อะไรที่ได้ผลดีที่สุดกับตะคริวในลำไส้?

บทนำ

อาการปวดในลำไส้เป็นข้อร้องเรียนที่มักเกิดจากกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ กล้ามเนื้อเหล่านี้ใช้ในการเคลื่อนย้าย chyme ผ่านทางเดินอาหาร

การควบคุมของกล้ามเนื้อลำไส้อาจถูกรบกวนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรคต่างๆ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดตะคริวในลำไส้และโรคอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องและท้องร่วง ในการรักษาอาการสามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านและยาเพื่อบรรเทาอาการและต่อสู้กับสาเหตุของการปวดลำไส้ได้

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: ปวดลำไส้

ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้อยู่ที่นั่น!

ตัวเลือกการรักษาตะคริวในลำไส้แบ่งออกเป็นกลุ่มต่างๆ: มียาและวิธีการรักษาที่มีผลตามอาการอย่างหมดจดและยาที่ต่อต้านสาเหตุของตะคริวในลำไส้

ตัวเลือกในการรักษาตามอาการ ได้แก่ การใช้ความร้อนที่กระเพาะอาหาร การดื่มน้ำให้เพียงพอ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสูญเสียของเหลวจากการอาเจียนหรือท้องร่วง) ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาต้านอาการกระสับกระส่ายหรือยาแก้ปวดได้ หากคุณใส่ใจที่จะกินอาหารที่มีเส้นใยน้อยที่สุดในช่วงที่เป็นตะคริวในลำไส้คุณสามารถปกป้องลำไส้ได้ชั่วคราวและจะทำให้อาการดีขึ้น

ยาอื่น ๆ เช่นแมกนีเซียมช่วยต่อต้านการเกิดตะคริวในกล้ามเนื้อดังนั้นสารที่มีผลเชิงสาเหตุมากกว่า การบำบัดเชิงสาเหตุยังรวมถึงการรักษาโรคเรื้อรังที่เป็นสาเหตุ (เช่นโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง) การรักษาเชื้อโรคในลำไส้เป็นไปได้เพียงบางส่วนดังนั้นจึงแทบไม่มียาใด ๆ ที่สามารถต่อต้านเชื้อโรคไวรัสได้

แบคทีเรียที่เกิดขึ้นเป็นเชื้อโรคในลำไส้สามารถต่อสู้กับยาปฏิชีวนะได้ แต่ยังจับแบคทีเรียที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในลำไส้ดังนั้นจึงมักทำให้ลำไส้อ่อนแอมากกว่าการต่อสู้กับโรค

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ตะคริวในช่องท้องส่วนบน

ให้ความอบอุ่นกับตะคริวในลำไส้

ความร้อนเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ได้ผลดีโดยเฉพาะกับอาการตะคริวในลำไส้ ความร้อนสามารถใช้กับช่องท้องจากภายนอกเช่นในรูปแบบของขวดน้ำร้อน ความอบอุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนที่อบอุ่นของร่างกาย

ในกรณีที่เป็นตะคริวในลำไส้การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นสามารถทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้ นอกจากนี้ร่างกายยังสามารถต่อสู้กับสาเหตุที่กระตุ้นได้ดีขึ้นด้วยการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น เป็นสิ่งสำคัญเมื่อใช้ความร้อนที่ผิวหนังไม่ได้รับความเสียหาย การใช้ความร้อนเป็นเวลานานและ / หรือร้อนเกินไปอาจทำอันตรายมากกว่าผลดีและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา

การนำความร้อนจากภายในเข้าสู่ลำไส้เป็นเรื่องยาก แต่ชาอุ่น ๆ ก็มีผลทำให้ลำไส้สงบและยังช่วยต้านตะคริวในลำไส้ได้อีกด้วย ในบางกรณีการบำบัดด้วยความเย็นยังถูกมองว่าน่าพอใจกว่า

ยาสำหรับตะคริวในลำไส้

ยาสามารถทำให้เกิดตะคริวในลำไส้และต้านได้ มียาหลายชนิดที่ทำให้สมดุลของสารสื่อประสาท (สารที่จำเป็นสำหรับการขนส่งข้อมูลผ่านเส้นประสาท) หรืออิเล็กโทรไลต์ (เกลือในเลือด) และขึ้นอยู่กับความรุนแรงจะทำให้ปวดท้องเพิ่มขึ้น ในทางกลับกันยังมียาต้านอาการกระตุกเช่น Buscopan ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว อิเล็กโทรไลต์ยังสามารถใช้เพื่อปรับปรุงความสามารถในการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวดอย่างรุนแรงเช่นโอปิออยด์ช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อลำไส้จึงช่วยต้านตะคริวในลำไส้

Buscopan สำหรับตะคริวในลำไส้

Buscopan เป็นสารออกฤทธิ์ที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการตะคริวในระบบย่อยอาหาร เหนือสิ่งอื่นใดกล้ามเนื้อเรียบที่อยู่รอบ ๆ ระบบทางเดินอาหารได้รับอิทธิพลจากสารออกฤทธิ์เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว

