เต้านม
ส่วนประกอบ
นมแม่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ ประกอบด้วยสารต่างๆเช่นคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันแร่ธาตุธาตุวิตามินฮอร์โมนและเซลล์ภูมิคุ้มกัน
แหล่งพลังงานหลักคือไขมันซึ่งสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด (ดูดซึม) โดยการมีเอนไซม์ไลเปสแยกตัวพร้อมกัน ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมองค์ประกอบปริมาณและแม้แต่รสชาติของนมก็เปลี่ยนไป
ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดเต้านมจะมีน้ำนมเหลือง สิ่งนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อยเพื่อให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งแรกเกิดขึ้นในไม่ช้า องค์ประกอบของมันถูกปรับให้เข้ากับท้องของทารกแรกเกิดที่ไม่ได้รับการฝึกฝนได้เป็นอย่างดี ประกอบด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างน้อย แต่มีโปรตีนวิตามินแร่ธาตุจำนวนมากและเหนือสิ่งอื่นใดเซลล์ภูมิคุ้มกัน
หลังจากผ่านไปประมาณสี่วันไฟล์ Foremilk นมเปลี่ยนซึ่งหลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ของผู้ใหญ่ เต้านม ถูกแทนที่ ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เนื้อหาของโปรตีนและแร่ธาตุจะลดลงอย่างต่อเนื่องในขณะที่ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันจะเพิ่มขึ้นในลักษณะชดเชยเพื่อให้เป็นไปตามความต้องการพลังงานที่สูงขึ้นของทารก ความสอดคล้องของ เต้านม กลายเป็นของเหลวมากขึ้นและสีจางลง
เมื่อให้นมบุตรนมส่วนหน้าที่ดับกระหายบาง ๆ จะออกมาจากเต้านมก่อน (ดูเพิ่มเติม เต้านมหญิง) ในทะเลสาบนมด้านหลัง areola ถูกบันทึก จากนั้นเด็กก็ดูดสิ่งที่สำคัญกว่าและเติมเข้าไป Hindmilkจากส่วนหลังของต่อมน้ำนม
ความต้องการของเหลวของเด็ก
ความต้องการของเหลวในทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดีจะถูกกำหนดโดย เต้านม ครอบคลุมเพียงพอ แม้ในช่วงฤดูร้อนก็ไม่จำเป็นต้องให้ของเหลวเพิ่มเติม - เด็กจะตอบสนองความต้องการของเหลวที่เพิ่มขึ้นโดยการดื่มบ่อยขึ้น
การให้ของเหลวเพิ่มเติมอาจทำให้กระเพาะอาหารมากเกินไปและรบกวนการผลิตน้ำนมได้โดยการใช้น้อยลง
การดูดที่เหมาะสม
ด้วยการดูดที่ถูกต้อง / เลี้ยงลูกด้วยนม ริมฝีปากของเด็กจะหันออกไปด้านนอกและแนบกับ areola ใบหน้าของมันใกล้กับหน้าอกและแก้มของมันอวบอิ่ม หากไม่เป็นเช่นนั้นนั่นคือหันริมฝีปากเข้าด้านในแก้มค่อนข้างถูกดึงเข้ามาหรือดูดหัวนมเท่านั้นแสดงว่าเด็กดื่มไม่ถูกต้อง อาการเจ็บหัวนมควรเกิดขึ้นเพียงชั่วครู่หากคุณเริ่มให้นมบุตร
เนื่องจากดูดผิดง่าย ขาดนม, ความแออัดของนม หรือหัวนมอักเสบควรงดการให้นมลูกชั่วขณะ ในการทำเช่นนี้ควรค่อยๆดันนิ้วก้อยเข้าไปที่มุมปากของเด็กเพื่อให้เขาปล่อยหน้าอกแล้วลองอีกครั้ง
หมายเหตุ: หัวนมเลอะ
