ข้อเข่าเทียมและกีฬา

กีฬาชนิดใดที่เหมาะสำหรับการทำข้อเข่าเทียมและข้อใดไม่ใช่?

ความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องของการออกกำลังกายหลังการใช้ก ข้อเข่าเทียม มีการเปลี่ยนแปลงมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การพิจารณาในประเด็นนี้มีความจำเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากผู้ป่วยที่ติดตั้งข้อเข่าเทียมจะมีอายุน้อยลงเรื่อย ๆ
มันเคยถูกกล่าวเป็นครั้งแรกหลังจาก การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ผู้ป่วยควรทำได้ง่ายและในระยะยาวควรใช้ของเทียม ข้อเข่า รับภาระให้น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้เป็นอันตราย

อย่างไรก็ตามขณะนี้มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าตรงกันข้าม วันนี้ขอแนะนำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเล่นกีฬาอย่างเพียงพออีกครั้งในไม่ช้าหลังจากการปลูกถ่ายข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในสามวันแรกหลังจาก ศัลยกรรม. ในการเริ่มต้นการระดมพลนี้ทำได้ดีที่สุดด้วยไม้ค้ำยันหรือวอล์คเกอร์ ร่วมกัน ไม่ให้โอเวอร์โหลดโดยตรง แน่นอนว่ากิจกรรมบางอย่างต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษรวมถึงการปีนบันได
กีฬาที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีข้อเข่าเทียมเป็นต้น ธุดงค์ หรือ เดินนอร์ดิก, วงจร, การว่ายน้ำ หรือรูปแบบใด ๆ พลศึกษา (แน่นอนที่นี่โดยเฉพาะ อายุรเวททางร่างกายซึ่งทำภายใต้คำแนะนำอย่างมืออาชีพของนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์)

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านข้อเข่า?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

ข้อเข่าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่มีความเครียดมากที่สุด

ดังนั้นการรักษาข้อเข่า (เช่นการฉีกขาดของวงเดือนความเสียหายของกระดูกอ่อนความเสียหายของเอ็นไขว้เข่าของนักวิ่ง ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันรักษาโรคเข่าหลายชนิดด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่ข้อเข่าอาจสัมผัสกับการเคลื่อนไหวที่กระตุกโดยเฉพาะการพลิกตัวหรือการที่ต้องหยุดเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะทำให้ข้อต่อเทียมเกิดความเครียดเป็นพิเศษ
ซึ่งรวมถึงฟุตบอลศิลปะการต่อสู้ (คาราเต้ยูโด ฯลฯ), สกี, เทนนิสหรือสควอช ตราบใดที่คุณไม่หักโหมเกินไปการวิ่งจ็อกกิ้งก็ไม่มีอะไรผิดปกติ
ในบริบทของการศึกษาผู้ป่วยที่มีข้อเข่าเทียมมีความเสี่ยงประมาณ 10% ของการ จำกัด การทำงานก่อนเวลาอันควรเนื่องจากความเครียดเชิงกลที่มากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬา อย่างไรก็ตามนี่ไม่เพียง แต่เป็นการค้นพบในเชิงบวกที่น่าอัศจรรย์ แต่การศึกษายังให้ผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจยิ่งกว่านั้น: ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่ได้รับข้อเข่าเทียมเพื่อรับแรงทางกลตามปกติมีปัญหากับข้อต่อใหม่โดยเฉลี่ยน้อยกว่ากลุ่มควบคุม

การฟื้นฟูสมรรถภาพจะประสบความสำเร็จด้วยข้อเข่าเทียมได้ดีเพียงใดขึ้นอยู่กับสถานะของกิจกรรมที่ผู้ป่วยอยู่ก่อนการผ่าตัด ยิ่งกล้ามเนื้อแข็งแรงมากเท่าไหร่ข้อต่อก็จะทำงานได้ดีขึ้นเท่านั้นเนื่องจากจะรับประกันความมั่นคงและความแข็งแรงของหัวเข่ามากขึ้น

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อนี้ การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการทำเข่าเทียม

ปวดเข่า

การตัดสินใจเลือกใช้ข้อเข่าเทียมมักเกิดจากการเคลื่อนไหวที่ จำกัด อย่างเจ็บปวด ไม่น้อยด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากสำหรับผู้ป่วยหากอาการปวดยังคงมีอยู่แม้หลังจากการผ่าตัด แต่น่าเสียดายที่ aftercareซึ่งตามมาด้วยการใส่ข้อเข่าเทียมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งมักจะเป็นข้อเดียว ทดสอบความอดทน สำหรับผู้ป่วยและแพทย์ ความเจ็บปวด เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานหลังจากการดำเนินการถึง หนึ่งในสี่ของเวลา บน.

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้ ขนาดของข้อเทียมที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นเดียวกับกระบวนการเปลี่ยนแปลงหลังการผ่าตัดของเนื้อเยื่อกระดูกในพื้นที่ผ่าตัด ความเจ็บปวดอาจเกิดจากโครงสร้างทางกายวิภาคอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อเอ็นและแคปซูลข้อต่อ
หลังจากการผ่าตัดอาจมีไฟล์ โรคอักเสบ และการลดลงของอุปกรณ์เอ็น การตรึงอีกต่อไปอาจทำให้กล้ามเนื้อสลายได้ ในผู้ป่วยบางรายทั้งสองอย่างนี้นำไปสู่ความไม่มั่นคงและความเจ็บปวดของข้อต่อที่ผ่าตัด
ความเจ็บปวดยังสามารถส่งผลต่อ การคลายขาเทียม และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด การติดเชื้อ แสดง

การเกิดอาการปวดเรื้อรังใด ๆ หลังการใส่ข้อเข่าเทียมควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์ ศักยภาพของการตรวจทางคลินิกการวินิจฉัยในห้องปฏิบัติการและขั้นตอนการถ่ายภาพจะต้องถูกใช้อย่างเต็มที่ก่อนที่จะดำเนินการแก้ไขได้ นอกจากนี้ควรพยายามแก้ไขปัญหาอย่างระมัดระวังที่สุดเช่นไม่ต้องผ่าตัดเนื่องจากการแทรกแซงทุกครั้งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและนำไปสู่การสูญเสียสารกระดูกเพิ่มเติมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้