อากาศหนาวในฤดูร้อน

บทนำ

ความหนาวเย็นในฤดูร้อนก็เหมือนกับหวัดคลาสสิกซึ่งเป็นการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
ตัวกระตุ้นความหนาวเย็นในฤดูร้อนที่พบบ่อยที่สุดคือไวรัส นิยมเรียกกันว่าไข้หวัดฤดูร้อน สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างจากไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลที่แท้จริง ไข้หวัดที่แท้จริงเกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่และมีลักษณะอาการรุนแรงและมีไข้สูง ในทางกลับกันไข้หวัดฤดูร้อนไม่ใช่อะไรมากไปกว่าความเย็นที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสสายพันธุ์อื่นไม่ใช่ไวรัสไข้หวัดใหญ่

อาการของฤดูร้อนเป็นหวัด

อาการของหวัดในฤดูร้อนจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ อาการเหล่านี้คล้ายกับอาการที่คาดว่าจะเป็นหวัดแบบคลาสสิกในช่วงฤดูหนาว อาการน้ำมูกไหลอาจทำให้เกิดการติดเชื้อไซนัสได้ อาการปวดหัวอาจเกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นในรูจมูกซึ่งเกิดจากการบวมของเยื่อเมือกและการหลั่ง ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะบ่นว่ารู้สึกแสบจมูก

เช่นเดียวกับความหนาวเย็นแบบคลาสสิกความหนาวเย็นในฤดูร้อนมักเริ่มต้นด้วยอาการคันคอซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีอาการเจ็บคอ อาการเจ็บคออาจมาพร้อมกับการกลืนลำบาก เนื่องจากเยื่อเมือกในลำคอระคายเคืองและการหลั่งที่เพิ่มขึ้นจึงทำให้รู้สึกว่ามีอาการไอเพิ่มขึ้น อาการไออาจยังคงมีอยู่สองสามวันหลังจากอาการอื่น ๆ บรรเทาลง ในบางกรณีอาการหวัดในฤดูร้อนอาจมาพร้อมกับอาการทางระบบทางเดินอาหาร อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นและสามารถเปลี่ยนแปลงได้มาก อาจมีอาการปวดมากและเบื่ออาหาร แต่อาการท้องร่วงก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาการของหวัด

ระยะฟักตัวของไข้หวัดฤดูร้อน

ระยะเวลาจากการติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัดฤดูร้อนจนถึงช่วงที่มีอาการแสดงคือระยะฟักตัว ไข้หวัดฤดูร้อนสามารถถูกกระตุ้นโดยไวรัสหลายชนิดดังนั้นเวลาในการฟักตัวจึงแปรปรวนมากเช่นกัน โดยปกติอาการจะปรากฏหลังจาก 2 ถึง 14 วัน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: ไข้หวัดฤดูร้อน

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยโรคหวัดในฤดูร้อนขึ้นอยู่กับอาการ
หากอาการทั่วไปเกิดขึ้นและไม่มีปัจจัยเสี่ยงการไปพบแพทย์ก็ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง ควรปรึกษาแพทย์เขาจะ จำกัด อาการให้แคบลงในการสนทนาสั้น ๆ และอาจทำการตรวจร่างกายแบบปรับทิศทาง
การวินิจฉัยเพิ่มเติมมีประโยชน์สำหรับกลุ่มผู้ป่วยพิเศษเท่านั้นและหากสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรีย การตรวจพบไวรัสเป็นเชื้อโรคไม่สมเหตุสมผลเนื่องจากไม่มีผลทางการรักษาใด ๆ โรคหวัดที่เกิดจากไวรัสจะได้รับการรักษาตามอาการและไม่มีการให้ยาพิเศษกับไวรัสโดยตรง

คุณอาจสนใจ: ต้องไปพบแพทย์เมื่อเป็นหวัด?

