ความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูง

บทนำ

การรวมกันของความดันโลหิตต่ำและอัตราการเต้นของหัวใจสูงเป็นเรื่องปกติมากและเป็นผลมาจากการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อความดันโลหิตต่ำจะพยายามรักษาปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อให้อวัยวะสำคัญทั้งหมดได้รับเลือดเพียงพอ

เมื่อพิจารณาการรวมกันของค่านี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพิจารณาถึงสาเหตุของความดันโลหิตต่ำก่อน ขอแนะนำให้ตรวจสอบว่าร่างกายสามารถตอบสนองต่อความผันผวนของความดันโลหิตได้ดีเพียงใดและชีพจรที่สูงเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายหรือเป็นสัญญาณของความผิดปกติของการปรับตัว

สาเหตุของความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูง

เนื่องจากการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจดังนั้นการเต้นของชีพจรจึงเป็นมาตรการตอบโต้ในระยะสั้นของร่างกายในกรณีที่มีความดันโลหิตต่ำสาเหตุของการรวมกันนี้มักเกิดจากความเครียดเฉียบพลัน สิ่งนี้สามารถลุกขึ้นเร็วเกินไปหลังจากนอนราบเป็นเวลานาน จากนั้นหนึ่งพูดถึงความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพ

สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูงอาจประกอบด้วยระดับการสัมผัสที่สูงขึ้นเช่นความเครียดหรือผลข้างเคียงของยาหรือการแพ้ยา การสูญเสียของเหลวในปริมาณมากเช่นการขับเหงื่อออกมากมีไข้หรือเลือดออกมากอาจเป็นสาเหตุของชีพจรสูงได้เช่นกัน

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นพร้อมกับความดันโลหิตต่ำคือภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจภาวะหัวใจห้องบนและการอักเสบของหัวใจหรืออวัยวะอื่น ๆ เป็นสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดชีพจรสูงและควรรีบตัดออกโดยเร็วที่สุด

เส้นเลือดอุดตันในปอดซึ่งมักเกิดร่วมกับลิ่มเลือดอุดตันที่ขาเป็นสถานการณ์ที่สำคัญอย่างยิ่งและอาจเป็นสาเหตุของอาการได้ หากมีอาการหายใจถี่อย่างกะทันหันเจ็บหน้าอกไอมีเสมหะปนเลือดหรือปวดขาควรทำการสอบสวนทันทีในห้องฉุกเฉิน

คุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของความดันโลหิตต่ำหรือไม่? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหน้าต่อไปนี้: สาเหตุของความดันโลหิตต่ำ

ไทรอยด์มีบทบาทอย่างไรในเรื่องนี้?

ฮอร์โมนที่ผลิตโดยไทรอยด์มีผลกระทบต่อระบบอวัยวะเกือบทั้งหมดของร่างกาย พวกมันขับเคลื่อนการเผาผลาญทั้งหมดและยังมีผลต่อการทำงานของหัวใจหรือความดันโลหิตและชีพจร

เนื่องจากผลการขับของฮอร์โมน hyperthyroidism มักส่งผลให้ความดันโลหิตและชีพจรเพิ่มขึ้น เป็นวิธีอื่น ๆ กับภาวะพร่องไทรอยด์ ตามกฎแล้วทั้งความดันโลหิตต่ำและอัตราชีพจรที่ลดลงสามารถสังเกตได้ที่นี่

การรวมกันของความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูงค่อนข้างน้อยกว่าปกติ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงภาวะต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานได้เช่นกัน ชีพจรสูงเป็นผลมาจากความดันโลหิตต่ำซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนไทรอยด์ ร่างกายพยายามขนส่งเลือดไปยังอวัยวะสำคัญทั้งหมดให้เพียงพอแม้ว่าระบบหลอดเลือดจะมีความดันต่ำและเพื่อให้แน่ใจว่ามีการทำงาน

หากคุณสนใจหัวข้อนี้มากขึ้นโปรดอ่านบทความถัดไปด้านล่าง: อาการของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน

ความดันโลหิตต่ำและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหลังออกกำลังกาย

ความเครียดต่อร่างกายระหว่างเล่นกีฬาจะเพิ่มทั้งความดันโลหิตและชีพจรอย่างมีนัยสำคัญ หลังจากเสร็จสิ้นร่างกายจะต่อต้านการควบคุมหลอดเลือดจะกว้างขึ้นและปริมาณเลือดที่มีอยู่จากส่วนกลางและความดันโลหิตลดลง

หากมีการสูญเสียของเหลวเป็นจำนวนมากหรือหยุดออกกำลังกายอย่างกะทันหันในระหว่างการออกกำลังกายความดันโลหิตที่ลดลงนี้อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและนำไปสู่อาการต่างๆเช่นเวียนศีรษะคลื่นไส้และซีด ความดันโลหิตลดลงเร็วกว่าชีพจรอย่างมีนัยสำคัญและมีการรวมกันของอัตราชีพจรสูงและความดันโลหิตต่ำที่อธิบายไว้

ปรากฏการณ์นี้สามารถแก้ไขได้โดยการยุติกิจกรรมอย่างช้าๆและระยะการระบายความร้อนที่ยาวนานเพียงพอ นอกจากนี้ควรเน้นการดื่มในปริมาณที่เพียงพอ

ความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูงในระหว่างตั้งครรภ์

ทั้งความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูงพบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ ปรากฏการณ์ทั้งสองไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียวกันเสมอไปเนื่องจากมีอิทธิพลต่อกันและกันและยากที่จะแยกแยะออกจากกัน

ชีพจรที่เพิ่มขึ้นมักเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์และเกิดจากความต้องการเลือดที่เพิ่มขึ้นต่อหนึ่งหน่วยเวลาเนื่องจากนอกจากการไหลเวียนของมารดาแล้วเด็กจะต้องได้รับอย่างเพียงพอด้วย อย่างไรก็ตามโรคต่างๆเช่นโรคโลหิตจางก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังอธิบายถึงความดันโลหิตต่ำ

หากมีอาการร่วมกับชีพจรสูงหรือหากค่าสูงกว่า 120 ครั้งต่อนาทีอย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย

ความดันโลหิตต่ำอาจเกิดจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เช่นการขยายตัวของหลอดเลือดและความต้องการปริมาณที่สูงขึ้นโดยรวม อย่างไรก็ตามโรคหัวใจที่มีอยู่ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระบบหัวใจและหลอดเลือดในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้

ยาเช่นβ-blockers หรือยาขับปัสสาวะอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำได้เช่นกัน สิ่งนี้ต้องการการรักษาหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องและสิ่งเหล่านี้ยังคงมีอยู่หรือไม่ เพื่อประเมินความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กและความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดแพทย์ที่เข้าร่วมควรชี้แจงสถานการณ์อย่างแน่นอน

คุณสนใจในหัวข้อนี้หรือไม่? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง: ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

การวินิจฉัยความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูง

สำหรับการวินิจฉัยความดันโลหิตและชีพจรขอแนะนำให้ตรวจสอบค่าอย่างสม่ำเสมอเป็นระยะเวลานาน สามารถทำได้โดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบพิเศษระยะยาวซึ่งผู้ป่วยต้องสวมใส่เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหรือโดยการตรวจวัดเป็นประจำด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตของตนเองและการบันทึกข้อมูลที่แม่นยำ

เนื่องจากทั้งความดันโลหิตและชีพจรขึ้นอยู่กับสถานการณ์เป็นอย่างมากค่าของแต่ละบุคคลจึงไม่มีความหมายดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการวินิจฉัย

นอกจากนี้ยังสามารถทำการทดสอบ Schellong เพื่อตรวจสอบความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพและการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต ความดันโลหิตและชีพจรจะถูกกำหนดทั้งในขณะนอนราบและเมื่อคุณลุกขึ้นอย่างรวดเร็วและยืนเป็นเวลานาน แนวทางของค่านิยมของแต่ละบุคคลและความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันจะให้ข้อความเกี่ยวกับความสามารถของร่างกายในการควบคุมการไหลเวียน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบนี้ได้ที่: Schellong Test - การตรวจการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต

อาการที่เกิดร่วมกัน

ผลข้างเคียงหลายอย่างอาจเกิดขึ้นกับความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับมันชีพจรที่สูงและหัวใจที่เต้นเร็วมักทำให้เกิดความกลัวและถึงขั้นตื่นตระหนก

ความรู้สึกหายใจถี่ที่เกิดขึ้นมักทำให้อาการเหล่านี้รุนแรงขึ้น นอกจากนี้อาการทางกายภาพเช่นคลื่นไส้ปวดศีรษะหรือปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับชีพจรที่สูงเกินไปอาจเกิดขึ้นได้

อย่างไรก็ตามความดันโลหิตต่ำจะเห็นได้ชัดเจนกว่าชีพจรที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเห็นได้ชัดจากความอ่อนเพลียเหนื่อยง่ายสมาธิไม่ดีอาการปวดหัวและความผิดปกติของการนอนหลับ แขนขาเย็นโดยเฉพาะมือและเท้าอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตต่ำได้

หากเลือดไปเลี้ยงศีรษะลดลงเนื่องจากความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหน้ามืดหรือเป็นลมได้ ในบริบทของความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพอาจเกิดเสียงดังในหูใจสั่นและปวดบริเวณหัวใจหรือความรู้สึกบีบคั้นได้

ใจสั่น

หากเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำและอัตราการเต้นของชีพจรที่เพิ่มขึ้นความรู้สึกของหัวใจสะดุดเกิดขึ้นโดยปกติจะเป็นสัญญาณของการปรากฏตัวของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

การหดตัวอย่างรวดเร็วและไม่ประสานกันของหัวใจหรือบางส่วนนำไปสู่ความจริงที่ว่าเลือดสามารถขับออกได้น้อยกว่าปกติ ความดันโลหิตลดลงและมีอาการตามมาเช่นเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้

ความถี่ของการหดตัวของหัวใจนอกจังหวะที่แท้จริงจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มักจะไม่มีใครสังเกตเห็นเนื่องจากไม่มีผลต่อการทำงานของหัวใจอีกต่อไป ทั้งอิทธิพลภายนอกและความเจ็บป่วยอาจทำให้การหดตัวผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นและเรียกว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

สาเหตุภายนอก ได้แก่ ความกลัวหรือความกังวลใจการบริโภคคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไปและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยา โรคที่อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CHD), หัวใจวาย, โรคของลิ้นหัวใจหรือการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ

ไม่ว่าในกรณีใดขอแนะนำให้ทำการชี้แจงโดยแพทย์ทันที มาตรการแรกอย่างหนึ่งคือ EKG ระยะยาว สิ่งนี้สวมใส่โดยผู้ป่วยในร่างกายเป็นเวลา 24 ชั่วโมงและอนุญาตให้มีการแถลงเกี่ยวกับความถี่และความยาวของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะตลอดจนสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้

คุณสนใจในหัวข้อนี้หรือไม่? อ่านบทความถัดไปของเราด้านล่าง: หัวใจสะดุด - อันตรายแค่ไหน?

คลื่นไส้

อาการทั่วไปอีกอย่างที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูงคืออาการคลื่นไส้กำเริบ

เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะของระบบทางเดินอาหารลดลงอาหารที่กินเข้าไปจะถูกนำไปใช้ช้ากว่าปกติมาก สิ่งนี้นำไปสู่อาหารที่อยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานานขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและรู้สึกคลื่นไส้

การให้ความสนใจกับอาหารไขมันต่ำเนื่องจากอาหารที่มีไขมันสูงใช้เวลาย่อยนานเป็นพิเศษรวมทั้งการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าชาไม่หวานหรือแม้แต่น้ำผลไม้เจือจางที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

บทความต่อไปนี้ให้ข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: ความดันโลหิตต่ำและคลื่นไส้ - สิ่งที่คุณทำได้และความดันโลหิตต่ำและเวียนศีรษะ

หายใจถี่

หายใจถี่เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูงเนื่องจากหัวใจเต้นเร็วขึ้นและการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นการแลกเปลี่ยนออกซิเจนในปอดจึงต้องเกิดขึ้นในเวลาที่สั้นลงด้วย เพื่อให้แน่ใจว่านี้ความถี่ของการหายใจจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับชีพจรที่สูง นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกาย แต่โดยส่วนตัวแล้วสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นความรู้สึกหายใจถี่

ความกระสับกระส่ายและความกลัวที่เกี่ยวข้องมักจะเร่งให้ชีพจรเต้นเร็วขึ้นและทำให้หายใจถี่ เพื่อให้สถานการณ์ดีขึ้นคุณควรพยายามสงบสติอารมณ์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการงอลำตัวส่วนบนไปข้างหน้าขณะนั่งและพยุงแขนไว้ที่ขา ตามกฎแล้วความรู้สึกหายใจถี่ควรหายไปเองหลังจากนั้นไม่นาน

หากมีอาการเพิ่มเติมเช่นเจ็บหน้าอกไอมีเสมหะปนเลือดหรือเจ็บขาควรทำการตรวจสอบในห้องฉุกเฉินทันทีเพื่อแยกแยะเส้นเลือดอุดตันในปอด

บทความถัดไปของเราอาจเป็นประโยชน์กับคุณเช่นกัน: หายใจลำบากเนื่องจากหัวใจอ่อนแอ

ปวดหัว

บ่อยครั้งที่อาการปวดหัวเกิดขึ้นพร้อมกับความดันโลหิตต่ำและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น นี่เป็นผลมาจากความดันโลหิตต่ำและเกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงศีรษะลดลง

การกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดผ่านการออกกำลังกายอย่างเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยต่อต้านสิ่งนี้ได้ การเพิ่มปริมาณเลือดโดยการดื่มมากขึ้นสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาแก้ปวดเพื่อการปรับปรุงอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งเหล่านี้ควรเป็นวิธีแก้ปัญหาถาวร

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องด้านล่าง: ความดันโลหิตต่ำและปวดศีรษะ

เหงื่อ

หากเหงื่อออกอย่างแรงเกิดร่วมกับความดันโลหิตต่ำและชีพจรสูงอาการเหล่านี้อาจเป็นอาการที่มาพร้อมกับความเจ็บป่วยเดียวกันหรือเนื่องจากการสูญเสียของเหลวอย่างมากนอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำ สาเหตุที่เป็นไปได้ของทั้งสองอย่างเช่นภาวะเครียดเฉียบพลันความเครียดและโรคเกี่ยวกับการอักเสบในร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงความสมดุลของฮอร์โมนเช่นในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นสาเหตุของอาการได้เช่นกัน การรักษาข้อร้องเรียนอาจมีลักษณะแตกต่างกันมากและขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เกี่ยวข้อง

จะทำอย่างไร?

