กระพุ้งดิสก์ intervertebral

ทั่วไป

แหวนรอง เชื่อมต่อ ร่างกายกระดูกสันหลัง ของ กระดูกสันหลัง ด้วยกัน. พวกมันอยู่ระหว่างร่างกายกระดูกสันหลังดังกล่าวและประกอบด้วย กระดูกอ่อนไฟเบอร์.
มันไม่ได้เข้มงวด แต่อย่างใดอย่างหนึ่ง การเชื่อมต่อที่ยืดหยุ่นซึ่งทำให้กระดูกสันหลังมีอิสระในการเคลื่อนไหว มนุษย์มีแผ่นดิสก์ intervertebral 23 แผ่นซึ่งประกอบด้วยหนึ่งแผ่น แหวนไฟเบอร์ (Anulus fibrosus) และมีความอ่อนนุ่ม แกนวุ้น (Nucleus pulposus) อยู่ ดิสก์ intervertebral บัฟเฟอร์เป็นหลัก แรงดัน บนกระดูกสันหลังที่เกิดจากการดึงของกล้ามเนื้อ

ยิ่งแผ่นดิสก์ intervertebral อยู่นานขึ้น (ไม่ถูกต้อง) เครียดหรือเสียหายความเป็นไปได้ก็จะสูง หมอนรองกระดูก หรือ แผ่นดิสก์ intervertebral โป่ง. แต่ยังรวมถึงปัจจัยทางพันธุกรรมด้วย arthrosis และ สัญญาณของการสึกหรอ มีบทบาทที่นี่

คำนิยาม

กระพุ้งดิสก์ intervertebral เรียกอีกอย่างว่าศัพท์ทางการแพทย์ การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ หรือ "อาการห้อยยานของอวัยวะ intervertebral ที่ไม่สมบูรณ์" เหตุการณ์นี้จะสังเกตได้บ่อยขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น
แผ่นดิสก์ intervertebral ที่ยื่นออกมามีขนาดและเนื้อสัมผัสแตกต่างกันไปจากที่เรียกว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อน (intervertebral disc prolapse) และต้องแยกออกจากกัน ที่ อาการห้อยยานของอวัยวะ ชิ้นส่วนของดิสก์ intervertebral เข้าสู่ กระดูกสันหลังคลอง คลองกระดูกสันหลังเป็นคลองกระดูกที่ ไขสันหลัง โกหก
ตรงกันข้ามกับแผ่นดิสก์ intervertebral ที่ยื่นออกมาทำให้น้ำตาไหล อาการห้อยยานของอวัยวะ ของ แหวนไฟเบอร์ (Anulus fibrosus) ของแผ่นดิสก์ intervertebral บางส่วนหรือทั้งหมด. เมื่อแผ่นดิสก์ intervertebral โป่ง วงแหวนไฟเบอร์โค้งออกไปด้านนอก และในกรณีที่แย่ที่สุดก็ฉีกขาดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

โดยทั่วไปแล้วยังมีความแตกต่างในไฟล์ การวินิจฉัยภาพ.
ใน การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กของส่วนที่ยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ (สั้น MRI) เส้นผ่านศูนย์กลางแนวตั้งของแผ่นดิสก์ที่ได้รับผลกระทบน้อยกว่าหรือเท่ากับความสูงของแผ่นดิสก์ กระพุ้งดิสก์ intervertebral สามารถไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับตำแหน่งของมันอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในช่องกระดูกสันหลังซึ่งสามารถแผ่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้

ภาพของแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมา

กระพุ้งดิสก์ intervertebral
การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์

1. เส้นประสาทไขสันหลัง -
   เส้นประสาทไขสันหลัง
2. ปมประสาทกระดูกสันหลัง -
   เซ็นเซอร์ Ganlion
3. ดับบลิวกระดูกสันหลัง -
   กระดูกสันหลังคอร์ปัส
4. แกนวุ้น -
   นิวเคลียสพัลโปซัส
5. แหวนไฟเบอร์ -
   Annulus fibrosus
6. ดิสก์ intervertebral
   (Intervertebral disc) -
   Discus inter vertebralis
7. วงแหวนไฟเบอร์บาง ๆ
   A - แผ่นดิสก์ intervertebral
   ปูด
   กระแสน้ำวนจากด้านบนและด้านขวา
   B - แผ่นดิสก์ที่ดีต่อสุขภาพ
   C - หมอนรองกระดูกเคลื่อน

