บรรทัดฐานการทำงานคืออะไร?

บทนำ

ในขณะที่บรรทัดฐานในอุดมคติจะวัดค่าที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้และบรรทัดฐานทางสถิติในการแสดงออกโดยเฉลี่ย แต่บรรทัดฐานการทำงานเป็นลักษณะของบรรทัดฐานของนักกีฬาแต่ละคน
การดื้อรั้นยึดมั่นกับบรรทัดฐานทางสถิติสามารถนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบในแต่ละรูปแบบ
ตัวอย่างท่าทางของ Michael Johnson

การฝึกประจำวันเป็นเรื่องของการค้นหาบรรทัดฐานการทำงานของนักกีฬา บรรทัดฐานการทำงานเป็นข้อกำหนดขั้นต่ำสำหรับนักกีฬาแต่ละคน บรรทัดฐานการทำงานปรับให้เข้ากับระดับการฝึกอบรม

การกำหนดบรรทัดฐานการทำงาน

ในทางตรงกันข้ามกับบรรทัดฐานทางสถิติไม่สามารถหาจำนวนบรรทัดฐานเชิงฟังก์ชันได้ สามารถรับรู้ได้เฉพาะในเชิงอัตวิสัยเท่านั้น
บรรทัดฐานการทำงานสามารถรู้สึกได้ผ่านการฝึกฝนและทดลอง "หลายปี"

บรรทัดฐานการทำงานและบรรทัดฐานในอุดมคติ

เนื่องจากบรรทัดฐานในอุดมคติมักขึ้นอยู่กับผลงานของนักกีฬาที่ดีที่สุดของโลกบรรทัดฐานในอุดมคติเหล่านี้จึงอยู่ในบรรทัดฐานการทำงานจริง
สำหรับนักกีฬาเหล่านี้บรรทัดฐานในอุดมคติ = บรรทัดฐานการทำงาน

บรรทัดฐานการทำงานและบรรทัดฐานทางสถิติ

ความแตกต่างระหว่างบรรทัดฐานเชิงฟังก์ชันกับบรรทัดฐานทางสถิติยังคงสามารถยอมรับได้ในระดับใด

สำหรับการฝึกภาคปฏิบัติ

บรรทัดฐานการทำงานของแต่ละบุคคลมีความชัดเจนสำหรับการวางแผนการฝึกอบรมและการควบคุมการฝึกอบรมที่ประสบความสำเร็จในระยะยาว บรรทัดฐานการทำงานได้มาจากการค้นพบจากแต่ละกรณี
การจัดเตรียมบรรทัดฐานเชิงอุดมคติและเชิงสถิติที่สมบูรณ์จึงเป็นภารกิจสำคัญของ วิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย.