arthrosis

คำพ้องความหมาย

Polyarthrosis, โรคข้อเข่าเสื่อมในอุดมคติ, การสึกหรอของข้อต่อ, การสึกหรอของกระดูกอ่อน, การสึกหรอของกระดูกอ่อน, การสึกหรอของกระดูกอ่อน, chondromalacia (การทำให้กระดูกอ่อนอ่อนลง), โรคข้อเข่าเสื่อม

อังกฤษ: Osteoarthrosis
ทางการแพทย์: Arthrosis deformans

บทนำ

Arthrosis คือการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของข้อต่อและเนื้อเยื่อส่วนต่อท้าย ในบริบทนี้มักเกิดความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
โรคข้อเข่าเสื่อมมักปรากฏตัวโดยไม่มีส่วนประกอบของการอักเสบร่วมด้วย

คำนิยาม

คำว่าโรคข้อเข่าเสื่อมในขั้นต้นไม่มีความหมายอะไรมากไปกว่าโรคข้อต่อ

ในทางการแพทย์ในทางกลับกันโรคข้อเข่าเสื่อมหมายถึงการสึกหรอของกระดูกอ่อนที่เพิ่มขึ้นตามอายุในข้อต่อของร่างกาย

การขัดสีของกระดูกอ่อนนี้สามารถเกิดขึ้นทีละน้อย (โรคข้อเข่าเสื่อมแฝง) หรือกลายเป็นโรคที่เจ็บปวด (โรคข้อเข่าเสื่อมที่เปิดใช้งาน)

ในกรณีขั้นสูงจะมีการเปลี่ยนแปลงในบริเวณของกระดูกใกล้กับข้อต่อเยื่อหุ้มไขข้อแคปซูลร่วมและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อ ดังนั้นโรคข้อเข่าเสื่อมตามภาพทางคลินิกไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การขัดสีของกระดูกอ่อนเพียงอย่างเดียว

ในที่สุดโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถนำไปสู่การทำลายข้อต่อได้ ข้อต่อก็เสียรูปทรง ในกรณีนี้คำว่า arthrosis deformans เป็นคำอธิบายทั่วไปของโรค

หากโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นในหลายข้อพร้อมกันเรียกว่า polyarthrosis

การเกิดขึ้น

ทุกคนสามารถเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ไม่ช้าก็เร็ว มนุษย์ทั้งหมดประกอบด้วยเนื้อเยื่อชีวภาพซึ่งอาจมีการสึกหรอตามธรรมชาติในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในศัลยกรรมกระดูกการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการสึกหรอ (ข้อเสื่อม) ในข้อต่ออยู่ในส่วนหน้าของภาพทางคลินิกที่จะได้รับการรักษา

ทั้งชายและหญิงได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามความถี่ของภาพทางคลินิกแต่ละภาพมีความแตกต่างกัน

ความทุกข์เริ่มต้นอย่างร้ายกาจโดยปกติ หลังจากอายุ 50 ปีและดำเนินไปในระยะ ในช่วงเริ่มต้นโรคข้อเข่าเสื่อมมักไม่มีอาการหลังจากนั้นจะปรากฏบางส่วนด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
จากอายุที่เหมาะสมการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกของการเปลี่ยนแปลงของข้อต่ออักเสบ (การสึกหรอของข้อต่อ) สามารถเห็นได้ในข้อต่อทั้งหมด

ที่น่าสนใจคือปริมาณการขัดสีของกระดูกอ่อนไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับข้อร้องเรียนของผู้ป่วย ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยที่มีการสึกหรอของกระดูกอ่อนค่อนข้างน้อยจะได้รับความเจ็บปวดมากกว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นสูงอย่างมีนัยสำคัญ

เหตุผลก็คือการที่กระดูกอ่อนถลอกเช่นนี้ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด การอักเสบของเยื่อเมือก (synovitis / synovitis) ของข้อต่อที่กระตุ้นโดยอนุภาคของกระดูกอ่อนจะเป็นผู้รับผิดชอบแทน นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิดความร้อนสูงเกินไปของข้อต่อและการสร้างน้ำภายในข้อ (intra-articular) (การไหลของข้อต่อ)

