ริ้วรอยแห่งวัย

ทั่วไป

คำว่าริ้วรอยของผิวหนังอธิบายถึงกระบวนการที่ซับซ้อนมากซึ่งการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังมนุษย์ต้องผ่านไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น กระบวนการนี้แตกต่างจากคนสู่คนมากและมีความเกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรมและในทางกลับกันพฤติกรรมเสี่ยงของแต่ละบุคคล ดังนั้นการเกิดริ้วรอยของผิวจึงมีความแปรปรวนสูงเช่นกัน:
ในขณะที่บางคนแสดงสัญญาณแห่งความชราครั้งแรกตั้งแต่อายุ 20 ปี แต่บางคนก็ไม่แสดงอาการเหล่านี้จนกว่าจะอายุ 40 ปี อย่างไรก็ตามเนื่องจากนี่เป็นการพัฒนาตามธรรมชาติในบางจุดทุกคน (ไม่มากก็น้อยและไม่ช้าก็เร็ว) ได้รับผลกระทบจากริ้วรอยของผิวหนัง

สาเหตุของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

จริงๆแล้วคำว่าริ้วรอยแห่งวัย“ ทำให้เข้าใจผิดเล็กน้อย แน่นอนว่ากระบวนการของริ้วรอยผิวเริ่มต้นขึ้นทันที กำเนิด บน. ผิวหนังของคนเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต เด็กเล็ก ๆ มักจะมีผิวที่บอบบางและละเอียดโดยส่วนใหญ่จะเปลี่ยนไปก่อนวัยในช่วงวัยแรกรุ่น greasier และ ผิวมีรูพรุนขนาดใหญ่ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใด สิว ทำให้เห็นได้ชัดเจน
ต่อจากนั้นในวัยหนุ่มสาวผิวของผิวหนังขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยและความสามารถของแต่ละบุคคล มันเยิ้ม / มัน, แห้ง หรือ ผสม เป็น เมื่อถึงจุดหนึ่งการเปลี่ยนเป็น ริ้วรอย, „ยาง"หรือ"เรียกร้อง"ผิวหนัง. แม้ว่าจะมีความแปรปรวนอย่างมากในช่วงเวลาของการเกิดริ้วรอยนี้ แต่โดยทั่วไปมักกล่าวกันว่า อายุ 25 ปี รอบ

ผิวจะแก่เร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับทั้งภายใน (แท้จริง) และด้านนอก (ภายนอก) ปัจจัย.
ปัจจัยภายในไม่สามารถส่งผลกระทบได้การเสื่อมสภาพของผิวหนังเป็นกระบวนการทางชีววิทยาตามธรรมชาติซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรมเริ่มต้นในเวลาที่ต่างกันและไม่สามารถหยุดได้

มีกระบวนการหลายอย่างในร่างกายที่มีส่วนในการชะลอวัยของผิวหนัง ตั้งแต่ประมาณกลางถึงปลายยุค 20 ความเร็วในการแบ่งเซลล์จะช้าลงรวมถึงในผิวหนัง:
ในขณะที่เซลล์ในคนอายุน้อยแบ่งตัวทุกๆ 27 วันในผู้สูงอายุสิ่งนี้จะเกิดขึ้นทุกๆวันที่ 50 เท่านั้น เป็นผลให้เซลล์ในผิวหนังไม่สามารถสร้างใหม่ได้น้อยลง (หนังกำพร้าหรือหนังแท้มีความเกี่ยวข้องมากที่สุดในบริบทของการเสื่อมสภาพของผิว) ส่วนประกอบหลักของผิวหนังชั้นหนังแท้คือเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (ทำจากคอลลาเจนซึ่งทำให้เนื้อเยื่อมีความเสถียรและทนต่อความตึงเครียดและอีลาสตินซึ่งรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ) และเซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (เรียกอีกอย่างว่าไฟโบรบลาสต์) ในผู้สูงอายุจะมีการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินน้อยลงซึ่งทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นน้อยลง นอกจากนี้ความชื้นในผิวหนังจะลดลงมากและอาจทำให้เกิดริ้วรอยที่น่ารำคาญได้
นอกจากนี้ทั้งผิวหนังและเนื้อเยื่อไขมันในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจะบางลงและมีลักษณะ "โปร่งใส" มากขึ้น ทำให้เห็นเส้นเลือดสีแดงใต้ผิวหนังมากขึ้น เนื่องจากจำนวนหลอดเลือดลดลงเช่นกันการจัดหาสารอาหารและออกซิเจนไปยังผิวหนังจึงลดลง นอกจากนี้เมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังก็ผลิตไขมันได้น้อยลงและไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้มากเท่าที่เคยเป็นมาอีกต่อไป ทำให้ผิวแห้งและแพ้ง่ายขึ้น อีกประเด็นหนึ่งที่จำเป็นในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับริ้วรอยของผิวหนังคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น

