อาการวิงเวียนศีรษะในความร้อน

อาการวิงเวียนศีรษะร้อนในคืออะไร?

อาการวิงเวียนศีรษะจากความร้อนคือการเกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรืออาการเวียนศีรษะที่อุณหภูมิสูงขึ้น ดังนั้นอาการเวียนศีรษะจะเกิดขึ้นเมื่ออากาศร้อนโดยเฉพาะในฤดูร้อน สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการรบกวนในการไหลเวียนของเลือดเนื่องจากร่างกายพยายามต่อต้านความร้อน อาการวิงเวียนศีรษะมักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะและคลื่นไส้ ผู้ที่มีการไหลเวียนไม่ดีหรือผู้สูงอายุจะได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ ดังนั้นต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ามีการดูดซึมของเหลวเพียงพอ

อ่านบทความในหัวข้อ: เวียนศีรษะและการไหลเวียน

สาเหตุ

ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะด้วยความร้อนคือความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต เพื่อต่อต้านความร้อนที่มากเกินไปของร่างกายร่างกายจะเริ่มขยายหลอดเลือด ช่วยให้ความร้อนกระจายตัวได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังทำให้ความดันโลหิตลดลงและเลือดไหลผ่านร่างกายช้าลง สิ่งนี้นำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตื่นเร็วเกินไป
นอกจากนี้ยังมีการสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์จากการขับเหงื่อ นี่เป็นกลไกหนึ่งของร่างกายในการคลายความร้อนและชะลอการไหลเวียนของเลือด

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ

การไหลเวียน / ขาดน้ำ

หากมีอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากความร้อนมักเกิดจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต โดยทั่วไปจะลดลงเนื่องจากความร้อน นอกจากนี้ร่างกายยังพยายามระบายความร้อนโดยการขับเหงื่อและขยายหลอดเลือด สิ่งนี้มีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตซึ่งสามารถเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายอย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้การขาดของเหลวมักทำให้รุนแรงขึ้นจากการดื่มไม่เพียงพอ หลายคนประเมินปริมาณน้ำที่ควรบริโภคต่ำเกินไปเพื่อให้การไหลเวียนของน้ำเป็นไปอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัดการขาดอิเล็กโทรไลต์และน้ำอาจทำให้เวียนศีรษะได้

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การขาดน้ำ - คุณรับรู้ได้อย่างไรว่าขาดของเหลว?

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยอาการวิงเวียนศีรษะด้วยความร้อนมักทำได้โดยอาศัยการประเมินเช่นการสนทนาของแพทย์กับผู้ป่วย ความสัมพันธ์ชั่วขณะระหว่างการเกิดอาการวิงเวียนศีรษะและการอยู่ในความร้อนถือเป็นเรื่องแปลกใหม่ ขึ้นอยู่กับอาการเพิ่มเติมสาเหตุอื่น ๆ ควรได้รับการชี้แจง
ควรตรวจสอบด้วยว่าได้ตั้งค่าความดันโลหิตไม่ถูกต้องหรือไม่ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นในผู้สูงอายุเช่นหากความดันโลหิตสูงที่มีอยู่ก่อนหน้านี้ถูกควบคุมโดยยามากเกินไป

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู: การวินิจฉัยอาการเวียนศีรษะ

อาการที่เกิดร่วมกัน

อาการวิงเวียนศีรษะร้อนในอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย สิ่งเหล่านี้รวมถึงการรบกวนทางสายตาเช่นการกะพริบต่อหน้าดวงตาหรือเสียงในหู หลายคนมีอาการปวดหัวคลื่นไส้หรืออาเจียน
นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกอ่อนเพลียและอ่อนเพลียเช่นเดียวกับความรู้สึกกระหายน้ำ ปากมักจะรู้สึกแห้งมากเนื่องจากเยื่อเมือกสูญเสียของเหลว นอกจากนี้ความร้อนมักทำให้เหงื่อออกมากซึ่งอาจทำให้เย็นได้ในภายหลัง การหายใจยังสามารถได้รับผลกระทบ ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่เด่นชัดอาจทำให้หมดสติไปชั่วขณะ

เป็นลม

ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตที่รุนแรงอาจทำให้หมดสติได้ พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีการไหลเวียนไม่ดีความดันโลหิตต่ำหรือผู้สูงอายุ สิ่งที่อันตรายอย่างหนึ่งที่นี่คือการตกที่ไม่มีการควบคุม การเป็นลมมักเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาที
สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบอยู่คนเดียวและพยายามทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง หากสติไม่กลับคืนมาในเวลาสั้น ๆ ควรเรียกแพทย์ฉุกเฉิน การเป็นลมอาจเกิดขึ้นได้ยากในบางกรณีหรือสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้นนำไปสู่ภาวะช็อกหรือการไหลเวียนโลหิตล้มเหลว

ความเกลียดชัง

อาการหน้ามืดตัวร้อนมักเกิดร่วมกับอาการคลื่นไส้ นี่เป็นอาการทั่วไปของร่างกายและระบบไหลเวียนโลหิตมากเกินไป ในช่วงฤดูร้อนมักเกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มรสหวานมากเกินไป การอาเจียนอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว อาการปวดท้องหรือการไม่อยากอาหารอาจเกี่ยวข้องกับอาการวิงเวียนศีรษะและระบบไหลเวียนโลหิตบกพร่อง

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: เวียนหัวด้วยอาการคลื่นไส้ - ที่อยู่เบื้องหลัง

ร้อนวูบวาบ

อาการร้อนวูบวาบเป็นเรื่องปกติเมื่อเกิดอาการวิงเวียนศีรษะในความร้อน สิ่งเหล่านี้เกิดจากการที่ร่างกายพยายามป้องกันไม่ให้เกิดความร้อนสูงเกินไป ความร้อนที่เกิดจากร่างกายจะถูกปล่อยออกมาโดยการขยายหลอดเลือด สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของความดันโลหิต สิ่งนี้ทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่สมดุลซึ่งสามารถแสดงออกได้ในอาการร้อนวูบวาบ สิ่งเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น หากอาการยังคงมีอยู่เป็นเวลานานอาจทำให้เหงื่อออกเย็นได้เช่นกัน

ปวดหัว

อาการปวดศีรษะเป็นอาการทั่วไปของอาการวิงเวียนศีรษะจากความร้อน พวกเขาสามารถมีตัวละครได้หลากหลายและมักมาพร้อมกับความรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้า อาการปวดศีรษะเกิดจากการไหลเวียนของเลือดลดลง สิ่งนี้มักถูกกระตุ้นหรือรุนแรงขึ้นจากการขาดน้ำ
ซึ่งหมายความว่าสมองและเยื่อหุ้มสมองไม่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ สิ่งนี้นำไปสู่การเกิดอาการปวดหัว ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอเสมอเมื่อเกิดอาการปวดหัว

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: เวียนศีรษะและปวดศีรษะ

หัวใจเต้นเร็ว

ในบางครั้งอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากความร้อนอาจเกิดขึ้นร่วมกับการแข่งรถหรืออาการใจสั่น การรบกวนของการควบคุมการไหลเวียนของเลือดมีส่วนรับผิดชอบต่อสิ่งนี้ ร่างกายจะพยายามคลายความร้อนโดยการขยายหลอดเลือด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังทำให้เลือดจมลงในแขนและขา
หัวใจจะต่อต้านสิ่งนี้โดยการเพิ่มการเต้นของหัวใจเพื่อให้การไหลเวียนกลับมาอีกครั้ง หัวใจที่เต้นแรงอาจเป็นสัญญาณของความตื่นเต้นหากบุคคลนั้นได้รับผลกระทบจากอาการวิงเวียนศีรษะและวิตกกังวล

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: เวียนศีรษะและหัวใจเต้นแรง

หลักสูตรของโรค

อาการวิงเวียนศีรษะร้อนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ หากสังเกตเห็นอาการวิงเวียนศีรษะเช่นนี้ แต่เนิ่น ๆ และต้องดำเนินการอย่างจริงจังด้วยสามารถใช้มาตรการที่เพียงพอก่อนที่ระบบไหลเวียนโลหิตจะพยายามรับมือกับความร้อนมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องป้องกันตัวเองจากความร้อนในระยะเริ่มต้นเช่นเดียวกับการดูดซับของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ หากไม่เกิดขึ้นทันเวลาเวียนศีรษะอาจทำให้เป็นลมได้ซึ่งอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการหกล้มและการไหลเวียนบกพร่อง

หากตอนนี้คุณเล่นกีฬาท่ามกลางความร้อนความน่าจะเป็นของอาการวิงเวียนศีรษะจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณสามารถดูข้อมูลโดยละเอียดได้ที่นี่: เวียนศีรษะหลังออกกำลังกาย

การรักษา / บำบัด

การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะด้วยความร้อนควรทำอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้ความเครียดไหลเวียนโดยไม่จำเป็น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะถูกนำออกจากความร้อนโดยเร็วที่สุดและย้ายไปยังที่ที่เย็นกว่า ควรเปิดเสื้อผ้าที่คับเกินไปหรืออุ่นเกินไปเพื่อให้ร่างกายเย็นลงอีกครั้งโดยไม่มีปัญหา ตัวอย่างเช่นผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถอาบน้ำเย็นได้ ไอศกรีมการประคบเย็นหรือคูลแพ็คก็ช่วยได้เช่นกัน

การดื่มของเหลวให้เพียงพอก็มีความสำคัญเช่นกัน บ่อยครั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่เพียง แต่ขาดน้ำ แต่ยังขาดอิเล็กโทรไลต์ด้วย ดังนั้นตัวอย่างเช่นน้ำแร่หรือเครื่องฉีดน้ำผลไม้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการชดเชยการขาดนี้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากอาการวิงเวียนศีรษะในความร้อนเป็นสัญญาณของความเครียดต่อร่างกายจึงควรรับฟังตาม ผู้ประสบภัยจึงควรพักผ่อนบ้างจนกว่าอาการจะทุเลาลง การไหลเวียนสามารถรองรับได้ด้วยท่านอนและยกขาขึ้น

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู: บำบัดอาการเวียนศีรษะ

ฉันจะทำอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์?

ในสตรีมีครรภ์ความร้อนจะทำให้ร่างกายเกิดความเครียดมากขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตของร่างกายต้องทำมากขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มให้เพียงพอเสมอในฤดูร้อนแนะนำให้ดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตรต่อวัน นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเกลือเพียงพอเนื่องจากจะถูกขับออกมาอีกครั้งเมื่อเหงื่อออก
การไหลเวียนสามารถรองรับได้โดยการยกขาขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจ้านานเกินไป

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: เวียนศีรษะระหว่างตั้งครรภ์

ระยะเวลา / การคาดการณ์

โดยปกติอาการวิงเวียนศีรษะมักจะอยู่ในความร้อนได้ไม่นาน หากตรวจพบเร็วและมีการต่อต้านอาการดังกล่าวจะหายไปหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงอย่างช้าที่สุด ดังนั้นการพยากรณ์โรคมักจะดีมาก บางคนที่มีการไหลเวียนไม่ดีมีแนวโน้มที่จะเวียนศีรษะมากกว่าคนอื่น ๆ ควรใช้ความระมัดระวังทั่วไปที่นี่ หากไม่สังเกตหรือเพิกเฉยอาการอาจเกิดผลร้ายแรงขึ้นได้