ระยะเวลาของ tendonitis Achilles

บทนำ

เอ็นร้อยหวายแสดงถึงการแทรกตัวของกล้ามเนื้อน่องบนกระดูกส้นเท้ามันสามารถสัมผัสกับความเครียดที่รุนแรงในการเล่นกีฬาต่างๆดังนั้นจึงมักเป็นที่มาของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและโรคเรื้อรัง

เอ็นร้อยหวายมักเป็นปัญหาสำหรับนักวิ่งหรือผู้ที่เริ่มออกกำลังกายอย่างหนักหลังจากออกกำลังกายขาที่ไม่คุ้นเคยมาก่อน

ความเครียดในระยะยาวที่มากเกินไปซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอเช่นเดียวกับในการวิ่งระยะไกลเช่นเดียวกับความเครียดในช่วงสั้น ๆ เช่นในกีฬาบอลประเภทต่างๆสามารถนำไปสู่การเสื่อมของเอ็นร้อยหวายได้

ความเข้มข้นในการฝึกที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วระยะการฟื้นฟูที่ไม่เพียงพอการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้องและการสวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้องกระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นร้อยหวายน้อยที่สุดซึ่งทำปฏิกิริยากับกระบวนการอักเสบเรื้อรัง ปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเช่นเท้าที่ไม่อยู่ในแนวเดียวกันความยาวของขาที่แตกต่างกันและการบาดเจ็บที่ส้นเท้ายังส่งเสริมการเกิดโรคเอ็นร้อยหวาย

Achilles tendonitis อยู่ได้นานแค่ไหน?

เวลาที่ใช้ในการกู้คืนไฟล์ Achilles tendonitis คือ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคสภาพร่างกายของผู้ป่วยการบำบัดที่ใช้และการยึดมั่นในการพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ

โดยทั่วไปหากโรคยังคงมีอยู่เอ็นร้อยหวายอักเสบที่ถูกละเลยเป็นเวลานานพร้อมกับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ภาพทางคลินิกที่คงอยู่และยากต่อการรักษามากขึ้น ยิ่งรัฐธรรมนูญทางกายภาพของผู้ป่วยแย่ลงเท่าใดมาตรการการรักษาในภายหลังก็จะมีผลบังคับใช้และระยะเวลาในการรักษาจะนานขึ้น

ภายใน วันแรกหรือสองวัน กลายเป็นเอ็นร้อยหวายอักเสบอย่างรุนแรง แช่เย็นด้วยน้ำแข็ง การรักษาด้วยตนเองสำหรับ Achilles tendonitis ด้วย วิธีการอนุรักษ์นิยม (การป้องกันการระบายความร้อนหากจำเป็น NSAIDs) ในขั้นต้นควรดำเนินการเป็นเวลาสองสัปดาห์ หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากนี้ขอแนะนำให้ปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

ถึง หกถึงแปดสัปดาห์ เอ็นร้อยหวายที่ได้รับผลกระทบกลับมายืดหยุ่นอีกครั้ง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่า ไม่มีความต่อเนื่องของการฝึกในช่วงระยะเวลาของการบำบัด และบรรเทาอาการส่วนปลายที่ได้รับผลกระทบ

การไม่ปฏิบัติตามข้อ จำกัด สามารถนำไปสู่การต่ออายุได้ อาการแย่ลง นำไปสู่และยืดระยะเวลาของโรคอย่างมีนัยสำคัญ ในแต่ละกรณีอาจใช้เวลาเป็นเดือนกว่าที่เอ็นร้อยหวายอักเสบจะหาย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ตัวอย่างเช่นการฝึกวิ่งควรถูกขัดจังหวะจนกว่าจะปราศจากความเจ็บปวดแม้ว่าจะทำให้การบรรลุเป้าหมายการฝึกส่วนบุคคลล่าช้าก็ตาม

ที่ อาการมากกว่าหกเดือนเรียกว่าเรื้อรัง ในกรณีมากถึง 25% ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานหรือเกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อเวลาผ่านไป
การศึกษาส่วนบุคคลแสดงให้เห็นว่า 10% ของผู้ป่วยที่เป็นโรคเอ็นร้อยหวายต้องได้รับการผ่าตัดภายในแปดปีหลังจากเริ่มมีอาการของโรค มาตรการผ่าตัดไม่สามารถทำให้การทำงานเต็มรูปแบบของเอ็นร้อยหวายกลับคืนมาอย่างถาวรได้

โดยสรุปอาจกล่าวได้ว่าระยะเวลาของเอ็นร้อยหวายอักเสบซึ่งมีประสบการณ์โดยบุคคลที่ได้รับผลกระทบว่าไม่สบายใจและบางครั้งก็มีข้อ จำกัด มากเพียงพอ ระบายความร้อน และ การป้องกันในระยะเฉียบพลัน พักสมองจากการฝึกอบรมและใช้ยาที่เหมาะสมกับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในช่วงเวลาดังกล่าว ประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง จำกัด และลดโอกาสของการร้องเรียนอย่างต่อเนื่องและหลักสูตรเรื้อรัง

การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้าน Achilles tendonitis?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

นักกีฬา (นักวิ่งจ๊อกกิ้งนักฟุตบอล ฯลฯ ) มักได้รับผลกระทบจากโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบ ในหลาย ๆ กรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของเอ็นร้อยหวายได้ในตอนแรก ดังนั้นการรักษาจึงต้องใช้ประสบการณ์มาก ฉันเน้น Achilles tendonitis

จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

ระยะเวลาจนกว่าโรคทั้งหมดจะหายเป็นปกติ

ในกรณีของเอ็นร้อยหวายอักเสบเฉียบพลันกระบวนการรักษาทั้งหมดอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน หลังจากนั้นการอักเสบก็หายเป็นปกติและโดยปกติเส้นเอ็นจะแข็งแรงขึ้นอีกครั้งโดยผ่านการฝึกอบรมอย่างช้าๆเพื่อให้หายเครียดได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ ในทางกลับกันเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรังใช้เวลานานเป็นพิเศษ ขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาที่แตกต่างกันคุณควรคาดหวังเป็นเวลาหลายเดือนถึงหนึ่งปี เวลาในการรักษาจะขยายออกไปเป็นพิเศษเมื่อจำเป็นต้องผ่าตัดเอ็นร้อยหวาย

การรักษาทั้งหมดใช้เวลานานแค่ไหน?

การอักเสบของเอ็นร้อยหวายจะใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษาขึ้นอยู่กับว่าการอักเสบนั้นเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
เอ็นร้อยหวายอักเสบเฉียบพลันมักจะหายสนิทหลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์จนถึงสูงสุด 2 เดือน
ในทางกลับกันเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรังมีลักษณะเป็นหลักสูตรที่ยืดเยื้อ โดยปกติจะใช้เวลาหลายเดือนและยังอาจทำให้เกิดปัญหาในภายหลังดังนั้นบางคนถึงกับต้องคิดทบทวนด้วยระยะเวลาหลายเดือนถึงหลายปี

ระยะเวลาของความหนาของเอ็นร้อยหวาย

ความหนาของเอ็นร้อยหวายมักเกิดขึ้นจากอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง เส้นเอ็นจะหนาขึ้นเมื่อมีการระคายเคืองเป็นระยะเวลานาน การทำให้หนาขึ้นนั้นสามารถเกิดขึ้นได้นานและมักจะรักษาได้ด้วยการบำบัดแบบต่อเนื่องเท่านั้น ดังนั้นหากเอ็นร้อยหวายมีความหนาขึ้นแล้วกระบวนการรักษาควรใช้เวลาหลายเดือน เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งสำคัญคือต้องลดความเครียดอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่ร่างกายจะได้รับสิ่งกระตุ้นที่จำเป็นในการสลายเส้นเอ็นที่หนาขึ้น

Achilles tendonitis กลายเป็นเรื้อรังเมื่อใด

คำว่า“ เรื้อรัง” หมายถึงการเจ็บป่วยที่ยาวนาน เพื่อแยกความแตกต่างจากเอ็นร้อยหวายเฉียบพลันขีด จำกัด ของการอักเสบเรื้อรังจะกำหนดไว้ที่ประมาณ 4 สัปดาห์ หากอาการไม่ดีขึ้นอย่างชัดเจนภายในเดือนแรกเพื่อให้สามารถรับน้ำหนักได้ดีสามารถสันนิษฐานได้ว่าเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง การอักเสบเรื้อรังของเอ็นร้อยหวายอาจเกี่ยวข้องกับระยะเฉียบพลันได้เสมอ ตัวอย่างเช่นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาบางคนอาจมีแนวโน้มที่จะมีอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบเป็นเวลานาน 1 เดือนหลังจากออกกำลังกาย

ระยะเวลาจนกว่าอาการปวดเริ่มต้นจะหายไป

อาการปวดเริ่มต้นเกิดขึ้นหลังจากเอ็นร้อยหวายอักเสบเนื่องจากเส้นเอ็นยังคงอ่อนตัวลง ดังนั้นในทางตรงกันข้ามกับเอ็นร้อยหวายที่แข็งแรงจึงต้องใช้ระยะอุ่นเครื่องนานขึ้น เมื่อการอักเสบได้รับการเอาชนะจนถึงระดับที่สามารถฝึกเล่นกีฬาได้โดยไม่มีอาการใด ๆ ต้องฝึกเอ็นร้อยหวายอีกครั้งก่อน เฉพาะเมื่อกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นคุ้นเคยกับความเครียดเพียงพอแล้วอาการปวดเริ่มต้นจะหายไปอย่างสมบูรณ์ หลังจากเอ็นร้อยหวายอักเสบเฉียบพลันหายแล้วอาจต้องใช้เวลาเพิ่มอีก 2 ถึง 3 สัปดาห์เพื่อให้อาการปวดเริ่มต้นหายไป

