สัญญาณของภาวะซึมเศร้า

ทั่วไป

อาการซึมเศร้าอาจมีหลายสาเหตุและแสดงออกแตกต่างกันเล็กน้อยในผู้ป่วยแต่ละราย ความรุนแรงของภาวะซึมเศร้ายังแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละผู้ป่วย ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยปานกลางและรุนแรง เพื่อที่จะรับรู้ถึงสัญญาณของภาวะซึมเศร้ามักต้องการความช่วยเหลือจากญาติเนื่องจากพวกเขามักเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นว่าไม่ใช่อาการไม่พอใจง่ายๆ แต่เป็นภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงซึ่งต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

สัญญาณของภาวะซึมเศร้า

มีอาการต่างๆหรือสัญญาณเริ่มต้นที่สามารถใช้เพื่อระบุภาวะซึมเศร้าได้ อาการเหล่านี้เริ่มแรกไม่เด่นชัดและเป็นการยากสำหรับผู้ป่วยที่จะแยกแยะได้ว่าเขากำลังเป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ที่ผู้ป่วยรู้สึกเศร้าหรือเสียใจเล็กน้อย
อย่างไรก็ตามหากสัญญาณบางอย่างปรากฏขึ้นเป็นระยะเวลานานสิ่งเหล่านี้ถือได้ว่าเป็นแนวทางที่ทำให้สามารถรับรู้ภาวะซึมเศร้าได้ เมื่อถึงจุดใดภาวะซึมเศร้านับว่าเป็นภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องยากที่จะพูดและบางครั้งก็ไม่ง่ายที่จะระบุแม้แต่กับจิตแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝน

ในการรับรู้ภาวะซึมเศร้าผู้ป่วยต้องดูแลตัวเองและจัดการกับตัวเองอย่างวิกฤต สัญญาณแรกคือการสูญเสียผลประโยชน์ทั้งหมด โดยเฉพาะคนนอกมักจะรับรู้ถึงภาวะซึมเศร้าของญาติผู้ป่วยจากการที่ผู้ป่วยถอนตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ยกเลิกการนัดหมายและชอบใช้เวลาอยู่บ้านตามลำพัง

นอกจากนี้ยังโทรได้น้อยลงและรายชื่อติดต่อหายไป ผู้ป่วยมักไม่สังเกตเห็นว่าพวกเขาถอนตัวออกไปเรื่อย ๆ และยกเลิกการนัดหมายหรืองานอดิเรกทั้งหมด อย่างไรก็ตามการถอนตัวและความล้มเหลวในการดูแลผลประโยชน์เป็นสัญญาณสำคัญในการรับรู้ภาวะซึมเศร้า นอกเหนือไปจากนี้ "อายคน“ อย่างไรก็ตามยังมีอาการอื่น ๆ อีกมากมายที่บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าและทำให้ผู้ป่วยและญาติรับรู้ถึงภาวะซึมเศร้าได้ง่าย

การสูญเสียความสุขหรือความสนุกสนานในการมีเพศสัมพันธ์ (การสูญเสียความใคร่) และการสูญเสียความสุขในชีวิตครอบครัวโดยทั่วไปเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของภาวะซึมเศร้า นอกเหนือจากการสูญเสียดอกเบี้ยนี้ (anhedonia) นอกจากนี้ยังมีความเศร้าหรือความว่างเปล่าอย่างมาก

ผู้ป่วยไม่สามารถลุกขึ้นทำอะไรได้และบางครั้งก็เริ่มร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ผู้ป่วยรายอื่นรายงานว่าในช่วงซึมเศร้าพวกเขาจะว่างเปล่าและเย็นชาทางอารมณ์และไม่สามารถอนุญาตหรือรับรู้อารมณ์ใด ๆ ได้ ความว่างเปล่าภายในหรือความเศร้าภายในนี้เป็นอาการชี้นำที่สำคัญเช่นกัน

