ปวดเอ็นร้อยหวาย

บทนำ

อาการปวดในเอ็นร้อยหวายเป็นเรื่องปกติมากและไม่เพียง แต่ในผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้น อาการปวดอาจมีหลายสาเหตุ โดยทั่วไป Achillodynia และการอักเสบซึ่งมักจะเป็นการแสดงออกของเอ็นร้อยหวายมากเกินไปอาจเป็นผลมาจากความเจ็บปวดอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายเช่น เอ็นร้อยหวายฉีกขาดแบ่งเขต โรคที่สามที่ทำให้เกิดอาการปวดเอ็นร้อยหวายคือส้นเดือย

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ความเจ็บปวดคืออะไร

สาเหตุของอาการปวดเอ็นร้อยหวาย

หากเกิดอาการปวดเอ็นร้อยหวายมักเกิดจากการอักเสบที่เอ็นร้อยหวาย การอักเสบนี้ก็เช่นกัน Achillodynia เรียกว่าเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับนักกีฬาบ่อยครั้งมากเนื่องจากมีน้ำหนักเกิน ในกีฬาประเภทวิ่งและกระโดดเอ็นร้อยหวายจะเครียดมากกว่าเวลาเดินหรือยืนหลายเท่า สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดรอยแตกขนาดเล็กที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบ นี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดในเอ็นร้อยหวาย ความเครียดที่มากเกินไปซ้ำ ๆ อาจทำลายเส้นเอ็นอย่างรุนแรงจนมีความยืดหยุ่นน้อยลง ซึ่งอาจทำให้เอ็นร้อยหวายฉีกขาด

เส้นเอ็นในร่างกายมนุษย์ตั้งอยู่ในสิ่งที่เรียกว่าปลอกเอ็นซึ่งการหลั่งของเหลวจะรับประกันได้ว่าเส้นเอ็นจะลื่นไหลอย่างราบรื่นในระหว่างการเคลื่อนไหวและช่วยหล่อเลี้ยงพวกเขา การเผาผลาญของเส้นเอ็นไม่ได้ทำงานมากนักดังนั้นการบาดเจ็บจึงหายช้ามากเท่านั้น การรับน้ำหนักมากเกินไปและการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายในระหว่างการเล่นกีฬาสามารถป้องกันได้โดยการอุ่นเครื่องเบา ๆ จากนั้นปลอกหุ้มเอ็นจะมีเวลาสร้างของเหลวมากขึ้นซึ่งหมายความว่าเอ็นร้อยหวายจะร่อนได้ดีขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว อาการปวดเอ็นร้อยหวายอาจเกิดจากโรครูมาติก สิ่งนี้ก่อให้เกิดการอักเสบซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองถูกสั่งไปที่เนื้อเยื่อของปลอกหุ้มเอ็น โรครูมาติกที่พบบ่อยที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดเอ็นร้อยหวายคือการทำให้กระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้าน Achilles tendonitis?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

นักกีฬา (นักวิ่งจ๊อกกิ้งนักฟุตบอล ฯลฯ ) มักได้รับผลกระทบจากโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบ ในหลาย ๆ กรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของเอ็นร้อยหวายได้ในตอนแรก ดังนั้นการรักษาจึงต้องใช้ประสบการณ์มาก ฉันเน้น Achilles tendonitis

จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

มีอาการร่วมกับอาการปวดเอ็นร้อยหวาย

อาการเพิ่มเติมอาจเกิดขึ้นได้กับอาการปวดเอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวายสามารถหนาขึ้นได้ตลอดความยาวหรือเฉพาะในที่ ๆ หากอาการปวดเกิดจากส้นเดือยส่วนบนอาจมีการหนาขึ้นที่เส้นเอ็นที่แทรกอยู่เหนือส้นเท้า หากเส้นเอ็นฉีกขาดไปแล้วทั้งหมดหรือบางส่วนอาจจะเห็นได้ชัดว่าบางลง (ฉีกขาดบางส่วน) หรือต้องรู้สึกว่ามีช่องว่างแทนเอ็นร้อยหวายนี่เป็นข้อบ่งชี้ถึงการฉีกขาดของเอ็นร้อยหวายโดยสิ้นเชิง ในกรณีนี้จะไม่สามารถยืดเท้าต้านแรงได้อีกต่อไป หากอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายเกิดจากโรครูมาติกอาจมีอาการอื่น ๆ ตามมาอีกมากมายที่เกิดจากโรครูมาติก อาการเหล่านี้มักจะเป็นอาการบวมปวดหลังและหลังและข้อตึงโดยเฉพาะในช่วงเช้า

หมายความว่าอย่างไรเมื่อเส้นเอ็นหนาขึ้นหรือมีก้อน?

ในระหว่างการเกิดปฏิกิริยาการอักเสบเอ็นร้อยหวายสามารถหนาขึ้นซึ่งสามารถคลำได้เป็นก้อน ในการอักเสบเฉียบพลันเอ็นร้อยหวายจะกดทับ นอกจากนี้ยังอาจมีอาการแดงและบวมบริเวณเอ็น ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะได้รับการพักผ่อนจนกว่าอาการจะหายไปอีกครั้งและความเครียดที่ปราศจากความเจ็บปวดเป็นไปได้ การอักเสบที่เกิดขึ้นเป็นประจำอาจทำให้เส้นเอ็นหนาขึ้นเรื้อรังซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่เจ็บปวดเพียงเล็กน้อย

ทำไมเอ็นร้อยหวายจึงเจ็บโดยเฉพาะในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน?

อาการปวดเอ็นร้อยหวายมักเกิดขึ้นโดยเฉพาะในตอนเช้าหลังตื่นนอน ในกรณีที่มีอาการปวดเนื่องจากการอักเสบสาเหตุนี้ก็คือมีการผลิตของเหลวเพียงเล็กน้อยในปลอกเอ็นในเวลากลางคืน เนื่องจากมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยในเวลากลางคืนร่างกายจึงไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานเพื่อสิ่งนี้ การอักเสบนำไปสู่การยึดเกาะในเนื้อเยื่อ หากคุณทำตามขั้นตอนแรกในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนต้องสร้างของเหลวใหม่ก่อนเพื่อให้เส้นเอ็นเลื่อนได้ดี การเคลื่อนไหวครั้งแรกคลายพันธะ อาการนี้จะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในขั้นต้นซึ่งโดยทั่วไปจะหายไปหลังจากเคลื่อนไหวไปชั่วขณะ

หากอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายเกิดจากโรครูมาติกก็เป็นเรื่องปกติที่อาการปวดจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะในช่วงครึ่งหลังของคืนและตอนเช้า นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าโรคไขข้อมีการเคลื่อนไหวมากโดยเฉพาะในช่วงเวลานี้ หากเป็นโรครูมาติกนอกเหนือจากอาการปวดเอ็นร้อยหวายแล้วข้อต่อตึงในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมักเกิดอาการบวมตามข้อหรือปวดหลัง เวลาในตอนเช้าจนกว่าอาการปวดจะน้อยลงอีกประมาณหนึ่งชั่วโมงก็นานกว่าการอักเสบปกติอย่างเห็นได้ชัด

ปวดเอ็นร้อยหวายเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง

อาการปวดเอ็นร้อยหวายมักจะสังเกตเห็นได้เป็นครั้งแรกขณะวิ่งจ็อกกิ้ง นี่เป็นเพราะเอ็นร้อยหวายสัมผัสกับความเครียดที่สูงกว่าเมื่อวิ่งจ็อกกิ้งมากกว่าตอนเดิน ตัวอย่างเช่นหากถูกโจมตีจากการใช้งานมากเกินไปความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นก่อนโดยมีความเครียดสูง หากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นเอ็นยังคงดำเนินต่อไปความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีน้ำหนักเบา หากคุณมีอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายขณะวิ่งจ็อกกิ้งคุณควรหยุดพักและพักผ่อนจนกว่าจะออกกำลังกายโดยปราศจากความเจ็บปวดได้อีกครั้ง