อ่านหัวข้อนี้ด้วย: การอักเสบของเยื่อหุ้มไขข้อ

ข้อต่อใด ๆ อาจได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม
อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักพบการเปลี่ยนแปลงในข้อต่อรับน้ำหนักขนาดใหญ่:

• โรคข้อสะโพกเสื่อม (med. Coxarthrosis),
• โรคข้อเข่าเสื่อม (med. Gonarthrosis),
• โรคข้อเข่าเสื่อมกระดูกสันหลัง (spondylarthrosis);

การสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อต่อเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องทางคลินิกมากที่สุดในศัลยกรรมกระดูก

นัดหมายกับดร. Gumpert?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณจะพบฉัน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

คุณสามารถนัดหมายได้ที่นี่
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองโปรดดู Lumedis - Orthopedists

ความถี่

ความถี่ของโรคข้อเข่าเสื่อมจะเพิ่มขึ้นตามอายุ
โดยทั่วไปความเสี่ยงจะแตกต่างกันในแต่ละข้อ
พบมากที่สุดโดยเรียงลำดับจากมากไปหาน้อย:

• Facet arthrosis
• โรคข้อเข่าเสื่อม (gonarthrosis)
• โรคข้อเข่าเสื่อมสะโพก (coxarthrosis)
• โรคข้อเท้าอักเสบ
• โรคข้อต่อนิ้วเท้าใหญ่
• Thumb Saddle joint โรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคข้อเข่าเสื่อมนิ้ว
• ข้อต่ออื่น ๆ

คุณยังสามารถอ่านหัวข้อ Wobenzym จากพันธมิตรของเรา

สาเหตุ

โดยทั่วไปยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม อย่างไรก็ตามบางส่วนของทฤษฎีที่ยอมรับก่อนหน้านี้ได้รับการหักล้างเรียบร้อยแล้ว
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ใช่โรคที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยทั่วไปอายุจึงไม่ใช่สาเหตุที่แท้จริงอีกต่อไป แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ชี้ชัดในการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม เหตุผลนี้คือความจริงที่ว่าทั้งความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของ กระดูกอ่อนข้อ ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงวัย อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อทางพยาธิวิทยาในรูปแบบของโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถสังเกตได้บ่อยขึ้นในคนอายุน้อย

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ ในปัจจุบันสันนิษฐานได้ว่ารูปแบบของโรคข้อต่อเสื่อมนี้สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปสู่การมีส่วนร่วมของปัจจัยต่างๆ (สาเหตุ) ได้มากที่สุด สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคข้อเข่าเสื่อมคือ ได้รับบาดเจ็บ และ อุบัติเหตุ. ประมาณหนึ่งในสามของกรณีที่เป็นที่รู้จักของโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากสาเหตุที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ในบริบทนี้แม้แต่รอยแตกและการกระแทกที่เล็กที่สุดในบริเวณเอ็นและเอ็นก็เพียงพอที่จะส่งผลเสียต่อโครงสร้างกระดูกอ่อน

นอกเหนือจากความเสียหายของข้อต่อที่กระทบกระเทือนจิตใจแล้วการรับน้ำหนักที่มากเกินไปหรือไม่เหมาะสมอย่างต่อเนื่องเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของโรคข้อเข่าเสื่อม คนที่มีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวบางอย่างทุกวันและเป็นระยะเวลานานในหลาย ๆ กรณีจะประสบกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อมากเกินไป ในบริบทนี้โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นในบางอย่าง กลุ่มอาชีพ กองอยู่

นอกจากนี้น้ำหนักตัวที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การรับน้ำหนักมากเกินไปของข้อต่อเรื้อรัง ด้วยเหตุนี้จึงโพสท่าด้วย ความอ้วน (Obesity) เป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของโรคข้อเข่าเสื่อม

นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของข้อต่ออักเสบในโครงสร้างข้อต่อเกิดขึ้นบ่อยกว่าในหมู่สมาชิกในครอบครัว ทางพันธุกรรม ดังนั้นจึงไม่สามารถตัดองค์ประกอบ (กรรมพันธุ์) ในการพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ ในบริบทนี้โครงสร้างและโครงสร้างของ กระดูกอ่อนข้อ และแนวโน้มที่จะเกิดการสึกหรอของข้อต่อก่อนวัยอันควรมีบทบาทสำคัญ

สาเหตุทั่วไปอื่น ๆ สำหรับการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมมี แต่กำเนิดหลายประการ misalignments แกนปกติของร่างกาย การวางแนวไม่ตรงที่เด่นชัดอาจทำให้ข้อต่อแต่ละข้อไม่ถูกต้องหรือมากเกินไป สาเหตุนี้เป็นความเครียดทางกายภาพด้านเดียวที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติ แต่กำเนิดส่วนใหญ่
เนื่องจากปกติแล้วด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายจะต้องรับน้ำหนักมากกว่าอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบการสลายตัวของกระดูกอ่อนบริเวณข้อจึงสามารถเร่งได้

ประเภทของโรคข้อเข่าเสื่อม

• Gonarthrosis ของข้อเข่า
• Coxarthrosis Hip arthrosis
• โรคข้อไหล่เสื่อม Omarthrosis
• Spondylarthrosis โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลัง
• Osteoarthritis ศัพท์ภาษาอังกฤษสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
• Herbeden - Arthrosis Arthrosis ของข้อต่อ
• Bouchard - Arthrosis Arthrosis ของข้อต่อมัธยฐาน
• Rhizarthrosis ของข้อต่อข้อต่ออานหัวแม่มือ
• Radiocarpal โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อมือ
• โรคข้อเข่าเสื่อม Hallux rigidus ของข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วเท้าใหญ่
• Hallux valgus ความไม่ตรงของนิ้วเท้าแรกซึ่งมักเกิดร่วมกับโรคข้อเข่าเสื่อมในข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้า
• Cubital arthrosis Arthrosis ของข้อต่อข้อศอก
• Facet arthrosis Arthrosis ของข้อต่อกระดูกสันหลังขนาดเล็ก
• โรคข้อเท้าอักเสบ Talocrureal arthrosis

คำอธิบายโดยละเอียดของรายการพิเศษ แบบฟอร์มโรคข้อเข่าเสื่อม สามารถพบได้ในหัวข้อที่เกี่ยวข้อง

บทสัมภาษณ์ Mein-Allergie-Portal.com: โรคข้อเข่าเสื่อมกับโรคข้ออักเสบต่างกันอย่างไร?

ในหัวข้อนี้ดร. Nicolas Gumpert ให้สัมภาษณ์กับ mein-allergie-portal.com ว่า "โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบต่างกันอย่างไร"

โรคข้อเข่าเสื่อมในรูปแบบต่างๆ

ประการแรกความแตกต่างระหว่างรูปแบบหลักและรูปแบบรองของโรคข้อเข่าเสื่อม

ในโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นต้นหรือที่เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ทราบสาเหตุไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน บ่อยครั้งความเครียดที่ไม่เหมาะสมในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทำให้เกิดการสึกหรอของข้อต่อไม่เท่ากันและทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหว
อายุเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งเสริมการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
ปัจจัยทางพันธุกรรมสามารถทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้เช่นกัน

ในผู้ป่วยที่มีอายุมากข้อต่อนิ้ว (finger arthrosis) บางครั้งก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ภาวะนี้เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม Heberden สาเหตุคือลักษณะก้อนที่ข้อต่อนิ้ว

