เคี้ยวหมากฝรั่ง

ส่วนประกอบ

การผลิตหมากฝรั่งเกิดขึ้นตามกฎหมายอาหาร ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้เฉพาะส่วนผสมเหล่านั้นที่ไม่เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิต นอกจากไฟล์ คล้ายขี้ผึ้ง มวลฐานประกอบด้วยพลาสติไซเซอร์หมากฝรั่งฟิลเลอร์กลีเซอรีนรสชาติและสารให้ความหวาน
น่าเสียดายที่ยังคงมีหมากฝรั่งที่มีน้ำตาลอยู่ แต่หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลกำลังเพิ่มสูงขึ้นจนถือเป็นส่วนแบ่งที่ใหญ่ที่สุด หมากฝรั่งเหล่านี้มีสารทดแทนน้ำตาลหรือสารทดแทนน้ำตาล เพื่อให้ได้รสชาติที่สดใหม่หมากฝรั่งมีรสชาติที่แตกต่างกัน จะมีประโยชน์มากหากมีไซลิทอลซึ่งเป็นสารทดแทนที่ให้ความหวานโดยที่แบคทีเรียในช่องปากไม่สามารถแปรรูปเป็นกรดได้ ขึ้นอยู่กับรสนิยมของผู้บริโภครสชาติที่แตกต่างกันเช่น. สะระแหน่หรือพันธุ์ผลไม้ที่นำเสนอ

รูปแบบการให้ยา

เดิมมีการเคี้ยวหมากฝรั่งในรูปแบบแถบซึ่งยังคงใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน เคี้ยวหมากฝรั่งทีละเล็กทีละน้อยยังได้รับการเสนอเป็น dragee หมอนหรือลูกบอลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสามารถดึงออกมาจากเครื่องจักรได้ หมอนและลูกบอลมีการเคลือบที่ไม่ควรมีน้ำตาล หมากฝรั่งบางชนิดประกอบขึ้นเพื่อให้พองได้ซึ่งสนุกมากโดยเฉพาะสำหรับเด็ก

ใช้

กิจกรรมการเคี้ยวจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย น้ำลายมีส่วนสำคัญในการป้องกันฟันผุ ประกอบด้วยแร่ธาตุและฟลูออไรด์ที่ส่งเสริมการสร้างแร่ธาตุและเนื่องจากเนื้อหาของไบคาร์บอเนตทำหน้าที่เป็นกรดบัฟเฟอร์กับกรดที่เป็นอันตรายที่สามารถทำร้ายเคลือบฟันได้ การวิจัยพบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถเพิ่มปริมาณน้ำลายได้สิบเท่า สารแต่งกลิ่นก็มีบทบาทสำคัญเช่นกันเนื่องจากการเคี้ยวหมากฝรั่งโดยไม่ปรุงแต่งส่งผลให้น้ำลายน้อยลงอย่างมาก การเคี้ยวด้วยหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลจึงช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุ

การเคี้ยวหมากฝรั่งไม่เพียง แต่ใช้เพื่อป้องกันฟันผุเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการปากแห้งอีกด้วย มียาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ใช้ในทันตกรรมสำหรับผู้สูงอายุที่ช่วยลดการหลั่งน้ำลาย การใช้หมากฝรั่งสามารถทำให้สัดส่วนปกติกลับคืนมาได้

อย่างไรก็ตามการเคี้ยวหมากฝรั่งไม่สามารถทดแทนการแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันได้ หากคุณไม่มีแปรงสีฟันอยู่ในมือคุณสามารถเอาอาหารที่เหลือออกได้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งหลังอาหารทันที แต่ไม่สามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ที่ฝังแน่นได้ด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่ง

ผลกระทบอื่น ๆ ของการใช้หมากฝรั่ง ได้แก่ การบรรเทาอาการเสียดท้องโดยการทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่งเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากคุณไม่สามารถรับประทานได้ในขณะที่เคี้ยว สำหรับอาการเจ็บป่วยจากการเดินทางและอาการเมาเรือมีการเคี้ยวหมากฝรั่งที่เสริมด้วยยาเพื่อต่อสู้กับโรคเหล่านี้

คิดอย่างไรกับการเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อดูแลฟัน?