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านหลัง?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

กระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ในแง่หนึ่งมันสัมผัสกับแรงทางกลสูงในทางกลับกันมันมีความคล่องตัวสูง

การรักษากระดูกสันหลังคด (เช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน, facet syndrome, foramen stenosis เป็นต้น) จึงต้องใช้ประสบการณ์มาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคต่างๆของกระดูกสันหลัง
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

อาการของแผ่นดิสก์โป่ง

กระพุ้งดิสก์ intervertebral ในเบื้องต้นได้ อาการฟรี เป็น ตามกฎแล้วจะแสดงเป็น ความเจ็บปวด ที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบของกระดูกสันหลัง ความเจ็บปวดนี้สามารถแผ่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย จากนั้นการแปลจะขึ้นอยู่กับส่วนใดของไขสันหลังหรือเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบหรือบีบอัดจากส่วนที่ยื่นออกมา

ในกรณีที่มีความบกพร่องของกระดูกสันหลังบริเวณบั้นเอว (กระดูกสันหลังส่วนเอว) ความเจ็บปวดสามารถแผ่กระจายไปที่ขาได้เช่นในขณะที่ส่วนที่ยื่นออกมาเหนือศีรษะอาจแผ่ออกไปที่แขนอย่างเจ็บปวด อย่างไรก็ตามจากการศึกษาล่าสุดพบว่าความเจ็บปวดมักเป็นผลมากกว่า ปฏิกิริยาการอักเสบ และไม่ได้มาจากไฟล์ การบีบอัดของเส้นประสาท.

ไม่ค่อยได้เช่นกัน การทำงานของพืชที่บกพร่อง เป็น ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ. นอกจากนี้แผ่นดิสก์ intervertebral ที่ยื่นออกมาอาจทำให้เคลื่อนไหวได้ จำกัด และทำให้แข็ง กระดูกสันหลังส่วนเอวได้รับผลกระทบมากที่สุด นี่คือหนึ่งที่สูงกว่า น้ำหนักบรรทุก สัมผัสมากกว่าส่วนของกระดูกสันหลังที่สูงขึ้น กระดูกสันหลังส่วนคอยังได้รับผลกระทบบ่อยขึ้น ในทางกลับกันกระดูกสันหลังส่วนอกแทบจะไม่ได้รับผลกระทบเลย

ปวดด้วยแผ่นปูด

แผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาอาจไม่เจ็บปวดเลยหรืออาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
ในแง่หนึ่งสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับว่ากระพุ้งพัฒนาเร็วแค่ไหน แผ่นดิสก์ intervertebral ที่ยื่นออกมาสามารถพัฒนาได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายหากเกิดขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์และหลายเดือน

ยิ่งแผ่นดิสก์โป่งเร็วเท่าไหร่เส้นใยประสาทก็ยิ่งบีบอัดเร็วเท่านั้น ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและอาจถึงขั้นชาหรือมีอาการอัมพาต
สิ่งเหล่านี้ถูกอธิบายว่าฝังลึกหมองคล้ำและบางครั้งก็ไหม้ การแปลความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับความสูงของแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมา

หากกระดูกสันหลังส่วนคอได้รับผลกระทบอาการปวดส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่คอและแขนไปจนถึงนิ้ว
หากกระดูกสันหลังส่วนอกหรือกระดูกสันหลังส่วนเอวได้รับผลกระทบส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะบ่นว่าปวดหลังส่วนล่างและปวดที่ขยายไปที่ขา
นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเส้นประสาทไขสันหลังถูกดึงเข้าไปในขาในกรณีที่มีการยื่นออกมาในกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือที่แขนในกรณีที่มีการยื่นออกมาที่ระดับของกระดูกสันหลังส่วนคอ

