ระยะเวลาที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
ระยะเวลาเอ็นร้อยหวาย
โดยทั่วไปแล้วเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกเป็นการบาดเจ็บที่มีการพยากรณ์โรคที่ดีมาก ระยะเวลาที่ทำให้เกิดอาการกับผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเหนือสิ่งอื่นใดขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของการบาดเจ็บ แต่ยังขึ้นอยู่กับเวลาที่เริ่มการบำบัดและการปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้สถานะการฝึกอบรมส่วนบุคคลของบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอิทธิพลอย่างชัดเจนต่อการฟื้นตัว
โดยปกติจะใช้เวลาประมาณสามถึงหกสัปดาห์เพื่อให้บุคคลสามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง ด้วยระยะเวลาอันสั้นนี้เราสามารถปรับทิศทางตัวเองได้ตามความจริงที่ว่าระยะการฟื้นฟูสมรรถภาพนี้ใช้เวลานานขึ้นตามธรรมชาติยิ่งเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดชัดเจนมากขึ้น
อย่างไรก็ตามเนื่องจากการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อทุกครั้งจะนำไปสู่การก่อตัวของแผลเป็นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เริ่มการฝึกใหม่เร็วเกินไป เป็นผลให้พื้นที่ที่เสียหายมีความอ่อนไหวมากกว่าปกติจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดการบาดเจ็บซ้ำได้ง่ายขึ้น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องไม่ให้กล้ามเนื้อที่มีปัญหาเครียดเร็วเกินไปและไม่แนะนำให้ตรึงอย่างสมบูรณ์
ความเครียดปกติในชีวิตประจำวันสามารถคาดหวังได้อีกครั้งหลังจากช่วงแรกของการพักผ่อน 5 วัน โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถประเมินระดับการทำงานของกล้ามเนื้อได้อีกครั้ง อย่างไรก็ตามหากมีข้อสงสัยคุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดได้ตลอดเวลา เพื่อบรรเทากล้ามเนื้อที่เสียหายการเทปน้ำตาใยกล้ามเนื้อสามารถช่วยได้เช่นกันโดยจะต้องลดแรงดึงของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
ในบางกรณีที่จำเป็นต้องผ่าตัด (ซึ่งเป็นเพียงกรณีที่กล้ามเนื้อฉีกขาดมากกว่าหนึ่งในสาม) ผู้ป่วยควรพักผ่อนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 6 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัดนี้เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อฉีกขาดอีก
หลังจากเวลานี้กล้ามเนื้อจะหายสนิทและสามารถกลับมาใช้งานได้ตามปกติ
การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ?
ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!
ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
ในฐานะนักกีฬาที่มีใจรักฉันมีความเชี่ยวชาญในการรักษาโรคกีฬาสำหรับมืออาชีพและนักกีฬางานอดิเรก
จึงมุ่งเน้นไปที่โรคของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและข้อต่อ
เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน
คุณสามารถหาฉันได้ใน:
- Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
ไคเซอร์ชตราสเซ 14
60311 แฟรงค์เฟิร์ต
ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert
การรักษาที่สมบูรณ์
การรักษาที่สมบูรณ์หลังจากการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อเป็นที่เข้าใจกันว่าหมายถึงความเป็นไปได้ของการแบกรับน้ำหนักเต็มที่โดยไม่เจ็บปวดหรือเสี่ยงต่อการกำเริบของกล้ามเนื้อที่ได้รับผล
ควรสังเกตว่าแม้ว่ากล้ามเนื้อจะยืดหยุ่นเต็มที่ แต่แผลเป็นยังคงอยู่บนกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อได้รับความเสียหายแม้ว่าโรคจะหายแล้วก็ตาม
อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่การพยากรณ์โรคหลังจากกล้ามเนื้อฉีกขาดจะดีมาก ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อการกำเนิดที่สมบูรณ์สามารถทำได้หลังจากผ่านไปประมาณ 2 ถึง 6 สัปดาห์ ความรุนแรงของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของเส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดในกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
เพื่อการรักษาที่สมบูรณ์หลังจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการบำบัดแบบเฉียบพลันรวมทั้งการบำบัดในภายหลังตามคำแนะนำที่ถูกต้องของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา ดังนั้นเหนือสิ่งอื่นใดการปกป้องการระบายความร้อนการยกระดับและการใช้ผ้าพันแผลกดทับโดยตรงหลังจากที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบำบัดที่ดี