นอกจากนี้ผู้ป่วยนอนบ่อยมาก แต่ในกรณีอื่น ๆ ผู้ป่วยอาจมีความผิดปกติของการนอนหลับด้วย อาการทั้งสองสามารถบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าโดยผู้ป่วยส่วนใหญ่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนเตียงและไม่มีแรงขับในการลุกจากเตียง ในการรับรู้ภาวะซึมเศร้าสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วย โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะถูกรบกวนอย่างมากจากเวลานอนหลับที่มากและผู้ป่วยจะสูญเสียจังหวะในเวลากลางวันและกลางคืน

นอกจากนี้มักจะมีการสูญเสียน้ำหนักที่สำคัญเนื่องจากผู้ป่วยลืมรับประทานอาหารหรือไม่สามารถไปซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อของกินได้ ความรู้สึกกระสับกระส่ายนี้เป็นอาการสำคัญที่บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าและเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนสำหรับผู้ป่วยหรือญาติ

เพื่อที่จะรับรู้ถึงภาวะซึมเศร้าสิ่งสำคัญคือต้องดูว่าผู้ป่วยสามารถมีสมาธิได้ดีเพียงใดและเขายังคงใส่ใจคนอื่นหรือสิ่งแวดล้อมมากเพียงใด บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไม่มีความมั่นใจในตนเองหรือไม่มั่นใจในตนเองอีกต่อไป

นอกจากนี้มักจะมีความรู้สึกผิดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับสถานการณ์หรือช่วงเวลาที่หลากหลายและมักจะไม่เป็นเหตุเป็นผลเลย อย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นภาระหนักสำหรับผู้ป่วยและทำให้พวกเขารู้สึกไร้ค่าอย่างสิ้นเชิง

อย่างไรก็ตามเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้ป่วยมองอนาคตทั้งหมดเป็นแง่ลบเท่านั้นและไม่สามารถจินตนาการได้ว่าผู้ป่วยจะมีช่วงเวลาที่ดีอีกครั้ง การมองโลกในแง่ร้ายนี้เป็นสัญญาณทั่วไปของภาวะซึมเศร้า ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจถึงขั้นคิดฆ่าตัวตายได้ ความคิดฆ่าตัวตายเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนขั้นสุดท้ายของภาวะซึมเศร้าและต้องการความช่วยเหลือและการเอาใจใส่ทางจิตอายุรเวชในทันทีและเร่งด่วน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องภายใต้: คุณสามารถรับรู้ภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?

สัญญาณทั่วไปในผู้หญิงคืออะไร?

อาการหลักที่มีในผู้ป่วยซึมเศร้าทุกคนจะเหมือนกันทั้งในเพศและทุกกลุ่มอายุ สัญญาณแรกของอาการเหล่านี้แสดงออกมาอย่างไรและอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นจะแตกต่างกันมากน้อยเพียงใดระหว่างผู้ป่วยแต่ละรายเนื่องจากปัจจัยหลายประการ เพศเป็นหนึ่งในอิทธิพลที่สำคัญที่สุด ความแตกต่างระหว่างเพศเฉพาะในภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของโรคมีความเกี่ยวข้องเนื่องจากสามารถวินิจฉัยและรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ปัจจุบันผู้หญิงมากกว่าผู้ชายได้รับการวินิจฉัยและรักษาโรคซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ ยังไม่ชัดเจนว่าผู้หญิงมีอาการซึมเศร้าบ่อยกว่าผู้ชายจริง ๆ หรือไม่หรือว่าพวกเขาถูกค้นพบบ่อยขึ้นเพราะพวกเขาแสดงอาการของโรคได้ชัดเจนกว่า

สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ อารมณ์ที่แย่ลงที่เพิ่มมากขึ้นซึ่งสามารถแสดงออกได้ในความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงหัวสูงมองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับอนาคตและยากที่จะกระตุ้นความกลัวและความกังวลกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ อารมณ์ไม่ดีนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้หญิงหลายคน แต่จะน่าสงสัยหากกินเวลานานหลายสัปดาห์

