สาเหตุของภาวะซึมเศร้า

• บทนำ

บทนำ

โรคซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความเจ็บป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก ประชากรโลกมากถึง 16% ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ปัจจุบันมีผู้คนมากถึง 3.1 ล้านคนในเยอรมนีเพียงคนเดียวที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่ต้องได้รับการรักษา นั่นคือมากถึง 10% ของผู้ป่วยครอบครัวแพทย์ทั้งหมด แต่มีเพียงไม่ถึง 50% ในที่สุดก็ควรปรึกษาแพทย์ แต่อะไรคือสาเหตุของโรคที่สำคัญและพบได้บ่อย?

สาเหตุ

อาการซึมเศร้ามักเกิดขึ้นจากการทำงานร่วมกันของปัจจัยต่าง ๆ มากมายพูดได้หลายปัจจัย บทบาทของปัจจัยทางพันธุกรรม (กรรมพันธุ์) และสิ่งแวดล้อมมักจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล มีคนที่สามารถรอดพ้นจากความเครียดและวิกฤตทางอารมณ์ได้อย่างง่ายดายหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ และยังมีคนที่ตกอยู่ในหลุมลึกหลังจากตกงานหรือเลิกรา ที่ถอนตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งแยกตัวเองจากโลกและคิดเรื่องการฆ่าตัวตายในที่สุด

ผู้ที่ได้รับผลกระทบเหล่านี้มักถูกเปรียบเทียบกับ "คนที่มีสุขภาพดี" - มีความไวต่อความเครียดทางอารมณ์มากกว่าเช่น พวกเขามักมีความอดทนต่ำกว่าที่จะอดทนและจัดการกับเหตุการณ์ในชีวิตที่เลวร้าย ช่องโหว่นี้ (= ความไวที่เพิ่มขึ้น) มีส่วนสำคัญในการพัฒนาและรักษาภาวะซึมเศร้า

โดยสรุปอาจกล่าวได้ว่าพื้นฐานของการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าในที่สุดขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรมและเหตุการณ์ในชีวิตที่ก่อตัวขึ้นเช่นการเสียชีวิตของบุคคลใกล้ชิด

ที่ ประเภทของภาวะซึมเศร้า มีให้อ่านที่นี่

ความบกพร่องทางพันธุกรรม

ทั้ง การศึกษาแฝด เช่นเดียวกับการศึกษาในครอบครัวแสดงให้เห็นว่าปัจจัยทางพันธุกรรมมีความสำคัญในภาวะซึมเศร้า ความบกพร่องทางพันธุกรรม มีส่วนสำคัญในการพัฒนาภาวะซึมเศร้า จากการศึกษาพบว่าผู้ปกครองอย่างน้อย 1 คนมีความสุขมากกว่า 50% ของผู้ที่ได้รับผลกระทบ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือหากพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งป่วยความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าได้ถึง 15% สำหรับฝาแฝดบางคนความเสี่ยงของการเกิดภาวะซึมเศร้าทั้งคู่สูงถึง 65% สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าปัจจัยทางพันธุกรรมมีส่วนสำคัญในการพัฒนาภาวะซึมเศร้า

อย่างไรก็ตามการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเพียงอย่างเดียวไม่ได้หมายความว่าต้องมีอาการซึมเศร้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ท้ายที่สุดแล้วปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมไม่ว่าจะเกิดเหตุการณ์บาดใจหรือไม่หรือมีคนเรียนรู้ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ดีเพียงใดตัวอย่างเช่นมีบทบาทสำคัญ

ความผิดปกติของการเผาผลาญ

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้ามักมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงของสมดุลของสารสื่อประสาท สารสื่อประสาทเป็นสารส่งสารที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่างเช่นความเจ็บปวดหรือความกลัวในร่างกาย

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: สารสื่อประสาทและบทบาทของเซโรโทนิน / สารสื่อประสาทในภาวะซึมเศร้า

ในกรณีของโรคซึมเศร้าเราขอแนะนำ สารสื่อประสาทเช่นเซโรโทนินนอร์อิพิเนฟรินและโดปามีนออกจากการตี การเปลี่ยนแปลงยังสามารถเกิดขึ้นที่ตัวรับของพวกเขา (จุดเชื่อมต่อที่สารส่งสารสามารถทำหน้าที่ได้) ตัวอย่างเช่นพวกเขาจะไวต่อสารส่งสารน้อยลงซึ่งจะนำไปสู่ผลของสารสื่อประสาทที่อ่อนแอลง เป็นที่เชื่อกันว่าความเข้มข้นของเซโรโทนินและนอร์ดรีนาลีนที่ลดลงทำให้เกิดอารมณ์ซึมเศร้าและกระสับกระส่าย ปัจจุบันการขาดสารนี้สามารถชดเชยและทำให้คงตัวได้ด้วยยาพิเศษ ("ยาแก้ซึมเศร้า")

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ:

• คุณสามารถรับรู้การขาดแมกนีเซียมได้จากอาการเหล่านี้
• การขาดธาตุเหล็กและภาวะซึมเศร้า - การเชื่อมต่อคืออะไร?

