อาการท้องผูกในการตั้งครรภ์

บทนำ

อาการท้องผูกหรือที่เรียกว่าอาการท้องผูกในศัพท์แสงทางการแพทย์หมายถึงอาการอุจจาระแข็งที่หายาก
ตามความหมายแล้วอาการท้องผูกคือเมื่อสูญเสียอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากการทำงานของลำไส้และพฤติกรรมของอุจจาระจึงแตกต่างกันไปอย่างมากในแต่ละบุคคลคำจำกัดความนี้จึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน บางคนมีการเคลื่อนไหวของลำไส้วันละหลายครั้งบางคนก็เพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์
อาการท้องผูกมักจะกลายเป็นปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

หญิงตั้งครรภ์ถึง 40% มีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อปกป้องเด็กในครรภ์ควรใช้ยาที่ใช้ในการรักษาอาการท้องผูกอย่างระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นการเยียวยาที่บ้านและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

สาเหตุ

สาเหตุหลักที่ทำให้อาการท้องผูกเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มาจากฮอร์โมนในธรรมชาติ
ในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ฮอร์โมนนี้ช่วยลดการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหว) ของกล้ามเนื้อของลำไส้ที่มีตราสินค้ามีการบีบตัวลดลง ในทางการแพทย์ peristalsis อธิบายถึงการเคลื่อนไหวทางเดินอาหารของลำไส้ นอกจากปัจจัยด้านฮอร์โมนแล้วการออกกำลังกายที่ลดลงในหญิงตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินอาจเป็นสาเหตุได้

อาการท้องผูกคืออะไร?

หากคุณแม่ที่มีครรภ์สังเกตเห็นว่าสามารถเข้าห้องน้ำได้น้อยกว่าปกติและมักใช้เวลานานและต้องออกแรงกดมากเพราะอุจจาระแข็งมากนั่นเป็นสัญญาณที่ค่อนข้างแน่นอนของอาการท้องผูก
นอกจากปัญหาในการถ่ายอุจจาระแล้วมักจะมีความรู้สึกไม่อิ่มท้องป่องและแข็ง ปวดท้องได้เช่นกัน

ท้องแข็งในอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

อาการท้องแข็งที่รู้สึกท้องอืดท้องเฟ้อเป็นเรื่องปกติในอาการท้องผูกเนื่องจากอุจจาระที่สะสมในลำไส้ที่เฉื่อยชาจะแข็งตัวและแข็ง ปวดท้องได้เช่นกัน ข้อร้องเรียนเหล่านี้อาจนำไปสู่อาการไม่สบายทั่วไปและความอยากอาหารลดลงและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจได้

อาการท้องอืดที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากอาการท้องแข็งและไม่สบายตัวแล้วอาการท้องอืดยังสามารถเกิดขึ้นได้จากอาการท้องผูกอีกด้วย มักช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการปวดท้องและท้องอืดในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากลมบรรเทาลง แต่ในระยะยาวก๊าซยังไม่สบายใจ

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยทำในทางการแพทย์โดยพิจารณาจากอาการของหญิงตั้งครรภ์ ดังที่ได้อธิบายไปแล้วข้างต้นเป็นการยากที่จะหาคำจำกัดความทั่วไปเพื่อตัดสินใจว่าเมื่อใดควรพูดถึงอาการท้องผูก
เนื่องจากนิสัยของลำไส้ที่แตกต่างกันมากอาการท้องผูกจึงเป็นการรับรู้แบบอัตนัยด้วยเช่นกันเนื่องจากผู้หญิงเองก็รู้ดีที่สุดว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นอย่างไรตามปกติและมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ สัญญาณของอาการท้องผูกคือความถี่ในการอุจจาระลดลงเช่นการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยลงและการอุจจาระแข็งซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการกดหนัก
เมื่อหญิงตั้งครรภ์ไปพบแพทย์ด้วยอาการท้องผูกเขาหรือเธอจะรับประวัติทางการแพทย์โดยละเอียด เขาเลยจะถามว่ามีอาการมานานแค่ไหนมีอาการอย่างไรและก่อนหน้านี้นิสัยการขับถ่ายเป็นอย่างไร
เขาจะถามเรื่องอาหารการออกกำลังกายและปริมาณเครื่องดื่มด้วย ควรติดตามด้วยการตรวจร่างกาย อาจเพิ่มการตรวจอัลตราซาวนด์ของช่องท้องเพื่อไม่ให้เด็กเครียดและสามารถให้ข้อมูลคร่าวๆเกี่ยวกับสภาวะในช่องท้องได้

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ช่วยอะไรหรือทำอะไรได้บ้าง?