อาการทางกายภาพยังปรากฏในช่วงเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้าเหนือความผิดปกติของการนอนหลับและการเบื่ออาหาร แต่ยังมีข้อร้องเรียนที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่นปวดศีรษะหรือปวดท้อง ในระหว่างวันผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลียอย่างรวดเร็วรู้สึกง่วงนอนและไม่มั่นคง การโฟกัสกลายเป็นเรื่องยากการทำงานให้เสร็จดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ ความคิดมักวนเวียนอยู่กับหัวข้อเชิงลบส่วนใหญ่ของวันจะใช้เวลาครุ่นคิด ความใคร่ยังลดลงและความตึงเครียดอาจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์

สัญญาณทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งสองเพศ แต่มักจะสังเกตเห็นได้ง่ายกว่าในผู้หญิง มีสาเหตุหลายประการเช่นวัฏจักรของฮอร์โมนที่ทำให้อาการดังกล่าวรุนแรงขึ้นหรือแบบอย่างทางสังคมที่ผู้หญิงสามารถแสดงข้อร้องเรียนเหล่านี้ได้ดีขึ้น การมีปัญหาสุขภาพจิตสัมพันธ์กับผู้หญิงมากกว่าผู้ชายในสังคมปัจจุบัน ดังนั้นผู้หญิงไม่เพียง แต่แสดงอาการทั่วไปบ่อยขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าอีกด้วย

อาการเหล่านี้สามารถพบได้ในโรคอารมณ์สองขั้ว หากต้องการสับสนว่าเป็นโรคไบโพลาร์หรือไม่โปรดอ่าน: อาการของโรคไบโพลาร์เป็นอย่างไร?

สัญญาณทั่วไปในผู้ชายคืออะไร?

ผู้ชายที่ซึมเศร้ามีอาการเช่นเดียวกับผู้หญิงที่ซึมเศร้า แต่แสดงออกแตกต่างกัน พวกเขาขาดไดรฟ์เกินไปพวกเขากระสับกระส่ายและแทบจะไม่ตื่นเต้นกับอะไรเลย เช่นเดียวกับผู้หญิงพวกเขาประสบปัญหาการนอนหลับเหนื่อยและไม่มีประสิทธิภาพในระหว่างวันและไตร่ตรองเป็นเวลาหลายชั่วโมงเกี่ยวกับปัญหาในอนาคตและปัจจุบัน อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีเป็นการยากกว่าที่พวกเขาจะพูดถึงข้อร้องเรียนเหล่านี้ บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้รับรู้ถึงอาการเหล่านี้ แต่แทนที่จะตำหนิความเครียดในที่ทำงานเพราะความร้อนรนและอารมณ์เชิงลบและไม่คิดถึงอาการเหล่านี้ในตอนแรก อาการจึงมักผิดปกติในเบื้องต้น

ผู้ชายยังใช้ยาชดเชยเช่นแอลกอฮอล์บ่อยกว่าผู้หญิงเพื่อหลีกหนีอาการ การเริ่มมีอาการซึมเศร้าอาจดูแตกต่างกันมากในผู้ชายและชอบซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังอาการอื่น ๆ พฤติกรรมใหม่หรือที่เพิ่มขึ้นเช่นความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้นและความโกรธที่เพิ่มขึ้นการบริโภคแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้นความหงุดหงิดอย่างรุนแรงหรือพฤติกรรมเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า ประสิทธิภาพที่ไม่ดีซึ่งมักจะไปพร้อมกับโรคมักจะได้รับการชดเชยในผู้ชายที่มีความกระตือรือร้นในการทำงานเพิ่มขึ้นหรือการเล่นกีฬาที่ไม่ดีต่อสุขภาพในขณะที่ผู้หญิงมักจะรู้สึกง่ายและพยายามที่จะฟื้นตัว แทนที่จะถอนตัวผู้ชายหลายคนเลือกที่จะหนีไปข้างหน้า สิ่งนี้จะซ่อนอาการไว้ในมือข้างหนึ่งและทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงในทางกลับกันเนื่องจากความกดดันและความเครียดเพิ่มขึ้นเป็นผลให้

