กล้ามเนื้อไหล่

คำพ้องความหมายในความหมายที่กว้างที่สุด

ฝึกกล้ามไหล่กล้ามไหล่

กล้ามเนื้อของข้อไหล่

คุณสามารถค้นหาข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับกล้ามเนื้อไหล่ได้ที่นี่:

• เดลทอยด์ (กล้ามเนื้อเดลทอยด์)
• ลูกหนู (M. biceps brachii)
• Triceps (M. triceps brachii)
• Pectoralis major (M. pectoralis major)
• กล้ามเนื้อกลมโต (M. teres major)
• กล้ามเนื้อหลังกว้าง (M. latissimus dorsi)

รูปกล้ามเนื้อไหล่

กล้ามเนื้อไหล่

1. กล้ามเนื้อกระดูกสะบักไฮออยด์ -
   กล้ามเนื้อ Omohyoideus
2. กล้ามเนื้อบันไดหน้า -
   กล้ามเนื้อหน้า Scanelus
3. ตะหลิวหัว -
   กล้ามเนื้อ Sternocleidomastoid
4. ไหปลาร้า - กระดูกไหปลาร้า
5. เดลทอยด์ - ม. deltoideus
6. Raven Bill ประมวลผลกล้ามเนื้อต้นแขน -
   กล้ามเนื้อ Coracobrachialis
7. กล้ามเนื้อสมัครสมาชิก -
   กล้ามเนื้อ Subscapularis
   (ชั้นที่สอง)
8. กล้ามเนื้อต้นแขนสองหัว
   (ลูกหนู) - ม. ลูกหนู brachii
9. Pectoralis major -
   กล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่
10. นักกีฬายกกระดูกสะบัก -
    (ชั้นที่สอง) -
    กล้ามเนื้อ levator scapulae
11. กล้ามเนื้อกระดูกส่วนบน -
    กล้ามเนื้อ supraspinatus (ชั้นที่สอง)
12. กระดูกสะบัก -
    Spina scapulae
13. กล้ามเนื้อกลมเล็ก -
    กล้ามเนื้อ ผู้เยาว์
14. กล้ามเนื้อใต้กระดูก -
    กล้ามเนื้อ อินฟาสปินาทัส
15. กล้ามเนื้อกลมโต -
    กล้ามเนื้อ teres major
16. Trapezius -
    กล้ามเนื้อ สี่เหลี่ยมคางหมู
17. กล้ามเนื้อหลังกว้าง -
    กล้ามเนื้อ latissimus dorsi
    
    ข้อมือ Rotator
    = 4 กล้ามเนื้อ (7 + 11 + 13 + 14) -
    ปกคลุมด้วยเดลทอยด์

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

ฟังก์ชัน

ตั้งแต่นั้น ข้อไหล่ คล้าย ๆ กันด้วย ข้อต่อสะโพก อยู่ในกลุ่มของข้อต่อบอลการอ้างอิงจะขึ้นอยู่กับขนาดการเคลื่อนไหวของแขนแต่ละส่วน

• ในการลักพาตัว
  • เดลทอยด์
  • กล้ามเนื้อกระดูกส่วนบน
• ใน adduction
  • Pectoralis major
  • กล้ามเนื้อหลังกว้าง
  • กล้ามเนื้อกลมขนาดใหญ่
  • กล้ามเนื้อกลมเล็ก
• ที่ anteversion
  • เดลทอยด์
  • Pectoralis major
  • กล้ามเนื้อกระดูกส่วนบน
  • หัวลูกหนูสั้น
• ในการย้อนกลับ
  • เดลทอยด์
  • กล้ามเนื้อหลังกว้าง
  • กล้ามเนื้อกลมขนาดใหญ่
• ระหว่างการหมุนภายนอก
  • เดลทอยด์
  • กล้ามเนื้อกระดูกส่วนล่าง
  • กล้ามเนื้อกลมเล็ก
• ระหว่างการหมุนภายใน
  • เดลทอยด์
  • กล้ามเนื้อสมัครสมาชิก
  • Pectoralis major
  • กล้ามเนื้อหลังกว้าง
  • กล้ามเนื้อกลมขนาดใหญ่

การฝึกอบรม

เมื่อฝึกกล้ามเนื้อไหล่จะเข้าใจเฉพาะการพัฒนาของกล้ามเนื้อเดลทอยด์ในการฝึกความแข็งแรง นับตั้งแต่นี้กับทุกการเคลื่อนไหวใน ข้อไหล่ มีส่วนเกี่ยวข้องเมื่อกล้ามเนื้อไหล่ได้รับการฝึกฝนกล้ามเนื้ออื่น ๆ ก็สามารถปรับตัวได้เช่นกัน ในตารางคุณจะพบรายการแบบฝึกหัดที่พบบ่อยที่สุดใน เวทเทรนนิ่ง.

• เดลทอยด์ (M. deltoideus)
  • กดคอ
  • เพิ่มด้านข้าง

การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านไหล่

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อคาร์เมนไฮนซ์ ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อและการผ่าตัดบาดแผลในทีมผู้เชี่ยวชาญของดร. กัมเปอร์

ข้อไหล่เป็นหนึ่งในข้อต่อที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกายมนุษย์

ดังนั้นการรักษาไหล่ (rotator cuff, impingement syndrome, calcified shoulder (tendinosis calcarea, biceps tendon ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์มากมาย
ฉันรักษาโรคไหล่หลายชนิดด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม
จุดมุ่งหมายของการบำบัดคือการรักษาด้วยการฟื้นตัวเต็มที่โดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดแบบใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตร้าซาวด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปที่การนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ Carmen Heinz