ปัจจัยด้านบุคลิกภาพ

นอกจากนี้ บุคลิกภาพ ทุกคนสามารถตัดสินใจได้ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ดังนั้นการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า คนที่เหมาะสมบังคับและมุ่งเน้นการปฏิบัติงาน (ชนิดที่เรียกว่า melancholicus) ที่มีความนับถือตนเองต่ำมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้ามากกว่าตัวอย่างเช่นคนที่มีลักษณะบุคลิกภาพที่มั่นใจในตนเองและเข้มแข็ง แม้แต่คนที่มีความอดทนต่อความขุ่นมัวต่ำ (เช่นคนที่รับมือกับความผิดหวังได้ยาก) ก็เกิดภาวะซึมเศร้าได้บ่อยขึ้นและเร็วขึ้น

ปัจจัยการพัฒนา

ต่อไป พันธุศาสตร์ และ บุคลิกภาพ การเลี้ยงดูของเรายังมีส่วนสำคัญในการพัฒนาภาวะซึมเศร้า
ตัวอย่างเช่นเด็ก ๆ ได้สัมผัสกับพ่อแม่มากพอ ๆ กับการเลี้ยงดูของพวกเขา ยึดมั่น และความห่วงใยที่น่ากลัว ดังนั้นเด็กเหล่านี้อาจไม่เคยเรียนรู้ที่จะตัดสินใจด้วยตนเองแยกจากพ่อแม่และมั่นใจ คุณมีบ่อยๆ ไม่ได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียด หรือตัดสินใจเอง
หากเด็กเหล่านี้พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ในวัยผู้ใหญ่ที่พวกเขาต้องทำตัวเป็นอิสระและรับผิดชอบพวกเขามักจะรู้สึกหนักใจ พวกเขาสลายตัวและมักมองไม่เห็นทางออก ในทางจิตวิทยาก็มาถึงหนึ่ง การถอยหลัง (กำลังจะกลับ) ซึ่งอยู่ใน ความกระสับกระส่าย, ความเมื่อยล้า และการถอนตัวทางสังคม

มันมักจะเกิดขึ้นควบคู่ไปกับสิ่งนี้ ความรู้สึกผิด และ ข้อกล่าวหาด้วยตนเอง. คุณรู้สึกเหมือนล้มเหลวโดยที่ความคิดเชิงลบยังคงถูกขยายและปิดท้ายในที่สุด Suicidality (ฆ่าตัวตาย)

ทฤษฎีของ "เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูก“ มีบทบาทสำคัญที่นี่ มันบอกว่าคนเราเชื่อในสิ่งที่แตกต่างกัน ไม่มีอำนาจ เป็น; ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ตัวอย่างเช่นหากผู้คนล้มเหลวในการสัมภาษณ์พวกเขาคิดว่ามันขึ้นอยู่กับพวกเขาเพราะพวกเขามี ความล้มเหลว เป็น จากนั้นคุณจะเริ่มสิ่งนี้ สรุปความคิดนั่นคือ ในการขยายไปยังด้านอื่น ๆ ของชีวิตเราต้องเข้าสู่รูปแบบความคิดของการเรียนรู้ที่ทำอะไรไม่ถูก

ตัวอย่างเช่นคนเหล่านี้คิดว่า“ ฉันไม่สามารถหางานทำและเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้ ไม่ว่าฉันจะเริ่มทำอะไรฉันก็ทำอะไรไม่ได้ ดังนั้นฉันจึงล้มเหลว” ความคิดเช่นนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่รุนแรงสำหรับเรา ภาคภูมิใจในตนเอง และชีวิตของเรา ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะถอนตัวและเฉยชา ในทางกลับกันหมายความว่าพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลยในสถานการณ์ของพวกเขาและ มองโลกในแง่ร้ายในอนาคต ดูเหมือนกับ.