เนื่องจากอาการตะคริวในลำไส้ถูกกระตุ้นโดยการทำงานที่เด่นชัดของกล้ามเนื้อเรียบ Buscopan ซึ่งเรียกว่า spasmolytic จึงเป็นตัวเลือกแรกสำหรับตะคริวในลำไส้

การทาน Buscopan ไม่เพียง แต่จะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว (ซึ่งนำไปสู่การลดตะคริว แต่ยังช่วยลดการบีบตัวด้วยเช่นการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของลำไส้ที่มีการเคลื่อนย้ายเยื่อกระดาษ) Buscopan ยังยับยั้งการปล่อยน้ำย่อย

แมกนีเซียมต้านตะคริวในลำไส้

แมกนีเซียมเป็นอิเล็กโทรไลต์ (เกลือในเลือด) ซึ่งมีผลต่อกล้ามเนื้อมากที่สุด เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นเช่นกล้ามเนื้อในผนังลำไส้ต้องหดตัวแมกนีเซียมเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องในการคลายการเชื่อมต่อระหว่างแต่ละเส้น

แมกนีเซียมมีส่วนช่วยในการคลายตัวของกล้ามเนื้ออีกครั้ง หากมีอาการตะคริวในลำไส้การขาดแมกนีเซียมอาจเป็นสาเหตุได้ ในกรณีนี้ปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายอีกครั้งหายไปและกล้ามเนื้อหดตัวถาวรซึ่งถูกมองว่าเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ

โดยการทานแมกนีเซียมกระบวนการนี้อาจถูกขัดจังหวะเพื่อให้อาการปวดในลำไส้ลดลง แมกนีเซียมยังสามารถใช้เป็นยาลดอาการกระตุกสำหรับตะคริวที่เรียกว่ากล้ามเนื้อโครงร่าง (เช่นกล้ามเนื้อน่อง)

การแก้ไขบ้านสำหรับตะคริวในลำไส้

สำหรับตะคริวในลำไส้วิธีแก้ไขบ้านที่ได้ผลที่สุดคือการใช้ความร้อน ตัวอย่างเช่นช่วยให้นอนคว่ำด้วยขวดน้ำร้อน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการพักผ่อนทางกายและผ่อนคลายจิตใจในเวลาเดียวกัน

ความอบอุ่นในกระเพาะอาหารจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยเพิ่มการคลายตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ที่เป็นตะคริว ความอบอุ่นยังสามารถพัฒนาผลภายในได้ ชาสมุนไพรที่มีสะระแหน่ยี่หร่าและคาโมมายล์มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาตะคริวในลำไส้

นอกจากนี้ชายังสามารถใช้เพื่อให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอซึ่งจะช่วยเพิ่มการฟื้นตัวหลังจากปวดในลำไส้ ซุป (เช่นน้ำซุปผัก) สามารถบรรเทาอาการตะคริวในลำไส้ได้ บ่อยครั้งที่อิเล็กโทรไลต์ (เกลือในเลือด) สามารถดูดซึมผ่านน้ำซุปซึ่งถูกกำจัดออกไปเช่นอาเจียนหรือท้องเสียร่วมด้วย

วิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่ดีสำหรับตะคริวในลำไส้คือน้ำมันพืช ดังนั้นคุณสามารถใช้น้ำมันคาโมมายล์หรือน้ำมันซีบัค ธ อร์นครึ่งช้อนชาได้ถึงสามครั้งต่อวันซึ่งจะมีผลต่อการผ่อนคลายของลำไส้

คุณอาจสนใจบทความต่อไปนี้: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับปวดท้อง

ธรรมชาติบำบัดสำหรับตะคริวในลำไส้

สำหรับตะคริวในลำไส้มีวิธีการรักษาแบบชีวจิตหลายวิธีที่สามารถนำมาใช้กับอาการได้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานมีการใช้ส่วนผสมที่แตกต่างกัน

หากอาการตะคริวในลำไส้เกิดจากส่วนผสมของความเครียดทางร่างกายและจิตใจ (ความเครียด) สารที่ช่วยผ่อนคลายเช่น Nux vomica Lycopodium และ Ignatia เป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการต่อต้านอาการ

ในทางกลับกัน Bryonia สามารถใช้สำหรับอาการท้องผูกที่เกี่ยวข้องกับตะคริวในลำไส้โดยเฉพาะ ในทางกลับกันหากอาการท้องร่วงเป็นอาการที่เกิดขึ้นควรใช้ Colocynthis

ขนาดยาที่ใช้ตัวแทนได้ดีที่สุดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์และโดยปกติสามารถนำมาจากแพ็คเกจการขาย เมื่อใช้ธรรมชาติบำบัดสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเยียวยาไม่สามารถโต้ตอบกันได้เท่านั้นแม้จะใช้ยาแบบคลาสสิก แต่ผลที่เป็นอันตรายอาจเกิดขึ้นจากการรับประทานในเวลาเดียวกัน

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เภสัชกรหรือ homeopath ก่อนใช้ซึ่งมีทั้งยาชีวจิตและยาคลาสสิกในแผนการรักษาของเขา

คุณกินอะไรได้บ้างถ้าคุณเป็นตะคริวในลำไส้?