ตามกฎแล้วความดันโลหิตต่ำไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดพิเศษใด ๆ ตราบใดที่สาเหตุทางพยาธิวิทยาที่เป็นไปได้ถูกตัดออกโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่ชีพจรสูงเป็นผลมาจากความดันโลหิตต่ำเกินไปการเพิ่มขึ้นอาจทำให้อัตราชีพจรช้าลง

นอกจากนี้ยังสามารถลดข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้นได้ ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเพื่อเพิ่มความดันโลหิต แต่มาตรการหลายอย่างและการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยได้

คุณอาจสนใจหัวข้อต่อไปนี้: จะทำอย่างไรกับความดันโลหิตต่ำ

การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยอะไรได้บ้าง?

ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการมาตรการต่อไปนี้สามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิต:

• การบริโภคเกลือที่สูงขึ้น
• ปริมาณการดื่ม 2-3l ต่อวัน
• อาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อต่อวัน

การออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งการนวดและการอาบน้ำสลับกันสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนได้ การนอนหลับอย่างเพียงพอและการนอนราบโดยยกลำตัวส่วนบนขึ้น 20 องศายังช่วยลดความดันสูงเมื่อนอนราบและปฏิกิริยาการไหลเวียนโลหิตเมื่อลุกขึ้นยืนอย่างรวดเร็ว

โดยทั่วไปควรใช้ความระมัดระวังในการลุกขึ้นอย่างช้าๆหลังจากนอนราบเป็นเวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม การบีบอัดถุงน่องหรือถุงน่องสามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้ สิ่งเหล่านี้จะเพิ่มความดันให้กับหลอดเลือดและป้องกันไม่ให้เลือด "จม" ลงไปที่ขา ถุงน่องดังกล่าวสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมที่ต้องยืนเป็นเวลานาน

หากมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะความดันเลือดต่ำโดยมีอาการเวียนศีรษะและหน้ามืดการนั่งไขว่ห้างขณะยืนหรืออาจจะหมอบลงสามารถช่วยให้ความดันโลหิตกลับมาเป็นปกติได้อีกครั้ง

ธรรมชาติบำบัด

เมื่อรักษาความดันโลหิตต่ำและทำให้ชีพจรเพิ่มขึ้นจุดเน้นหลักคือการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต สามารถใช้มาตรการทั้งหมดเช่นการออกกำลังกายการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามการนวดและการออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับสิ่งนี้

สารออกฤทธิ์จากธรรมชาติบำบัดสามารถมีผลสนับสนุน เช่นอัลบั้ม Veratrum, Pulsatilla, Acidum phosphoricum และ Nux Vomica ควรสังเกตว่าข้อร้องเรียนอาจเกิดจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์เช่นเดียวกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น ดังนั้นแพทย์ควรชี้แจงเรื่องนี้ก่อนเสมอ

การพยากรณ์โรคคืออะไร?

หากสาเหตุทางพยาธิวิทยาของความดันโลหิตต่ำและอัตราการเต้นของชีพจรสูงถูกตัดออกไปแล้วก็ไม่มีสาเหตุที่น่ากังวลอีกต่อไป แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะให้คำชี้แจงเกี่ยวกับระยะเวลาที่แต่ละคนจะใช้เวลาในการต่อต้านอาการ แต่โดยปกติผลในเชิงบวกจะได้รับการพิจารณาอย่างรวดเร็วหากปฏิบัติตามคำแนะนำและใช้มาตรการการรักษาที่เหมาะสม

บ่อยครั้งสิ่งต่างๆเช่นการดื่มให้เพียงพอและการออกกำลังกายจะรวมเข้ากับชีวิตประจำวันหลังจากผ่านไประยะหนึ่งในลักษณะที่พวกเขาไม่ต้องการการเอาใจใส่เป็นพิเศษอีกต่อไปและความดันโลหิตก็คงที่ได้ดี

คำแนะนำจากกองบรรณาธิการ

ข้อมูลทั่วไปเพิ่มเติมอาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ:

• ความดันโลหิตต่ำ
• หัวใจเต้นเร็ว
• จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความดันโลหิตต่ำ
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• ชีพจรเพิ่มขึ้น - เมื่อไหร่ที่ถือว่าสูงเกินไป?