ในสังคมของเราผู้ชายอยู่ภายใต้แรงกดดันในการแสดงมากกว่าผู้หญิงและภาวะซึมเศร้าเป็นสัญญาณของความอ่อนแอสำหรับหลาย ๆ คน อาการของโรคทำให้พวกเขารู้สึกหมดหนทางซึ่งพวกเขาพยายามหลีกหนีด้วยการกระทำที่รุนแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากกว่ามากที่จะระบุสัญญาณเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้าในผู้ชาย นอกจากนี้ยังอธิบายว่าเหตุใดจำนวนผู้ป่วยจึงปรับตัวอีกครั้งพร้อมกับความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าในทั้งสองเพศหากอาการชัดเจนและผู้ชายก็ไปพบแพทย์เช่นกันในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ความก้าวร้าวในภาวะซึมเศร้า

สัญญาณทั่วไปของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นในคุณแม่มือใหม่หลายคนในช่วงสองสามสัปดาห์แรกถึงหลายเดือนหลังทารกคลอด นี่ไม่ใช่อารมณ์ต่ำทั่วไปที่เกิดขึ้นในผู้หญิงเกือบทุกคนและเรียกว่า "เบบี้บลูส์" เนื่องจากความสับสนวุ่นวายของฮอร์โมนและความเครียดที่เกิดจากการคลอดและหายไปอีกครั้งหลังจากผ่านไป 2-3 วันถึงสัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากอารมณ์นี้ยังคงมีอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์อาจเกิดภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงได้ แม้ว่าจะไม่ปรากฏอาการใด ๆ ในตอนแรก แต่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดก็ยังคงเป็นไปได้ในหลายเดือนหลังคลอด ปีแรกทั้งหมดหลังจากที่เด็กคลอดออกมาจึงเป็นช่วงเวลาที่เปราะบางสำหรับผู้หญิง

สัญญาณแรกของความเจ็บป่วยนี้อาจเป็นความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่องหรือความต้องการของเด็กมากเกินไปและการเบื่ออาหารการนอนหลับและความผิดปกติของสมาธิตลอดจนอารมณ์ทั่วไปและการขาดความสนใจ คุณแม่ยังสาวมักจะเหนื่อยอ่อนเพลียและทำงานได้ไม่ดี พวกเขายังพัฒนาความรู้สึกผิดเพราะรักลูก แต่แทบไม่สนุกกับพวกเขา อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างร้ายกาจและไม่ได้ถูกระงับไว้เป็นครั้งแรกเนื่องจากสังคมเชื่อว่าแม่ต้องมีความสุขกับเด็กแรกเกิดและไม่ยอมรับสัญญาณแรก ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการสังเกตผู้หญิงหลังคลอด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ความผิดปกติของการนอนหลับ

ปัญหาการนอนหลับเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าและมักจะปรากฏในช่วงต้น ๆ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักสังเกตเห็นสิ่งนี้เร็วกว่าภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงซึ่งเป็นอาการหลักที่ไม่มีใครสังเกตเห็นในตอนแรกและถูกระงับหรือได้รับการชดเชย ลักษณะที่แน่นอนของปัญหาการนอนหลับแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ป่วย บางคนนอนไม่หลับบางคนนอนไม่หลับตลอดทั้งคืน หลายคนรายงานว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนหรือตอนเช้าและไม่สามารถนอนหลับได้อีกเพราะความกังวลและความกังวลทั้งหมด แม้ร่างกายจะอ่อนล้าและอ่อนเพลีย แต่ความคิดในแวดวงลบก็ไม่ทิ้งเจ้าตัว

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกความผิดปกติของการนอนหลับที่แสดงออกถึงภาวะซึมเศร้าเนื่องจากพฤติกรรมการนอนหลับอาจได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับยานอนหลับเมื่อไปพบแพทย์เนื่องจากปัญหาแทนที่จะได้รับการทดสอบว่ามีภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุ อย่างไรก็ตามหากความผิดปกติของการนอนหลับยังคงมีอยู่หากผู้ป่วยต้องพึ่งยาอย่างถาวรหรือหากมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นขอแนะนำให้ชี้แจงอย่างยิ่งเพราะอาจเป็นสัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้า

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: ความผิดปกติของการนอนหลับ

สัญญาณทั่วไปของการกำเริบของโรคคืออะไร?

อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นเป็นพัก ๆ นั่นหมายความว่าอาการจะหายไปในที่สุดโดยไม่ต้องใช้ยา แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการจะกลับมาอีก การกำเริบของโรคจึงไม่ใช่ข้อยกเว้น แต่เป็นกฎหากไม่มีการบำบัดที่เพียงพอ หากคุณมีอาการกำเริบแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตามควรรับรู้สิ่งนี้ให้เร็วที่สุดเพื่อที่จะเปลี่ยนวิธีการรักษา

สัญญาณแรกของการกลับเป็นซ้ำของโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่เป็นอาการที่ผู้ป่วยคุ้นเคยจากระยะก่อนหน้าของการเจ็บป่วย สิ่งเหล่านี้รวมถึงการนอนไม่หลับเบื่ออาหารอารมณ์ต่ำมากขึ้นเรื่อย ๆ การขาดความสนใจและไม่มีความสุขแม้แต่กับสิ่งที่สนุกสนาน ความยากลำบากในการจดจ่ออาการทางร่างกาย (เช่นความเจ็บปวดการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร) หรือความกระสับกระส่ายภายในและความกลัวยังสามารถบ่งบอกถึงการกลับมาของภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยบางรายมีความคิดช้าและมีปัญหาในการตัดสินใจ ผู้ป่วยรายอื่นเพียงแค่อธิบายอาการวิงเวียนทั่วไปเป็นสัญญาณแรก

อาการของการกำเริบของโรคมีขึ้นในแต่ละบุคคลเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าผู้ป่วยแต่ละคนมีข้อร้องเรียนส่วนตัวของตนเอง สามารถใช้เป็นสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าเพื่อต่อต้านการกำเริบของโรค

อะไรคือสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น?

น่าเสียดายที่ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่เคยคิดไว้ ภาพรวมของการเจ็บป่วยด้วยอารมณ์ซึมเศร้าและการขาดความสนใจและแรงขับคล้ายกับผู้ใหญ่ แต่สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาวมักมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย การตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากอารมณ์แปรปรวนปัญหาแรงจูงใจและอาการอื่น ๆ ของภาวะซึมเศร้าในช่วงวัยแรกรุ่นไม่ใช่เรื่องแปลกแม้แต่ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง

พวกเขาจะกลายเป็นคนขี้สงสัยเมื่อยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานวัยรุ่นจะหลงไปกับความคิดเชิงลบและครุ่นคิดมากขึ้นเรื่อย ๆ และไม่สามารถตื่นเต้นกับสิ่งที่สำคัญในวัยนี้ได้อีกต่อไป นอกจากอารมณ์ที่ต่ำแล้วการเรียนที่โรงเรียนลดลงหรือการถอนตัวจากสังคมอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า การบริโภคแอลกอฮอล์และยาอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามความขัดแย้งและความหุนหันพลันแล่นที่หลายครอบครัวต่อสู้กันไม่ใช่สัญญาณเตือนล่วงหน้า เฉพาะเมื่อคนหนุ่มสาวถอนตัวมากขึ้นแทนที่จะแสดงความรู้สึกควรให้ความสนใจกับอาการซึมเศร้าเพิ่มเติม

อะไรคือสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังจากการเลิกรา?

ความรู้สึกแย่ลงหลังจากการเลิกราถือเป็นการตอบสนองที่ปกติและจำเป็นอย่างยิ่ง ความเศร้าโศกเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถประมวลผลจุดจบของความสัมพันธ์ได้และในร่างกายและในสมองกระบวนการทางชีววิทยาของจิตใต้สำนึกจำนวนมากเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการเลิกรา อาการหลายอย่างของอาการเลิฟซิกนี้จึงเกิดขึ้นพร้อมกับอาการซึมเศร้า แต่โดยปกติจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและเป็นส่วนหนึ่งของการเลิกรา