ลาป่วย
ในกรณีที่เส้นใยกล้ามเนื้อแตกออกโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงควรป้องกันกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบก่อนเสมอ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงการรักษาด้วยยาอาจเกิดขึ้นได้หรือต้องวางแผนการผ่าตัด
เนื่องจากความเจ็บปวดและการป้องกันโดยไม่มีเงื่อนไขของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบแพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะเรียกผู้ได้รับผลกระทบว่าป่วยเป็นเวลาสองสามวัน ระยะเวลาในการลาป่วยแต่ละครั้งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและกิจกรรมของบุคคลที่เกี่ยวข้อง
คนที่ทำงานหนักทางร่างกายจึงต้องเครียดกับกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบในการทำงานจะถูกตัดขาดจากอาการป่วยนานกว่าคนที่ไม่ได้เกร็งกล้ามเนื้อในที่ทำงาน คนที่มีความบกพร่องทางร่างกายมากในที่ทำงานจะสามารถทำงานได้อีกครั้งหลังจากที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดหายสนิทโดยที่คนที่นั่งทำงานอยู่ที่โต๊ะทำงานได้เร็วขึ้น
ระยะเวลาที่กล้ามเนื้อฉีกจะหายสนิทขึ้นอยู่กับความรุนแรงและการบำบัดที่เกี่ยวข้อง ขึ้นอยู่กับระยะของการเจ็บป่วยระยะเวลาที่ไม่สามารถทำงานได้อาจอยู่ระหว่างประมาณหนึ่งสัปดาห์ถึงหกสัปดาห์ ค่าผิดปกติขึ้นและลงเป็นไปได้ในกรณีพิเศษ
ภาพประกอบเส้นใยกล้ามเนื้อและมัดกล้ามเนื้อฉีก
- เส้นใยกล้ามเนื้อ
ของกล้ามเนื้อโครงร่าง
เส้นใยกล้ามเนื้อ - มัดใยกล้ามเนื้อ -
กล้ามเนื้อ Fasciculus - Epimysium (สีฟ้าอ่อน) -
ปลอกหุ้มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบ ๆ กลุ่ม
ของกลุ่มเส้นใยกล้ามเนื้อ - Perimysium (สีเหลือง) -
ปลอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
รอบ ๆ กลุ่มเส้นใยกล้ามเนื้อ - เอนโดไมเซียม (สีเขียว) -
เนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างเส้นใยกล้ามเนื้อ - Myofibrils (= เส้นใยกล้ามเนื้อ)
- Sarcomere (ส่วน myofibril)
- เธรด Myosin
- เธรด Actin
- เส้นเลือดแดง
- หลอดเลือดดำ
- พังผืดของกล้ามเนื้อ
(= ผิวหนังของกล้ามเนื้อ) - กิโลมกะ - การเปลี่ยนเส้นใยกล้ามเนื้อ
ในเส้นใยเอ็น -
Junctio myotendinea - กล้ามเนื้อลาย
- เส้นใยเอ็น -
Fibrae tendineae
คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์
- เส้นใยกล้ามเนื้อ
ของกล้ามเนื้อโครงร่าง
เส้นใยกล้ามเนื้อ - มัดใยกล้ามเนื้อ -
กล้ามเนื้อ Fasciculus - เส้นใยเอ็น -
Fibrae tendineae - การเปลี่ยนเส้นใยกล้ามเนื้อ
ในเส้นใยเอ็น -
Junctio myotendinea - พังผืดของกล้ามเนื้อ
(= ผิวหนังของกล้ามเนื้อ) -
กิโลมกะ - กล้ามเนื้อลาย -
Maecenas musculus osseus
คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์
การบำบัดด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการบำบัดที่เหมาะสมสำหรับกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดทันทีหลังจากเหตุการณ์ที่นำไปสู่กล้ามเนื้อฉีกตามกฎ PECH:
P หมายถึงหยุดชั่วคราว กล้ามเนื้อควรถูกตรึงและงดเว้นกิจกรรมที่เกิดอุบัติเหตุจะต้องหยุดชะงักทันทีและควรตามด้วยระยะเวลาพักประมาณห้าวันขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ
E หมายถึงน้ำแข็ง กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บควรได้รับการระบายความร้อนโดยเร็วที่สุดเช่นประคบน้ำแข็งโดยที่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำแข็งไม่ได้สัมผัสกับผิวหนังโดยตรง
C ย่อมาจากการบีบอัด (การอัด) ควรใช้ผ้าพันแผลแบบกดทับหรือต้องทาบริเวณที่เจ็บปวด
ในที่สุด H ยืนหยัดสำหรับค่ายสูง คนอื่นควรยกขาขึ้นหรือวางไว้บนวัตถุที่ยกระดับเล็กน้อยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตัวเลือกที่มีอยู่ในที่เกิดเหตุ การปฐมพยาบาลอย่างรวดเร็วนี้หมายความว่าสามารถรักษาอาการบวมและ / หรือเลือดออกให้ต่ำที่สุดได้ตั้งแต่เริ่มต้น สิ่งนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อสามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์ในระยะเวลาสั้น ๆ
เนื่องจากการปฐมพยาบาลนี้มักจะให้อย่างรวดเร็วและเป็นมืออาชีพสำหรับนักกีฬามืออาชีพเส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดมักจะรักษาได้เร็วกว่าในคนทั่วไป
เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่น่อง
น่องเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยสำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดระยะเวลาที่น่องจะรักษาจนกว่าจะกลับมายืดหยุ่นเต็มที่ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ประการแรกความรุนแรงของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อมีความสำคัญอย่างยิ่ง
ระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันมีทั้งหมดสามระดับโดยที่เปอร์เซ็นต์ของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดเป็นปัจจัยชี้ขาดสำหรับการจำแนกเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดเล็กน้อยเช่นประเภท I สามารถหายได้อย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไปประมาณ 2-3 สัปดาห์ในขณะที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดอย่างรุนแรงอาจใช้เวลานานกว่า 6 สัปดาห์ในการรักษาให้หายสนิท
ระยะเวลาของกระบวนการบำบัดยังขึ้นอยู่กับการบำบัดแบบเฉียบพลันและในภายหลัง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสำรองกล้ามเนื้อทันทีหลังจากที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดและอย่าให้มันตึงอีกต่อไปทำให้เย็นลงใช้ผ้าพันแผลดันและเพื่อยกระดับกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง มาตรการเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดได้อย่างมาก ขึ้นอยู่กับการบำบัดและความรุนแรงกล้ามเนื้อน่องที่ฉีกขาดสามารถหายได้หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์หรือในกรณีที่มีความรุนแรง III โดยมีการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับน่องหลังจาก 6 สัปดาห์
ระยะเวลาของกระบวนการรักษาแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปโดยปกติผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถประเมินได้ด้วยตัวเองว่ากล้ามเนื้อตึงที่คาดว่าจะแบกรับกับกล้ามเนื้อน่องฉีกขาดได้อย่างไร อย่างไรก็ตามการเน้นกล้ามเนื้อที่เสียหายเร็วเกินไปอาจทำให้อาการกำเริบของโรคได้จึงควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้รักษาก่อนที่จะเน้นกล้ามเนื้อจนเต็ม
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: กล้ามเนื้อน่องฉีก
เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่
ไหล่เป็นหนึ่งในตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
ระยะเวลาที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ในการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงและการบำบัด โดยทั่วไปเป็นสิ่งสำคัญที่กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบบนไหล่จะได้รับการดูแลทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บนั่นคือไม่มีอาการตึงที่กล้ามเนื้ออีกต่อไป
นอกจากนี้ควรทำให้กล้ามเนื้อเย็นลงและถ้าเป็นไปได้ให้ยกระดับขึ้น ควรใช้ผ้าพันแผลกดทับมาตรการเหล่านี้ร่วมกับการบำบัดความเจ็บปวดอย่างเพียงพอก็เพียงพอแล้วสำหรับการรักษากล้ามเนื้อให้สมบูรณ์ขึ้นอยู่กับความรุนแรง การรักษาที่สมบูรณ์ในกรณีเหล่านี้อาจใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 4 สัปดาห์
หากเส้นใยกล้ามเนื้อจำนวนมากในกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบฉีกขาดอาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดกล้ามเนื้อ อาจใช้เวลานานกว่า 6 สัปดาห์เพื่อให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเต็มที่และกลับมายืดหยุ่นได้หลังการผ่าตัด ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือต้องสำรองกล้ามเนื้อไว้อย่างสมบูรณ์โดยการโหลดเบา ๆ สองสามวันหลังจากการบาดเจ็บจะช่วยในการรักษา
อย่างไรก็ตามแพทย์ที่เข้ารับการรักษาสามารถประเมินระยะเวลาของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด นอกจากนี้เขาควรได้รับการปรึกษาหากมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับความยืดหยุ่นที่เป็นไปได้ของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบเพื่อป้องกันการรับน้ำหนักมากเกินไปของกล้ามเนื้อไหล่ซึ่งจะช่วยลดการบำบัดได้อย่างมาก
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: เอ็นร้อยหวายไหล่ฉีกขาดเอ็นร้อยหวายของปลายแขน