สาเหตุ

สาเหตุของ กระพุ้งดิสก์ intervertebral มีความคล้ายคลึงกับหนึ่งในนั้น หมอนรองกระดูก. ก่อนอื่นควรระบุให้ชัดเจนว่าความเสียหายเกิดขึ้นได้อย่างไร แผ่นดิสก์ intervertebral ของกระดูกอ่อนประกอบด้วยสองส่วนคือวงแหวนกระดูกอ่อนเส้นใยและนิวเคลียสที่เป็นวุ้น
โดยปกติหมอนรองกระดูกเคลื่อน (เช่นเดียวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน) จะเกิดขึ้นที่พื้น ความเสียหายก่อนหน้านี้ในระยะยาวเพื่อให้จำนวนของพวกเขาเพิ่มขึ้นตามอายุ ผ่านไปหลายปี โหลดไม่ถูกต้อง ปริมาณน้ำและทำให้ความยืดหยุ่นของแกนวุ้นสามารถลดลงทำให้ไม่สามารถทำหน้าที่เป็นเบาะดันได้อย่างถูกต้องอีกต่อไป เป็นผลให้ภาระบนวงแหวนไฟเบอร์เพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป ปูด หรือแม้กระทั่ง รอยแตกในวงแหวนไฟเบอร์ ผลลัพธ์.

ด้วย กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อ paravertebral และ ความบกพร่องทางพันธุกรรม สามารถมีบทบาทในการพัฒนาแผ่นดิสก์แบบโป่ง กล้ามเนื้อ paravertebral เป็นกล้ามเนื้อที่อยู่บนกระดูกสันหลังโดยตรง
เป็นที่ถกเถียงกันว่า อุบัติเหตุ และ การบาดเจ็บที่บาดแผล แผ่นดิสก์โป่งหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน ซึ่งส่วนใหญ่ยังคงเป็นประเด็นขัดแย้งในศาลแรงงาน

นี่เป็นอีกปัจจัยเสี่ยงสำหรับการเปลี่ยนแปลงของแผ่นดิสก์ intervertebral ความอ้วน ดาร์นอกจากนี้ วิถีชีวิตอยู่ประจำ และ ท่าทางไม่ดีดังที่พวกเขามักจะสังเกตเห็นในพนักงานออฟฟิศเช่นดูเหมือนว่าจะมีส่วนสำคัญในการเพิ่มจำนวนเหตุการณ์ของดิสก์ ท้ายที่สุดดูเหมือนเกินไป ไวรัสเริม บทบาทในการสร้าง การเปลี่ยนแปลงความเสื่อม การเล่นบนแผ่นดิสก์ intervertebral ที่เป็นกระดูกอ่อนซึ่งอาจทำให้เกิดแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาหรืออาการห้อยยานของอวัยวะ

การรักษาด้วย

การรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนเป็นไปตามหลักเกณฑ์แห่งชาติสำหรับอาการปวดหลัง โดยทั่วไปการบำบัดจะคล้ายกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน ในขั้นต้นการบำบัดเป็นแบบอนุรักษ์นิยม

ควรพิจารณาการแทรกแซงการผ่าตัดก็ต่อเมื่อวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมทั้งหมดล้มเหลวหรือมีอาการรุนแรงของอัมพาตและกล้ามเนื้ออ่อนแรง กรณีหลังเป็นกรณีที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อนมากกว่าแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาดังนั้นแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาจึงสามารถรักษาได้อย่างระมัดระวังเกือบตลอดเวลา