การดูดที่หน้าอกอย่างผิดวิธีสามารถเรียกสิ่งที่เรียกว่า หัวนมเลอะ เกิดขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อให้นมด้วยขวดนมและเมื่อใช้จุกนมหลอกหรือแผ่นปิดหัวนม เนื่องจากวัตถุเหล่านี้ต้องใช้เทคนิคการดูดที่แตกต่างไปจากการดูดเต้าอย่างสิ้นเชิงเด็กจึงอาจสับสนและไม่รู้วิธีการดูดนมอย่างถูกต้องในระหว่างการให้นมบุตร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหกสัปดาห์แรกหลังคลอดที่จะต้องละทิ้งเครื่องช่วยดูดเหล่านี้และใช้ถ้วยเข็มฉีดยาหรือชุดให้นมพิเศษแทน หากเป็นไปได้ควรใช้สิ่งเหล่านี้ในกรณีที่จำเป็นจริงๆเท่านั้นเนื่องจากการให้นมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นวิธีการเรียนรู้ที่ดีที่สุดสำหรับเทคโนโลยีการดูดที่ถูกต้อง
"การแสดง" นมแม่
สามารถล้างเต้านมด้วยตนเองหรือปั๊มได้
การสูบลงเหมาะสำหรับการเชื่อมต่อเมื่อ เลี้ยงลูกด้วยนม ไม่สามารถสร้างอุปทานได้ชั่วคราว เต้านม. ควรดูแลสุขอนามัยที่ดี ควรล้างมือก่อนรีดนมและปั๊มควรใส่เครื่องล้างจานหลังจากนั้น
เป็นคนป่วยหรือ ทารกคลอดก่อนกำหนดมาตรการด้านสุขอนามัยควรรัดกุม แนะนำให้อาบน้ำทุกวันและเปลี่ยนเสื้อชั้นในทุกวันตลอดจนทำความสะอาดหน้าอกสั้น ๆ โดยตรงก่อนปั๊ม
ควรทิ้งน้ำนมแม่หยดแรกและปั๊มต้ม ปั๊มใดที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความต้องการ ด้วยการใช้งานเป็นประจำจะใช้ปั๊มไฟฟ้าเพื่อสูบน้ำออก เต้านม มีเหตุผล. ทันทีที่จำเป็นต้องใช้ปั๊มจากมุมมองทางการแพทย์ปั๊มจะมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์
ควรอุ่นเต้านมและ / หรือนวดเล็กน้อยก่อนปั๊ม การปั๊มนมทั้งสองข้างในเวลาเดียวกันจะช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมได้ดีเป็นพิเศษ แต่จะทำได้โดยการปั๊มคู่เท่านั้น ด้วยปั๊มเดียวจะต้องเปลี่ยนด้านข้างหลังจากนั้นไม่กี่นาทีและกระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณสองเท่าของปั๊มคู่ (30 นาที).
การล้างด้วยมือเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาหน้าอกเมื่อมีน้ำนมแม่มากเกินไป เป็นผลให้ความดันลดลงและตรงกันข้ามกับการปั๊มนมจะไม่ได้รับการกระตุ้น ก่อนที่จะทำเช่นนี้ความอบอุ่นและการนวดเบา ๆ มีประโยชน์ ในระหว่างการล้างครั้งต่อไปไม่ควรสัมผัสหัวนม - แรงกดจะกระจายไปรอบ ๆ หัวนมเท่านั้น
ชอบใน ที่จับ C ขั้นแรกให้ทาน้ำนมบริเวณหัวนมด้วยนิ้วหัวแม่มือดัชนีและนิ้วกลาง จากนั้นควรวางนิ้วอีกครั้งในรัศมีสองสามเซนติเมตรรอบหัวนม นิ้วหัวแม่มืออยู่เหนือหัวนมและนิ้วกลางอีกครั้ง ตอนนี้หน้าอกยกขึ้นเป็นจังหวะทีละนิ้วโดยใช้นิ้วแตะกับ กรงซี่โครง กดแล้วนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้กดไปข้างหน้าเข้าหากัน
การเก็บน้ำนมแม่อย่างเหมาะสม
ควรเก็บน้ำนมแม่ในภาชนะพลาสติกหรือแก้วที่มีฝาเกลียว ในการตรวจสอบควรระบุวันที่และเวลาที่ล้างเต้านมด้วย