อย่างไรก็ตามหากอาการยังคงอยู่เช่นหากอาการทั่วไปของโรคซึมเศร้าปรากฏขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ความเสียใจอาจกลายเป็นภาวะซึมเศร้าได้ สัญญาณนี้ไม่ได้เป็นอาการของตัวเองเนื่องจากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีหลังจากการเลิกรา แต่เป็นความรุนแรงของข้อร้องเรียนเหล่านี้และเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีของภาวะซึมเศร้าอาการไม่มีความสุขยังคงมีอยู่อาการทางกายภาพ (เช่นความผิดปกติของการนอนหลับและสมาธิเบื่ออาหาร) จะปรากฏขึ้นหรือแย่ลง แม้หลายสัปดาห์หลังจากการแยกจากกันบุคคลนั้นก็ไม่รู้สึกดีใจครุ่นคิดเป็นเวลาหลายชั่วโมงและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็มีความคิดฆ่าตัวตาย ด้วยหลักสูตรดังกล่าวและการเกิดอาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้าจึงมีแนวโน้ม

แบ่งออกเป็นขั้นตอน

การรับรู้สัญญาณของโรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงและไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวชเพื่อให้สามารถให้การบำบัดแก่ผู้ป่วยได้อย่างเพียงพอโดยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า

ในฐานะผู้ป่วยที่จะควบคุมตนเองได้ว่าผู้ป่วยได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้ารุนแรงเพียงใดอย่างไรก็ตามยังมีเงื่อนงำบางประการที่สามารถใช้เป็นแนวทางได้ อย่างไรก็ตามเบาะแสเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนการวิเคราะห์อย่างมืออาชีพโดยจิตแพทย์ได้ ในการรับรู้ภาวะซึมเศร้าและมองว่าเป็นภาวะซึมเศร้าไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบสิ่งสำคัญคือผู้ป่วยจะมีอาการทางลบเป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน

มีอาการหลักหลายอย่างที่ต้องปรากฏอย่างน้อย 14 วันต่อครั้ง อาการหลัก ได้แก่ ความเศร้าอย่างหนักการสูญเสียความสนใจและการขาดพลังงาน

นอกจากนี้ยังมีอาการข้างเคียงอีกมากมาย สิ่งเหล่านี้รวมถึงความเข้มข้นที่ลดลงความนับถือตนเองลดลงความรู้สึกผิดและการไร้ค่าความสิ้นหวังในอนาคตการนอนไม่หลับและความคิดฆ่าตัวตาย

กลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายมักเป็นสารตั้งต้นของภาวะซึมเศร้า อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง: ภาวะซึมเศร้าหรือความเหนื่อยหน่าย - ฉันมีอะไร?

ในการรับรู้จากอาการเหล่านี้ว่าภาวะซึมเศร้ารุนแรงเพียงใดคุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักจิตวิทยา ตามข้อบังคับ ICD-10 ที่เรียกว่าผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งหนึ่ง

• ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหากมี 2 อาการหลักและ 2 อาการรองด้านล่างหนึ่ง
• ภาวะซึมเศร้าระดับปานกลางหากมี 2 อาการหลักและอาการเล็กน้อย 3-4 อาการและน้อยกว่าหนึ่งอย่าง
• ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงหากมีอาการหลักทั้ง 3 และอาการเล็กน้อย 3-4 อาการ

อย่างไรก็ตามความแตกต่างที่แน่นอนนี้มีความสำคัญรองลงมาสำหรับผู้ป่วยในช่วงเริ่มต้น การตระหนักถึงภาวะซึมเศร้าและการยอมรับว่าเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่ร้ายแรงเป็นสิ่งสำคัญกว่า เนื่องจากภาวะซึมเศร้ายังต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่บุคคลที่เกี่ยวข้องหรือผู้ป่วยเองจะรับรู้ถึงภาวะซึมเศร้าและดำเนินการเพื่อไม่ให้แข็งตัวและคงอยู่นานขึ้น (ตามลำดับเวลา)

หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของโรคซึมเศร้าคลิกที่นี่