รูปแบบทุติยภูมิของโรคข้อเข่าเสื่อมมีลักษณะเฉพาะเนื่องจากทราบสาเหตุ บ่อยครั้งความชอกช้ำหรืออุบัติเหตุตลอดจนความผิดปกติ แต่กำเนิดเป็นสาเหตุที่ทำให้ข้อต่อสึกหรอไม่เท่ากันและนำไปสู่การเสียดสีกับกระดูกในที่สุด
นอกจากนี้ความเครียดที่มากเกินไปในข้อต่อยังทำให้เกิดการสึกหรอเร็วขึ้นและการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม คนงานก่อสร้างที่เช่น ทำงานกับแจ็คแฮมเมอร์ การสั่นสะเทือนคงที่โดยเฉพาะบริเวณข้อต่อของแขนส่วนบน (ไหล่นิ้วข้อศอก) ทำให้เกิดความเครียดและสึกหรอเร็วขึ้น

ในภาคสันทนาการนักเพาะกายและนักยกน้ำหนักมีความเสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงของโรคข้อเข่าเสื่อมในร่างกาย ผู้ที่มีน้ำหนักเกินยังมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้เร็วกว่าคนผอม สาเหตุส่วนใหญ่เป็นท่าทางที่ไม่ดีโดยเฉพาะที่ขาและเข่าซึ่งเกิดจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น

โปรดอ่านบทความ: โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคอ้วน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคไขข้ออักเสบ (rheumatism) ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบทุติยภูมิ สาเหตุของเรื่องนี้อยู่ที่การไม่ตรงแนวของข้อต่อซึ่งเกิดจากโรคไขข้ออักเสบอย่างรุนแรง

ระยะของโรคข้อเข่าเสื่อม

หลังจากการตรวจร่างกายมักจะทำการเอ็กซ์เรย์ของข้อต่อซึ่งแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของข้อต่ออักเสบทั่วไปอย่างน้อยหนึ่งอย่างในโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นสูง
สิ่งเหล่านี้จะเป็นการลดลงของพื้นที่ข้อต่อเนื่องจากกระดูกอ่อนและพื้นผิวข้อต่อเสื่อมสภาพซีสต์เศษกระดูกกระดูกพรุนและ sclerotherapy

นี่คือกลไกการชดเชยที่ร่างกายพยายามชดเชยกระบวนการเสื่อมถอย osteophytes (กระดูกที่เพิ่มเข้ากับข้อต่อ) ควรจะมาแทนที่กระดูกที่เสื่อม Sclerotherapy เป็นสัญญาณของวัสดุทดแทนที่ควรจะปกป้องข้อต่อและให้แน่ใจว่ามีการเคลื่อนไหวแทนกระดูก Sclerotherapy คือการบีบอัดของกระดูกที่เกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกอยู่ภายใต้ความเครียดเชิงกลมากเกินไป หากสามารถพบสัญญาณเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างใน X-ray การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถทำได้

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถแบ่งออกเป็นระยะต่างๆตามลักษณะเหล่านี้ ระยะที่ 1 เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่เกี่ยวข้องทางคลินิกซึ่งสังเกตเห็นได้ชัดเจนในภาพเอ็กซ์เรย์เท่านั้นและเป็นการค้นพบโดยบังเอิญมากกว่า

ขั้นตอนที่ 2 ส่วนใหญ่นำไปสู่การไปพบแพทย์เนื่องจากผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเคลื่อนไหว ข้อต่อไม่ร้อนเกินไปไม่ใช่รูปแบบการอักเสบ

ในระยะที่ 3 พื้นผิวข้อและกระดูกอ่อนเสื่อมลงอย่างมากจนเกิดอาการปวดอย่างถาวรซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากไม่มีการเคลื่อนไหว

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ระยะของโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการปวดข้อเข่าเสื่อม

อาการปวดข้ออักเสบเป็นลักษณะทั่วไป
ดังนั้นจะ

• เริ่มปวด ตอนเช้า
• ปวดเมื่อย้าย ในข้อต่อที่สอดคล้องกัน
• และก ความเจ็บปวดจากการออกกำลังกาย ด้วยการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

อธิบาย

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ :

• ปัจจัยทางพันธุกรรม (มีประวัติครอบครัวเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม)
• น้ำหนักตัว
  ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะข้อเข่าหรือข้อสะโพกมากกว่าคนตัวเบา เหตุผลก็คือในแง่หนึ่งน้ำหนักที่สูงขึ้นซึ่งวางอยู่บนข้อต่อและในทางกลับกันน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องซึ่งเป็นผลมาจากมัน
  
