสรูปแบบหนึ่งที่ใช้ออกกำลังกายได้ ผ้าพันแผลทำหน้าที่ป้องกันข้อมือระหว่างเล่นกีฬาและมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ข้อมือคงที่ในระหว่างการฝึกซ้อม ควรรักษาข้อมือไม่ให้หงิกงอ ในการออกกำลังกายการพันข้อมือเรียกอีกอย่างว่า "Grip Wrist Wrap" เนื่องจากผ้าพันแผลจะรัดข้อมือแน่นมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับว่าคุณพันผ้าพันแผลที่ข้อมือแน่นแค่ไหนคุณสามารถเคลื่อนไหวข้อมือได้มากหรือน้อย ผ้าพันข้อมือเหมาะสำหรับใช้ในโรงยิมและมีประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายเช่นการทำ Bench Press และ Bicep Curls เพื่อป้องกันไม่ให้ข้อมือคลิกออกไป นอกเหนือจากการรองรับข้อมือแบบคลาสสิกแล้วยังมีรุ่นที่มีอุปกรณ์ช่วยดึง
เครื่องช่วยดึงจะเป็นประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายแบบดึง การออกกำลังกายแบบดึงรวมถึงการพายเรือหรือการยกเวท หากคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้อีกต่อไปหลังจากเซ็ตหนัก ๆ หนึ่งหรือสองเซ็ตระหว่างการฝึกเนื่องจากกล้ามเนื้อปลายแขนยังอ่อนเกินไปอุปกรณ์ช่วยในการดึงสามารถช่วยพยุงปลายแขนในระหว่างการออกกำลังกายดังกล่าว หากคุณต้องการซื้อผ้าพันข้อมือสำหรับออกกำลังกายก่อนอื่นคุณควรคิดก่อนว่าคุณต้องใช้ผ้าพันแผลแบบไหน สำหรับผู้เริ่มต้นใช้ผ้าพันแผลแบบธรรมดาก็เพียงพอแล้ว เครื่องช่วยดึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีความก้าวหน้าและมีแผนการฝึกที่ชัดเจน เมื่อซื้อคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าพันแผลพอดีและรองรับข้อมือได้จริง

ผ้าพันแผลข้อมือสำหรับการเพาะกาย

ผ้าพันข้อมือสามารถใช้สำหรับการเพาะกายและฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นผ้าพันข้อมือหรือถุงมือฟิตเนสรูปแบบอื่นจะเหมาะสมกว่านั้นขึ้นอยู่กับเป้าหมายการฝึกอบรมส่วนบุคคลและความสะดวกสบาย ตามกฎแล้วผ้าพันแผลควรเน้นความต้องการมากกว่าและไม่ควรใส่สำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด จุดประสงค์ของการใช้ผ้าพันข้อมือในการเพาะกายคือการฝึกแบบฝึกหัดที่สามารถทำได้โดยไม่ได้ผลน้อยลงหรือทำให้เกิดความเจ็บปวด

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ถุงมือฟิตเนส

เทนนิสด้วยผ้าพันข้อมือ

เทนนิสเป็นหนึ่งในกีฬาที่สร้างความตึงเครียดให้กับข้อมือเนื่องจากการยืดและการงอซ้ำ ๆ คุณสามารถสวมผ้าพันแผลที่ข้อมือเพื่อคลายข้อมือในจุดนี้และป้องกันจากการเคลื่อนไหวที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตราย

มีผ้าพันแผลที่เรียบง่ายมากสำหรับสิ่งนี้ซึ่งล้อมรอบและทำให้ข้อมือมั่นคงเหมือนผ้าพันแขนเท่านั้น หรือผ้าพันแผลที่นิ้วหัวแม่มือรวมอยู่ด้วยและยัง จำกัด การงอและยืดของข้อมือ อย่างไรก็ตามควรลองด้วยตัวคุณเองว่าผ้าพันแผลข้อมือแบบใดที่เหมาะกับการเล่นเทนนิสโดยลองใช้ผ้าพันแผลแบบต่างๆเมื่อเล่นเทนนิสหากเป็นไปได้และเลือกใช้ผ้าพันแผลที่สวมใส่สบายและรองรับและปกป้องข้อมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ด้วยวิธีนี้คุณสามารถป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการเล่นเทนนิสหรือหลังจากการบาดเจ็บที่ข้อมือหรือการระคายเคืองที่ได้รับการรักษาแล้วให้ค่อยๆเข้าหาการเคลื่อนไหวทั่วไปและรักษาความพอดี

บางครั้งข้อมือมีความไม่มั่นคงซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยผ้าพันแผลที่ข้อมืออย่างน้อยก็ในช่วงที่สวมใส่

ค่าใช้จ่าย

ขึ้นอยู่กับว่าจะใช้ผ้าพันแผลที่ข้อมือและจำเป็นจริงๆหรือไม่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้ ราคาสำหรับสายรัดข้อมือจะแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับยี่ห้อและคุณภาพและโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 9 ถึง 90 ยูโร
หากมีใบสั่งยาขึ้นอยู่กับ บริษัท ประกันสุขภาพเงินทั้งหมดหรืออย่างน้อยก็บางส่วนถูกยึดโดย บริษัท ประกันสุขภาพ