Achillodynia

Achillodynia เป็นสาเหตุของอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายโดยเฉพาะในผู้ป่วยอายุน้อย โดยทั่วไปแล้ว achillodynias แบ่งออกเป็น achillodynias ปฐมภูมิซึ่งไม่มีปัจจัยเสี่ยงที่ชัดเจนสำหรับการเกิดอาการปวดเอ็นร้อยหวายและสาเหตุจึงไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดและมีภาวะทางกายวิภาคโดยเฉพาะที่ทำให้เกิดความเครียดที่เพิ่มขึ้นในเอ็นร้อยหวายและทำให้เกิดอาการปวดในเอ็นร้อยหวาย สามารถทริกเกอร์ Achillodynia สามารถแตกต่างจาก Achilles tendonitis ได้เนื่องจากไม่มีเซลล์อักเสบในเส้นเอ็น ดังนั้นทั้งการอักเสบของปลอกหุ้มเอ็น (ไม่ใช่เส้นเอ็นเอง!) และการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของเส้นเอ็นจึงสามารถนับได้ภายใต้คำทั่วไปว่า "achillodynia"

Achillodynia เริ่มเห็นได้ชัดในรูปแบบของอาการปวดเริ่มต้นที่เรียกว่า ซึ่งหมายความว่าในช่วงเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวที่ตึงเครียดอาการปวดท้องที่เกิดขึ้นซึ่ง จำกัด อยู่ที่เอ็นร้อยหวายและจะหายไปเมื่อความเครียดดำเนินไป นอกจากนี้ความเจ็บปวดจากการกดทับในเอ็นร้อยหวายมักเกิดขึ้นได้ในระยะแรก ในสภาวะที่ก้าวหน้าขึ้นอาจเกิดอาการปวดเมื่อยและบวมจากการออกแรงได้ในที่สุด

เมื่อวินิจฉัยว่า Achillodynia เป็นสาเหตุของอาการปวดบริเวณเอ็นร้อยหวายจำเป็นต้องมีการประเมินโดยละเอียดเช่น การอภิปรายถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ในเบื้องหน้า คำถามที่สำคัญคือความเจ็บปวดเกิดขึ้นในบางช่วงเวลาหรือเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวบางอย่างและกีฬานั้นมีการฝึกอย่างเข้มข้นซึ่งสามารถส่งเสริมพัฒนาการของความเจ็บปวดได้หรือไม่ (เช่นการวิ่งกีฬาลูกบอล)

Achilles tendonitis

Achilles tendonitis แตกต่างจาก achillodynia ที่มีเซลล์อักเสบในเส้นเอ็นเองอย่างไรก็ตามอาจเป็นผลมาจาก achillodynia เช่นหากการเปลี่ยนแปลงของความเสื่อมทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบหรือหากการอักเสบลุกลามจากปลอกหุ้มเอ็นไปยังเส้นเอ็น เอ็นร้อยหวายยังพบได้บ่อยในนักกีฬาที่มีการแข่งขันโดยเฉพาะนักวิ่ง

Achilles tendonitis ปรากฏตัวผ่านสัญญาณทั่วไปของการอักเสบ: ปวด, แดง, บวม, ความร้อนสูงเกินไปและความบกพร่องในการทำงาน. ช่วงเวลาของการเกิดข้อร้องเรียนเป็นลักษณะ: เหนือสิ่งอื่นใด ที่จุดเริ่มต้นและตอนท้ายของการโหลด แข็งแรงเป็นพิเศษดังนั้นการบรรเทาจึงเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย หากเป็นรูปแบบเฉียบพลันอาการจะปรากฏในช่วงสองสามวันโดยปกติจะเกิดจากการเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันของภาระ (เช่นการฝึกที่เข้มข้นขึ้น) ในรูปแบบเรื้อรังของ Achilles tendonitis อาการจะยังคงอยู่เป็นระยะเวลานานโดยส่วนใหญ่ไม่คำนึงถึงความรุนแรงของความเครียด แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปีนบันไดหรือขึ้นเขามักจะเจ็บปวดเป็นพิเศษ

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติของการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน. เหตุนี้จึงทำให้เส้นเอ็น "ตัวแข็งทื่อ" นอกจากนี้ในบางกรณี ก้อนเล็ก ๆ ในบริเวณเหนือปลายส้นเท้าไม่กี่เซนติเมตร รู้สึก. ในบางครั้งเมื่อย้ายไปใน ข้อเท้า กระทืบ จะได้ยินในบริเวณเอ็น Achilles ซึ่งเรียกว่า "เครื่องหมาย Crepitation" เรียกว่า.

เอ็นร้อยหวายฉีกขาด

แม้ว่าเอ็นร้อยหวายจะเป็น เส้นเอ็นที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์ แสดงว่าสามารถทำได้เช่นกัน รอยแตกที่เกิดขึ้นเอง เส้นเอ็นมา เกือบทุกกรณีเส้นเอ็นแตกในชายโครง ความเครียดจากการกีฬาสูงซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ป่วยอายุน้อยที่ชอบเล่นกีฬาจึงได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ เหตุผลก็คือการรับน้ำหนักที่มากและสม่ำเสมอทำให้เกิดการบาดเจ็บที่น้อยที่สุดในโครงสร้างของเส้นเอ็นซึ่งอาจทำให้เส้นเอ็นฉีกขาดได้ในกรณีที่มีการเคลื่อนไหวที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามการแตกยังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยที่ไม่ได้ใช้งาน: เนื่องจาก "การงดเล่นกีฬา" เส้นเอ็นจึงไม่คุ้นเคยกับความเครียดจึงมีความเสี่ยงต่อการแตกในชีวิตประจำวันมากกว่าเส้นเอ็น "แข็ง" ของนักกีฬาเมื่อตกบันไดหรือในลักษณะที่คล้ายกัน

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ โครงสร้างเส้นเอ็นและการใช้ยาบางชนิดเช่น มีความหลากหลายมากขึ้น ยาปฏิชีวนะ หรือ คอร์ติโซน.

การฉีกขาดของเอ็นร้อยหวายสามารถแยกแยะได้อย่างชัดเจนจากสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการปวดในบริเวณเอ็นร้อยหวายเนื่องจากในช่วงเวลาของการฉีกขาดมักเรียกว่า ปังเหมือนแส้ สามารถได้ยิน เดิมพันทันที ปวดแทงอย่างรุนแรง เป็นลักษณะที่ผู้ป่วยไม่สามารถยืนบนนิ้วเท้าหรือเดินด้วยขาที่ได้รับผลกระทบได้อีกต่อไป ด้วยเหตุนี้จึงทำให้เอ็นร้อยหวายอยู่ที่นั่นเพื่อให้พลังของ กล้ามเนื้อน่อง (ซึ่งมีหน้าที่ในการต่อเท้าไปทางฝ่าเท้า) บน เท้า โอนไปยัง. หากเส้นเอ็นฉีกขาดการถ่ายโอนนี้จะไม่สามารถเกิดขึ้นได้อีกต่อไปและจะไม่สามารถยืดเท้าไปทางฝ่าเท้าได้อีกต่อไปเนื่องจากจำเป็นสำหรับการยืนหรือเดินด้วยปลายเท้า อาการที่มองเห็นได้จากภายนอกของเอ็นร้อยหวายแตกเป็นอาการหนึ่ง บวม และอาจเป็น ช้ำ ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้มักจะมี บุ๋ม สามารถรู้สึกได้

โปรดอ่านหัวข้อของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย 'เอ็นร้อยหวายฉีกขาด'