  โปรดอ่านบทความ: โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคอ้วน
  
• นักกีฬาผาดโผน (เช่นนักฟุตบอลที่เน้นผลงานนักสกี)
• กลุ่มอาชีพที่เคลื่อนไหวเป็นพิเศษซ้ำ ๆ ซึ่งทำให้เกิดความเครียดที่ข้อต่อก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเช่นกัน (เช่นการประกอบอาชีพด้วยตนเองจำนวนมาก)
• แนวข้อต่อไม่ตรง (เช่นเคาะเข่าหรือก้มขา)

อ่านเพิ่มเติมได้ที่: สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม

อาหารการกิน

ทฤษฎีหนึ่งของพัฒนาการของโรคข้อเข่าเสื่อมระบุว่าการได้รับสารอาหารที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพหลายปีส่งผลกระทบต่อโรคข้อเข่าเสื่อม

การบริโภคโปรตีนจากสัตว์ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพผลิตภัณฑ์จากธัญพืช (เช่นขนมอบและพาสต้า) และอาหารสำเร็จรูปที่มีวัตถุเจือปนอาหารสังเคราะห์ช่วยส่งเสริมการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากการทำให้เป็นกรดของสิ่งมีชีวิต
นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงว่าการขาดแร่ธาตุการใช้สารกระตุ้นในทางที่ผิด (เช่นคาเฟอีนแอลกอฮอล์น้ำตาล) ความเครียดอย่างรุนแรงและการขาดการออกกำลังกายหรือการได้รับสารที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้

แนะนำให้เปลี่ยนอาหารอย่างสม่ำเสมอไปสู่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและครอบคลุมเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม อย่างไรก็ตามแม้การเปลี่ยนอาหารอย่างครอบคลุมก็ไม่สามารถรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้เนื่องจากเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เสียหายไม่สามารถฟื้นฟูได้ ถึงกระนั้นการรับประทานอาหารดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญ

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีผลดีต่อโรคข้อเข่าเสื่อมและยังสามารถป้องกันไม่ให้เกิดโรคได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเช่นผลไม้สลัดผักมันฝรั่งข้าวกล้องลูกเดือยผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนยและปลา
วิทยานิพนธ์อย่างหนึ่งคือควรหลีกเลี่ยงไขมันจากสัตว์เช่นเดียวกับขนมหวานน้ำตาลผลไม้รสเปรี้ยวกาแฟแอลกอฮอล์และชาดำ อย่างไรก็ตามสถานการณ์การศึกษาอาหารแต่ละชนิดในโรคข้อเข่าเสื่อมยังคงน่าสงสารและเป็นที่ถกเถียงกันอยู่มาก

ผักหอมหัวใหญ่และกระเทียมในสัดส่วนที่สูงในอาหารยังมีฤทธิ์ในการถนอมกระดูกอ่อน
เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารสิ่งสำคัญสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือการบริโภคอาหารสำเร็จรูปเพียงไม่กี่มื้อและปรุงอาหารสดจำนวนมากแทน
นอกจากนี้ควรดูแลให้มีการดื่มน้ำอย่างเพียงพอเนื่องจากของเหลวจำนวนมากจะนำไปสู่การขับกรดออกทางไตมากขึ้น ควรเลือกเครื่องดื่มที่เป็นกลางเช่นน้ำเปล่าและน้ำอัดลมน้ำมะนาวน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (เช่นคอนดรอยตินซัลเฟตวิตามินบางชนิดหรือกลูโคซามีน) ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่ยังไม่สามารถสรุปผลการศึกษาเกี่ยวกับอิทธิพลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีต่อโรคข้อเข่าเสื่อมได้

เป็นสิ่งสำคัญที่ควรปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่มีประสบการณ์ก่อนที่จะวางแผนที่จะพยายามรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมโดยการเปลี่ยนอาหารหรือลดน้ำหนัก การชี้แจงของโรคประจำตัวที่เป็นไปได้และสาเหตุที่แท้จริงของโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่เบื้องหน้า