การรักษาด้วย

การเป็นหวัดในฤดูร้อนไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยยา ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถต่อสู้กับไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อย จนถึงขณะนี้ยังไม่มียาใดที่ออกฤทธิ์โดยตรงกับไวรัสเหล่านี้และไม่สมเหตุสมผล แต่คุณยังสามารถใช้มาตรการที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับไวรัสได้ ในแง่หนึ่งสิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในทางกลับกันคุณควรแน่ใจว่าคุณดื่มในปริมาณที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไข้ ของเหลวยังช่วยทำให้เมือกในรูจมูกและลำคอเป็นของเหลวเพื่อให้สามารถระบายออกได้ดีขึ้น

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้มีอยู่ที่: บำบัดอาการหวัด

ยาสำหรับไข้หวัดฤดูร้อน

ในกรณีของไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูร้อนคุณสามารถรักษาตามอาการเป็นหลักเพื่อให้โรคสามารถทนได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อระยะเวลาของการเจ็บป่วย สเปรย์ฉีดจมูกเพื่อลดอาการบวมของเยื่อบุจมูกสามารถช่วยบรรเทาได้ แต่ควรใช้อย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงความเคยชิน ควรใช้ยาพ่นจมูกเป็นเวลาสูงสุด 7 วัน

มียาลดอาการระคายเคืองในท้องตลาดซึ่งหลายชนิดเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี

ยาแก้ปวดทั่วไปเช่นไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลสามารถใช้กับอาการปวดหัวและปวดเมื่อยตามร่างกายได้ พาราเซตามอลยังเป็นยาลดไข้ที่ดีหากเกิดขึ้น ผู้ผลิตบางรายยังเสนอผลิตภัณฑ์แบบผสมผสานที่มีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่หลายชนิดและให้คำมั่นสัญญาเกี่ยวกับการบรรเทาทุกข์อย่างครอบคลุม อย่างไรก็ตามต้องชัดเจนว่าค็อกเทลที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์อาจมีผลข้างเคียงมากกว่าสารออกฤทธิ์เพียงอย่างเดียว

อมยิ้มง่ายๆสามารถช่วยให้บริเวณลำคอชุ่มชื้นสำหรับอาการเจ็บคอ นอกจากนี้ยังมียาอมที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบหรือทำให้ชาบริเวณคอซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ควรใช้ยาเพิ่มเติมดังกล่าวในระยะเฉียบพลันเท่านั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้เป็นเวลานาน

หากโรคไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์และมีเสมหะสีเขียวเหลืองออกมาเมื่อมีอาการไอต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียและในกรณีที่รุนแรงจะต้องเริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ:

• การพึ่งยาพ่นจมูก
• กำเดาจากสเปรย์จมูก

การเยียวยาที่บ้านสำหรับฤดูร้อนที่หนาวเย็น

โดยทั่วไปหากคุณเป็นหวัดควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและพักผ่อนให้เพียงพอ หากเกี่ยวข้องกับรูจมูกควรสูดดมน้ำเกลือหรือน้ำที่ผสมกับไธม์ การสูดดมไอน้ำร้อนจะละลายเมือกที่เป็นของแข็งและช่วยลดแรงกดบนรูจมูกและทำให้ปวดศีรษะด้วย

หากคุณมีอาการเจ็บคอสามารถใช้มันฝรั่งห่อเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กับบริเวณนี้ได้ การพันขาสามารถช่วยป้องกันไข้ได้ อย่างไรก็ตามที่นี่ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเวลาในการเปิดรับแสงไม่นานเกินไปและมีช่วงพักที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้การไหลเวียนของเลือดลดลงจากการใช้ความเย็น

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ:

• การเยียวยาที่บ้านสำหรับหวัด
• การหายใจเข้าหากคุณเป็นหวัด

ธรรมชาติบำบัดสำหรับฤดูร้อนที่หนาวเย็น

ยาชีวจิตที่ดีสำหรับโรคหวัดในฤดูร้อนคือ Ferrum phosphoricum สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและใช้ได้ผลกับหวัดที่มีอาการอ่อนแรงและมีไข้ Ferrum phosphoricum ถ่ายทุกชั่วโมงในระยะเฉียบพลัน สามารถลดขนาดยาได้ในช่วงที่เป็นหวัด เมื่อใช้วิธีแก้ไข homeopathic คุณควรมีค่าเชิงประจักษ์บางอย่างหรือควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวก่อน นอกจากนี้ยังสามารถประมาณความแรงและระยะเวลาในการบริโภคที่ดีที่สุด