สิ่งเหล่านี้จะเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะในผู้หญิงที่กำลังจะหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ระดับของฮอร์โมนหญิงเอสโตรเจนจะลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าผิวหนังได้รับเลือดไม่ดีบางลงและซีดลงและสูญเสียความยืดหยุ่น

เมื่ออายุผิวมากขึ้นจำนวนเซลล์เม็ดสีในเส้นผมก็ลดลงด้วย ดังนั้นจึงมีการสร้างเม็ดสีน้อยลงที่นี่และผมจะกลายเป็นสีขาวมากขึ้นเรื่อย ๆ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: Oxidative Stress คืออะไร?

สัญญาณของความชราอีกประการหนึ่งที่เรียกว่า จุดอายุ (Lentigines ชรา) นี่คือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่อ่อนโยนซึ่งเกิดจากการสะสมของเม็ดสีในผิวหนังชั้นนอกและส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณที่มีแสงแดดแรงเป็นประจำ

ริ้วรอยแห่งวัยตามธรรมชาตินี้สามารถทวีความรุนแรงขึ้นได้จากหลายปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่รวมถึง รังสี UVดังนั้นแสงแดดหรือแสงในห้องอาบแดด เมื่อรังสียูวีทะลุผ่านผิวหนังจะนำไปสู่การก่อตัวของสิ่งที่เรียกว่า อนุมูลอิสระ. สิ่งเหล่านี้เป็นอนุภาคออกซิเจนที่มีศักยภาพในการกระปรี้กระเปร่าสูงมากและอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อผิวหนัง คุณสามารถใช้ไฟล์ ดีเอ็นเอ อันตรายหรือ เส้นใยคอลลาเจน, โปรตีน หรือ โมเลกุลของไขมัน ที่จะทำลาย. แม้ว่าผิวหนังจะมีระบบป้องกันบางอย่าง (ประกอบด้วย วิตามิน และ เอนไซม์) แต่การป้องกันนี้ไม่เพียงพออีกต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ได้รับรังสี UV มากเกินไปเป็นระยะเวลานาน ตอนนี้สันนิษฐานว่าถึง 80% กระบวนการชราที่เห็นได้ชัดบนผิวหน้าเกิดจากรังสี UV! นอกจากนี้ยังขยายผ่านกลไกเดียวกัน ควัน ริ้วรอยแห่งวัยเช่นเดียวกับที่มีอยู่ในนั้น นิโคติน ปล่อยอนุมูลอิสระมากขึ้น

ด้วย ความตึงเครียด การที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนบางชนิดออกมาในช่วงที่มีความเครียดสามารถนำไปสู่การเร่งอายุของผิวได้ ของเรายังไม่มีผลกระทบต่อการสร้างความแก่ชราอีกด้วย พฤติกรรมทางโภชนาการ. เพื่อให้มีสุขภาพดีและเต่งตึงผิวจึงต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอซึ่งในปริมาณที่ไม่สมดุล อาหารการกิน หรือเป็นส่วนหนึ่งของ อาหาร สามารถบกพร่องได้ การรับประทานอาหารบ่อย ๆ หรือการบริโภคของเหลวไม่เพียงพอสามารถลดความแข็งแรงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้อย่างมาก ด้วย แอลกอฮอล์ ทำลายผิวหนัง ที่สำคัญ ขาดการนอนหลับ บางครั้งอาจมีส่วนทำให้ผิวแก่ก่อนวัยอาจเกิดจากกระบวนการของฮอร์โมนในร่างกาย

อาการของวัย

โดยส่วนใหญ่แล้วผิวที่มีอายุมากจะทำให้ตัวเองเล็กลงโดยใช้ครั้งแรก ขมวด สังเกตได้ซึ่งมักจะสังเกตเห็นได้ในตอนแรกโดยไฟล์ มุมตาไปที่ ปาก รอบ ๆ และ / หรือบน หน้าผาก เกิดขึ้นเนื่องจากภูมิภาคเหล่านี้มักถูกเคลื่อนย้ายมากที่สุดและมากที่สุด เมื่อเวลาผ่านไปริ้วรอยเหล่านี้จะพัฒนาเป็นริ้วรอยลึกและปรากฏในสถานที่ต่างๆมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นในบริเวณ จมูกไปที่ แก้ม และใน คอ. นอกจากนี้ยังเพิ่มแนวโน้มในการก่อตัว รอยคล้ำ, เปลือกตาหลบตา และมองเห็นได้ ถุงใต้ตา.

ผิวเก่าคือ น้ำมันทินเนอร์จึงมักจะดูสว่างมากเกือบโปร่งใสและมองเห็นเส้นเลือดที่อยู่ในส่วนลึกได้ชัดเจน เนื่องจากการที่ผิวหนังบางลงจึงมีความอ่อนไหวมากกว่าที่เคยเป็น ดังนั้นมันสามารถทวีคูณได้เช่นกัน ได้รับบาดเจ็บ มา. เพราะยังมีการผลัดเซลล์ผิวอีกด้วย พลังสร้างใหม่ การสูญเสียการบาดเจ็บเหล่านี้อาจคงอยู่ได้นานกว่าผิวเด็กและมักเกิดขึ้นด้วยซ้ำ ความผิดปกติของการรักษาบาดแผล.

ผมเปลี่ยนเป็นสีขาวมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากในตอนแรกผมบางส่วนยังคงมีสีเดิมภาพรวมมักจะปรากฏเป็นสีเทาก่อนแล้วจึงเป็นสีขาวเมื่อเวลาผ่านไป

ผิวเก่าก็มักจะมีมากมาย จุดอายุ. เหล่านี้มักจะ แบน หรือยกขึ้นเพียงเล็กน้อย สีน้ำตาลอ่อน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ของ ใบหน้า, มือ และ แขน ที่จะพบนั่นคือที่ที่สกินทวีคูณ รังสี UV ถูกเปิดเผย

บำบัดริ้วรอยแห่งวัย

สภาพของผิวเก่าไม่สามารถรักษาแบบ "รักษา" ได้ อย่างไรก็ตามเราสามารถพึ่งพาสิ่งที่ดีได้ ซ่อมบำรุง เคารพผิวและชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวได้บ้าง ความเสียหายที่ตามมาเช่นการบาดเจ็บ เป็นสิ่งสำคัญที่คนผิวแห้งส่วนใหญ่ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลต่างๆเช่น ครีม และโลชั่นจะถูกทำให้ชุ่มชื้นมากที่สุด
ยังกล่าวอีกว่าสารบางชนิดมีผลดีต่อกระบวนการชราของผิวหนัง ซึ่งรวมถึงไฟล์ วิตามินเอ และ วิตามิน อี, สารสกัดจากเมล็ด Carob และ สารสกัดจาก Acacia. ดังนั้นผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีสารเหล่านี้จึงถือได้ว่ามีไว้สำหรับใช้กับผิวที่มีอายุมากเป็นหลัก

ป้องกันริ้วรอยของผิว

สิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวคืออย่าให้โดนรังสี UV โดยตรงมากเกินไป ดังนั้นคุณควร การอาบแดดมากเกินไป หลีกเลี่ยงและเมื่ออยู่กลางแดดเสมออย่างสมเหตุสมผล ป้องกันรังสียูวี ผ่านสิ่งทอและ / หรือครีมกันแดด ควรหลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมห้องอาบแดดหากเป็นไปได้

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความสำคัญเกือบเท่า ๆ กัน คุณควรไปอย่างแน่นอน สมดุล อาหารการกิน ให้ความสนใจก็เพียงพอแล้ว วิตามิน และ แร่ธาตุ กินให้เพียงพอ ดื่ม และอาหารหรูหราเช่น แอลกอฮอล์ และ นิโคติน ทำโดยไม่ต้องทำถ้าเป็นไปได้ นอกจากนี้ขอแนะนำให้พยายามอย่าให้ตัวเองเผชิญกับความเครียดที่สำคัญและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง จังหวะการนอนหลับ คุ้มค่า.

นอกจากนี้ควรเริ่มต้นด้วยโปรแกรมการดูแลผิวที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคลในระยะเริ่มต้นนั่นคือไม่เพียง แต่เมื่อมีสัญญาณแห่งวัยแรกเกิดขึ้นแล้ว แต่ควรเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย นั่นหมายความว่าขึ้นอยู่กับ ประเภทผิวผลิตภัณฑ์ดูแลบางอย่าง (สำหรับการทำความสะอาดทำให้ชื้นหรือทำให้แห้ง) ควรใช้กับผิวหนัง