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมและความเชื่อมโยงระหว่างโรคข้อเข่าเสื่อมสะโพกกับอาหาร

มาตรการในการรักษา

มาตรการการรักษามีตั้งแต่กายภาพบำบัดและมาตรการทางยาไปจนถึงการผ่าตัด

คุณสามารถค้นหาข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อการบำบัดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ที่เว็บไซต์ของเรา: การบำบัดโรคข้อเข่าเสื่อม

ก่อนอื่นควรหยุดการเคลื่อนไหวที่นำไปสู่การโหลดข้อต่อที่ไม่ถูกต้องตามลำดับ

การเคลื่อนไหวที่ส่งเสริมโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่

• เพื่อเล่นสกี
• เทนนิส
• ไต่
• ฟุตบอลเป็นต้น

อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวโดยทั่วไปจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างแน่นอน
การออกกำลังกายและการออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสมและความเครียดที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมากและขอแนะนำเพื่อป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเพื่อบรรเทาอาการ
ต้องพบรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

• วิ่งหรือจ็อกกิ้งเบา ๆ
• เช่นเดียวกับการว่ายน้ำแบบคลาน
• เทรนเนอร์ข้าม / ergometer
• วงจร

จะนับรวมอยู่ในกีฬาที่มีข้อต่ออ่อนโยนและแนะนำ คุณควรเคลื่อนไหวโดยรวมประมาณ 30 นาทีต่อวัน
หากจำเป็นสามารถเรียกนักกายภาพบำบัดเข้ามาซึ่งจะแสดงให้เห็นในการฝึกผู้ป่วยว่าการเคลื่อนไหวของข้อต่อมีความนุ่มนวลอย่างไรและผู้ป่วยจะคลายข้อต่อที่เกี่ยวข้องได้อย่างไร

แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่นั่งมาก ๆ ในแง่หนึ่งสิ่งนี้มีเหตุผลเนื่องจากเงื่อนไขได้รับการส่งเสริมในทางกลับกันเนื่องจากกระดูกอ่อนของข้อได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอผ่านการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมจึงทำให้เสื่อมเร็วน้อยลง
การเคลื่อนไหวแบบเลื่อนที่มีความเครียดเพียงเล็กน้อยนั้นดีต่อข้อต่อและควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและหยุดกะทันหันเช่นที่พบในกีฬาลูกบอล
นอกจากนี้ยังสามารถใช้มาตรการทำความเย็น (cryotherapy) ได้

ยาส่วนใหญ่ใช้ในกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs เช่น ibuprofen หรือ diclofenac) สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
อย่างไรก็ตามต้องสังเกตว่าการใช้ยาในระยะยาวจะทำให้การผลิตเมือกในกระเพาะอาหารลดลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันกระเพาะอาหาร

หากไม่มีการใช้ยาและกายภาพบำบัดหรือหากโรคข้อเข่าเสื่อมก้าวหน้าเกินไปวิธีการรักษาเดียวที่ใช้คือการผ่าตัด
หนึ่งในมาตรการที่เล็กกว่าคือการส่องกล้องส่องทางไกลการสะท้อนของข้อต่อ การเปลี่ยนแปลงของกระดูกอ่อนสามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัดรูกุญแจ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การผ่าตัดข้อเข่าเสื่อม

หากไม่สามารถซ่อมแซมความเสียหายด้วยการส่องกล้องตรวจข้อเทียมสามารถช่วยได้
ตามกฎแล้วชิ้นส่วนของข้อต่อหรือข้อต่อทั้งหมดจะถูกลบออกและแทนที่ด้วยข้อต่อเทียม ขั้นตอนนี้ได้กลายเป็นขั้นตอนประจำในเยอรมนี
หลังจากการผ่าตัดจะต้องปฏิบัติตามมาตรการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพที่ใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้การเคลื่อนไหวอีกครั้งและสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้

