ลดน้ำหนักด้วยยาระบาย

บทนำ

ยาระบายมีไว้สำหรับรักษาอาการท้องผูก อย่างไรก็ตามพวกเขามักใช้ในทางที่ผิดโดยมีข้อสันนิษฐานว่าสามารถลดน้ำหนักตัวเพิ่มได้สองสามปอนด์ในเวลาอันสั้น ในกรณีนี้มักใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การลดน้ำหนักประเภทนี้จะมีประโยชน์และดีต่อสุขภาพหรือไม่

เบื้องหลังมันคืออะไร?

ก่อนอื่นควรชี้แจงว่ายาระบายมีหลายประเภท ในแง่หนึ่งมียาระบายที่กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อของผนังลำไส้และทำให้อุจจาระเคลื่อนออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้สารทำให้บวมหรือที่เรียกว่า "ยาระบายไอโซโมติก" ซึ่งลำไส้ไม่ดูดซึมและบวมขึ้นเนื่องจากน้ำในลำไส้ ปริมาณของลำไส้ที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการทำงานของลำไส้ในลำไส้ใหญ่

นอกจากนี้ยังมีสารที่ป้องกันไม่ให้ลำไส้ดูดซึมน้ำและกระตุ้นให้ลำไส้ปล่อยน้ำ ยาเหล่านี้เรียกว่า "ยาระบายออสโมติก" (เช่นเกลือ Epsom เกลือของ Glauber) เรียกว่า. ในการทำเช่นนี้ของเหลวจะถูก "ดึง" จากเลือดที่ผนังลำไส้เข้าสู่ลำไส้ นอกจากนี้ยังนำไปสู่การเพิ่มกิจกรรมของลำไส้ใหญ่ สมมติฐานที่ว่าอาหารไม่ย่อยจึงไม่มีการดูดซึมสารอาหารนั้นไม่ถูกต้อง

คุณอาจสนใจ: ลดน้ำหนักด้วยยาเม็ดหรือแคปซูล

ผลข้างเคียงของการลดน้ำหนักด้วยยาระบายมีอะไรบ้าง?

เช่นเดียวกับยาส่วนใหญ่ยาระบายมีผลข้างเคียง ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ยาระบายชนิดใดผลข้างเคียงอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรง

อาการบวมมักทำให้เกิดแก๊สและปวดท้องมากขึ้น

ในกรณีของยาระบาย isoosmotic สงสัยว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงของสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งหมายความว่าโดยการรบกวนสมดุลของน้ำในร่างกายความเข้มข้นของแร่ธาตุ (โดยเฉพาะโซเดียมและโพแทสเซียม) มีการเปลี่ยนแปลงในเลือดซึ่งอาจมีผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ

ยาระบายออสโมติกเช่นเกลือ Epsom หรือเกลือของ Glauber มีผลข้างเคียงที่รุนแรง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเสียสมดุลของอิเล็กโทรไลต์อย่างมากซึ่งอาจส่งผลให้หัวใจและไตเสียหายได้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต - ได้ผลจริงหรือ?

ทำไมไม่ลดน้ำหนักด้วยยาระบาย?

เหตุผลในการลดน้ำหนักด้วยยาระบายนั้นชัดเจน

ในแง่หนึ่งประสิทธิภาพที่ต้องการไม่สามารถใช้ได้ ยาระบายส่วนใหญ่มีผลต่อปริมาณน้ำของอุจจาระในลำไส้ใหญ่จึงมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ดังนั้นจึงไม่มีการบริโภคน้ำตาลหรือไขมันลดลง หากคุณมีน้ำหนักตัวน้อยลงหลังจากล้างออกอาจเป็นเพราะการสูญเสียน้ำจากยาระบาย อย่างไรก็ตามการขาดน้ำไม่ดีต่อสุขภาพ

ยาระบายยังมีผลข้างเคียง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้อึดอัดและเป็นอันตรายได้

การประเมินทางการแพทย์ของอาหารโดย

แนะนำอย่างยิ่งให้งดอาหารด้วยยาระบาย นอกเหนือจากผลข้างเคียงที่กล่าวมาแล้วอาหารนี้ยังไม่มีประสิทธิผลอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจึงไม่จำเป็น การมีอิทธิพลต่อความสมดุลของแร่ธาตุและน้ำอาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายและไม่ควรละเลย ควรใช้ยาระบายเฉพาะสำหรับอาการทางการแพทย์ที่สำคัญเช่นอาการท้องผูก (ดูสิ่งนี้ด้วย: บำบัดอาการท้องผูก).

แต่สิ่งสำคัญคือต้องลดปริมาณแคลอรี่และเพิ่มการใช้พลังงานเมื่อลดน้ำหนัก ดังนั้น: เล่นกีฬามากขึ้นกินอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลน้อยลง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อใหม่ของเรา: ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย - กีฬาเหล่านี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ

มีอาหารทางเลือกใดบ้างสำหรับการลดน้ำหนักด้วยยาระบาย?

อาหารหลายชนิดไม่มีประสิทธิผลที่พิสูจน์ได้ดังนั้นจึงมักเดาได้ว่าจะได้ผลหรือไม่ ผู้ให้พลังงานของร่างกายคือคาร์โบไฮเดรต (แป้ง / น้ำตาล) และไขมัน หากคุณเปลี่ยนอาหารด้วยวิธีที่ทำให้ได้รับคาร์โบไฮเดรตและไขมันในปริมาณต่ำร่างกายจะดูดซึมพลังงานน้อยลงและเริ่มใช้แหล่งเก็บพลังงานของร่างกาย (อ้วน) เพื่อลด. นอกจากนี้ยังนำไปสู่การลดน้ำหนักและลดการสะสมของไขมัน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญก็คือคุณควรออกกำลังกายให้เพียงพอเพื่อใช้พลังงานให้เพียงพอ

วิธีอื่นในการลดน้ำหนักต่อไปนี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ: ธรรมชาติบำบัดสำหรับการลดน้ำหนัก