ลอร์ดซิส

รูปร่างโดยทั่วไปของกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังมีสองรอบที่หันออกจากหนึ่งและสองหันไปทางหนึ่ง (เมื่อผู้ชมมองไปที่ด้านหลังของคนอื่น). เห็นได้จากด้านข้างสิ่งนี้สอดคล้องกับรูปร่างของ a 2 โดยประมาณส่วนคอลัมน์กระดูกสันหลังที่เคลื่อนออกจากผู้สังเกตจะเรียกว่าลอร์โดซิสส่วนที่หันหน้าเข้าหาเขาเป็นคีโฟซิส

รูปร่างโดยรวมของกระดูกสันหลัง สอดคล้องกับ Lordosis ในบริเวณคอ (lordosis ปากมดลูก) หนึ่ง หน้าอก kyphosis (kyphosis เต้านม) และอีกครั้งหนึ่ง Lordosis ในบริเวณกระดูกสันหลังที่สำคัญ (lordosis เอว). ในตอนท้ายมี kyphosis ขนาดเล็กอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ไซโฟซิสศักดิ์สิทธิ์ ที่. kyphosis สอดคล้องกับหนึ่ง การหมุนเว้าในขณะที่ lordosis เรียกอีกอย่างว่า การหมุนนูน สามารถแสดง

ลอร์ดซิส

ท่าทางไม่ดีที่พบบ่อยเป็นอันดับสอง เป็นสิ่งที่มากเกินไป ลอร์ดซิส ในบริเวณเอว เป็นที่รู้จักกันในชื่อเรียกขานว่า กลับกลวง กำหนด

ภาพประกอบของ lordosis & hyperlordosis

Lordosis และ hyperlordosis
(ความโค้งของ
กระดูกสันหลัง)

1. กระดูกสันหลังส่วนคอ (กระดูกสันหลังส่วนคอ)
   lordosis ปากมดลูก
   (lordosis ปากมดลูก)
2. กระดูกสันหลังทรวงอก (BWS)
   kyphosis เต้านม
   (hyphosis ทรวงอก)
3. กระดูกสันหลังส่วนเอว (กระดูกสันหลังส่วนเอว)
   lordosis เอว
   (Lumballordose)
4. กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์
   หรือ. Sacrum
   kyphosis ศักดิ์สิทธิ์
   (ไซโฟซิสศักดิ์สิทธิ์)
   A - lordosis ปกติ (สีเขียว)
   B - hyperlordosis (สีแดง)
   เรียกว่าหลังกลวง

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

สาเหตุ

ด้วยบ่อยครั้ง คนนั่ง และที่ คนที่มีท่าทางตรงที่ตึงเครียด (เช่นในกรณีของนักเต้นหรือผู้ขับขี่เป็นต้นมาถึง lordosis เด่นชัด.
ในเกือบทุกกรณีมีลอร์ดอยู่ใน กระดูกสันหลังชีวิต. ที่นี่เช่นกันการเสื่อมสภาพเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว

ตามกฎแล้วลอร์ดจะไม่ได้รับการผ่าตัดบ่อยเท่าคีโฟซิส เนื่องจากเบาะนั่งลึกของส่วนรองรับบั้นเอวมักจะเข้ามาเท่านั้น กรณีพิเศษสำหรับอาการทางระบบประสาท.

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านหลัง?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดทุก 6 สัปดาห์ในรายการ "Hallo Hessen"
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

กระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ในแง่หนึ่งมันสัมผัสกับแรงทางกลสูงในทางกลับกันมันมีความคล่องตัวสูง

การรักษากระดูกสันหลังคด (เช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน, facet syndrome, foramen stenosis เป็นต้น) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคต่างๆของกระดูกสันหลัง
จุดมุ่งหมายของการรักษาทั้งหมดคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดแบบใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตร้าซาวด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปที่การนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

การบำบัด

มีหลายวิธีในการแก้ไข lordosis ที่เพิ่มขึ้นเช่น การฝึกพิเศษการฝึกท่าทางหรือหลังทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดหรือสตูดิโอฟิตเนส.

ปัญหาหลักที่นำไปสู่ด้านหลังกลวงในกรณีส่วนใหญ่หนึ่ง ความตึงเครียดที่แข็งแกร่งในกล้ามเนื้องอสะโพก (โปรดอ้างอิง: Iliopsoas) และ des ตัวขยายด้านหลัง ในเวลาเดียวกัน ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้องและตะโพก.

หลังกลวงส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความไม่สมส่วนนี้ การปรับสมดุลของความไม่สมดุลนี้อีกครั้งเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งมักถูกต่อต้านด้วยท่าทางที่ไม่ดีซึ่งได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายปีและทำให้รู้สึกว่า "ปกติ"
หลังจากการแก้ไขท่าทางจากภายนอกทุกครั้งมีแรงกระตุ้นที่จะเปลี่ยนไปใช้ท่าเดิมที่คุ้นเคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นท่าทางของหลังจะต้องเป็น ตรวจสอบซ้ำแล้วซ้ำอีก เพื่อให้มีโอกาสจริงในการแก้ไขด้านหลังกลวง

การป้องกันโรค

หลังกลวงสามารถป้องกันได้และขอแนะนำให้ทำเช่นนี้!
แค่นี้ก็เพียงพอแล้วในระหว่างวัน เปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ. ใครนั่งมากควรลุกใครยืนมากควรเดินอ้อมหน่อย ขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้เป็นก้าวแรกที่ดี
นอกจากนี้คุณควรพึ่งพาสิ่งใดสิ่งหนึ่งในชีวิตประจำวันเสมอ ดีท่าทางตรง ให้ความสนใจ: ไหล่ดึงกลับและลงเล็กน้อย ("ห่างจากใบหู") และหน้าอกไปข้างหน้าเล็กน้อยหน้าท้องและก้น - และถ้าเป็นไปได้ที่อุ้งเชิงกราน - จะเกร็งอย่างแข็งขันและทำให้กระดูกสันหลังคงที่

หากมาตรการเหล่านี้ไม่เพียงพอคุณสามารถใช้มาตรการพิเศษได้ กลับโรงเรียน รวมกัน ในหลักสูตรเหล่านี้ซึ่งมักได้รับทุนจาก บริษัท ประกันสุขภาพด้านหลังได้รับการฝึกฝนโดยเฉพาะโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงท่าทางและลดอาการปวด

นอกจากนี้หรือแทนที่จะเป็นเช่นนี้การฝึกกล้ามเนื้อกลางลำตัวอย่างเข้มข้น (โดยเฉพาะท้องหลังและก้น) สามารถช่วยป้องกันไม่ให้หลังกลวงได้ ก ตัวถังที่มั่นคง ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยรวมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้มั่นใจได้ถึงท่าทางที่ดีและป้องกันไม่ให้คุณพลิกไปด้านหลังกลวง

การปฏิบัติตามมาตรการเหล่านี้อาจทำให้เหนื่อยมากในช่วงแรก แต่หลังจากนั้นไม่นานการใช้งานจะกลายเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นเรื่องธรรมดาจนคุณไม่ต้องคิดถึงเรื่องนี้อีกต่อไปและต้องการบรรเทาอาการปวดหลัง