รูปเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

เสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
ฉัน - ผิวแข็งแรง
เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
(ผิวเต่งตึง)
II - ผิวหนังด้วย
ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
(รอยบุบบน
ผิวสัมผัส)

ผิวหนัง - cutis

เส้นใยผ้าที่แข็งแรงขึ้น

เซลล์ไขมันปกติ -
adipocytes

ชั้นไขมันลึก
(ไขมันสำรอง)

กล้ามเนื้อ

เซลล์ไขมันขยายตัว

เส้นใยเนื้อเยื่อที่อ่อนแอ
วิธีการที่มีผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
อย่างน้อยก็มีอิทธิพลเชิงบวก:
A - การปรับน้ำหนักให้เป็นมาตรฐาน
B - อาหารที่สมดุล
(ผลไม้สดผักลด
น้ำตาลและไขมันสัตว์)
C - ปริมาณการดื่มที่เพียงพอ
(ประมาณ 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน)
D - ออกกำลังกายเป็นประจำ
(วิ่งจ็อกกิ้งเดินว่ายน้ำ
ปั่นจักรยาน, ยิมนาสติก - ท้อง - ขา - ก้น,
จ็อกกิ้ง Aqua)
E - การนวด
(ห่อสาหร่ายนวดระบายน้ำเหลือง)
F - การดูแลผิว
(ครีมต่อต้านเซลลูไลท์)
G - มาตรการผ่าตัด
(ดูดไขมันหน้าท้อง
ต้นขาและต้นแขนยก)

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง