วิตามินบีรวม

วิตามินบีรวมมีอะไรบ้าง?

วิตามินบีรวมโดยรวม วิตามิน 8 ชนิด. ไม่มีความคล้ายคลึงกันทางเคมีหรือเภสัชวิทยาระหว่างวิตามินทั้ง 8 ชนิดนี้ แต่เป็นตัวควบคุมที่สำคัญในการเผาผลาญของมนุษย์

วิตามินบี 1

ที่ วิตามินบี 1 มันเกี่ยวกับ วิตามินบีซึ่งอยู่ในภาวะขาดแคลนต่อโรค โรคเหน็บชา สามารถนำไปสู่ ความต้องการวิตามินบี 1 ต่อวันอยู่ระหว่าง 1 ถึง 1.2 มก.

อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ: วิตามินบี 1

วิตามินบี 2

วิตามินบี 2 ก็จะเป็นเช่นกัน riboflavin เรียกและส่วนใหญ่เกิดในไข่เนื้อสัตว์และเครื่องใน ความต้องการรายวันประมาณ 1.2 - 1.5 มก.

อ่านข้อมูลโดยละเอียดในหัวข้อ: วิตามินบี 2

วิตามินบี 3

ภายใต้ วิตามินบี 3 หนึ่งเข้าใจ กรดนิโคตินิก และไนอาซินตามลำดับ การขาดวิตามินบี 3 อาจนำไปสู่การเกิดโรคได้เอง Pellagra ถูกเรียก. ความต้องการรายวันโดยเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 12 ถึง 17 มก.

อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ: วิตามินบี 3

วิตามินบี 5

วิตามินบี 5 คือ กรด pantothenicซึ่งพบได้ในอาหารเกือบทุกชนิด คนควรรับประทานประมาณ 6 มก. ต่อวัน

อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ: วิตามินบี 5

วิตามินบี 6

ที่ วิตามินบี 6 มันเกี่ยวกับ ไพริดอกซิ. ซึ่งมีมากโดยเฉพาะในตับและยีสต์ แนะนำให้รับประทานวันละ 1.2 ถึง 1.7 มก.

อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ: วิตามินบี 6

วิตามินบี 7

วิตามินบี 7 ยังเป็น ไบโอติน หรือวิตามินเอช ควรบริโภคในปริมาณประมาณ 30-60? g ต่อวัน

อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ: วิตามินบี 7

วิตามินบี 9

ด้วย กรดโฟลิค อยู่ในกลุ่มวิตามินบีและอยู่ภายใต้วิตามินเอ็ม วิตามินบี 9 หรือวิตามินบี 11 และเป็นที่รู้จักกันโดยเฉพาะใน การตั้งครรภ์ สำคัญเกี่ยวกับความผิดปกติบางอย่าง (Spina bifida) หลีกเลี่ยง. ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีควรบริโภคประมาณ 0.4 มก. ต่อวัน

อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ: วิตามินบี 9

วิตามินบี 12

cobalamin คือ วิตามินบี 12 และอาจนำไปสู่การขาดบางประเภทในสภาวะการขาดที่รุนแรง โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย) โรคโลหิตจางอธิบายอย่างหนึ่ง โรคโลหิตจาง. ความต้องการรายวันประมาณ 3? ​​g.

อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ: วิตามินบี 12

ฉันควรทานวิตามินบีรวมเมื่อใด

การรับประทานหรือบริหารวิตามินบีคอมเพล็กซ์อาจทำให้เกิดก ป้องกันโรคกล่าวคือมีวัตถุประสงค์ในการป้องกันเช่นหากบุคคลตกอยู่ในอันตรายจากการได้รับวิตามินไม่เพียงพอเนื่องจากความเจ็บป่วยหรือสถานการณ์อื่น ๆ เป็นกรณีนี้กับหลาย ๆ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยเนื้องอก กรณี. ที่ การตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบีเนื่องจากที่นี่ร่างกายมีความต้องการวิตามินบีเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินบี 9 (กรดโฟลิค).

ข้อบ่งชี้อีกประการหนึ่งก็คือ ทางการรักษา บ่งชี้ว่าการให้วิตามินสามารถบรรเทาอาการได้หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคของระบบทางเดินอาหาร มักนำไปสู่การดูดซึมวิตามินผ่านอาหารไม่เพียงพอและทำให้เกิดภาวะขาด

ในกรณีส่วนใหญ่การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคนที่มีสุขภาพดีจะได้รับวิตามินจากกลุ่ม B อย่างเพียงพอและหลีกเลี่ยงอาการขาดอาหาร

วิตามินบีรวมในรูปแบบของหลอดขนาดสูง

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์วิตามินบีมีจำหน่ายในร้านขายยาหรือร้านขายยา เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษามักจะได้รับวิตามินในปริมาณที่สูงขึ้น เหล่านี้มักเป็นหลอดที่ใช้วันละครั้งหรือหลายครั้งต่อสัปดาห์ เข้ากล้ามเนื้อเช่นต้องฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อ ควรทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ Ampoules มีข้อได้เปรียบที่เมื่อเทียบกับยาเม็ดที่ดูดซึมผ่านระบบทางเดินอาหารวิตามินสามารถดูดซึมได้ดีกว่าและในปริมาณที่สูงขึ้น แนะนำให้ใช้เส้นทางเข้ากล้ามโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร

รูปแบบการบริหารนี้หมายความว่าร้านค้าวิตามินจะได้รับการเติมเต็มเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีผลข้างเคียงน้อยกว่าในรูปแบบของความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ในกรณีของการรับประทานทางปากเช่นการรับประทานยาเม็ดก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่ใช้เวลานานกว่ามาก