ในกรณีที่เป็นตะคริวในลำไส้สาเหตุมักเกิดจากระบบย่อยอาหารที่ระคายเคืองโดยทั่วไปจึงควรรับประทานอาหารที่อ่อนโยนที่สุดในกรณีที่เป็นตะคริวในลำไส้ โดยปกติอาการจะดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันเพื่อให้รับประทานอาหารได้เร็วขึ้นอีกครั้ง

เมื่อพูดถึงโภชนาการสิ่งสำคัญอันดับแรกคือคุณต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอ ซึ่งรับประกันได้เช่นชาน้ำผลไม้และน้ำซุปผัก / เนื้อ

นอกจากนี้ยังมีอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำ เช่น. Rusks และขนมปังขาวเป็นอาหารที่เหมาะสมในระยะเฉียบพลันของการเป็นตะคริวในลำไส้ ในทางกลับกันควรหลีกเลี่ยงผลไม้และผักที่ทำให้ท้องอืดในขณะนี้ แม้แต่อาหารที่มีน้ำหนักมากในกระเพาะอาหารและอุดมไปด้วยไขมันก็ควรอยู่ในเมนูอีกครั้งหลังจากที่อาการปวดในลำไส้ลดลงแล้ว

ยาบรรเทาอาการปวดเหล่านี้อาจทำให้เกิดตะคริวในลำไส้

ยาแก้ปวดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดตะคริวในลำไส้ส่วนใหญ่เป็นสารที่หาได้ฟรี การทานแอสไพรินไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนค (Voltaren®) อาจทำให้เกิดตะคริวในลำไส้เพิ่มขึ้น

ยาเหล่านี้ทั้งหมดอยู่ในกลุ่ม NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) นอกจากตะคริวในลำไส้แล้วหากรับประทานบ่อยขึ้นยังสามารถทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้และทำให้เลือดออกในทางเดินอาหาร ยาแก้ปวดที่เข้มข้นกว่าจากกลุ่มโอปิออยด์มีผลตรงกันข้ามกับลำไส้: พวกมันยับยั้งการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและอาจทำให้ท้องผูกได้

ทำอะไรได้บ้างกับการเป็นตะคริวในลำไส้?

อาการตะคริวในลำไส้มักมีจุดเริ่มต้นมาจากการร้องเรียนทางร่างกายและอารมณ์ ดังนั้นการรักษาควรกล่าวถึงทั้งอาการทางร่างกายและภูมิหลังทางจิตใจ

เช่นเดียวกับการปวดท้องอื่น ๆ การรับประทานอาหารที่ทำให้ระบบย่อยอาหารสงบลงจะช่วยได้ อาหารที่อ่อนโยนที่สุดจึงควรรับประทาน

ของเหลวที่เพียงพอยังมีความสำคัญต่อการฟื้นตัว นอกจากนี้ควรรักษาปัจจัยทางจิตใจ (ส่วนใหญ่มักเป็นความเครียด) ที่ทำให้เกิดตะคริวในลำไส้ ในหลาย ๆ กรณีการพักผ่อนเพียงไม่กี่วันก็เพียงพอแล้วที่จะลืมความเครียดในชีวิตประจำวัน ในกรณีที่มีการร้องเรียนทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งมากขึ้นสามารถเรียกแพทย์ประจำครอบครัวมาก่อนและสามารถเรียกนักจิตอายุรเวชเข้ามาได้ในภายหลัง

สำหรับโรคต่างๆเช่นลำไส้แปรปรวนยังมีคลินิกพิเศษที่เชี่ยวชาญในการทำงานร่วมกันระหว่างลำไส้กับจิตใจ

คุณเครียดบ่อยไหม? - จากนั้นค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ: ผลของความเครียด

ต้องไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีอาการปวดในลำไส้การไปพบแพทย์ก็ไม่จำเป็นเสมอไป อย่างไรก็ตามหากความเจ็บปวดจากตะคริวในลำไส้รุนแรงโดยเฉพาะควรชี้แจงอาการให้ชัดเจน

อาการตะคริวในลำไส้ใหญ่ที่เกิดร่วมกับเลือดออก (อาเจียนเป็นเลือดเลือดในอุจจาระ) ควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ ใครก็ตามที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารควรได้รับการร้องเรียนอย่างชัดเจนหากพวกเขามีอาการตะคริวในลำไส้

นอกจากนี้อาการตะคริวในลำไส้ที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยวิธีแก้ไขบ้านและยาจำเป็นต้องมีการชี้แจง หากอาการยังคงมีอยู่นานกว่าสามวันโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนคุณควรไปพบแพทย์