อาการวิงเวียนศีรษะหลังดื่มกาแฟ - มาจากไหน?

บทนำ

อาการเวียนศีรษะเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงซึ่งอาจมีหลายรูปแบบและหลายสาเหตุ เพื่อ จำกัด สาเหตุหลาย ๆ อย่างให้แคบลงคุณสามารถวิเคราะห์อาการเวียนศีรษะในรายละเอียดเพิ่มเติมและแบ่งออกได้ รูปแบบทั่วไปของอาการเวียนศีรษะคืออาการเวียนศีรษะหรืออาการเวียนศีรษะ
นอกจากนี้การวิเคราะห์สถานการณ์สามารถบ่งชี้สาเหตุที่แท้จริงได้ ปัจจัยจูงใจทั่วไปของอาการวิงเวียนศีรษะ ได้แก่ เพศหญิงความดันโลหิตต่ำการดื่มเครื่องดื่มในปริมาณเล็กน้อยการใช้ยาขับปัสสาวะความเจ็บป่วยทางจิตก่อนหน้านี้และโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีส่วนใหญ่อาการวิงเวียนศีรษะเป็นผลมาจากการที่สมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอซึ่งมักเกิดจากการรวมกันของความดันโลหิตต่ำและการขาดปริมาณเลือด กาแฟและคาเฟอีนมีผลมากมายต่ออวัยวะภายในและระบบประสาทส่วนกลาง การบริโภคกาแฟอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้จากกลไกต่างๆ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ธรรมชาติบำบัดสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ

สาเหตุเกิดจากอะไร?

คาเฟอีนซึ่งมีอยู่ในกาแฟในปริมาณสูงมีผลมากมายต่อกระบวนการต่างๆของร่างกาย พัฒนาผลกระทบที่สำคัญที่สุดต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ที่นี่นำไปสู่แรงหดตัวของหัวใจและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความดันโลหิตซึ่งในขั้นต้นจะช่วยป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตามกาแฟยังคงทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กขยายตัวและลดความดันโลหิต

การเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจในบางครั้งอาจส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วซึ่งอาจทำให้เกิดการหยุดกลางคันและการเต้นผิดปกติรวมทั้งหัวใจสะดุด ซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกใจสั่นตื่นเต้นและเวียนหัว ในทางกลับกันกาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะไปยังอวัยวะอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าร่างกายขับออกมาได้คล่องขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การขาดปริมาตรและความดันโลหิตลดลงอีกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความดันโลหิตต่ำอยู่แล้ว อาการวิงเวียนศีรษะเป็นลมเป็นผลมาจากสิ่งที่เรียกว่า "ยาขับปัสสาวะ"

ฉันจะแน่ใจได้อย่างไรว่ากาแฟเป็นสาเหตุของอาการเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงซึ่งมักเกิดจากปัจจัยหลายอย่างที่มีร่วมกัน มีเพียงสาเหตุเดียวเท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าเป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ ต้องยกเว้นภาพทางคลินิกที่เป็นสารอินทรีย์และระบบประสาทจำนวนมากเพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำ สิ่งเหล่านี้รวมถึงความบกพร่องของหัวใจเป็นหลักเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือความบกพร่องของลิ้นหัวใจ แต่ยังรวมถึงโรคทางโครงสร้างและความผิดปกติของการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้โรคของการทรงตัวและอวัยวะในการได้ยินอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะอย่างรุนแรง สามารถแยกออกได้ด้วยความช่วยเหลือของการวินิจฉัยทางระบบประสาทที่เป็นเป้าหมาย หลังจากที่โรคที่เป็นสาเหตุทั่วไปได้รับการตัดออกแล้วเท่านั้นจึงสามารถใช้อาการวิงเวียนศีรษะจากกาแฟเป็นสิ่งที่เรียกว่า "การวินิจฉัยแยกโรค" ได้ แม้ว่ากาแฟจะเป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ แต่การดื่มไม่เพียงพอหรือความดันโลหิตต่ำมักเป็นปัจจัยชี้ขาดอื่น ๆ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ: ความผิดปกติของการทรงตัวและอาการวิงเวียนศีรษะ

ทำไมอาการวิงเวียนศีรษะจึงพบได้บ่อยในตอนเช้า?

อาการต่างๆเช่นเวียนศีรษะมักเกิดขึ้นในตอนเช้า ในแง่หนึ่งนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหลังจากตื่นนอนขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ การไหลเวียนต้องใช้เวลาพอสมควรในการปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรม การตื่นจากการนอนหลับและการดำเนินการทันทีจำเป็นต้องเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจรวมทั้งการปรับระบบไหลเวียนโลหิตเพิ่มเติมซึ่งบางครั้งอาจใช้เวลาสักครู่ นอกจากนี้ร่างกายยังดูดซึมของเหลวในรูปแบบของอาหารและเครื่องดื่มเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในชั่วข้ามคืนซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตในตอนเช้า หากดื่มกาแฟหลังจากตื่นนอนโดยไม่ได้รับความชุ่มชื้นอีกต่อไปผลกระทบเหล่านี้อาจทวีความรุนแรงขึ้นได้อีกจากการคายน้ำที่เพิ่มขึ้น

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะในตอนเช้าและอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อตื่นนอนได้ที่นี่!