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องมีความอดทนเพียงพอสำหรับการบำบัดเนื่องจากโดยปกติแล้วจะเป็นแนวคิดการรักษาที่ใช้เวลานานหลายเดือนซึ่งจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนให้เข้ากับวิถีชีวิตทั่วไป ก่อนอื่นต้องออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ไม่แนะนำให้ใช้ท่าคลายเครียดและนอนพักและไม่มีความคืบหน้าในการบำบัด หากการเคลื่อนไหวถูก จำกัด เนื่องจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงการบำบัดความเจ็บปวดจะได้รับการแจ้งโดยเร็วที่สุด ส่วนใหญ่เรียกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในการบำบัดอาการปวด เป็นยาแก้ปวดที่ออกฤทธิ์ต่อพ่วง (ในจุดที่ปวด) และยังช่วยลดการอักเสบ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นแอสไพริน
แต่ยังมีการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อซึ่งช่วยคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและคลายตัวเช่นเดียวกับยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพจากส่วนกลาง (ยาแก้ปวด) การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันความร้อนและการบำบัดด้วยไฟฟ้าสามารถบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตามประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของพวกเขาเป็นที่ถกเถียงกัน
อาการปวดเรื้อรังและกึ่งเฉียบพลันได้รับการรักษาด้วยการออกกำลังกายกายภาพบำบัดและกายภาพบำบัด อย่างไรก็ตามไม่เหมาะสำหรับการรักษาอาการปวดเฉียบพลัน การฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาอีกวิธีหนึ่งในการบำบัดความเจ็บปวดและยังใช้ในการรักษาหมอนรองกระดูกสันหลังที่ยื่นออกมา

ในบางกรณีสารต้านการอักเสบ (เช่นคอร์ติโซน) จะถูกฉีดเข้าไปในกระดูกสันหลังโดยตรงเพื่อบรรเทาอาการปวด อย่างไรก็ตามการรักษาดังกล่าวมักไม่ครอบคลุมในประกันสุขภาพตามกฎหมาย ในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยสามารถสวมเครื่องรัดตัวเพื่อพยุงกระดูกสันหลังได้
อย่างไรก็ตามในแนวทางการรักษาทั้งหมดนี้ความร่วมมือที่ดีของผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญ แนวคิดเหล่านี้เป็นแนวคิดการบำบัดที่ยาวนานซึ่งบางครั้งอาจใช้เวลาเป็นเดือนและขึ้นอยู่กับความร่วมมือที่ดีของผู้ป่วย ในสิ่งที่เรียกว่าโรงเรียนหลังบ้านผู้ที่ได้รับผลกระทบจะเรียนรู้ที่จะรวม "พฤติกรรมที่เป็นมิตรกับผู้อื่น" เข้ากับชีวิตประจำวันของพวกเขา หลักสูตรดังกล่าวเปิดสอนโดย บริษัท ประกันสุขภาพสตูดิโอฟิตเนสนักอาชีวและกายภาพบำบัดและนักกายภาพบำบัด ผู้เข้าร่วมเรียนรู้วิธีการโหลดและผ่อนคลายหลังในชีวิตประจำวันอย่างเหมาะสม แต่ยังรวมถึงในที่ทำงานและวิธีหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและท่าทางที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง เนื้อหาหลักสูตรยังรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและการฝึกอบรมเกี่ยวกับอาการปวดหลังความเครียดและทรัพยากรด้านสุขภาพ
มีแนวคิดเกี่ยวกับหลักสูตรที่ครอบคลุมและมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีงานประจำหรือผู้ที่กดดันตัวเองมากเกินไป การรักษาด้วยการผ่าตัดเทียบเท่ากับการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน อย่างไรก็ตามเนื่องจากความเสี่ยงมากมายและความเสี่ยงของการกำเริบของโรคข้อบ่งชี้จึงเข้มงวดมาก การผ่าตัดถือเป็นทางเลือกสุดท้ายหากไม่มีการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมประสบความสำเร็จหรือหากมีความเสียหายอย่างรุนแรงต่อไขสันหลัง อาการดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นอัมพาตและความผิดปกติของพืช ความผิดปกติของพืชเป็นที่เข้าใจกันว่าหมายถึงปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารลำไส้และกระเพาะปัสสาวะเช่นการเก็บปัสสาวะ

แบบฝึกหัดสำหรับแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาในกระดูกสันหลังส่วนเอว

การบำบัดของ การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ในบริเวณเอวการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ intervertebral ในทิศทางของช่องกระดูกสันหลังที่มีการระคายเคืองของเส้นประสาทที่วิ่งอยู่นั้นขึ้นอยู่กับมาตรการอนุรักษ์นิยมซึ่งประกอบด้วย เป็นยา เช่น กายภาพ แนวทางการรักษาโดยการเคลื่อนไหวร่างกาย
เป้าหมายหลักคือเสถียรภาพที่เพียงพอเช่นกัน การเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว และเป็นอิสระจากความเจ็บปวดมากที่สุด นอกจากนี้ภาวะแทรกซ้อนควรจะเป็น หมอนรองกระดูก ป้องกัน

ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันซึ่งมักเรียกกันว่าการออกกำลังกายหลังคุณสามารถปรับปรุงอาการของคุณได้ แบบฝึกหัดต่อไปนี้เหมาะสำหรับการรักษาการยื่นออกมาของดิสก์ intervertebral:

• ที่ สัตว์สี่เท้า มือและเข่าทั้งสองข้างอยู่บนพื้น ประมาณ 15 วินาทีแขนข้างหนึ่งและขาที่อยู่ด้านตรงข้ามจะยกขึ้นเป็นเส้นตรงและถือไว้ สลับข้างและทำแบบฝึกหัดซ้ำห้าครั้งในแต่ละครั้ง
• ถึง การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนเอว เหนือสิ่งอื่นใดที่เรียกว่า เกวียนเข่า. ในท่านอนหงายขาจะงอและเอียงไปทางขวาและซ้ายสลับกัน ควรรักษาตำแหน่งนี้ไว้สองสามวินาทีและทำซ้ำห้าครั้งในแต่ละด้าน

เมื่อรักษาส่วนที่ยื่นออกมาของหมอนรองกระดูกสันหลังสิ่งสำคัญคือต้องสร้างกล้ามเนื้อหลังด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำเช่น การว่ายน้ำ, ที่เดิน, เพื่อไปปั่นจักรยาน และ การออกกำลังกายยืดและเสริมสร้างความแข็งแรงของยิมนาสติก. นอกจากนี้ยังสามารถให้แพทย์สั่งกายภาพบำบัดให้คุณได้ โดยทั่วไปสิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดเพื่อรักษาอาการยื่นออกมาอย่างต่อเนื่องทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง แม้ในชีวิตประจำวันคุณควรใส่ใจกับการทำงานที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเมื่อต้องยกของหนัก

OP สำหรับดิสก์โป่ง

กระพุ้งดิสก์ intervertebral (ติ่ง) แตกต่างจากภาพทางคลินิกของ หมอนรองกระดูก (ย้อย) ส่วนใหญ่เป็นขนาดของส่วนที่ยื่นออกมา

นอกจากนี้วงแหวนไฟเบอร์ของแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งช่วยให้อยู่ในรูปทรงยังไม่ฉีกขาดในระหว่างการยื่นออกมา ด้วยเหตุผลเหล่านี้แผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาจึงมักเรียกว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่ไม่สมบูรณ์ เนื่องจากส่วนของกระดูกสันหลังยังไม่ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงจึงได้รับการรักษาในเกือบทุกกรณี อนุรักษนิยม.

ที่นี่เรา จำกัด ตัวเองเพื่อการบำบัดความเจ็บปวดอย่างเพียงพอเช่นเดียวกับ กายภาพบำบัด. ในทางกลับกันการแทรกแซงการผ่าตัดจะพิจารณาเฉพาะในกรณีที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ประสบความสำเร็จหรือหากอาการแย่ลงอย่างรวดเร็วแม้จะได้รับการบำบัดก็ตาม การผ่าตัดเป็นการรักษาทางเลือกสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อน

ออกกำลังกายด้วยแผ่นโป่ง

การวินิจฉัยโรคหมอนรองกระดูกทำให้เกิดคำถามมากมายสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดคือถ้าเป็นเช่นนั้นจะสามารถฝึกได้มากน้อยเพียงใดและกีฬาใด คำถามแรกคือชัดเจน "ใช่"เพื่อตอบ. กีฬามีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ การบำบัดจะทำอย่างไรกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน และหลีกเลี่ยงอาการแย่ลง

สำหรับการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ intervertebral เป้าหมายหลักของการออกกำลังกายคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังโดยไม่ให้หลังมากเกินไป
ในแง่หนึ่งสิ่งนี้สามารถทำได้ผ่านการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวที่กำหนดเป้าหมายเช่นในสตูดิโอออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนที่ได้รับการฝึกฝน

ขอแนะนำให้เล่นกีฬาที่ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางและปรับปรุงท่าทางและการประสานงาน
เหนือสิ่งอื่นใดรวมถึงกีฬาความอดทนเช่น การว่ายน้ำ (แต่ที่นี่โดยเฉพาะกรรเชียงและคลาน), ธุดงค์ และนอกจากนี้ยังมี เล่นปิงปอง.
อย่างไรก็ตามเนื่องจากข้อ จำกัด ที่เกิดจากแผ่นดิสก์ intervertebral ที่ยื่นออกมานั้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลกีฬาเช่น เพื่อเต้น, เพื่อไปปั่นจักรยาน หรือ กีฬาบอล ถูกมองว่าน่าพอใจและเป็นประโยชน์

ลาป่วย

หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นกับแผ่นดิสก์ที่นูนบุคคลที่เกี่ยวข้องจะถูกตัดออกโดยแพทย์ที่เข้าร่วม (เช่นศัลยแพทย์กระดูกและข้อ) ตราบใดที่ความเจ็บปวดหรืออาการ จำกัด อื่น ๆ เกิดขึ้น
ระยะเวลาการลาป่วยขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนในปัจจุบันของผู้ป่วยดังนั้นที่นี่ ไม่มีกรอบเวลาทั่วไป สามารถระบุได้

นอกจากนี้ระยะเวลาในการลาป่วยขึ้นอยู่กับประเภทของ กิจกรรมของบุคคลที่เกี่ยวข้อง. นักกายภาพสามารถลาป่วยได้เป็นเวลานานกว่าพนักงานออฟฟิศเป็นต้น

การป้องกันโรค / การป้องกัน

หนึ่ง กระพุ้งดิสก์ intervertebral หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง อาการห้อยยานของอวัยวะ คุณไม่สามารถในทุก ๆ ทาง ป้องกัน.
ปัจจัยทางพันธุกรรม, จุดอ่อนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และนอกจากนี้ยังมี ได้รับบาดเจ็บ ไม่ใช่สิ่งที่จะได้รับอิทธิพลโดยตรง ในบางกรณีอาจไม่เข้าใจสาเหตุทั้งหมดของการพัฒนาจุดอ่อนของแผ่นดิสก์ดังกล่าว

อย่างไรก็ตามเราสามารถช่วยเขาได้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนั้น กล้ามเนื้อหลัง ผ่านการฝึกความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวตามเป้าหมาย เสริมสร้าง. การฝึกหลังดังกล่าวสามารถทำได้ดีในโรงยิมที่มีพนักงานที่ผ่านการฝึกอบรมเป็นต้น แต่คุณยังสามารถทำบางอย่างเพื่อหลังในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย กีฬาเช่น เพื่อเขย่าเบา ๆ, ขี่ม้า, เพื่อเต้น และ การว่ายน้ำ ได้รับการแนะนำเนื่องจากใส่ภาระในแผ่นดิสก์ intervertebral ในทางที่ดีและส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ ควรหลีกเลี่ยงท่านั่งแบบคงที่ในชีวิตประจำวันและโดยเฉพาะในที่ทำงาน (เช่นที่ทำงาน) อย่างไรก็ตามตอนนี้มีโซลูชันที่เหมาะกับสรีระบางอย่างที่สามารถใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานที่โต๊ะทำงานได้เช่น

โปรดอ่านหัวข้อที่เกี่ยวข้องของเรา:

• วิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
  และ
• วิธีป้องกันหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่ดีที่สุด