ปริมาณ

ปริมาณของวิตามินบีจะแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์ แต่มักจะสูงกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การเตรียมการส่วนใหญ่ที่ควรหาได้จากเคาน์เตอร์ในร้านขายยาหรือร้านขายยา 1 ถึง 2 ครั้งต่อวัน เช่น อาหารเสริม ถูกนำไป หลอดที่กล่าวมาแล้วข้างต้นเป็นวิตามินบีในปริมาณสูงที่แพทย์ควรใช้กับกล้ามเนื้อ ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดและในสถานการณ์ที่มีความบกพร่องเฉียบพลันควรฉีดยาทุกวันหลังจากนั้นควรฉีดยาเพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อรักษาผล โดยทั่วไปปริมาณของวิตามินบีรวมเพื่อป้องกันการขาดวิตามินจะต่ำกว่าปริมาณที่ใช้ในการรักษาภาวะขาดวิตามินและอาการที่มีอยู่อย่างมีนัยสำคัญ

ผลข้างเคียง

เนื่องจากวิตามินบีรวมนั้น วิตามินที่ละลายในน้ำ เป็นอาหารเสริมวิตามินบีเกินขนาดใน ในกรณีส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายเนื่องจากวิตามินส่วนเกินจะถูกขับออกทางปัสสาวะ อย่างไรก็ตามแม้จะมีทุกอย่าง แต่ในบางกรณีอาจมีผลข้างเคียงจากการรับประทานวิตามินเกินขนาด

ในกรณีที่ให้วิตามินบี 3 เกินขนาดจะต้องแยกความแตกต่างระหว่างกรดนิโคตินิกและไนอาซิน ตามกฎแล้วไนอาซินสามารถทนต่อร่างกายมนุษย์ได้ดีกว่ากรดนิโคตินิก ด้วยวิตามินบี 3 คุณสามารถเริ่มต้นได้ในปริมาณประมาณ 3-9 กรัมต่อวัน ความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร ส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับ ความเกลียดชัง และ อาเจียน มาพร้อมกับ ผิวหนังยังได้รับผลกระทบจากการรับประทานวิตามินบี 3 เกินขนาด ล้าง ผิวหนังและ ที่ทำให้คัน สามารถเป็นผล ในกรณีที่ยากลำบากการให้วิตามินบี 3 เกินขนาดในระยะยาวอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเซลล์ของตับพร้อมกับการอักเสบของตับซึ่งเรียกว่า โรคตับอักเสบ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: โรคตับอักเสบ

ด้วยปริมาณที่สูงมาก วิตามินบี 5 ในสองสามวันแรกความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและปัญหาทางเดินอาหารอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน หนึ่งพูดถึงยาเกินขนาดที่นี่ประมาณ 10-20 มก. ต่อวัน

วิตามินบี 6 อาจมีผลข้างเคียงมากกว่าปริมาณที่กำหนด pyridoxine มากกว่า 500mg ต่อวันเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ อันเป็นผลมาจากการให้ยาเกินขนาดในบางกรณี เสียหายของเส้นประสาท เกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งอื่น ๆ ผ่านทางไฟล์ ความรู้สึกผิดปกติของอุณหภูมิ, การลดลงหรือสูญเสียการตอบสนอง, การรบกวนทางประสาทสัมผัส หรืออื่น ๆ สัญญาณของอัมพาต เพื่อให้เป็นที่สังเกต

ผิวหนังยังสามารถตอบสนองไวต่อการได้รับวิตามินบี 6 เกินขนาดและทำให้เกิดการอักเสบซึ่งเรียกว่า โรคผิวหนัง, มีแนวโน้ม ด้วย แพ้ การตอบสนองต่อวิตามินแต่ละตัวหรือส่วนผสมของเม็ด / แคปซูลหรือหลอดขึ้นอยู่กับรูปแบบของยาเป็นไปได้

วิตามินบีรวมต่อต้านอาการปวดเส้นประสาทและความเสียหายของเส้นประสาท

ในการบำบัดของ ปวดเส้นประสาท เหนือสิ่งอื่นใด วิตามินบี 1, วิตามินบี 6 และ วิตามินบี 12 บรรลุผลที่ผ่อนคลาย ในแง่หนึ่งอาจเป็นไปได้ว่าอาการปวดเส้นประสาทเกิดขึ้นจากการขาดวิตามินเหล่านี้ในทางกลับกันวิตามินบีก็มีประโยชน์สำหรับอาการปวดเส้นประสาทที่ไม่ได้เกิดจากการขาดวิตามิน

ไทอามีน (วิตามินบี 1) โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถเพิ่มขึ้นได้หากขาด ความเจ็บปวด, ซ่า, อาชา และ อาการหูหนวก เพื่อนำไปสู่. การขาดวิตามินบี 1l เกิดขึ้นบ่อยครั้งกับหนึ่ง การละเมิดแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน บน. เหนือสิ่งอื่นใดวิตามินบีทั้งสามนี้สามารถยับยั้งการส่งผ่านความเจ็บปวดในเซลล์ประสาทหรือเพิ่มระดับความเจ็บปวดซึ่งความเจ็บปวดยังถูกมองว่าเป็นความเจ็บปวด นอกจากนี้วิตามินยังสามารถส่งผลในเชิงบวกต่อการซ่อมแซมเซลล์ประสาทที่เสียหายได้ในระดับหนึ่ง การเตรียมการเหล่านี้ใช้เป็นหลักสำหรับอาการปวดเส้นประสาทในผู้ป่วยเนื้องอกบางครั้งสำหรับ ปวดหัวสำหรับความเสียหายต่อเส้นประสาทเช่นใน เท้าเบาหวาน สามารถพบได้ แต่ยังอยู่ที่ ปวดกระดูก หรือ โรคไขข้อ.

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ ปวดเส้นประสาท