การวินิจฉัยเอ็นร้อยหวายแตกจะขึ้นอยู่กับอาการข้างต้น เช่น การทดสอบ Thompson ในเชิงบวก คำนี้เป็นคำที่ใช้อธิบายปรากฏการณ์เมื่อผู้ป่วยนอนหงายและบีบกล้ามเนื้อน่องไม่สามารถทำให้การเคลื่อนไหวของเท้ายืดไปทางฝ่าเท้าได้อีกต่อไปซึ่งคล้ายคลึงกับการยืนและเดินไม่ได้อีกต่อไป (ดูด้านบน) นอกเหนือจากการตรวจทางคลินิกแล้วยังสามารถใช้ขั้นตอนที่ใช้เครื่องมือได้อีกด้วย การตรวจอัลตราซาวนด์แต่ก็เช่นกัน MRI. พวกเขาสามารถยืนยันการวินิจฉัยและยังแสดงขอบเขตและประเภทของการบาดเจ็บได้อย่างชัดเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจในภายหลังระหว่างตัวเลือกการบำบัดที่มีอยู่

โปรดอ่านหัวข้อของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย 'MRI ของเอ็นร้อยหวาย'

ส้นเดือย

เดือยส้นคือ การเจริญเติบโตของกระดูกในบริเวณกระดูกส้นเท้า. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเจ็บปวดในเอ็นร้อยหวาย เดือยปูนด้านบนส่วนขยายในพื้นที่ของการแทรกเอ็นร้อยหวาย ส่วนใหญ่มีผลต่อผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี สาเหตุอยู่ที่หนึ่ง เพิ่มความเครียดในสิ่งที่แนบมาของเอ็นร้อยหวายซึ่งอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน: สิ่งเหล่านี้รวมถึง อายุน้ำหนักเกินความผิดปกติของเท้าและรองเท้าที่ไม่ดี. เมื่อเวลาผ่านไปส้นเดือยอาจทำให้เกิดเอ็นร้อยหวายอักเสบได้

โดยทั่วไปของส้นเดือยคือ ปวดจากการเคลื่อนไหวและแรงกด ที่สิ่งที่แนบมาของเอ็นร้อยหวายซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายและจะเด่นชัดเป็นพิเศษหลังจากหยุดพักนาน บางครั้งอาการปวดจะอธิบายว่าเป็นการเผาไหม้ ความแตกต่างจากสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการปวดในเอ็นร้อยหวายสามารถทำได้ดีที่สุดโดยความจริงที่ว่าความเจ็บปวดในส้นเดือยมักจะถูกแปลอย่างแม่นยำไปยังบริเวณที่ค่อนข้างเล็ก

การอภิปรายโดยละเอียดเกี่ยวกับประเภทและตำแหน่งของอาการตลอดจนปัจจัยเสี่ยง (ดูด้านบน) แสดงให้เห็นส้นเดือย จากนั้นข้อสงสัยสามารถยืนยันได้ด้วยความช่วยเหลือของก รังสีเอกซ์เนื่องจากส้นเดือยเป็นโครงสร้างกระดูก หากการเอ็กซเรย์ไม่ได้ให้การวินิจฉัยที่ชัดเจนแม้จะมีอาการที่บ่งบอกถึงส้นเท้าอย่างมากก็สามารถทำได้อีกวิธีหนึ่ง การตรวจ MRI ดำเนินการซึ่งสามารถตรวจพบเดือยตะกรันในระยะเริ่มต้นได้