Curability

กระพุ้งของแผ่นดิสก์ intervertebral กลายเป็นจุดเด่น อนุรักษนิยม รับการรักษาและ โดยปกติจะหายเป็นปกติภายในสี่ถึงหกสัปดาห์.
การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมส่วนใหญ่รวมถึงการบำบัดความเจ็บปวดอย่างเพียงพอ (ส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนก) รวมทั้งยาคลายกล้ามเนื้อ (เพื่อคลายกล้ามเนื้อ) และการบำบัดทางกายภาพและการออกกำลังกาย
การรักษาด้วยการผ่าตัดมีทางเลือกน้อยกว่าสำหรับแผ่นดิสก์ที่โป่งพอง

เหตุผลก็คือการผ่าตัดไม่ได้ดีไปกว่าการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและความเสี่ยงของการเกิดหมอนรองกระดูกสันหลังใหม่ (กำเริบ) จะเพิ่มขึ้น
การผ่าตัดจะมีประโยชน์หากมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงเนื่องจากเส้นใยประสาทถูกกดทับหรือปวดรุนแรงมากที่ไม่ตอบสนองต่อการบำบัดความเจ็บปวด

การยื่นออกมาของกระดูกสันหลังส่วนคอ

แผ่นดิสก์ intervertebral โป่ง (ติ่ง) โดยหลักการแล้วสามารถเกิดขึ้นได้ที่ความสูงของกระดูกสันหลัง ส่วนล่างของ ลิตรจบลงWirbelsคอลัมน์ (กระดูกสันหลังส่วนเอว); ที่ระดับ Hเช่นWirbelsคอลัมน์ (กระดูกสันหลังคด) ในทางกลับกันการยื่นออกของแผ่นดิสก์ intervertebral นั้นหายาก สาเหตุของแผ่นดิสก์ intervertebral นูนที่นี่เช่นเดียวกับในส่วนของกระดูกสันหลังส่วนอื่น ๆ มักจะมีการโหลดมากเกินไปและไม่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกระดูกสันหลังส่วนคอนอกจากนี้ยังมีอุบัติเหตุ (เช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์) ด้วยการเร่งความเร็วที่รุนแรงทำให้เกิดการยื่นออกมา

อาการที่แตกต่างกันอาจเกิดขึ้นได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขอบเขตของแผ่นดิสก์ที่นูนออกมา หากสาเหตุเกิดจากการสึกหรอการยื่นออกมาจะเกิดขึ้นช้า ๆ เท่านั้นอาการจึงจะปรากฏช้า สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่มีลักษณะที่แข็งแกร่ง ปวดคอ และบริเวณหลังส่วนบนซึ่งสามารถแผ่เข้าไปในแขนและนิ้วได้ นอกจากนี้อาการชาและความรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและนิ้วก็เป็นเรื่องปกติ ปวดหัวโดยเฉพาะที่ด้านหลังศีรษะ อาการวิงเวียนศีรษะและเสียงในหูอาจเกิดขึ้นได้

ในกรณีของกระดูกสันหลังส่วนคอการบำบัดในขั้นต้นเป็นแบบอนุรักษ์นิยม การหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เครียดเช่นการยกของหนักมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ นอกจากนี้ควรมั่นใจว่าศีรษะและหลังแข็งแรง อาการปวดที่เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังที่ยื่นออกมามักได้รับการรักษาด้วยยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนก

การยื่นออกมาของกระดูกสันหลังส่วนเอว

แม้ว่าการโป่งของแผ่นดิสก์ intervertebral สามารถเกิดขึ้นได้ที่ระดับใดก็ได้ของกระดูกสันหลังในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ระดับของกระดูกสันหลังส่วนเอว (กระดูกสันหลังส่วนเอว) ส่วนระหว่าง กระดูกสันหลังส่วนเอว (LWK) 4 และ 5 ได้รับผล ที่นี่เช่นกันสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากกระดูกสันหลังที่ไม่ถูกต้องและรับน้ำหนักมากเกินไปตัวอย่างเช่นการยกของหนัก กระดูกสันหลังส่วนเอว จะยิ่งได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้เนื่องจากการงัดและน้ำหนักของภาระที่ยกขึ้นนั้นแข็งแกร่งเป็นพิเศษในตอนนี้