ผู้ผลิตหมากฝรั่งจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ส่งเสริมการดูแลสุขภาพฟันด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่ง แต่มวลการเคี้ยวสีขาวสามารถทำความสะอาดฟันได้ในระดับใด?

การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเพียงรูปแบบเดียวในการทำความสะอาดฟันเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างยิ่งเนื่องจากสามารถเคลื่อนย้ายคราบจุลินทรีย์ที่อ่อนนุ่ม แต่ไม่สามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ที่แข็งและมีแร่ธาตุได้ (= ทาร์ทาร์) เศษอาหารที่ตกค้างระหว่างฟันยังไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับการเคี้ยวหมากฝรั่ง

การเคี้ยวหมากฝรั่งยังคงสามารถพูดได้ว่าดีเพราะการเคี้ยวจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำลายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังรับประทานอาหารจะช่วยให้ค่า pH เป็นกลางได้เร็วขึ้น ระบบบัฟเฟอร์ภายในน้ำลายสามารถทำให้กรดที่เกิดจากการบริโภคอาหารเป็นกลางและเป็นตัวแทนของขั้นตอนในการป้องกันโรคฟันผุ

อย่างไรก็ตามการเคี้ยวหมากฝรั่งไม่สามารถช่วยได้ในกรณีที่กรดที่มีอยู่แล้วทำลายสารฟันแข็งและไม่สามารถย้อนกลับความเสียหายได้

ความกังวลของผู้ใช้จำนวนมากที่ว่าหมากฝรั่งจะถูฟันออกเนื่องจากเม็ดเล็ก ๆ ที่มีอยู่นั้นไม่มีมูลความจริงเนื่องจากเม็ดเล็กไม่แยกออกจากหมากฝรั่งสีขาวและหมากฝรั่งจะไม่ถูกกัด นอกจากนี้ส่วนผสมต่างๆยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก ตัวอย่างเช่นไซลิทอลสารให้ความหวานถือเป็นสารยับยั้งแบคทีเรีย"เนื่องจากจะไม่ถูกย่อยสลายเป็นกรดในระหว่างการเผาผลาญโดยแบคทีเรียและ" ทำให้อิ่มตัว "แบคทีเรีย นอกจากนี้ส่วนผสมเช่น เคซิอิน และ แคลเซียม สะสมในเคลือบฟันในระดับเล็กน้อยหรือ ธาฅุที่ประกอบด้วย ปรับแร่ธาตุใหม่

โดยสรุปอาจกล่าวได้ว่าไม่สามารถใช้หมากฝรั่งเพื่อสุขอนามัยในช่องปากเพียงอย่างเดียว แต่เป็นตัวช่วยเพิ่มเติมสามารถนำไปสู่สุขภาพช่องปากที่ดีขึ้นโดยเฉพาะระหว่างมื้ออาหาร

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: การเคี้ยวหมากฝรั่งสำหรับการดูแลฟัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกลืนหมากฝรั่งเข้าไป?

การเคี้ยวหมากฝรั่งแทบจะไม่สามารถย่อยได้สำหรับสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ซึ่งทำให้หลาย ๆ คนต้องกังวลหากกลืนเข้าไป แต่ความกังวลเหล่านี้คืออะไรกันแน่? สามารถเป็น ก้อนหมากฝรั่งในระบบทางเดินอาหาร แบบที่ไม่ถูกกำจัด?

โดยทั่วไปแล้วการกลืนหมากฝรั่งไม่ใช่ปัญหา ความเหนียวที่แสดงเมื่อแห้งจะถูกทำลายในระบบทางเดินอาหารโดยผนังอวัยวะที่ชื้นซึ่งเป็นสาเหตุที่หมากฝรั่งเดินไปตามทางเดินอาหารโดยไม่สามารถเกาะติดได้

นอกจากนี้หมากฝรั่งยังมีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กมากจนสอดเข้าไปในทุกส่วนของทางเดินอาหารไม่มีสิ่งใดมาขวางกั้นและจะถูกขับออกไปตามปกติในที่สุด

มีเรื่องราวสยองขวัญเกี่ยวกับลูกหมากฝรั่งขนาดยักษ์ที่อุดตันทางเดินของกระเพาะอาหารหรือลำไส้ แต่จะเกิดขึ้นได้ในกรณีที่มากเกินไปเท่านั้น หากบริโภคหมากฝรั่งหนึ่งซองต่อวันและกลืนหมากฝรั่งทั้งหมดเข้าไปแล้วจะมีข้อยกเว้นนี้ได้

ดังนั้นหากเผลอกลืนหมากฝรั่งเพียงชิ้นเดียวก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ถึงกระนั้นก็ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งอย่างมีสติเพราะยังไม่สามารถย่อยได้

อ่าน: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันกลืนหมากฝรั่งเข้าไป?

ผลข้างเคียง

มีผลข้างเคียงจากการใช้หมากฝรั่ง ไม่ควรคาดหวัง. การกลืนไม่เป็นอันตราย เคี้ยวหมากฝรั่ง ไม่ถูกดูดซึมและถูกขับออกมาโดยไม่ได้ย่อย ยังติดอยู่ใน ทางเดินอาหาร ไม่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามการเคี้ยวเพียงครึ่งเดียวของขากรรไกรบ่อยเกินไปอาจส่งผลอันตรายต่อขากรรไกรได้ ข้อต่อ Temporomandibular สารตะกั่วและควรหลีกเลี่ยง

ในผู้ป่วยที่ ผู้สวมใส่ขาเทียม หรือเคลือบด้วยพลาสติก สะพานฟัน การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถยึดติดกับการบูรณะขาเทียมและถอดออกได้ยาก แต่มีหมากฝรั่งที่ไม่มีคุณสมบัติที่ไม่พึงประสงค์นี้

การกำจัด

อย่างไรก็ตามการทิ้งหมากฝรั่งที่ใช้แล้วก่อให้เกิดปัญหาดังที่ได้กล่าวไปแล้วในตอนต้นการบ้วนน้ำลายลงบนทางเท้าถือเป็นนิสัยที่ไม่ดีและเกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายในการกำจัดที่สูง ห่อหมากฝรั่งในกระดาษแล้วทิ้งลงถังขยะจะดีกว่า

หมากฝรั่งในสมัยก่อนจะค่อยๆสลายตัว แต่ส่วนใหญ่ไม่เป็นเช่นนั้นกับการเคี้ยวหมากฝรั่งในปัจจุบันอีกต่อไป

ปริมาณแคลอรี่ของหมากฝรั่ง

การเคี้ยวหมากฝรั่งมีแคลอรี่แม้ว่าจะมีปริมาณเล็กน้อย คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าการบ้วนหมากฝรั่งไม่ดูดซับแคลอรี่ซึ่งผิด การที่หมากฝรั่งเปลี่ยนรูปร่างและความสม่ำเสมอในระหว่างกระบวนการเคี้ยวเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังดึงและย่อยเนื้อหาของหมากฝรั่ง

ซึ่งรวมถึงโพลีไฮดริกแอลกอฮอล์เป็นหลักซึ่งรวมถึงกลุ่มของสารให้ความหวาน ถึงกระนั้นจำนวนแคลอรี่ในหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลจะหายไปซึ่งหมายความว่าประมาณ 5 กิโลแคลอรีต่อการเคี้ยวหมากฝรั่ง ดังนั้นจึงไม่มีความกังวลเกี่ยวกับการบริโภคพวกเขาในแง่ของแคลอรี่

อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่งที่มีน้ำตาลเนื่องจากอาจมีแคลอรี่มากกว่าอย่างมีนัยสำคัญ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: อาหารที่ใส่ใจแคลอรี่