อาการที่เกิดขึ้นคืออะไร?

การบริโภคกาแฟอาจทำให้เกิดอาการทางประสาทส่วนกลางและโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ เมื่อใช้ร่วมกับปัจจัยอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าความดันโลหิตต่ำกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นและความเครียดอาจเกิดอาการที่ไม่พึงประสงค์ได้สิ่งเหล่านี้แสดงออกเป็นหลักว่า:

• หัวใจเต้นเร็ว
• ใจสั่น
• ใจสั่น
• ปวดหัว
• ความกังวลใจ
• โรคท้องร่วง
• กระตุ้นให้ปัสสาวะ
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความร้อนรน
• เวียนหัว
• การสูญเสียสติ

ในทางกลับกันการบริโภคคาเฟอีนยังสามารถนำไปสู่การเพิ่มไดรฟ์ความสามารถในการมีสมาธิความตื่นตัวและประสิทธิภาพ

คลื่นไส้และเวียนศีรษะหลังดื่มกาแฟ

อาการคลื่นไส้อาจเป็นอาการวิงเวียนศีรษะอย่างรุนแรง อาการวิงเวียนศีรษะอย่างรุนแรงทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนในบางพื้นที่ของสมอง การอาเจียนสามารถนำไปสู่วงจรอุบาทว์ได้เนื่องจากอาจทำให้สูญเสียของเหลวเพิ่มเติมนอกเหนือจากการขับปัสสาวะจากกาแฟ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียสติและความดันโลหิตลดลง อาการคลื่นไส้อาจเกิดจากผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด การเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจการสะดุดของหัวใจความกังวลใจและการขับเหงื่อสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: เวียนศีรษะกับคลื่นไส้

หัวใจเต้นหลังกาแฟ

อาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากบริโภคกาแฟ โดยปกติผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกอึดอัดอย่างมากและมีความสัมพันธ์กับความกังวลใจการขับเหงื่อความรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกความตื่นเต้นและสมาธิที่บกพร่อง คาเฟอีนในกาแฟนำไปสู่การเร่งการเต้นของหัวใจในเซลล์ของระบบการนำและการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตในหลอดเลือดสั้น ๆ อาการนี้อาจแสดงเป็นการสั่นที่ศีรษะและหน้าอก ในบางครั้งจะมีการเต้นเพิ่มขึ้นซึ่งจะได้ยินว่าหัวใจสะดุด หัวใจเต้นเร็วขึ้นอยู่กับปริมาณของกาแฟเป็นอย่างมาก หากคุณเครียดหรือเหนื่อยมากคุณไม่ควรดื่มกาแฟมากขึ้นเพราะอาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นได้ในทุกกรณีขึ้นอยู่กับปริมาณ

คุณสามารถค้นหาทุกอย่างเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: การเต้นของหัวใจและเวียนศีรษะ

จะทำอย่างไรกับอาการวิงเวียนศีรษะ

ในกรณีส่วนใหญ่อาการวิงเวียนศีรษะเป็นแบบหลายปัจจัย ลักษณะทางกายภาพหลายประการเช่นความเครียดการขาดน้ำความเหนื่อยการบริโภคอาหารน้อยและการบริโภคกาแฟมักมีบทบาทที่นี่ การบริโภคกาแฟมักเป็นตัวกระตุ้นที่นำไปสู่อาการในที่สุด ในการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะมุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วยของเหลวอาหารการพักผ่อนและการลดความเครียดที่เพียงพอ ในบางกรณีส่วนใหญ่ในผู้หญิงมาตรการป้องกันเหล่านี้ไม่เพียงพอดังนั้นการตรวจนับเม็ดเลือดและหากจำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยยา

อ่านบทความต่อไปนี้ด้วย:

• อาการวิงเวียนศีรษะจากความเครียด
• เวียนศีรษะจากความเหนื่อยล้า
• เวียนศีรษะหลังรับประทานอาหาร

ระยะเวลาและการคาดการณ์

ระยะเวลาของอาการเวียนศีรษะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงอย่างมาก หากมีความดันโลหิตต่ำและขาดของเหลวปัญหาสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็วด้วยมาตรการง่ายๆ การสงบสติอารมณ์ทันทีลดความเครียดดื่มน้ำสักแก้วหรือยกขาควรลดอาการวิงเวียนศีรษะภายในไม่กี่นาที หากอาการเวียนศีรษะยังคงมีอยู่หรือเกิดขึ้นอีกอาจต้องนำตัวอย่างเลือดไปตรวจหาสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้

บทความนี้อาจสนใจคุณ: เวียนหัว

คำแนะนำจากกองบรรณาธิการ:

เนื่องจากอาการวิงเวียนศีรษะมีสาเหตุหลายประการคุณจึงอาจสนใจบทความต่อไปนี้:

• เวียนหัวในตอนเช้า
• อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้น
• เวียนศีรษะและการไหลเวียน
• อาการวิงเวียนศีรษะและอาการสั่น
• เวียนศีรษะจากความดันโลหิตสูง