วิธีหลักในการรักษาอาการท้องผูกนั้นง่ายมากและสามารถใช้ได้กับหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพแข็งแรง
ก่อนอื่นการดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ อุจจาระที่สะสมในลำไส้จะระบายออกได้ดีก็ต่อเมื่อมีความชุ่มชื้นเพียงพอ หากคุณดื่มไม่เพียงพออุจจาระจะแข็งตัวและแข็งมากการเคลื่อนไหวของลำไส้จะไม่ได้รับการกระตุ้นอย่างเพียงพอและอุจจาระจะสร้างขึ้น เมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ความแข็งของอุจจาระจะนำไปสู่การกดหนัก การดื่มวันละ 2 ลิตรช่วยให้มั่นใจได้ว่าอุจจาระในลำไส้มีของเหลวเพียงพอ มันจะนุ่มและใหญ่โต สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่ายขึ้นมาก
อีกปัจจัยที่สำคัญในการรักษาอาการท้องผูกคือการออกกำลังกายให้เพียงพอ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้อย่างเพียงพอ การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องหมายถึงการเล่นกีฬา แม้ว่าจะสามารถ - ในรูปแบบปานกลาง - ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามในการรักษาอาการท้องผูกควรไปเดินเล่นทุกวันและออกกำลังกายให้เพียงพอด้วย
ปัจจัยสำคัญประการที่สามคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลในกรณีที่มีอาการท้องผูกซึ่งไม่ควรขาดไปในการตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานผักและผลไม้ทุกวันและไม่รับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป เส้นใยอาหารเช่นที่พบในผลไม้ผักผลิตภัณฑ์จากเมล็ดธัญพืชและมูสลี่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร
นอกจากมาตรการที่สำคัญที่สุดสามประการนี้แล้วยังสามารถใช้วิธีแก้ไขบ้านต่างๆได้อีกด้วย
ควรให้การรักษาด้วยยาสำหรับอาการท้องผูกหากมาตรการเหล่านี้ไม่ประสบผลสำเร็จ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาการท้องผูก - สามารถทำอะไรได้บ้าง?

การเยียวยาที่บ้าน

มีวิธีแก้ไขบ้านมากมายเพื่อรักษาอาการท้องผูก ส่วนใหญ่สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์
ผลไม้แห้งเช่นมะเดื่อหรือพลัมกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติเป็นยาระบายที่ดี สิ่งสำคัญคือต้องไม่กินแบบนั้น แต่แช่ในน้ำให้เพียงพอเป็นระยะ ๆ จากนั้นสามารถรับประทานได้ทั้งแบบที่เป็นอยู่หรือเช่นนอกเหนือจากโยเกิร์ตหรือมูสลี่
การดื่มน้ำหรือชา (น้ำอุ่น) สักแก้วตอนท้องว่างในตอนเช้าก็น่าจะส่งผลดีต่อการย่อยอาหารได้เช่นกัน
เมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดไหมขัดฟันเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทรงพลัง พวกเขาต้องแช่ในน้ำที่เพียงพอและสามารถบริโภคได้เช่นนอกเหนือจากมูสลี่ เมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดแฟลกซ์เป็นสารที่ทำให้บวมในลำไส้และกระตุ้นการทำงานของลำไส้ อย่างไรก็ตามด้วยวิธีการรักษาเหล่านี้การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมิฉะนั้นอาการท้องผูกอาจเพิ่มขึ้น

การทานน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะในตอนเช้าขณะท้องว่างจะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารได้อย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่นน้ำมันมะกอกสามารถใช้สำหรับสิ่งนี้ได้ อย่างไรก็ตามเมื่อเลือกใช้น้ำมันหญิงตั้งครรภ์ควรระวังเพราะน้ำมันละหุ่งยังมีผลดีอีกด้วย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถส่งเสริมการเจ็บครรภ์และสตรีมีครรภ์จึงไม่ควรรับประทาน
กะหล่ำปลีดองยังช่วยต่อต้านอาการท้องผูก
มาตรการต่างๆเช่นการนวดท้องหรือขวดน้ำร้อนก็ช่วยได้เช่นกัน ในฐานะที่เป็นตัวกลางระหว่างการเยียวยาที่บ้านและยาควรเพิ่มน้ำตาลในนม (แลคโตส)มีจำหน่ายที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แป้งบางส่วนเทลงในแก้วน้ำแล้วคนให้เข้ากัน อย่างไรก็ตามวิธีการรักษาที่บ้านนี้ยังเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น ควรถามนรีแพทย์ที่เข้าร่วมก่อนว่าสามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านประเภทนี้ได้หรือไม่
โดยรวมแล้ววิธีที่ได้ผลที่สุดและไม่เป็นอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือสารเพิ่มปริมาณและสารเพิ่มปริมาณเช่นเมล็ดแฟลกซ์เมล็ดแฟลกซ์หรือรำข้าวสาลี อย่างไรก็ตามต้องดูแลให้มีการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามผู้หญิงทุกคนควรทดสอบด้วยตัวเองว่าวิธีแก้ไขบ้านแบบใดที่เหมาะกับเธอที่สุด

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูก

ยาที่ใช้ในการรักษาอาการท้องผูกในการตั้งครรภ์

หากมาตรการที่กล่าวมาแล้วไม่มีผลเพียงพออาจจำเป็นต้องได้รับการบำบัดด้วยยา
อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่ยาระบายทุกชนิดที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์
ยาระบายแลคโตโลสเป็นยาทางเลือกสำหรับสตรีมีครรภ์ มันทำงานคล้ายกับน้ำตาลแลคโตสในนม ดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้จึงมีฤทธิ์เป็นยาระบายระดับปานกลาง สามารถใช้ Lactulose ได้ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์ สามารถใช้ได้เป็นน้ำเชื่อม หรือสามารถใช้ macrogol ได้ สารออกฤทธิ์นี้ยังดึงน้ำเข้าสู่ลูเมนในลำไส้ เป็นแป้งที่ใส่แก้วน้ำแล้วดื่ม Macrogol ยังสามารถใช้ได้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์ ควรใช้ Bisacodyl เฉพาะในกรณีที่ยาเหล่านี้ไม่สามารถช่วยได้ สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีที่กระตุ้นการทำงานของลำไส้และการเคลื่อนย้ายอุจจาระ ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่ใช่ตัวเลือกแรก นอกจากนี้ยังสามารถใช้แมนนิทอลหรือซอร์บิทอลได้ แต่ควรพิจารณาหลังจากใช้ตัวเลือกอื่นหมดแล้วเท่านั้น

การแก้ไข Homeopathic สำหรับการรักษาอาการท้องผูก

วิธีแก้ไข homeopathic ทั่วไปสำหรับการรักษาอาการท้องผูกรวมถึงในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ Alumina (อลูมิเนียมออกไซด์) กำมะถัน (กำมะถัน) Pulsatilla pratensis (ดอกไม้ pasque) Graphites (แกรไฟต์) และ Nux อาเจียน (คลื่นไส้)

สวนทวารช่วยแก้อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

การสวนทวารในแง่คลาสสิกไม่เป็นปัญหาในระหว่างตั้งครรภ์ยกเว้นในบริบทของการเตรียมการคลอดบุตร
อย่างไรก็ตามมีศัตรูขนาดเล็กที่มีผลต่อทวารหนักเท่านั้น ตัวอย่างนี้คือ microklist สามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ในร้านขายยา หลังจากใส่ท่อขนาดเล็กเข้าไปในทวารหนักและจ่ายยายาจะออกฤทธิ์โดยตรงกับอุจจาระที่นั่น จึงไม่มีความเสี่ยงต่อเด็กในครรภ์
ควรใช้ยาสวนขนาดเล็กดังกล่าวเฉพาะในกรณีที่ตัวแปรอื่น ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นไม่สามารถช่วยได้ หากอาการรุนแรงมากและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขโดยเร็วก็สามารถใช้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการใช้งานเป็นประจำ

ระยะเวลา

บางครั้งอาการท้องผูกในการตั้งครรภ์อาจปรากฏขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ ดังนั้นผู้หญิงมักจะต่อสู้กับมันตลอดการตั้งครรภ์ สิ่งที่สำคัญกว่าคือการดำเนินมาตรการรับมือให้เร็วที่สุดด้วยการรับประทานอาหารการดื่มและการออกกำลังกายที่มีบทบาทสำคัญที่นี่ หลังตั้งครรภ์อาการท้องผูกมักหายไปอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามสามารถเกิดซ้ำได้ในลักษณะเดียวกันในการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง

การกอดเป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่?

การเบ่งอุจจาระแข็งและอาการท้องผูกอย่างหนักไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อเด็กอย่างไรก็ตามโรคนี้มีความสัมพันธ์กับภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ในมารดาที่มีครรภ์เช่นโรคริดสีดวงทวารเส้นเลือดตีบหรือทวารหนักดังนั้นจึงควรรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

โปรดอ่าน: ริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์ - อันตรายหรือไม่?