มีแนวทางใหม่ ๆ ที่มุ่งเน้นไปที่กระดูกอ่อนข้อที่ถูกทำลายเป็นหลัก มีวิธีการถอดชิ้นส่วนของกระดูกอ่อนที่ไม่ถูกทำลายออกจากข้อและใส่เข้าไปในบริเวณที่ถูกทำลายไปแล้ว สิ่งนี้ทำได้บนข้อต่อแบบเปิด
หลังจากนั้นกระดูกอ่อนจะต้องเติบโตและเข้ารับหน้าที่ของกระดูกอ่อนที่ถูกทำลาย นอกจากนี้ยังมีวิธีการสกัดกระดูกอ่อนที่แข็งแรงและขยายออกไปนอกร่างกาย จากนั้นจะใช้อีกครั้งกับกระดูกอ่อนที่ถูกทำลาย
อย่างไรก็ตามสิ่งที่จำเป็นต้องมีสำหรับสองขั้นตอนนี้คือมีเพียงกระดูกอ่อนของข้อต่อเท่านั้นที่ถูกทำลายและพื้นผิวของข้อต่อยังคงสมบูรณ์

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การปลูกถ่ายกระดูกอ่อน

แนวทางสมัยใหม่อื่น ๆ ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารทุกวัน สันนิษฐานว่าการทำให้ร่างกายเป็นกรดมากเกินไปจะเป็นโทษต่อการก่อตัวของโรคข้อเข่าเสื่อมและสนับสนุนการลุกลามของข้อเสื่อม

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมคือการใช้วิธีชีวจิต

เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: ธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

สรุป

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคร่วมที่พบบ่อยที่สุดในเยอรมนี

ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมคือภาระที่ไม่เหมาะสมซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาผาดโผน การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของข้อต่อที่เกี่ยวข้องดังต่อไปนี้
ในตอนแรกกระดูกอ่อนของข้อจะบางลงทำให้เกิดรูเล็ก ๆ ที่ใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ในที่สุดพื้นผิวข้อต่อทั้งสองก็ถูเข้าหากันโดยไม่ จำกัด ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดที่ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวที่คุ้นเคย

ในขั้นต่อไปกระดูกของพื้นผิวข้อต่อก็สึกหรอเช่นกัน ทันทีที่เกิดอาการปวดมักจะปรึกษาแพทย์ แพทย์จะพยายามค้นหาจากประวัติทางการแพทย์ก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวด
บนพื้นฐานของข้อต่อที่มักได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อมการวินิจฉัยที่น่าสงสัยสามารถทำได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

ในกรณีส่วนใหญ่โรคข้อเข่าเสื่อมจะเกิดขึ้นกับข้อต่อที่เครียดเป็นพิเศษ ซึ่งรวมถึงข้อเข่าข้อสะโพกข้อไหล่และข้อต่อนิ้ว การตรวจร่างกายจะแสดงว่ามีการอักเสบหรือไม่ (ข้อต่อที่ร้อนเกินไปบวมและเจ็บปวด)

อย่างไรก็ตามคุณสามารถเห็นได้ด้วยความมั่นใจเท่านั้นว่าข้อต่อเสื่อมลงในระหว่างการผ่าตัดกับข้อต่อแบบเปิดเพียงใด

การรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวไม่สามารถป้องกันหรือรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้ความสำคัญของการบริโภคอาหารมากเกินไปเป็นประจำมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ

โรค Arthrosis เกิดขึ้นบ่อยในประเทศตะวันตกมากกว่าในประเทศกำลังพัฒนาแม้ว่าจะสามารถสันนิษฐานได้ว่าประชากรที่นั่นทำให้เกิดความเครียดในข้อต่อมากกว่าในประเทศตะวันตก
ดังนั้นจึงสันนิษฐานได้ว่าการขาดการออกกำลังกายร่วมกับการออกกำลังกายมากเกินไปอย่างกะทันหัน (กีฬาผาดโผน) เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม นอกจากนี้การรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง (การนั่งและการเคลื่อนไหวบ่อยเกินไปและไม่ถูกต้อง) เป็นสาเหตุหลักของโรคข้อเข่าเสื่อม