การผัดวันประกันพรุ่งคืออะไร?

คำนิยาม

คนหนึ่งพูดถึงอาการหวัดที่ล่าช้าเมื่อความเย็นที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งมักเกิดจากไวรัสกลายเป็นหวัดอย่างรุนแรงหรืออาการของหวัดจะไม่หายไปนานเกินสองสัปดาห์
ความเย็นจัดในบางครั้งอาจทำให้เกิดโรคทุติยภูมิที่ร้ายแรงเช่นในหัวใจและปอดและยังเป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นจึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีฤดูปิดที่เพียงพอแม้ว่าในช่วงเริ่มต้นจะมีอากาศเย็นเล็กน้อยก็ตาม - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬา

สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง

สาเหตุหลักของการเป็นหวัดล่าช้าคือการกลับมาทำกิจกรรมกีฬาเร็วเกินไปก่อนที่ความเย็นจะหายขาด การออกกำลังกายอย่างหนักอาจส่งผลเสียต่อการหายหวัดได้ ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลุ่มวิชาชีพดังกล่าวควรดูแลให้ลาป่วยนานเพียงพอ

การสูบบุหรี่ในขณะที่เป็นหวัดอาจทำให้อาการนานขึ้นหรือแย่ลง คุณจึงควรงดสูบบุหรี่แม้ว่าคุณจะเป็นหวัดเล็กน้อยก็ตาม หากร่างกายไม่ได้รับการดูแลอย่างเพียงพอระบบภูมิคุ้มกันจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและต้องใช้เวลานานขึ้นเพื่อต่อสู้กับสาเหตุของโรคไข้หวัด

หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงแล้วตัวอย่างเช่นเนื่องจากความเครียดในที่ทำงานการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้นสามารถแพร่กระจายไปสู่แสงสว่างได้และส่งผลให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบรูจมูกอักเสบหรือปอดบวม

อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย: ฉันจะลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้อย่างไร?

อาการเหล่านี้บ่งบอกว่าฉันเป็นหวัดที่ถูกลากมา

อาการของโรคหวัดอาจแตกต่างกันมาก: อาจไม่เป็นอันตรายได้นานกว่านี้เช่นอาการไอที่น่ารำคาญ อย่างไรก็ตามอาการอาจมีผลกระทบที่รุนแรงกว่าและทำร้ายอวัยวะเช่นปอดบวม (โรคปอดอักเสบ) หรือ myocarditis (myocarditis) ทริกเกอร์

ความหนาวเย็นที่ล่าช้านั้นสามารถรับรู้ได้โดยเฉพาะตามระยะเวลาของอาการในแง่หนึ่งอาจเป็นอาการหวัดหากอาการยังคงไม่เปลี่ยนแปลงหลังจากผ่านไปประมาณ 10 ถึง 12 วันก่อนอื่นจะดีขึ้นแล้วแย่ลงอีกครั้งหรือหายไปมากกว่าหนึ่ง เพียงแค่แย่ลงเป็นระยะเวลานานขึ้น ระยะเวลาของอาการหวัดจึงเป็นตัวบ่งชี้ได้ดีว่าหวัดยังไม่หายขาด

อาการหวัดโดยทั่วไปคือมีน้ำมูกไหลไอเจ็บคอปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามร่างกาย หากความหนาวเย็นแย่ลงอาจทำให้มีไข้และหายใจถี่ได้ในระหว่างที่ออกแรงกาย หากเสมหะสีเหลืองหรือสีเขียวปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันสามารถสันนิษฐานได้ว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเข้าไปในไวรัส จากนั้นสามารถแพร่กระจายไปยังไซนัสหรือปอด หากหัวใจถูกทำร้ายจากความหนาวเย็นหัวใจเต้นผิดจังหวะใจสั่นและปวดเมื่อหายใจเข้าอาจเกิดขึ้นได้

คุณอาจสนใจ:

• ความเย็นที่เกิดจากแบคทีเรีย
• สาเหตุของการเป็นหวัด

ไอ

อาการไอเป็นสัญญาณของความหนาวเย็นสามารถลากไปได้นานกว่าสองสัปดาห์แล้วจะดีขึ้น อย่างไรก็ตามมันอาจแย่ลงและนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบได้เช่นกัน นอกจากอาการไอแล้วเสมหะจะปรากฏขึ้นซึ่งจะเป็นหนองมากขึ้นในกรณีของแบคทีเรียและจะมีสีขาวมากขึ้นในกรณีของการอักเสบของไวรัส
นอกจากนี้อาจมีไข้ปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามร่างกาย หากหลอดลมอักเสบไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคปอดบวมได้ อาการนี้มักเกี่ยวข้องกับการมีไข้สูงเจ็บหน้าอกและหนาวสั่นควรรีบรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

อ่านเพิ่มเติม: ทำไมเสียงของฉันมักหายไปเมื่อฉันเป็นหวัด?

หายใจถี่

หายใจถี่ (Dyspneaในแง่หนึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อปอดได้รับผลกระทบจากความเย็น หากคุณเป็นหวัดที่ลากยาวอาจทำให้หายใจไม่ออกได้หากคุณเป็นหวัด บันไดปีน หรือเร็วขึ้นเล็กน้อย, เนื่องจากปอดยังไม่หายสนิท

นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่โพรงจมูกที่ถูกปิดกั้นหรือไซนัส paranasal อันเป็นผลมาจากความเย็น เนื่องจากนี่คือไฟล์ เป็นการยากที่จะหายใจเข้าซึ่งอาจทำให้หายใจถี่

หายใจถี่อย่างกะทันหันอาจเกิดขึ้นได้กับการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ (myocarditis) เกิดขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การหายใจถี่อย่างกะทันหันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายเนื่องจากหัวใจมีอาการอักเสบและไม่สามารถทำงานได้อีกต่อไป (decompensation): หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดผ่านร่างกายและสร้างขึ้นในปอดได้อีกต่อไปซึ่งอาจทำให้หายใจไม่อิ่มและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่นี่:

• หลักสูตรของการเป็นหวัด
• หวัดเรื้อรัง

อะไรคือผลกระทบอื่น ๆ ของความหนาวเย็น?

ในแง่หนึ่งการติดเชื้อไซนัส (โรคไซนัสอักเสบ) เกิดจากความเย็นที่ลากออกโดยปกติจะสังเกตเห็นได้จากความรู้สึกกดดันบนใบหน้า - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเคลื่อนไหว (เช่นการก้มศีรษะ) นอกจากนี้มักมีอาการน้ำมูกไหลเป็นหนอง โดยปกติจมูกจะถูกปิดกั้นจึงเป็นอุปสรรคต่อการหายใจและการรับกลิ่น ไวรัสมักเป็นสาเหตุของไซนัสอักเสบ แต่ก็สามารถถูกกระตุ้นโดยแบคทีเรีย

เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (อาการไขสันหลังอักเสบ) อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเย็นล่าช้า สิ่งนี้มักจะผ่านไป มีไข้ปวดศีรษะและคอเคล็ดอย่างเห็นได้ชัด บางครั้งก็เป็นได้เช่นกัน ความรู้สึกขุ่นมัว มา. เยื่อหุ้มสมองอักเสบควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนในโรงพยาบาลเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปที่สมอง

อ่าน:

• การรักษาการติดเชื้อไซนัส
• สัญญาณของเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

อันตรายเหล่านี้มีอยู่ในหัวใจของฉัน

ความเย็นจัดอาจส่งผลต่อหัวใจและตัวอย่างเช่นการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ (myocarditis) สาเหตุ โรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสและทำให้เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจแตกตัว ประมาณว่า 1-5% ของโรคไวรัสทั้งหมดทำให้เกิด myocarditis แต่การประมาณนี้ยังไม่แน่นอนเนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบหลังการติดเชื้อมักหายโดยไม่มีอาการ