นอกจากนี้ยังมี ความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกที่ถูกรบกวนการสูญเสียพ่อแม่ตั้งแต่เนิ่นๆหรือการขาดความภาคภูมิใจในตนเองตั้งแต่เด็กปฐมวัยอาจส่งผลให้เกิดความเปราะบางต่อปัจจัยความเครียดและความผิดหวังและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในที่สุด

ด้วย การบาดเจ็บจากความเครียดที่ประมวลผลไม่เพียงพอ จากอดีต (เช่นการข่มขืนหรือประสบการณ์ในสงคราม) สามารถกลับมามีชีวิตอีกครั้งในความขัดแย้งปัจจุบัน (แยกจากคู่ครอง) และส่งเสริมการระบาดของโรคซึมเศร้า

ปัจจัยปฏิกิริยา

บ่อยครั้งความซึมเศร้าจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมันแน่ใจ เหตุการณ์ในชีวิตเชิงลบเครียดหรือวิกฤต มา สิ่งเหล่านี้อาจมีตั้งแต่การย้ายหรือเข้าสู่วัยเกษียณ (ภาวะซึมเศร้า) ไปจนถึงการแยกคู่หรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก ความขัดแย้งเรื้อรัง (เช่นการเป็นหุ้นส่วนที่ขัดแย้งกันหรือความต้องการที่มากเกินไปอย่างถาวรในที่ทำงาน) อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในระยะยาว

การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าตรง เหตุการณ์ในชีวิตที่เครียด เช่นงานแต่งงานหรือขบวนพาเหรดนำไปสู่การจ่ายเงินที่เพิ่มขึ้น คอร์ติซอ (ฮอร์โมนความเครียด) นำ. สิ่งนี้จะส่งผลต่อการเผาผลาญของเราทำให้ไม่สมดุลและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ในที่สุด

ปัจจัยทางร่างกาย (ทางกายภาพ)

ความเจ็บป่วยในปัจจุบันหรือเรื้อรัง (เช่นมะเร็งโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเผาผลาญหรืออาการปวดเรื้อรัง) รวมทั้งยาต่างๆอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้

ตัวอย่างเช่นยาที่ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูง (beta blockers) โรคแพ้ภูมิตัวเอง (cortisone) อาการปวดเรื้อรัง (โดยเฉพาะ Novalgin และ opioids) เช่นเดียวกับสิวที่รุนแรง (isoretinoin) ไวรัสตับอักเสบซี (interferon alpha) หรือแม้แต่ a มาลาเรีย (Lavam®) ใช้ในการกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้การกีดกันแสง (ภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว) ยังส่งเสริมภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่มีแสงแดดเพียงเล็กน้อยหลายคนรู้สึกเหนื่อยล้าและกระสับกระส่ายและมักจะถอนตัว พื้นหลัง: แสงควบคุมการทำงานร่วมกันของฮอร์โมนในร่างกายเช่นเซโรโทนินและเมลาโทนิน แสงแดดทำให้เซโรโทนิน "ฮอร์โมนแห่งความสุข" หลั่งออกมามากขึ้น ซึ่งส่งผลให้เกิดกิจกรรมและอารมณ์เชิงบวก ในทางตรงกันข้ามความมืดทำให้เกิดการหลั่งของเมลาโทนินซึ่งเรียกว่าฮอร์โมนการนอนหลับซึ่งทำให้คนเราเหนื่อยล้าและไม่มีแรงขับ

ด้วยเหตุนี้แสงแดดและแสงประดิษฐ์ที่มีลักษณะคล้ายกับแสงแดดมากจึงสามารถช่วยในการซึมเศร้าได้ การบำบัดประเภทนี้เรียกว่าการบำบัดด้วยแสง

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เป็นไปได้:

• เพศหญิง
• ชีวิตในเมืองใหญ่
• แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
• การว่างงานและการศึกษาในระดับต่ำ
• เป็นโสด
• ผู้ติดต่อทางสังคมน้อย
• การย้ายถิ่น (ถอนรากถอนโคนความหดหู่) - เมื่อผู้ย้ายถิ่นไม่พบการเชื่อมต่อทางสังคมในประเทศใหม่และรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: อาการซึมเศร้าจากยา? - มีอะไรหรือเปล่า? และการขาดเซโรโทนิน - อาการและการบำบัด

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในครรภ์

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีสาเหตุที่ระบุได้ชัดเจนที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายว่าผู้หญิงคนใดจะได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์และจะไม่ หญิงตั้งครรภ์ประมาณ 10% มีอาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการซึมเศร้าคือความกลัวหรือประสบการณ์ของการถูกครอบงำ สตรีมีครรภ์มักจะกังวลมากว่าพวกเขาจะเป็นแม่ที่ดีได้หรือไม่ความเป็นแม่จะเป็นอย่างไรและพวกเขาพร้อมและเป็นผู้ใหญ่พอที่จะดูแลเด็กไปตลอดชีวิตหรือไม่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่เกลียวทางลบของความคิดที่รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ และนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าดังกล่าวพบบ่อยที่สุดในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ภาวะซึมเศร้าในครรภ์

สาเหตุของอาการซึมเศร้าหลังผ่าตัด

คำว่าภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดไม่มีอยู่ในศัพท์แสงทางเทคนิคของเยอรมัน มีความหมายอย่างไรชัดเจน: หลังจากเหตุการณ์เครียดกล่าวคือการผ่าตัดมีอาการซึมเศร้า

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาการของโรคซึมเศร้า

นี่เป็นไปได้มากว่าสิ่งที่อ้างถึงในแนวจิตเวชเยอรมันว่าเป็นความผิดปกติของการปรับตัว ผู้ป่วยกำลังเผชิญกับเหตุการณ์ที่ตึงเครียดอย่างกะทันหัน คุณมีอาการเจ็บป่วยที่ต้องผ่าตัด ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือโรคร้าย นอกจากนี้พวกเขายังอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยรายล้อมไปด้วยคนแปลกหน้า คุณต้องให้ร่างกายของคุณอยู่ในมือของวิสัญญีแพทย์และศัลยแพทย์และเลิกควบคุมสักระยะ นี่เป็นเรื่องยากมากสำหรับหลาย ๆ คนและอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการปรับตัวหลังการผ่าตัดซึ่งอธิบายได้ว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด

ทำให้ขาดวิตามิน

คำถามที่ว่าการขาดวิตามินอาจเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องศึกษามากมาย เท่าที่เกี่ยวข้องกับวิตามินดีมีหลักฐานว่าการขาดวิตามินนี้อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ ในการศึกษาผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้ายังแสดงให้เห็นว่ามีการขาดวิตามินดีสูงกว่าค่าเฉลี่ย สำหรับบางคนการทดแทนวิตามินดีทำให้เกิดความสำเร็จในการรักษา อย่างไรก็ตามมีหลักฐานไม่เพียงพอเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังสงสัยว่าการขาดวิตามินบี 12 เป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าบางประเภท อย่างไรก็ตามสถานการณ์ข้อมูลก็ไม่เพียงพอที่นี่เช่นกัน

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: วิตามินมีบทบาทอย่างไรในภาวะซึมเศร้า?

การสูญเสียเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า

เคยมีคำว่าภาวะซึมเศร้าในการแพทย์ สิ่งนี้หมายความว่าภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากเหตุการณ์เครียด วันนี้คำว่าภาวะซึมเศร้าแบบปฏิกิริยาล้าสมัยมีคนพูดถึงความผิดปกติของการปรับตัว ความผิดปกติของการปรับตัวดังกล่าวเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้าและเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาการของโรคซึมเศร้า

สิ่งเหล่านี้รวมถึงการสูญเสียคนที่คุณรักจากการเสียชีวิตหรือการหย่าร้างการเจ็บป่วยที่รุนแรงของคนที่คุณรักหรือบุคคลที่เกี่ยวข้องหรือการย้ายออกจากเด็กที่โตแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่ตอบสนองต่อเหตุการณ์ดังกล่าวด้วยความผิดปกติของการปรับตัว แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก

ความเครียดเป็นสาเหตุ

ความเครียดที่เป็นสาเหตุยังสามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาซึมเศร้าในแง่ของความผิดปกติของการปรับตัว ตัวอย่างเช่นความเครียดทางจิตใจและร่างกายที่เกิดจากการดูแลญาติสนิทหรือความเจ็บป่วยที่รุนแรงของเด็ก มีความรู้สึกถูกครอบงำความกลัวและจิตใจต่ำ อย่างไรก็ตามความเครียดในแง่ของความเครียดทางจิตใจและร่างกายในชีวิตการทำงานมักนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่ากลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย ผู้ที่ได้รับผลกระทบทำงานได้ดีเกินกว่าเมล็ดพืชเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปีไม่เคยสงบลงต้องการที่จะบรรลุประสิทธิภาพสูงสุดอยู่เสมอมีความทะเยอทะยานมากต้องการคำยืนยันจากผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงานและเมื่อถึงจุดหนึ่งก็พังทลายลงอย่างสมบูรณ์ภายใต้แรงกดดันนี้ ความเหนื่อยหน่ายเป็นคำจำกัดความที่ไม่ใช่อาการซึมเศร้า แต่เกี่ยวข้องกับอาการที่อาจคล้ายคลึงกับอาการซึมเศร้า

