ความดันโลหิตต่ำและเวียนศีรษะ

บทนำ

ใครไม่รู้จักมัน? อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยๆในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและอาจเป็นอันตรายได้ แต่ไม่เพียงเท่านั้นตัวอย่างเช่นหลังจากตื่นนอนอย่างรวดเร็วอาการวิงเวียนศีรษะก็เกิดขึ้น เหตุผลในการนี้มีความหลากหลายและไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนเสมอไป สาเหตุที่แท้จริงอาจถูกปิดบังด้วยอาการอื่น ๆ อย่างไรก็ตามความดันโลหิตต่ำเป็นสาเหตุที่พบบ่อย ถ้าเป็นไปได้ควรชี้แจงและรักษาความดันโลหิตต่ำ การบำบัดครอบคลุมทางเลือกมากมายและมีตั้งแต่การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมโดยไม่ต้องใช้ยาไปจนถึงมาตรการสนับสนุนเช่นการบีบอัดถุงน่องและการบำบัดด้วยยา

ทำไมความดันโลหิตต่ำจึงทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ?

ความดันโลหิตต่ำไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากความเจ็บป่วยอื่น ๆ

นอกจากนี้ความดันโลหิตต่ำยังไม่ถือว่าเป็นโรคในหลายประเทศ อย่างไรก็ตามอาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดร่วมกับความดันโลหิตต่ำ กล่าวโดยคร่าวๆสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการที่สมองและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ไม่ได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่บางครั้งก็นานกว่านั้น

สาเหตุของความดันโลหิตต่ำมีความหลากหลายและมีตั้งแต่การไม่ออกกำลังกายไปจนถึงสาเหตุของฮอร์โมนหรือการติดเชื้อไปจนถึงการปั๊มหัวใจที่ไม่ดีหรือสาเหตุจากพืชเนื่องจากความเสียหายต่อตัวรับของร่างกาย

อย่างไรก็ตามด้วยสาเหตุทั้งหมดหลอดเลือดไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปยังอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ (สมอง) ได้เพียงพอ
สิ่งนี้นำไปสู่การจัดหาเซลล์ไม่เพียงพอในระยะหนึ่งซึ่งอย่างไรก็ตามมีความต้องการออกซิเจนสูงและมีความไวต่ออุปทานที่ไม่เพียงพอซึ่งหมายความว่าเซลล์เหล่านี้จะทำงานได้ไม่เต็มที่ในช่วงเวลาสั้น ๆ

แม้จะมีทุกอย่าง แต่ความดันโลหิตต่ำอาจส่งผลดีต่อร่างกายและเป็นสัญญาณของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่: ความดันโลหิตต่ำ

อาการใดที่ยังคงเกิดขึ้นบ่อย

อาการที่พบบ่อยที่สุดในอาการวิงเวียนศีรษะที่เริ่มมีอาการอย่างรวดเร็วที่เกิดจากความดันโลหิตต่ำ ได้แก่

• ใจสั่น
• หายใจถี่,
• การสูญเสียสติสั้น ๆ
• ปวดหัว,
• ปัญหาการมองเห็น
• ความไม่มั่นคงของการเดิน
• ความซีดและความเหนื่อยล้า

ในกรณีของหัวใจเต้นแรงสิ่งนี้สามารถอธิบายได้โดยร่างกายพยายามชดเชย อาการอื่น ๆ ยังเกิดจากการได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ นอกจากนี้อาจมีปัญหาเรื่องสมาธิแน่นหน้าอกอารมณ์ซึมเศร้าเสียงดังในหูหรือความอยากอาหารลดลงและความหงุดหงิดสูงอาจเกิดขึ้นได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อได้ที่: อาการของความดันโลหิตต่ำ

ชีพจรเร็ว

ชีพจรเร็วหรือที่เรียกว่าอิศวรในแง่เทคนิคเป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตต่ำนำหน้าชีพจรเต้นเร็ว