ในที่สุดอาการแรกจะปรากฏขึ้นเมื่อแผ่นดิสก์โป่งกดทับเส้นใยประสาทโดยปกติจะเป็นเส้นประสาทไขสันหลัง สิ่งนี้มักจะนำไปสู่ความเจ็บปวดในบริเวณต่างๆของร่างกายที่เกิดจากเส้นประสาท
ในกรณีของกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนใหญ่ ได้แก่ บั้นท้ายเช่นเดียวกับขาและเท้า แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้นขาด้านข้างและด้านหน้าและด้านหลังของเท้า นอกจากนี้อาจเกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าได้

การรักษาส่วนที่ยื่นออกมาของดิสก์ห้ามส่วนใหญ่เป็นแบบอนุรักษ์นิยมอย่างแท้จริง ในแง่หนึ่งรวมถึง ออกกำลังกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างเช่นเดียวกับการฝึกท่าทาง นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนักเป็นเรื่องเร่งด่วน การบำบัดความเจ็บปวดมักดำเนินการโดยใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก่อนอื่น ibuprofen และ diclofenac.

สรุป

แผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาเป็นแผ่นเดียว การโป่งของวงแหวนไฟเบอร์ (Anulus Fibrosus) ของแผ่นดิสก์ intervertebral ใน กระดูกสันหลังคลอง และเกิดขึ้นมากขึ้นในวัยชรา เธอก็เช่นกัน การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ เรียกและสามารถแสดงอาการที่แตกต่างกัน
จึงขึ้นอยู่กับสถานที่และขอบเขต ไม่เจ็บปวด หรือมาก เจ็บปวด ความเจ็บปวดยังสามารถแผ่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย สาเหตุของแผ่นดิสก์โป่งดังกล่าวมีหลากหลายและมีตั้งแต่ ปัจจัยทางพันธุกรรม, เกิน กล้ามเนื้ออ่อนแรง จนถึง ได้รับบาดเจ็บ และเป็นเวลาหลายปี โหลดไม่ถูกต้อง.

การรักษาแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมานั้นทำได้ด้วยความช่วยเหลือของหลาย ๆ อย่าง แนวทางการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม. เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งนี้รวมถึงการบำบัดความเจ็บปวดอย่างเพียงพอซึ่งดำเนินการทั้งทางการแพทย์และในรูปแบบของกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายกายภาพบำบัด ยาที่ใช้ในที่นี้ ได้แก่ ยาแก้อักเสบ (ยาแก้อักเสบ) และยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) และส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มของ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์.
แนวทางการรักษาเพิ่มเติมคือ การฝังเข็ม, การบำบัดด้วยความร้อน, การบำบัดด้วยไฟฟ้าและการฝึกผู้ป่วยในรูปแบบที่เรียกว่า กลับโรงเรียน. ในโรงเรียนหลังดังกล่าวผู้ป่วยจะเรียนรู้พฤติกรรมที่เป็นมิตรกับผู้ป่วยและฝึกกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อโดยรอบโดยเฉพาะ

การดำเนินงาน มักไม่ได้ระบุไว้ แต่โดยพื้นฐานแล้วจะเหมือนกับการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน (อาการห้อยยานของอวัยวะ) การป้องกันโรคที่ดีที่สุดสำหรับแผ่นดิสก์โป่งคือการเคลื่อนไหวและพฤติกรรมที่ง่ายที่ด้านหลังอย่างเพียงพอ ควรหลีกเลี่ยงท่านั่งที่คงที่และการบรรทุกที่ไม่ถูกต้องเช่นการก้มตัวและการยกของหนัก การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังด้วยตัวช่วยของการออกกำลังกายด้วย การเปลี่ยนแปลงแรงดันอย่างเพียงพอ แนะนำให้ใช้แผ่น intervertebral