เหนือสิ่งอื่นใดโรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบควรได้รับการพิจารณาหลังจากเป็นหวัดหากบุคคลที่เกี่ยวข้องรู้สึกอ่อนแอมากและไม่สามารถรับมือได้เป็นเวลานานนับตั้งแต่เป็นหวัด แม้ว่าโรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบจะไม่มีอาการในกรณีส่วนใหญ่ แต่ก็อาจมีอาการที่แตกต่างกันและไม่เฉพาะเจาะจงเช่นความเหนื่อยล้าเวียนศีรษะการทำงานที่ไม่ดีอาการใจสั่นและอาการหวัดทั่วไป มาพร้อมกับ นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการเจ็บหน้าอกหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหายใจถี่โดยเฉพาะจากหัวใจที่อ่อนแอ

สิ่งสำคัญคือต้องตีความอาการของกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบอย่างถูกต้องและในเวลาที่เหมาะสมเนื่องจากอาจส่งผลร้ายแรงได้

เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่:

• สาเหตุของโรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ
• การวินิจฉัย myocarditis

การติดเชื้อในปอด

โรคปอดอักเสบ (โรคปอดอักเสบ) ส่วนใหญ่ถูกกระตุ้นโดยแบคทีเรีย หากความเย็นของไวรัสถูกลากไปและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงด้วยเหตุนี้การติดเชื้อแบคทีเรียสามารถเพิ่มเข้าไปในการอักเสบของไวรัส (การติดเชื้อแบคทีเรียมากเกินไป) และโรคปอดบวมสามารถพัฒนาได้

ด้วยโรคปอดบวมก็มาถึง ไข้สูงและหนาวสั่นเสมหะเป็นหนอง (สีเหลืองเขียว) หายใจเร็ว (หายใจเร็ว) หรือหายใจถี่ (หายใจลำบาก) และเจ็บหน้าอก เมื่อหายใจเข้าและหายใจออก โรคปอดบวมควรได้รับการรักษาโดยเร็วและเร่งด่วนที่สุดเนื่องจากเป็นโรคติดเชื้อที่มักเป็นอันตรายถึงชีวิตในประเทศอุตสาหกรรม

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: อาการของโรคปอดบวม

นี่คือวิธีกำจัดความหนาวเย็น

หากอาการของโรคหวัดแย่ลงแทนที่จะดีขึ้นในระยะเวลานานควรปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงโรคทุติยภูมิ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องงดเว้นการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายตราบใดที่ยังมีอาการของโรคหวัดอยู่ นอกจากนี้ยังใช้กับการออกแรงทางกายภาพอื่น ๆ เช่นงานที่ต้องออกแรงหนัก

นอกจากการพักผ่อนทางร่างกายแล้วสิ่งสำคัญคือผู้ที่ได้รับผลกระทบดื่มมาก ๆ การพันและการสูดดมสามารถใช้กับอาการเจ็บคอหรือไออย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยให้ความหนาวเย็นที่เกาะกิน หากอาการแย่ลงและมีสัญญาณของหลอดลมอักเสบหรือไซนัสอักเสบควรให้ยาปฏิชีวนะหากสงสัยว่ามีเชื้อแบคทีเรีย โรคปอดบวมเยื่อหุ้มสมองอักเสบและกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบควรได้รับการรักษาในฐานะผู้ป่วยในในโรงพยาบาล

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ:

• ฉันจะลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้อย่างไร?
• การหายใจเข้าหากคุณเป็นหวัด

ยาปฏิชีวนะช่วยในการเป็นหวัดได้หรือไม่?

การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะจะมีประโยชน์ในกรณีที่การติดเชื้อเป็นแบคทีเรียเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียสามารถคาดเดาได้จากอาการบางอย่างหรือจากรอยเปื้อน

อาการที่บ่งบอกถึงการอักเสบของแบคทีเรีย ได้แก่ :

• การอักเสบในเลือดสูง
• หนาว
• ไข้สูง
• เสมหะ / เมือกที่มีสีเขียวอมเหลือง

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะได้รับยาปฏิชีวนะสำหรับโรคปอดบวมและเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ยาปฏิชีวนะมักใช้สำหรับการติดเชื้อไซนัสเป็นเวลานานซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและมีไข้สูง เนื่องจากการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจมักเกิดจากไวรัสการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะจะใช้เฉพาะเมื่อตรวจพบแบคทีเรีย

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: เมื่อใดที่คุณต้องการยาปฏิชีวนะสำหรับหวัด?

ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษาโรคหวัด?

หากอาการไม่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับความเย็นแบบลากออกอาการของโรคส่วนใหญ่จะอยู่ในกรณีส่วนใหญ่หากพักผ่อนให้เพียงพอและละทิ้งการออกแรงทางกายภาพอย่างหนัก เสร็จสิ้นสองสัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากร่างกายไม่ได้รับการดูแลแม้จะเป็นหวัดเป็นเวลานานก็สามารถเกิดโรคร้ายแรงขึ้นได้ซึ่งบางรายอาจต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลนานขึ้น หรือความเสียหายที่เป็นผลสืบเนื่องถาวร

แม้ว่าการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจที่เกิดจากไวรัสมักจะหาย แต่ในบางกรณีอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวถาวรได้ ปอดอาจได้รับความเสียหายจนถึงขนาดที่หลอดลมอักเสบเรื้อรังเกิดขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการไอและเสมหะซึ่งเกิดขึ้นหลายครั้งต่อปีหรือยังคงมีอยู่ การติดเชื้อไซนัสให้หายโดยสมบูรณ์มักใช้เวลาหลายสัปดาห์ แต่ในบางกรณีก็สามารถหายได้ภายในหนึ่งสัปดาห์

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ระยะเวลาของการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ

ฉันจะเล่นกีฬาได้อีกครั้งหลังเป็นหวัดเมื่อไหร่?

ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรเล่นกีฬาอีกครั้งเมื่ออาการหวัดบรรเทาลงอย่างสมบูรณ์เนื่องจากผลร้ายแรงที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงใด ๆ : เป็นการดีที่สุดถ้าคุณไม่ฝึกอีกจนกว่าจะหายไปหนึ่งหรือสองวัน

อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย:

• ออกกำลังกายหลังเป็นหวัด - เป็นไปได้เมื่อไหร่?
• ออกกำลังกายสำหรับคนเป็นหวัด

การวินิจฉัยโรคหวัด

ในตอนต้นการซักถามของเจ้าตัวโดยแพทย์จะอยู่เบื้องหน้า ตัวอย่างเช่นประเภทของอาการเริ่มต้นและระยะเวลาและการรักษา (เช่นการพักผ่อน) จะกล่าวถึง ตามด้วยการตรวจร่างกายในระหว่างนั้นตัวอย่างเช่นการฟัง (การตรวจคนไข้) ที่ปอดและหัวใจจะดำเนินการ
นอกจากนี้ยังรวมการตรวจต่อมน้ำเหลืองคอและรูจมูกของ paranasal หากมีความผิดปกติจะต้องนัดตรวจเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึงการตรวจเลือดโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับค่าการอักเสบที่เพิ่มขึ้น อาจต้องทำการเอ็กซเรย์หน้าอกหรืออัลตราซาวนด์หัวใจ

คำแนะนำจากทีมบรรณาธิการของเรา

• การหายใจเข้าหากคุณเป็นหวัด
• ไปทำงานกับหวัดได้ไหม
• หวัดติดต่อได้นานแค่ไหน?
• ออกกำลังกายแก้ไอ?
• อากาศหนาวในฤดูร้อน