แพลงของนิ้วเท้า

คำนิยาม

ภายใต้การแพลงที่เรียกว่า การบิดเบือน (lat. distorsio - บิด) หมายถึงการยืดออกของข้อต่อร่วมกับแคปซูลร่วม โดยส่วนใหญ่แล้วอาการเคล็ดขัดยอกเป็นผลมาจากอุบัติเหตุเล็กน้อยซึ่งแรงที่กระทำน้อยเกินไปที่จะก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงขึ้น นอกจากข้อต่ออื่น ๆ เกือบทั้งหมดนิ้วเท้าหนึ่งนิ้วขึ้นไปอาจได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บดังกล่าว นิ้วเท้าเล็ก ๆ ซึ่งมักได้รับบาดเจ็บเนื่องจากตำแหน่งร่อแร่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แน่นอนว่านิ้วเท้าอื่น ๆ ก็สามารถได้รับผลกระทบเช่นกัน

สาเหตุ

ตรงกันข้ามกับอาการเคล็ดขัดยอกอื่น ๆ (เท้าข้อมือ ... ) สาเหตุของอาการนิ้วเท้าแพลงมักไม่ใช่อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา แต่เป็นการบาดเจ็บในชีวิตประจำวัน ผู้ป่วยมักรายงานว่าชนเข้าที่มุมหรือขอบขณะเดินเท้าเปล่าหรือไม่สังเกตเห็นสิ่งกีดขวางในที่มืด สถานการณ์เหล่านี้เจ็บปวดมาก แต่ส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรงพอที่จะหักนิ้วเท้าหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือตัวอย่างเช่นทำให้กล้ามเนื้อเสียหายอย่างถาวร แน่นอนว่ายังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุและอุบัติเหตุร้ายแรงอาจส่งผลให้เกิดการแพลงได้ สาเหตุของการบาดเจ็บนี้อาจแตกต่างกันไปตามผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

อาการ

อาการคลาสสิกของนิ้วเท้าแพลงคืออาการปวดอย่างรุนแรงที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยปกติจะเป็นข้อต่อที่อยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงจากเท้าสู่ปลายเท้าและบวมที่จุดเดียวกัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่าปวดเมื่อเดินและการทำงานของนิ้วเท้าที่เปลี่ยนแปลงไป นอกจากนี้รอยช้ำที่นิ้วเท้าหรือใต้นิ้วเท้าอาจเกิดขึ้นได้ทันทีหรือหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงถึงหลายวัน ในทางกลับกันนิ้วเท้าไม่ควรยื่นออกมาจากเท้าในมุมที่ผิดธรรมชาติและแผลเปิดจะผิดปกติมาก

แพลงรูป

แพลง (บิดเบี้ยว) -
เอ็นหรือข้อต่อแคปซูล
ความเสียหาย
เทป -
เอ็น
แคปซูลร่วม -
ข้อต่อแคปซูล

1 - 1 - ส่วนบน (ใกล้เคียง)
ข้อมือ -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - ต่ำกว่า (ส่วนปลาย)
ข้อมือ
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - ข้อเข่า
สกุล Articulatio
4 - 4 - ข้อเท้าส่วนบน -
อาติคูลาติโอทาโลครูราลิส
5 - 5 - ข้อเท้าส่วนล่าง -
Articulatio talocalcaneonavicularis

กฎ PECH
ทำลายความสูงของการบีบอัดน้ำแข็ง

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

การรักษา - สิ่งที่ต้องทำ

หากมีอาการนิ้วเท้าเคล็ดควรทำอย่างไร? ในตอนแรกกฎ PECH ก็ใช้ที่นี่เช่นกันแม้ว่าตามที่กล่าวไว้มักจะไม่ใช่การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
การระบายความร้อนที่สม่ำเสมอและการยกระดับของเท้าจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในมือข้างหนึ่งและยังสามารถลดการเกิดรอยฟกช้ำขนาดใหญ่และอาการบวมที่อีกข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตามด้วยการบีบอัดโดยใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือผ้าพันแผลเทป เป็นสิ่งสำคัญที่ผ้าพันแผลจะแน่นพอที่จะรองรับได้ แต่ต้องไม่รัดแน่นจนไปรัดเส้นเลือดหรือเส้นประสาทที่นิ้วเท้า หากคุณมีอาการนิ้วเท้าเย็นซีดหรือรู้สึกเสียวซ่าอึดอัดใต้หรือหลังผ้าพันแผลคุณควรคลายออกทันทีและใส่ใหม่อีกครั้ง

ในช่วงหลายวันหลังจากเกิดอุบัติเหตุคุณควรยกเท้าขึ้นและออกแรงกด หากอาการปวดรุนแรงมากให้รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) อย่างไร ตัวอย่างเช่น ไอบูโพรเฟนหรือ diclofenac ตามลำดับ อย่างไรก็ตามควรทำในช่วงเวลาสั้น ๆ และ / หรือปรึกษาแพทย์เท่านั้นเนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง NSAIDs - ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

การใช้ครีม

ในกรณีที่มีอาการปวดปานกลางมาตรการการรักษาที่กล่าวถึงข้างต้นสามารถเสริมด้วยครีมแก้ปวด (ตัวอย่างเช่น diclofenac) บน. สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในร้านขายยาและสามารถใช้กับบริเวณที่บาดเจ็บได้โดยตรง ยาชาจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและอาจทำให้คุณเย็นลงได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเตรียมการ

นอกจากการใช้ยาทาแก้ปวดแล้วแพทย์บางคนยังแนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ใช้หลังจาก 48 ชั่วโมงแรก (สำคัญ - ไม่เคยมีมาก่อน) พวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและกำจัดรอยฟกช้ำและอาการบวมและล้างสารอาหารและพลังงานสำหรับการฟื้นฟูโครงสร้างที่บาดเจ็บ อย่างไรก็ตามผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไรและอย่างไรก็ไม่มีปัญหาแพทย์บางคนไม่รับรองว่าขี้ผึ้งเหล่านี้มีผลอย่างอื่นนอกเหนือจากผลของยาหลอกซึ่งทำให้ผู้ป่วยเชื่อในการรักษาอย่างรวดเร็ว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง

• diclofenac
• ibuprofen
• Voltaren®

taping

นอกจากผ้าพันแผลที่ทำจากผ้าพันแผลยืดหยุ่นแล้วการพันปลายเท้ายังเป็นวิธีที่ดีในการทรงตัวและตรึง วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เทปกีฬาที่ค่อนข้างแคบไม่หนาเกินไปพันเป็นวงแหวนรอบนิ้วเท้าที่บาดเจ็บ แถบกว้างหนึ่งหรือสองเส้น (เรียกว่า ไต) ติดอยู่ที่ metatarsus เพื่อให้มีเสถียรภาพเพิ่มเติม

เช่นเดียวกับผ้าพันแผลยืดหยุ่นควรตรวจสอบความรู้สึกในนิ้วเท้าก่อนและหลังติดเทป นิ้วเท้ายังอุ่นและมีเลือดฝาดแม้จะมีเทปอยู่หรือไม่? หรือผู้ป่วยบ่นว่ารู้สึกผิดปกติรู้สึกเสียวซ่าและชาอยู่แล้วหรือไม่? ข้อหลังนี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเทปแน่นเกินไปควรคลายและติดใหม่โดยเร็วที่สุด

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง

• ผ้าพันแผลเทป
• Kinesio เทป

ใช้เวลานานแค่ไหน?

ระยะเวลาของอาการนิ้วเท้าแพลงเป็นความสุขของผู้ป่วยจำนวนมากในกรณีส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างสั้น กระบวนการบำบัดใช้เวลานานเพียงใดนั้นเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล ระยะเวลาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและสภาพโดยรวมของบุคคลที่เกี่ยวข้อง ผู้ที่เลี้ยงดูและดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอจะพบพัฒนาการที่ดีขึ้นได้เร็วกว่าผู้ที่เดินมาก สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดมักจะเป็นเหตุการณ์ที่นำไปสู่การแพลงและวันถัดไปทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ผ้าพันแผลที่มีเสถียรภาพและสวมรองเท้าที่แข็งแรงมักจะสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในวันที่สอง ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยแทบจะไม่มีอาการเคล็ดขัดยอกนิ้วเท้าเลยภายในหนึ่งสัปดาห์ เมื่อความเจ็บปวดหายไปอย่างรวดเร็วความเครียดระดับปานกลางเช่นระหว่างออกกำลังกายก็สามารถกลับมาทำงานต่อได้

โปรดอ่านบทความของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ ระยะเวลาแพลง

ความแตกต่างระหว่างนิ้วเท้าเล็กและนิ้วหัวแม่เท้า

ความแตกต่างที่สำคัญของอาการเคล็ดขัดยอกนิ้วเท้าเป็นผลมาจากการที่นิ้วเท้าได้รับผลกระทบในแต่ละกรณี นิ้วหัวแม่เท้ามีความสำคัญมากสำหรับการเดินและการทรงตัวและยังเป็นนิ้วเท้าเดียวที่สามารถผ่าตัดได้หากมีการหัก ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่นิ้วเท้าเล็ก ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการแพลงหรือกระดูกหักก็ตามโดยปกติจะไม่มีความเป็นไปได้ในการผ่าตัดดังนั้นการรักษาด้วยเทปหรือพันผ้าพันแผลและการนอนราบจะดำเนินการในทั้งสองกรณี ดังนั้นหากได้รับผลกระทบเพียงนิ้วเท้าเล็กน้อยในกรณีส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีข้อสงสัยแน่นอนว่าการไปพบแพทย์เป็นไปได้เสมอเพื่อให้ปลอดภัย
อย่างไรก็ตามหากนิ้วหัวแม่เท้าได้รับผลกระทบจากอาการแพลงคุณควรไปหาศัลยแพทย์กระดูกหรือศัลยแพทย์ผู้บาดเจ็บโดยเร็วเพื่อทำการเอ็กซ์เรย์เท้าที่บาดเจ็บ ภายใต้สถานการณ์บางอย่างอาจมีผลที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสำหรับขั้นตอนต่อไป โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่าอาการเคล็ดขัดยอกของนิ้วเท้าเล็ก ๆ สามารถนำไปพบแพทย์ได้และควรนำอาการเคล็ดขัดยอกของนิ้วเท้าใหญ่ไปพบแพทย์!