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: Naturopathy สำหรับหวัด

ยาปฏิชีวนะใช้กับไข้หวัดฤดูร้อน

ไข้หวัดฤดูร้อนถูกกระตุ้นโดยไวรัสยาปฏิชีวนะโดยทั่วไปไม่ได้ช่วยต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะทำงานกับแบคทีเรียสิ่งเหล่านี้ป้องกันไม่ให้แบ่งตัวและเติบโตโดยยาปฏิชีวนะหรือเปลือกนอกถูกทำลาย เนื่องจากไวรัสไม่มีกลไกการจำลองแบบหรือผนังเซลล์ของตัวเองยาปฏิชีวนะจึงไม่สามารถทำร้ายคุณได้

ระยะเวลา

ความหนาวเย็นในฤดูร้อนเริ่มขึ้นอย่างช้าๆพร้อมกับอาการแรกซึ่งจะเพิ่มขึ้นในช่วง 2-3 วัน อาการจะสูงสุดหลังจากนั้นสามวัน อาการส่วนใหญ่มักจะหายไปหลังจากผ่านไปประมาณเจ็ดวัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าโดยปกติแล้วอาการไอจะปรากฏในภายหลังในช่วงที่เป็นหวัดและเป็นเวลาโดยเฉลี่ย 18 วันแม้ว่าอาการอื่น ๆ จะลดลงอย่างสมบูรณ์แล้วก็ตาม

ความรู้สึกอ่อนแอทางร่างกายที่ยาวนานสามารถคงอยู่ได้สองสามวันหลังจากอาการอื่น ๆ บรรเทาลง ในระยะนี้คุณควรดูแลร่างกายอย่างต่อเนื่องและอย่าให้โดนความร้อนเป็นเวลานานเพราะอาจทำให้ระบบไหลเวียนและระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องได้ มันจะผิดปกติ แต่ถ้าอาการหวัดยังคงอยู่นานกว่า 14 วัน จากนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงสาเหตุของอาการต่อเนื่อง

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ฉันจะลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้อย่างไร?

ไข้หวัดฤดูร้อนเป็นโรคติดต่อได้มาก

ไข้หวัดฤดูร้อนเป็นโรคติดต่อได้เช่นเดียวกับโรคหวัดอื่น ๆ ไวรัสแพร่กระจายผ่านละอองเล็ก ๆ ที่ถูกโยนขึ้นไปในอากาศเมื่อมีคนไอหรือจาม ไวรัสสามารถสัมผัสได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ จำกัด เช่นระบบขนส่งสาธารณะ เส้นทางการแพร่เชื้อที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือการติดเชื้อจากรอยเปื้อนซึ่งหมายความว่าไวรัสจะพบได้ที่มือจับประตูเป็นต้นซึ่งจะแพร่กระจายไปยังผิวหนังเมื่อสัมผัส หากคุณสัมผัสเยื่อเมือกด้วยมือของคุณเช่น ปากจมูกหรือตาเชื้อโรคจึงสามารถซึมผ่านและทำให้เกิดไข้หวัดฤดูร้อนได้ การป้องกันการติดเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของไข้หวัดฤดูร้อนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือการล้างมือเป็นประจำ

สาเหตุ

เชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของโรคไข้หวัดในฤดูร้อนคือไวรัส อย่างไรก็ตามในฤดูร้อนสายพันธุ์ของไวรัสที่เกี่ยวข้องจะแตกต่างจากในฤดูหนาว ในช่วงฤดูร้อนไวรัส entero, coxsackie และ echo มักก่อให้เกิดโรคไข้หวัด ไวรัสเหล่านี้ติดต่อผ่านทางหยด เมื่อไอหรือจามละอองเล็ก ๆ จะถูกขับออกไปในอากาศซึ่งไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านอากาศไปยังบุคคลถัดไปได้