เคี้ยวหมากฝรั่งสำหรับอาการคลื่นไส้

การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นที่นิยมมากในผู้ที่มีอาการคลื่นไส้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการเคี้ยวหมากฝรั่งชนิดพิเศษสำหรับโรคภัยไข้เจ็บจากการเดินทาง หมากฝรั่งเหล่านี้ประกอบด้วย สารออกฤทธิ์ dimenhydrinateซึ่งออกฤทธิ์โดยตรงกับศูนย์กลางการอาเจียนของสมอง Dimenhydrinate ช่วยให้มั่นใจได้ว่าตัวรับการอาเจียนถูกยับยั้งและป้องกันการสะท้อนกลับของการอาเจียน

นอกจากนี้อาการเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอนเล็กน้อยจะเกิดขึ้นเมื่อบริโภคหมากฝรั่งซึ่งช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบผ่อนคลายขณะเดินทาง

ผลข้างเคียงของสารออกฤทธิ์อาจเป็นอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นปากแห้งและความดันลูกตาที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับประทานจึงต้องได้รับการชี้แจงอย่างเคร่งครัดกับแพทย์ที่เข้าร่วม

นอกจากนี้ควรปรึกษาความเหมาะสมของการเคี้ยวหมากฝรั่งสำหรับผู้ป่วยและขนาดยาล่วงหน้ากับแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนา

ใช้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มการเดินทางหรือหากจำเป็นในระหว่างการเดินทาง หลังจากนั้นควรคายหมากฝรั่งออก อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ใหญ่กฎคือห้ามบริโภคหมากฝรั่งเกิน 7 ชิ้นต่อวัน ปริมาณสูงสุดสำหรับเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 12 ปีคือหมากฝรั่ง 4 เม็ด การกลืนโดยบังเอิญก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน

คุณอาจสนใจ: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการคลื่นไส้

การเคี้ยวหมากฝรั่งระหว่างตั้งครรภ์ - ปัญหาหรือไม่?

การเคี้ยวหมากฝรั่งปลอดภัยในการเคี้ยวระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ที่มีครรภ์มักจะไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งเพราะมันทำ “ โพลีไฮดริกแอลกอฮอล์"บรรจุ. น่าสับสนคำนี้อธิบายเฉพาะสารให้ความหวานที่มีอยู่ในคำว่าร่มและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์

แม้แต่พันธุ์ที่มีเมนทอลก็ปลอดภัยสำหรับแม่และเด็กในครรภ์

การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถช่วยบรรเทาอาการและทำให้สิ่งมีชีวิตของมารดาที่เครียดสงบลงได้ในกรณีที่มีอาการคลื่นไส้และเสียดท้องมากขึ้น ดังนั้นการเคี้ยวหมากฝรั่งในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีผลดีที่สามารถลดอาการไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้การกินหมากฝรั่งโดยไม่ได้ตั้งใจไม่ได้เป็นสาเหตุที่น่ากังวลเนื่องจากจะถูกขับออกโดยไม่ได้ย่อย อย่างไรก็ตามหากคุณบริโภคหมากฝรั่งมากเกินไปคุณไม่ควรกลืนมันอย่างมีสติ

เรียนรู้เพิ่มเติมที่: อาหารต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์

สรุป

การใช้หมากฝรั่งทำให้น้ำลายเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยไปกระตุ้นต่อมน้ำลาย สิ่งนี้ส่งเสริมการรวมตัวของแร่ธาตุในเคลือบฟันและทำให้เป็นกลางและเจือจางกรดที่เป็นอันตราย การเคี้ยวหมากฝรั่งไม่สามารถใช้แทนแปรงสีฟันได้ หมากฝรั่งไม่ควรมีน้ำตาล ผลข้างเคียงไม่ต้องกลัว การกำจัดทำได้ดีที่สุดโดยห่อไว้ในกระดาษ