ระยะเวลาของอาการปวดเอ็นร้อยหวาย

เนื่องจากเส้นเอ็นร้อยหวายไม่ได้มาจากหลอดเลือด แต่โดยการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อและของเหลวที่หุ้มเส้นเอ็นเท่านั้นการเผาผลาญอาหารจึงช้า เป็นผลให้ต้องใช้เวลานานในการรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวาย หากเอ็นร้อยหวายอักเสบเนื่องจากการรับน้ำหนักมากเกินไปคุณควรดูแลตัวเอง โดยปกติจะใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์เพื่อให้อาการอักเสบบรรเทาลง ในช่วงเวลานี้ควรหลีกเลี่ยงความเครียดที่เจ็บปวดเพื่อให้เนื้อเยื่อสามารถสร้างใหม่ได้ดี ในกรณีของโรคที่ร้ายแรงกว่าเช่นการแตกหรือการแตกบางส่วนขั้นตอนการรักษาจะใช้เวลานานกว่าปกติประมาณ 3 เดือน

การรักษาอาการปวดเอ็นร้อยหวาย

หากอาการปวดเกิดขึ้นที่เอ็นร้อยหวายผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้าน เนื่องจากอาการปวดเกิดจากการอักเสบให้ใช้ขี้ผึ้งเย็นและต้านการอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกีฬาที่ทำให้เอ็นร้อยหวายตึงและเจ็บปวดเช่นการวิ่งจ็อกกิ้ง

ยาต้านการอักเสบสามารถช่วยบรรเทาได้ แต่ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์ ด้วยอาการปวดเอ็นร้อยหวายการรักษาด้วยคลื่นช็อกจากภายนอกสามารถทำให้การรักษาประสบความสำเร็จได้เช่นกัน ควรใช้การฉีด Cortisone อย่างระมัดระวังในกรณีที่มีอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายเนื่องจากอาจทำให้เส้นเอ็นเสียหายและมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้ควรชี้แจงด้วยว่ามีโรคประจำตัวเช่นโรครูมาติกที่กระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่ บ่อยครั้งที่มีอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายเนื่องจากเท้าไม่ตรงเช่นนั้น Overpronation นำเสนอ. เท้างอเข้าด้านในมากเกินไปเมื่อกลิ้งซึ่งจะเพิ่มภาระให้กับเอ็นร้อยหวาย หากมีการวางแนวไม่ตรงพื้นรองเท้ามักจะให้วิธีแก้ไขได้ หากหลักสูตรรุนแรงอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อเอ็นที่เสียหายออก

voltaren

การเตรียม Voltaren ประกอบด้วย diclofenac ที่ใช้งานอยู่ สามารถใช้เป็นยาเม็ดหรือทาเป็นยาทาแก้ปวดเอ็นร้อยหวาย สารออกฤทธิ์ diclofenac เป็นยาแก้ปวดต้านการอักเสบคล้ายกับไอบูโพรเฟน ผลที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นในพื้นที่โดยการยับยั้งเอนไซม์ไซโคลออกซิจิเนสซึ่งกระตุ้นและรักษาปฏิกิริยาการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง การใช้ร่วมกับแท็บเล็ตจะนำสารออกฤทธิ์เข้าสู่เนื้อเยื่อที่มีความเข้มข้นสูงขึ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงก็เด่นชัดขึ้นเช่นกัน ด้วยโวลทาเรนมักเป็นการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งนำไปสู่อาการปวดท้องและอาจทำให้เกิดแผลและเลือดออก การรักษาด้วยครีมมีผลข้างเคียงน้อยกว่า แต่ต้องระมัดระวังไม่ให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังหรืออาการแพ้ในท้องถิ่น

taping

การแตะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายได้ การพันเทปให้คงที่ที่ทำจากเทปเนื้อแน่นสามารถบรรเทาอาการเอ็นร้อยหวายและทำให้อาการลดลงได้ สามารถใช้เทปเช่น Leukotape สำหรับผ้าพันแผลดังกล่าว ควรแนบโดยบุคลากรที่มีคุณสมบัติเหมาะสมนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ การเทปด้วย kinesiotape มีผลต่อการคงตัวน้อยกว่า กล่าวกันว่า Kinesiotape ช่วยเพิ่มการระบายน้ำเหลืองโดยการกระตุ้นเนื้อเยื่อและกระตุ้นการรักษา การบันทึกเทป Kinesio มีประโยชน์สำหรับอาการปวดที่เอ็นร้อยหวาย แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลของมัน

ขี้ผึ้งช่วยอะไรได้บ้าง?