การติดเชื้อสเมียร์ยังมีบทบาทในไวรัสเหล่านี้ ในรูปแบบของการแพร่เชื้อนี้อนุภาคของไวรัสจะถูกถ่ายโอนจากช่องจมูกไปยังมือก่อนจากนั้นในขั้นตอนต่อไปไปยังพื้นผิวต่างๆโดยการสัมผัส ลูกบิดประตูหรือพื้นผิวอื่น ๆ ที่หลายคนสัมผัสถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับสิ่งนี้โดยเฉพาะ การกลืนกินไวรัสผ่านทางใดทางหนึ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องทำให้เป็นหวัดเสมอไป

เชื้อโรคที่พบได้น้อยอื่น ๆ ได้แก่ Borrelia ซึ่งสามารถถ่ายทอดจากเห็บสู่คนได้เมื่อเห็บกัด

โดยปกติแล้วปัจจัยอื่น ๆ ก็มีส่วนที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงชั่วคราว ความผันผวนของอุณหภูมิเช่นที่เกิดจากเครื่องปรับอากาศส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้การออกแดดมากเกินไปการอาบแดดเป็นเวลานานหรือเสื้อผ้าหรือผมเปียกอาจเป็นสาเหตุของการเป็นหวัดในฤดูร้อน

อ่านบทความในหัวข้อ: สาเหตุของการเป็นหวัด

ทำไมคุณถึงเป็นหวัดในวันหยุด?

มีสาเหตุหลายประการที่คนเราชอบเป็นหวัดขณะไปพักร้อน ในแง่หนึ่งคนมักจะสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศในระหว่างการเดินทางซึ่งในแง่หนึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป ในทางกลับกันเชื้อโรคสามารถไหลเวียนได้ดีในอากาศที่ปรับอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางทางอากาศคุณได้สัมผัสใกล้ชิดกับคนอื่น ๆ มากมาย จากนั้นเชื้อโรคสามารถแพร่กระจายได้ง่ายในสภาพแวดล้อมนี้

การเดินทางไปยังสภาพอากาศที่แตกต่างกันสามารถทำให้เกิดความหนาวเย็นได้เช่นกัน ก่อนอื่นร่างกายต้องเคยชินกับสภาพอากาศใหม่และระบบภูมิคุ้มกันอาจอ่อนแอลงชั่วคราว สิ่งนี้ช่วยให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ดีและนำไปสู่การเป็นหวัด การพักผ่อนอย่างกะทันหันจากชีวิตประจำวันที่เครียดอาจส่งผลให้เกิดอาการหวัดได้ ในช่วงเวลาแห่งความเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมาอย่างต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หากความเครียดหายไประดับฮอร์โมนความเครียดจะลดลงและระบบภูมิคุ้มกันก็หยุดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพทันที

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: บินเป็นหวัดได้ไหม

เครื่องปรับอากาศเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความหนาวเย็นในฤดูร้อน

ระบบปรับอากาศทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องระหว่างอากาศอุ่นและอากาศเย็นโดยเฉพาะในฤดูร้อน
การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเหล่านี้อาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันทำให้มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดในฤดูร้อน นอกจากนี้เชื้อโรคยังสามารถแพร่กระจายได้ดีในอากาศที่ปรับอากาศและหากห้องเหล่านี้ไม่ค่อยมีการระบายอากาศก็จะยังคงอยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน

มีไข้หวัดฤดูร้อนโดยไม่เป็นหวัดหรือไม่?

คำว่าไข้หวัดฤดูร้อนอาจทำให้เข้าใจผิด ไข้หวัดที่แท้จริงเกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่และอาจเป็นความเจ็บป่วยที่รุนแรงและยืดเยื้อได้

ไข้หวัดฤดูร้อนคือการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ที่เกิดในฤดูร้อน ตรงกันข้ามกับมุมมองทั่วไปฤดูหนาวไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความหนาวเย็นและยังเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อไวรัสในฤดูร้อน