หากต้องนำนมแช่แข็งจากช่องแช่แข็งหนึ่งไปยังอีกช่องหนึ่งโซ่เย็นจะต้องไม่ถูกขัดจังหวะ (กระเป๋าเท่ !) สำหรับส่วนผสมที่ดีที่สุดคือการละลายนมแช่แข็งในตู้เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามหากเปิดแล้วจะอยู่ในตู้เย็นได้เพียง 12 ชั่วโมงเท่านั้น อย่างไรก็ตามนมแช่แข็งสามารถอุ่นในอ่างน้ำร้อนได้เช่นกัน ห้ามนำเข้าไมโครเวฟเด็ดขาด. นมที่ละลายแล้วจะต้องไม่ผ่านการแช่แข็งและควรทิ้งนมแม่ที่อุ่นแล้วทิ้งให้หมด
ข้อมูล: อายุการเก็บรักษาของแม่ฉัน
ที่อุณหภูมิห้อง เต้านม เพียงประมาณเจ็ดชั่วโมงในตู้เย็น (4 °เซลเซียส!) สามารถเก็บไว้ได้นานถึงแปดวัน น้ำนมแม่จะอยู่ในช่องแช่แข็งประมาณสองสัปดาห์และในช่องแช่แข็ง (-18 °เซลเซียส) เป็นเวลาครึ่งปี
ให้อาหาร
หากจำเป็นต้องให้อาหารเพิ่มเติมในช่วงสี่ถึงหกสัปดาห์แรก แต่ไม่ต้องการให้หย่านมควรให้ สามารถหลีกเลี่ยงการใช้ขวดได้ (ความสับสนของหัวนมดูด้านบน)
ในกรณีนี้ดีที่สุด ชุดให้นม. แม่ถือขวดที่มีอาหารเพิ่มเติมไว้รอบคอซึ่งท่อเล็ก ๆ สองหลอดนำไปสู่หน้าอกด้านขวาและด้านซ้าย เด็กดื่มนมแม่และอาหารเพิ่มเติมในเวลาเดียวกันและช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม
ฉีดนมเข้าปากเด็กด้วยเข็มฉีดยาขนาดเล็ก (เครื่องป้อนนิ้ว) โดยตรงบนหน้าอกเป็นไปได้ หากทั้งสองไม่ได้ผลคุณสามารถใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง ถ้วยหรือช้อน ได้รับอาหาร เด็กควรเลียนมออกจากถ้วยเอง วิธีการเหล่านี้มีข้อเสียคือไม่ได้รับการกระตุ้นการสร้างน้ำนม
กลายเป็น การเพิ่มอาหารแข็ง จำเป็น (ควรทำหลังจากเดือนที่ 6 เท่านั้น) ควรทำอย่างช้าๆและเป็นขั้นตอน ควรเปลี่ยนนมมื้ออื่นด้วยโจ๊กหลังหนึ่งเดือน ต้องลองส่วนผสมที่เด็กชอบและได้รับ หากเด็กปฏิเสธโจ๊กในตอนแรกก็สามารถให้นมแม่ได้เต็มที่อีกครั้งและอาจเริ่มลองอีกครั้งในอีกไม่กี่วันต่อมา ถ้าโจ๊กปรุงเองส่วนผสมควรมาจากการทำเกษตรอินทรีย์
คุณควรเริ่มต้นด้วยหนึ่ง ซุปข้นผักซึ่งจะมีการเพิ่มมันฝรั่งและเนื้อสัตว์หรือเมล็ดธัญพืชและผลไม้ในภายหลัง คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องเทศทุกชนิด (รวมถึงเกลือและน้ำตาล!) มันฝรั่งและพาร์สนิปเช่นเดียวกับแครอทและฟักทองเป็นผักที่ดีเป็นพิเศษ ปริมาณต่อมื้อควรเพิ่มขึ้นจากประมาณห้าช้อนชาเป็นประมาณ 200 กรัม หากคุณไม่ให้นมลูกหลังอาหารควรเติมน้ำมันดอกทานตะวันประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะในมื้ออาหาร
มื้อเย็นเป็นมื้อที่สองที่ดี โจ๊กนมและธัญพืช. เมล็ดข้าวควรมีอายุถึงเดือนที่สิบ ปราศจากกลูเตน (บัควีทข้าวฟ่างปลายข้าวข้าวโพด) จากนั้นข้าวสาลีและข้าวโอ๊ตและหลังจากปีแรกของชีวิตก็สามารถเลี้ยงข้าวไรย์ได้
เพื่อให้เหล็กสามารถดูดซึมจากเมล็ดข้าวได้ดีควรเพิ่มผลไม้บางอย่างลงในโจ๊ก
อาหารมื้อที่สามเป็นอาหารที่บริสุทธิ์ อาหารผลไม้ธัญพืช ในคำถาม.
ระหว่างนั้นเด็กจะได้รับอาหารแข็งบางอย่างเพื่อฝึกฝนเช่นผลไม้หรือเค้กข้าวเพื่อให้พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในมื้ออาหารเมื่ออายุประมาณสิบสองเดือน
หมายเหตุ: นมวัว
ควรใช้นมวัวที่ไม่ผ่านกระบวนการในปีแรกของชีวิตเนื่องจากมีปริมาณสูง ความแรงของโรคภูมิแพ้ ได้รับการยกเว้น