คุณอาจสนใจ: สัญญาณของภาวะซึมเศร้า

เกินเป็นสาเหตุ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในหัวข้อที่แล้วภาพทางคลินิกโดยทั่วไปที่เกิดจากความต้องการที่มากเกินไปอย่างถาวรและความต้องการตัวเองที่มากเกินไปในชีวิตการทำงานประจำวันคือกลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของภาพทางคลินิกของภาวะซึมเศร้าและยังไม่ได้รับการจัดประเภทเป็นโรคอิสระ อย่างไรก็ตามมีความสัมพันธ์กับอาการคล้ายโรคซึมเศร้าและมักเป็นอยู่นานหลายเดือน มักส่งผลกระทบต่อคนที่มีความทะเยอทะยานและมุ่งมั่นเป็นพิเศษและต้องการที่จะประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากและมองข้ามความจริงที่ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งพวกเขามาถึงจุดที่พวกเขามีความยืดหยุ่นเกินระดับอย่างชัดเจนทั้งด้านจิตใจและร่างกาย บ่อยครั้งที่คนในตำแหน่งระดับบริหารหรือผู้บริหารได้รับผลกระทบ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: กลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย

ทฤษฎีเกี่ยวกับพัฒนาการของภาวะซึมเศร้า

มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าและวิธีที่ยั่งยืน นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

ทฤษฎีภาวะซึมเศร้าของ Lewinsohn

ตามทฤษฎีของ Lewinsohn ภาวะซึมเศร้าจะเกิดขึ้นหากมีเพียงอย่างเดียว ผู้เสริมแรงเชิงบวกน้อย เป็นเจ้าของหรือสูญเสียเครื่องขยายเสียงก่อนหน้านี้ในชีวิตของเขา ในฐานะที่เป็นเครื่องขยายเสียงอยู่ที่นี่ ผลตอบแทนปัจจัยบวก ที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของตนเอง

การสูญเสียการเสริมกำลังเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นหากคุณตกงานกะทันหันหรือคนที่คุณรักซึ่งคุณเคยได้รับการเสริมแรงในเชิงบวกมาก่อน การได้รับเครดิตเพียงเล็กน้อยสำหรับความพยายามของคุณนำไปสู่ความเศร้าการถอนตัวและการเฉยเมย

แบบจำลองความรู้ความเข้าใจของ Aaron Beck

โดยทั่วไปของคนเป็นโรคซึมเศร้าหลายคนคือ การบิดเบือนทางจิต และ ความเชื่อเชิงลบ. ความคิดเช่น“ ฉันถูกหลอกหลอนด้วยโชคร้าย สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับฉันเท่านั้น” หรือ“ ไม่ว่าฉันจะพยายามยังไงก็ไม่ได้ผล ฉันเป็นแค่ความล้มเหลว” มักจะกำหนดความคิดของผู้ที่ได้รับผลกระทบ สิ่งเหล่านี้จะควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาและนำไปสู่มุมมองที่ผิดเพี้ยนของความเป็นจริง ด้วยเหตุนี้ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ดูเหมือนจะไม่สามารถแก้ไขได้

มุมมองจิตวิเคราะห์

นักจิตวิเคราะห์ มักจะเห็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าใน ประสบการณ์เชิงลบ ในวัยเด็กของผู้ที่ได้รับผลกระทบ ด้วยวิธีนี้วิกฤตถาวรความสัมพันธ์กับพี่น้องและพ่อแม่สามารถเป็นหนึ่งเดียวกันได้ ขาดความภาคภูมิใจในตนเอง และหนึ่ง การมองโลกในแง่ร้ายทั่วไป เพื่อนำไปสู่.

นอกจากนี้ยังสันนิษฐานว่าโดยเฉพาะเด็กที่มีส่วนร่วมอย่างมากใน ความคาดหวังของพ่อแม่ ปรับทิศทางตัวเองและใส่ความต้องการของตนเองเป็นพื้นหลังมีภาวะซึมเศร้าบ่อยกว่าคนอื่น ๆ