สาเหตุที่ทำให้ชีพจรเต้นเร็วเช่นนี้คือร่างกายพยายามรักษาปริมาณเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพื่อชดเชยความดันโลหิตต่ำ
หากความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วโดยปกติจะเรียกว่าเลือดที่จมลงในหลอดเลือดขนาดเล็กของร่างกายมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าเลือดเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่นำกลับไปที่หัวใจและเลือดส่วนใหญ่ไม่สามารถสูบฉีดผ่านหัวใจได้เนื่องจากมันอยู่ในระบบหลอดเลือดเนื่องจากหลอดเลือดแดงขยายตัวกะทันหัน

อย่างไรก็ตามเพื่อให้สามารถส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะสำคัญได้หัวใจจะถูกกระตุ้นให้เต้นเร็วขึ้นหรือชีพจรเต้นเร็วขึ้น เป็นผลให้การไหลเวียนของเลือดจากหัวใจไปยังหลอดเลือดแดงใหญ่เพิ่มขึ้นบางส่วนและมีเลือดจำนวนมากขึ้นจึงมีออกซิเจน ขึ้นอยู่กับขอบเขตของความดันโลหิตต่ำหรือค่าของมันชีพจรสามารถเข้าถึงความถี่ได้ถึง 200 ครั้งต่อนาที

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องด้านล่าง ความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูง

คลื่นไส้

อาการคลื่นไส้ยังเป็นอาการทั่วไปของความดันโลหิตต่ำ อาการคลื่นไส้มักเกิดร่วมกับอาการปวดศีรษะการมองไม่เห็นความอ่อนแอหรือเวียนศีรษะ อาการคลื่นไส้สามารถ จำกัด ได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ

อย่างไรก็ตามอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเป็นเวลาหลายนาทีหรือแม้กระทั่งอาเจียน สาเหตุของอาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นก็คือการที่เลือดไปเลี้ยงสมองลดลง

การขาดออกซิเจนมีบทบาทสำคัญที่นี่ เซลล์สมองมีความไวต่อปริมาณออกซิเจนที่ลดลง หากขาดออกซิเจนในการผลิตพลังงานก็สามารถนำไปสู่การสูญเสียหน้าที่บางส่วนได้อย่างรวดเร็วซึ่งเป็นสาเหตุที่เซลล์สมองล้มเหลวหากมีการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน: ความดันโลหิตต่ำและคลื่นไส้

ความเหนื่อยล้า

ความเหนื่อยล้ายังเป็นอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำ

ในกรณีส่วนใหญ่ความดันโลหิตต่ำจะต้องคงอยู่เป็นระยะเวลานานกว่าสองสามชั่วโมงหรือสองสามวัน อย่างไรก็ตามความเหนื่อยล้าไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทุกคนที่มีความดันโลหิตต่ำในระยะยาว อาจเป็นไปได้ว่ามันจะแสดงขึ้นอย่างผิดปกติเท่านั้น

สาเหตุของความเหนื่อยล้ายังคงมีความหลากหลายมากกว่าความดันโลหิตต่ำเพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามคำอธิบายสำหรับความเหนื่อยล้าที่มีความดันโลหิตต่ำคือมีสมองและอวัยวะไม่เพียงพอ

ตัวอย่างเช่นผู้ที่ได้รับผลกระทบเช่นเหนื่อยทันทีหลังจากตื่นนอนหรือต้องพักผ่อนวันละหลาย ๆ ครั้ง ประสิทธิภาพยังลดลงอย่างมีนัยสำคัญและไม่ยืดหยุ่นเท่าคนที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ความเหนื่อยล้ามักเกี่ยวข้องกับความเข้มข้นที่ลดลงและการตอบสนองที่แย่ลง

หากอาการเหนื่อยล้ายังคงอยู่เป็นเวลานานและไม่สามารถอธิบายได้คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงสาเหตุที่ร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น

ปวดหัว

อาการปวดหัวเป็นอาการที่สังเกตได้โดยทั่วไปซึ่งเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำ
อาการปวดหัวสามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบและยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลาสั้นหรือยาว

นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับว่าความดันโลหิตต่ำนั้นอยู่ในระยะสั้นหรือระยะยาว อย่างไรก็ตามที่นี่เช่นกันอาการปวดหัวอาจมีสาเหตุอื่น ๆ เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ คำอธิบายของอาการปวดหัวคือการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองลดลงซึ่งจะนำไปสู่การได้รับออกซิเจนไปยังเซลล์สมองไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องภายใต้: ความดันโลหิตต่ำและอาการปวดหัว

ความดันโลหิตต่ำและเวียนศีรษะจะทำอย่างไร?

