คุณสามารถเล่นกีฬาที่มีภาวะหัวใจห้องบนได้หรือไม่?

บทนำ

การออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและสามารถบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจห้องบน มีการศึกษาล่าสุดที่ยืนยันว่าในผู้ที่มีภาวะหัวใจห้องบนการเพิ่มขึ้นของสมรรถภาพทางกายอาจทำให้อาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การเล่นกีฬาช่วยต่อต้านโรคอ้วนปัญหาหัวใจและการกลายเป็นปูนของหลอดเลือดเช่นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CHD) และภาวะหัวใจห้องบน ผู้ที่มีภาวะหัวใจห้องบนสามารถและควรเล่นกีฬาได้ แต่ขึ้นอยู่กับกีฬาที่เหมาะสม

กีฬาอะไรที่ฉันสามารถทำได้กับภาวะหัวใจห้องบน?

กีฬาประเภทใดที่ได้รับอนุญาตสำหรับภาวะหัวใจห้องบนขึ้นอยู่กับการรักษาของโรค โดยหลักการแล้วกีฬาที่มีความเข้มข้นต่ำเหมาะอย่างยิ่ง: การเดินการวิ่งจ็อกกิ้งการขี่จักรยานการฝึกตามหลักสรีรศาสตร์การเล่นสกีครอสคันทรียิมนาสติกเหรียญทองและเกมกีฬาเช่นปิงปอง
หากตัดสินใจเลือกการรักษาด้วยการระเหย (sclerotherapy) ผู้ป่วยสามารถเล่นกีฬาได้ทุกประเภทภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากขั้นตอนนี้ แต่คุณต้องใส่ใจว่ามีการใช้ยาอื่น ๆ ที่อาจลดประสิทธิภาพหรือไม่ ผู้ป่วยที่เป็นโรคเช่น CHD (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) หรือภาวะหัวใจล้มเหลวนอกเหนือจากภาวะหัวใจห้องบนควรมุ่งเป้าไปที่การออกกำลังกายด้วยความอดทนเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นการเดินเร็วปั่นจักรยานจักรยานออกกำลังกายหรือเดินแบบนอร์ดิกเป็นเวลา 30 นาทีสามถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์

กีฬาอะไรที่ฉันไม่ควรทำกับภาวะหัวใจห้องบน?

หากคุณใช้ยาที่เรียกว่ายาลดการเต้นของหัวใจเพื่อรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้คงที่ไม่อนุญาตให้เล่นกีฬาประเภทแข่งขันและกีฬาสันทนาการที่เข้มข้น (เช่นมาราธอน)
ผู้ป่วยที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่นMarcumar®) ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บเนื่องจากความเสี่ยงของการตกเลือดจะเพิ่มขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการเล่นสกีสโนว์บอร์ดปั่นจักรยานเสือภูเขาปีนเขาขี่ม้าฟุตบอลแฮนด์บอลศิลปะการต่อสู้และกีฬาประเภทเดียวกันโดยเป็นส่วนหนึ่งของยาลดความอ้วน
หากคุณเป็นโรคหัวใจนอกเหนือจากภาวะหัวใจห้องบนควรปรึกษาเรื่องสมรรถภาพทางกายและการเล่นกีฬาที่เป็นไปได้กับแพทย์โรคหัวใจล่วงหน้า

การออกกำลังกายอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตด้วยภาวะหัวใจห้องบนได้หรือไม่?

ในเยอรมนีมีผู้เสียชีวิตหลายร้อยคนทุกปีจากการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจอย่างกะทันหันเนื่องจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะขณะออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามภาวะหัวใจห้องบนมักมีส่วนรับผิดชอบต่อสิ่งนี้ไม่ใช่ภาวะหัวใจห้องบน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีนี้กับผู้ที่ยังไม่ทราบถึงโรคหัวใจก่อนหน้านี้ที่ทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
หากมีคนป่วยเป็นโรคหัวใจห้องบนที่ทราบแล้วสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการรักษาที่ถูกต้องและเล่นกีฬาที่เหมาะสม หากคุณเล่นกีฬาที่เหมาะสมและปรับตัวได้ดีด้วยการบำบัดที่เหมาะสมมันไม่ถึงแก่ชีวิตมันยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย
ภาวะหัวใจห้องบนเสียชีวิตขณะออกกำลังกายไม่น่าเป็นไปได้มากนักและหากเกิดขึ้นอาการนี้มักจะไม่ทราบหรือได้รับการรักษา

ภาวะหัวใจห้องบนจำกัดความสามารถในการออกกำลังกายของฉันหรือไม่?

ภาวะหัวใจห้องบนมีผลต่อการเล่นกีฬาหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬา ในกีฬาความอดทน (วิ่งปั่นจักรยานเล่นสกีข้ามประเทศ) ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะเครียดและมีความสามารถในการสูบฉีดของหัวใจมากขึ้นและชีพจรเพิ่มขึ้นในขณะที่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย ภาวะหัวใจห้องบนมักจะลดประสิทธิภาพของกีฬาความอดทนลง 5 ถึง 15% โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหัวใจได้รับความเสียหายก่อนหน้านี้
ในทางตรงกันข้ามการฝึกความแข็งแรง (เช่นการฝึกด้วยน้ำหนักหรืออุปกรณ์) แทบจะไม่มีข้อ จำกัด ในกิจกรรมกีฬาแบบผสม (พายเรือเล่นกีฬาสกีอัลไพน์วอลเล่ย์บอล) ประสิทธิภาพอาจถูก จำกัด ให้อยู่ในระดับที่แตกต่างกันโดยภาวะหัวใจห้องบน

นักกีฬามีภาวะหัวใจห้องบนบ่อยกว่าที่ไม่ใช่นักกีฬาหรือไม่?

มีสิ่งที่เรียกว่าตัวทำนายสำหรับภาวะหัวใจห้องบนในนักกีฬา ค่าทำนายที่เป็นไปได้ดังกล่าวสำหรับการเกิดภาวะหัวใจห้องบนในกีฬาของนักกีฬาเป็นค่าหนึ่ง
1. ) อัตราการเต้นของหัวใจช้า
2. ) ห้องโถงใหญ่ด้านซ้าย
การค้นพบทั้งสองนี้มักพบในนักกีฬาที่มีความอดทนแข็งแรง พวกเขาชอบการเกิดภาวะหัวใจห้องบน อย่างไรก็ตามไม่สามารถกล่าวได้ว่านักกีฬามีภาวะหัวใจห้องบนบ่อยกว่าผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬาเนื่องจากสาเหตุของโรคนั้นกว้างขวาง วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่วมกับโรคอ้วนและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีช่วยส่งเสริมการพัฒนาของ CHD (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักในการพัฒนาภาวะหัวใจห้องบน

ในฐานะนักกีฬาฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจห้องบนไม่ต่อเนื่อง / paroxysmal

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะทันทีทันใด (paroxysmal) สามารถปรากฏตัวในชีพจรที่เร็วและผิดปกติ อัตราการเต้นของหัวใจที่เด่นชัดอาจแสดงเป็นสัญญาณบนเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจหรือเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ หากคุณวัดชีพจรด้วยตนเองนั่นคือแม้ว่าคุณจะเอานิ้วไปที่หลอดเลือดแดงที่ข้อมือคุณก็สามารถรู้สึกได้ถึงชีพจรที่ผิดปกติ (เต้นผิดจังหวะ) ซึ่งมีความแข็งแรงแตกต่างกันไป นักกีฬาบางคนยังอธิบายถึงประสิทธิภาพที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเกิดภาวะหัวใจห้องบน