แบบฝึกหัดสำหรับโรค Dupuytren

บทนำ

มือ เป็นส่วนที่ยืดหยุ่นมากของร่างกายมนุษย์และไม่เพียง แต่สามารถจับของหนักได้ด้วยแรงมาก แต่ยังทำงานละเอียดได้อย่างแม่นยำ (เช่นการเย็บผ้า) สิ่งนี้สำคัญสำหรับทักษะในชีวิตประจำวันของเรา ดังนั้นพวกเขาต้อง เส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของมือยืดหยุ่นได้ เขาและหนึ่ง การเคลื่อนไหวที่ไร้ที่ติ อนุญาต

คำอธิบายของโรค

โรค Dupuytren พบได้ที่ palmar aponeurosis บนฝ่ามือ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะแข็งตัวและเคลื่อนไปในทิศทางของเอ็นกล้ามเนื้อของนิ้ว สัญญาณแรกของโรค Dupuytren คืออาการฝ่ามือแข็งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สิ่งนี้ทำให้นิ้วหงิกงอและข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของส่วนขยาย

เพื่อหลีกเลี่ยงการรักษาอย่างสมบูรณ์ควรป้องกันโรค Dupuytren ด้วยเหตุนี้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุจึงมีความเกี่ยวข้อง หากต้องการทำสิ่งนี้โปรดอ่าน: สาเหตุของโรค Dupuytren

คำอธิบายของการแทรกแซงทางกายภาพบำบัด

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพูดถึงก่อนล่วงหน้าว่า ไม่เพียง แต่ต้องใช้มือที่ได้รับผลกระทบเท่านั้นค่อนข้าง ทั้งสองด้าน ต้องสังเกต ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค Dupuytren อาจมีความแตกต่างกัน การออกกำลังกาย สิ่งที่เหมาะสมสามารถนำออกมาได้

เป้าหมายแรกของแบบฝึกหัดคือ ส่งเสริมและรักษาการขยายนิ้ว. ความโค้งถาวรของนิ้วทำให้กล้ามเนื้องอนิ้วสั้นลง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันบนฝ่ามือซึ่งเป็นแผลเป็นอยู่แล้วก็เริ่มไม่ยืดหยุ่นมากขึ้นเรื่อย ๆ และดึงน้อยลงเรื่อย ๆ อย่างแรกต้อง ความเครียด โครงสร้างเหล่านี้เกิดขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นและไม่ควรสั้นเกินไป

ใน การออกกำลังกายครั้งแรก นั่งลงที่หนึ่ง ตาราง และใส่ หลังมือวางบนโต๊ะ. นิ้วทั้งหมดกางออกจากกันและ เล็บ แตะพื้นโต๊ะ กลางฝ่ามือยกขึ้นเล็กน้อยไปทางเพดาน แต่ปลายนิ้วจะไม่ขาดการสัมผัสกับพื้นโต๊ะ หากโรค Dupuytren มีนิ้วเดียวที่ จำกัด เกินไปที่จะไปที่โต๊ะให้ใช้นิ้วของมืออีกข้างหนึ่งดันเข้าหามัน ขึ้นอยู่กับว่าคุณไปได้ไกลแค่ไหนคุณสามารถยืดนิ้วที่ จำกัด ให้ตรงได้

ใน การออกกำลังกายครั้งต่อไปหันหน้าไปทาง หันหน้าเข้าหากำแพง และสนับสนุนตัวเองด้วย ฝ่ามือบนผนัง จาก. แขนของคุณอยู่ในระดับเดียวกับ ไหล่ และ น่าสงสาร ถูกยืดออกอย่างสมบูรณ์ ฝ่ามือทั้งสองสัมผัสกับผนังอย่างสมบูรณ์และนิ้วจะแยกออกจากกัน จากนั้นพวกเขาก็กดดันฝ่ามือราวกับจะผลักกำแพงออกไป แรงกดส่วนใหญ่จะพุ่งไปที่ปลายนิ้ว ความเครียด ที่ ข้อมือ จนกระทั่ง ปลายแขน อาจทำได้ ถึง เพิ่มการออกกำลังกายนี้คุณสามารถพึ่งพาสิ่งนั้นได้ เขย่ง เพื่อให้ความตึงเครียดบนฝ่ามือเพิ่มขึ้น หลังจาก กล้ามเนื้อ และ Palmar Aponeurosis ได้รับการขยายแล้วเรามาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับนิ้วที่ยืดออก

เนื่องจาก ส่วนขยายที่ลดลง ในโรค Dupuytren กล้ามเนื้อเหล่านี้จะกลายเป็นนิ้วมือ ไม่เพียงพอ และต้องเปิดใช้งานอีกครั้ง เพื่อให้นิ้วชี้ไปในทิศทางตรงกันข้าม ก่อนอื่นให้นั่งลงที่หนึ่ง ตาราง และใส่ที่สมบูรณ์ แขนและฝ่ามือวางบนโต๊ะ. นิ้วทั้งหมดแยกออกจากกันและไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจะอยู่บนโต๊ะ จากนั้นแต่ละนิ้วจะยกขึ้นทีละนิ้วและยกขึ้นสั้น ๆ เป็นที่สังเกตว่า แค่นิ้ว ถูกยกขึ้น ส่วนที่เหลือไม่ขาดการติดต่อกับโต๊ะ ถึงก เพิ่มการออกกำลังกาย เพื่อให้บรรลุคุณสามารถทำได้ ยกนิ้วทั้งหมดในเวลาเดียวกัน และนี่ เดี๋ยวก่อน.

ในช่วง การออกกำลังกายครั้งต่อไปเราใช้เวลา ยางแข็งหรือยางรัดผม เพื่อช่วย. นิ้วมือข้างหนึ่งแตะปลายนิ้ว ถ้านิ้วมาถึงจุดหนึ่งเทปจะถูกวางไว้รอบ ๆ นิ้ว ตอนนี้คุณควรแยกนิ้วออกจากกันเพื่อให้เทปเลื่อนเข้าหาข้อมือ แม้แต่นิ้วที่อ่อนแอที่สุดก็ต้องไม่ยอมแพ้และควรเข้าร่วม การแยกนิ้วนี้ไม่จำเป็นต้องทำอย่างรวดเร็วและควรป้อนเทปอย่างช้าๆ

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญมือ?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ที่:

• Lumedis - ศัลยกรรมกระดูก
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่การนัดหมายสามารถทำได้กับ บริษัท ประกันสุขภาพส่วนตัวเท่านั้น ฉันขอความเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดอื่น ๆ

นอกเหนือจากแบบฝึกหัดอิสระแล้วยังมีแบบฝึกหัดทางกายภาพบำบัดอื่น ๆ อีกเล็กน้อย มาตรการสำหรับโรค Dupuytren. ในแง่หนึ่งไฟล์ นวด เนื้อเยื่อถูกดึงออกมาภายใต้ความตึงเครียดและมีการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นดีขึ้น ความเป็นไปได้อื่น ๆ คือ แพ็คความร้อน หรือก อาบน้ำอุ่นด้วยมือซึ่งนำไปสู่การผ่อนคลายมือเพิ่มเติม เป็นผลให้กล้ามเนื้องอสั้นลงพัฒนา a ลดการเคลื่อนไหวของข้อต่อนิ้ว. ที่นี่จัดการจากไฟล์ การบำบัดด้วยตนเองระดมและบรรเทาพวกเขา

สรุป

นอกจากนี้ด้วย โรค Dupuytren สามารถทำกิจกรรมจากชีวิตประจำวันได้ ดังนั้นเป้าหมายของการทำกายภาพบำบัดก็คือ เพื่อส่งเสริมและรักษาความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกล้ามเนื้อ. ด้วยการดำเนินการที่เป็นอิสระของ การออกกำลังกายสามารถฝึกได้อย่างแข็งขันกับข้อ จำกัด ของนิ้ว