ตัวเลือกการบำบัดสำหรับความดันโลหิตต่ำและอาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องมีความหลากหลายมากและมีตั้งแต่การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมโดยไม่ต้องใช้ยาไปจนถึงมาตรการสนับสนุนเช่นการบีบอัดถุงน่องและการรักษาด้วยยา การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

คุณสามารถให้ความสนใจกับการออกกำลังกายและเปลี่ยนไปเล่นกีฬาความอดทนได้มากขึ้น การหยุดพักเมื่อลุกขึ้นหรืออาบน้ำสลับกันก็ช่วยได้เช่นกัน คุณควรดื่มของเหลวให้เพียงพอและบริโภคเกลือ คาเฟอีนยังสามารถกระตุ้นการไหลเวียน

หากไม่มีสิ่งนี้เป็นประโยชน์สามารถพิจารณาการรักษาด้วยยาได้ ทันทีที่ความดันโลหิตต่ำได้รับการรักษาอย่างดีในครั้งแรกมักจะไม่มีอาการวิงเวียนศีรษะอีกต่อไป

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ความดันโลหิตต่ำและอาการปวดหัวคุณทำได้

ยา

เนื่องจากยาที่ใช้ในการรักษาความดันโลหิตต่ำเช่นเดียวกับยาส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงจึงควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้และควรพยายามบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมก่อน

ต้องหาสาเหตุของความดันโลหิตต่ำด้วยและการรักษาจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ส่วนใหญ่ใช้ยาสองชนิด ได้แก่ Etilefrine, sympathomimetic และ dihydroergotamine

นอกจากนี้ยังใช้ส่วนผสมบางอย่างในการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะหรืออาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ etilefrine โปรดดู Effortil®

การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านที่ใช้ในการรักษาความดันโลหิตต่ำล้วนอยู่ภายใต้การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม ทุกอย่างถูกใช้เพื่อให้การไหลเวียนเป็นไปและสามารถรักษาเสถียรภาพได้ในระยะยาว

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มเคลื่อนไหวเล็กน้อยและเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนที่จะลุกขึ้น การหยุดพักเมื่อลุกขึ้นยืนยังสามารถป้องกันไม่ให้เลือดจมลงและทำให้ความดันโลหิตต่ำ

กีฬาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬาความอดทนควรสามารถป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะได้ในระยะยาว นอกจากนี้ยังกล่าวกันว่าการอาบน้ำแบบสลับหรือการนวด Kneipp มีผลกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ที่เรียกว่าถุงน่องแบบบีบอัดก็มีประโยชน์เช่นกัน พวกเขาป้องกันไม่ให้เลือดที่ไหลเวียนจมลงไปในเส้นเลือดของขาอย่างถาวรซึ่งหลอดเลือดจะถูกบีบอัดและเลือดจะถูกกดกลับไปที่หัวใจ

การดื่มของเหลวให้เพียงพอเป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มความดันโลหิตในระยะยาว ผลกระทบนี้เสริมด้วยการบริโภคเกลือที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังที่นี่เนื่องจากอาจเพิ่มความดันโลหิตมากเกินไปซึ่งอาจส่งผลเสียหลายประการ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่: การเยียวยาที่บ้านสำหรับความดันโลหิตต่ำ

ธรรมชาติบำบัด

เนื่องจากธรรมชาติบำบัดนั้นขึ้นอยู่กับสารธรรมชาติซึ่งบางชนิดก็พบได้ในอาหารเช่นกาแฟหรือชาผลบวกต่อความดันโลหิตสามารถสังเกตได้เมื่อใช้สารดังกล่าวอย่างถูกต้อง

ในการทำเช่นนี้ควรให้ความสนใจกับคำแนะนำของ homeopath ในการรักษา อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการบำบัดใด ๆ ผลประโยชน์มักขึ้นอยู่กับความร่วมมือและแม้กระทั่งความเชื่อของผู้ป่วยในความสำเร็จของการบำบัด

สำหรับรายละเอียดโปรดดู ธรรมชาติบำบัดสำหรับความดันโลหิตต่ำ