ระยะเวลาจนกว่าคุณจะสามารถกลับไปออกกำลังกายและวิ่งเหยาะๆได้หลังจากที่เอ็นร้อยหวายอักเสบ

หลังจากเอ็นร้อยหวายอักเสบคุณควรกลับไปเล่นกีฬาอย่างช้าๆและระมัดระวังมิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงสูงที่จะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบขึ้นใหม่ การเข้าสู่การเล่นกีฬาควรเกิดขึ้นโดยการปรึกษาหารือกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดที่รับผิดชอบเนื่องจากสามารถเริ่มได้ทีละคนในเวลาที่ต่างกันมาก
ในกรณีของเอ็นร้อยหวายอักเสบเฉียบพลันมักจะเริ่มเล่นกีฬาใหม่ได้หลังจากผ่านไป 2 ถึง 3 สัปดาห์ แต่การออกกำลังกายควรระมัดระวังในเบื้องต้น ความผิดปกติของเอ็นร้อยหวายเรื้อรังมักเกิดขึ้นเมื่อนักกีฬาเริ่มต้นใหม่เร็วเกินไป ดังนั้นคุณควรหยุดพักจากการเล่นกีฬาเป็นเวลานานเป็นพิเศษ (หลายเดือน)

ระยะเวลาลาป่วยสำหรับเอ็นร้อยหวายอักเสบ

ระยะเวลาในการลาป่วยด้วย Achilles tendonitis ขึ้นอยู่กับอาชีพของบุคคลที่เกี่ยวข้อง ใครก็ตามที่มีงานที่ต้องออกแรงควรหยุดพักอย่างน้อย 2 ถึง 3 สัปดาห์ การอักเสบเฉียบพลันควรลดลงภายในระยะเวลานี้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใช้วิธีการอย่างระมัดระวังในการโหลด ในทางกลับกันผู้ที่ใช้เวลาทำงานในแต่ละวันเป็นหลักโดยนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานสามารถกลับไปทำงานได้หลังจากนั้นไม่กี่วัน

การรักษาด้วย

บุคคลที่เกี่ยวข้องควรละเว้นจากหน่วยฝึกอบรมเพิ่มเติมและทำให้ส่วนปลายที่เจ็บปวดเย็นลงอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ผ้าพันแผลบีบอัดและความสูงของขาได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนและไดโคลฟีแนกเหมาะสำหรับการต่อสู้กับอาการอักเสบและความเจ็บปวด ในกรณีที่รุนแรงกว่าและระยะของโรคซึ่งไม่ได้รับอิทธิพลเชิงบวกจาก NSAIDs สามารถให้คอร์ติโซนได้ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับยาหลายชนิดไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาวเนื่องจากการใช้ในระยะยาวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ นอกจากนี้ควรคำนึงถึง NSAIDs ที่มีผลข้างเคียงน้อยกว่า

ส่วนผสมสมุนไพรเช่นอาร์นิกาหรือทีทรีออยล์สามารถใช้ทาภายนอกได้

นอกจากนี้ยังใช้แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดการบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์และการอัดเทปคิเนซิโอ

นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลสำหรับเอ็นร้อยหวายซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดช่วยให้มั่นใจได้ถึงความมั่นคงในเท้า ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างผ้าพันแผลที่มีจุดเน้นที่แตกต่างกันซึ่งควรชั่งน้ำหนักเป็นรายบุคคลและนำไปสู่การคลายเส้นเอ็นร้อยหวาย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเราขอแนะนำเว็บไซต์ของเรา: ผ้าพันแผลสำหรับ tendonitis Achilles

อาการ

ผู้ได้รับผลกระทบรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณเอ็นร้อยหวายในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน อาการปวดและปวดในตอนเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของกิจกรรมการวิ่งและหลังจากหยุดพักเป็นเวลานานจากการนั่งควรบอกว่าเส้นเอ็นร้อยหวายรับน้ำหนักมากเกินไป ความเจ็บปวดในเอ็นร้อยหวายเป็นที่รู้จักในทางการแพทย์ว่า achillodynia

เนื่องจาก Achilles tendonitis ไม่ได้อยู่ข้างหลัง Achillodynia ทุกครั้งการค้นพบนี้ควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์เนื่องจากการใช้ยาต้านการอักเสบจะไม่สมเหตุสมผลในกรณีของ Achillodynia ที่ไม่อักเสบ

หากความเจ็บปวดในเอ็นร้อยหวายถูกเพิกเฉยในระยะยาวโครงสร้างที่รัดเกินเรื้อรังจะทำปฏิกิริยากับการอักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดอาการตึงในตอนเช้าและความหนาของเส้นเอ็นเช่นเดียวกับรอยแดงและอาการบวมที่ส้นเท้า นอกจากนี้สิ่งที่แนบมาของเอ็นร้อยหวายสามารถกลายเป็นปูนที่สิ่งที่แนบมาได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องด้านล่าง: การวินิจฉัย Achilles tendonitis

คุณอาจสนใจบทความนี้ด้วย: เอ็นร้อยหวายอักเสบที่เกิดจากยาปฏิชีวนะ