มีขี้ผึ้งจำนวนมากสำหรับใช้เฉพาะสำหรับอาการปวดเอ็นร้อยหวาย ยาทาที่มียาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนและไดโคลฟีแนกสามารถลดการอักเสบได้โดยออกฤทธิ์เฉพาะที่ ปัญหาเกี่ยวกับขี้ผึ้งทั้งหมดเมื่อเทียบกับการใช้ยาเม็ดคือสารออกฤทธิ์ส่วนใหญ่ไม่ถึงบริเวณที่เกิดการอักเสบ แต่จะถูกดูดซึมโดยผิวหนังเมื่อถูกดึงเข้าสู่ผิวหนัง นอกจากสารเคมีแล้วยังมีขี้ผึ้งจากพืชอีกมากมายที่สามารถลดอาการปวดและการอักเสบได้ พวกเขามักจะมีส่วนประกอบของความร้อนหรือความเย็นที่ช่วยบรรเทา ตัวอย่างเช่นอาร์นิกาหรือครีมม้าน้ำมันทีทรีและบาล์มเสือ

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดในเอ็นร้อยหวาย

การเยียวยาที่บ้านอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการปวดเอ็นร้อยหวายและลดอาการปวดได้ การใช้ความเย็นบีบอัดควาร์กหรือขี้ผึ้งเย็นถือเป็นเรื่องที่น่าพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการอักเสบเฉียบพลัน ในอาการปวดเรื้อรังการใช้ความร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังปลอกหุ้มเอ็นและลดอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหว

การวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดเอ็นร้อยหวายทำได้อย่างไร?

เพื่อให้สามารถรักษาอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายได้สิ่งสำคัญคือต้องทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องที่สุด การซักถามโดยละเอียดโดยแพทย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรื่องนี้ เหนือสิ่งอื่นใดมันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการทราบว่าความเครียดเกิดขึ้นที่ใดซึ่งเป็นภาษาท้องถิ่นและมีอาการอื่น ๆ หรือไม่ การตรวจร่างกายจะตามมาด้วยการตรวจร่างกายซึ่งรู้สึกถึงเส้นเอ็นและการทดสอบการทำงานสามารถกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวและความเครียดที่เจ็บปวดได้ นอกเหนือจากผลการวิจัยที่ชัดเจนแล้วการตรวจอัลตราซาวนด์ยังสามารถให้ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสภาพของเอ็นร้อยหวาย หากจำเป็นต้องใช้การถ่ายภาพที่แม่นยำยิ่งขึ้นจะใช้ MRI ซึ่งสามารถประเมินเส้นเอ็นได้อย่างแม่นยำและสามารถมองเห็นการอักเสบได้ การตรวจสอบตำแหน่งของเท้าเพิ่มเติมและหากจำเป็นการตรวจเลือดจะทำให้การวินิจฉัยอาการปวดเอ็นร้อยหวายสมบูรณ์

MRI ของเอ็นร้อยหวาย

แนะนำให้สแกน MRI ของเอ็นร้อยหวายโดยเฉพาะสำหรับอาการปวดเรื้อรังที่เอ็นร้อยหวาย ด้วยความช่วยเหลือของ MRI สามารถตรวจพบการอักเสบได้ นอกจากนี้ยังสามารถประเมินสภาพของเส้นเอ็นได้ อาจจำเป็นในการตัดสินใจว่าจำเป็นต้องผ่าตัดหรือไม่
หากสงสัยว่ามีการฉีกขาดหรือฉีกขาดบางส่วนของเอ็นร้อยหวายการถ่ายภาพ MRI สามารถให้การวินิจฉัยที่แม่นยำเมื่อการทดสอบทางคลินิกไม่ได้ให้การวินิจฉัยที่ชัดเจน

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ในหัวข้อของเรา: MRI ของเอ็นร้อยหวาย