apophysitis Calcaneal

คำนิยาม

apophysitis Calcaneฉันหมายถึงโรคของ กระดูกส้นเท้าซึ่งเรียกอีกอย่างว่า Calcaneus เหนือสิ่งอื่นใดเธอเข้าร่วม เด็กอายุระหว่าง 8 ถึง 16 ปี ที่อยู่ในช่วงการเติบโตในขณะนี้

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: ปวดเมื่อย

ภาระทางกลที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้ไฟล์ Apophysis (จุดเริ่มต้นของเส้นเอ็นและเอ็นบนกระดูก) ของ calcaneus. การยึดติดของเอ็นร้อยหวายซึ่งอยู่บนกระดูกส้นเท้าก็สามารถอักเสบได้เช่นกัน บ่อยครั้งที่โรคนี้ปรากฏขึ้นทั้งสองข้างในเวลาเดียวกันและมีอาการปวดส้นเท้า เด็กผู้ชายมักได้รับผลกระทบมากกว่าเด็กหญิง

ระยะเวลา

apophysitis calcaneal ส่วนใหญ่เกิดขึ้นใน เด็กและวัยรุ่น เนื่องจากในช่วงเวลานี้ การเจริญเติบโต ลดความยืดหยุ่นของโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบ สาเหตุ โดยการปกป้องส้นเท้าความเจ็บปวดมักจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็วดังนั้นคุณต้องระวังไม่ให้หยุดพักเร็วเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำในอนาคตอันใกล้ หยุดพักจาก 4-6 สัปดาห์ จึงขอแนะนำ

ตามกฎทั่วไป เยียวยา apophysitis calcaneal โดยไม่มีผลกระทบ และล่าสุดเมื่อสิ้นสุดระยะการเติบโตก็ไม่มีข้อร้องเรียนใด ๆ อีก

ในกรณีที่หายากมากความเครียดอย่างต่อเนื่องที่ส้นเท้าอาจส่งผลให้เกิด เปลี่ยนสิ่งที่แนบมาของเส้นเอ็น มาที่กระดูกส้นเท้า การสร้างกระดูกใหม่ในบริเวณเอ็น (Tendopathy) อาจเป็นผลที่ตามมาและต้องได้รับการผ่าตัดหากยังคงมีอาการปวดอยู่ อย่างไรก็ตามหลักสูตรนี้เป็นข้อยกเว้น

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่: การอักเสบของส้นเท้า

นัดหมายกับดร. Gumpert?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

นักกีฬา (นักวิ่งนักฟุตบอล ฯลฯ ) มักได้รับผลกระทบจากโรคที่เท้าเป็นพิเศษ ในบางกรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการไม่สบายเท้าได้ในเบื้องต้น
ดังนั้นการรักษาเท้า (เช่น Achilles tendonitis, heel spurs ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันมุ่งเน้นไปที่โรคเท้าที่หลากหลาย
จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

สาเหตุที่แท้จริง

apophysitis calcanei เกิดจากก ความไม่สมดุลระหว่าง ของ ความยืดหยุ่น ของกระดูกในระยะการเจริญเติบโตและสิ่งที่ส่งผลกระทบจริงผ่านการออกกำลังกาย / น้ำหนักตัว โหลดทางกล.

ภาวะ apophysitis Calcaneal พบได้บ่อยโดยเฉพาะ เด็กที่กระตือรือร้น ผู้ที่เคลื่อนไหวมากและกระดูกส้นเท้ามีความเครียดสูงเนื่องจากกิจกรรมกีฬา ด้วย เด็กอ้วน มักแสดงอาการของ apophysitis calcanei เนื่องจากน้ำหนักตัวที่สูงจะทำให้เกิด calcaneus มากเกินไป

ปัจจัยจูงใจอื่น ๆ ได้แก่ สิ่งนี้ สวมรองเท้าที่ไม่ดีหรือชำรุดที่มักจะเพิ่มความเครียดหรือแม้กระทั่งถูการเคลื่อนไหวของเท้าเมื่อเดิน พิเศษอีกด้วย รูปแบบการก่อสร้างเท้าเช่น. ของ เท้าโค้งอาจทำให้เกิดความเครียดที่กระดูกส้นเท้ามากเกินไป
ความเสียหายเพิ่มเติมต่อเท้าเช่นการติดเชื้อและ microtraumas ที่เกิดจากการกระแทกการเสียดสีหรือการบิดของเท้าก็สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคได้เช่นกัน

อาการที่เกิดร่วมกัน

อาการทั่วไปของ apophysitis calcaneal คือ ปวดส้นเท้าซึ่ง พัฒนาช้า และ ไม่เกิดขึ้นกะทันหัน:

• จุดเริ่มต้น ความเจ็บปวดแสดงออกเฉพาะใน เริ่มต้นเช่น.หลังจากลุกขึ้นแล้วจะดีขึ้นด้วยการออกแรงเบา ๆ อย่างต่อเนื่อง
• ในหลักสูตร ความเจ็บปวดยังคงเคลื่อนไหวอยู่กับโรค อยู่เสมอ และแย่ลงเมื่อมีความเครียดที่เท้าเช่นวิ่งหรือเดิน
• ท้ายที่สุดแล้วอาการจะเกิดขึ้นในขณะพักเพื่อให้อาการปวดเกิดขึ้นเมื่อยืดเอ็นร้อยหวายหรือกล้ามเนื้อน่องหรือเมื่อมีแรงกดภายนอกกับกระดูกส้นเท้า

ไปที่ ลดอาการปวด เด็กหลายคนเริ่มมีพัฒนาการหลังจากได้รับสารมากเกินไป ปวกเปียกเพื่อลดความกดดันในแคลเซียมที่เกี่ยวข้อง

นอกจากความเจ็บปวดแล้วยังสามารถที่ส้นเท้าได้อีกด้วย สีแดง และ บวม ผู้ที่สามารถไวต่อแรงกดได้ แต่ไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงภาวะ apophysitis ของ calcaneal

มักจะมี ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ที่ข้อเท้าส่วนบน เนื่องจากการดึงเท้าขึ้นโดยให้ปลายเท้า (dorsiflexion) เจ็บปวดอยู่แล้ว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ปวดกระดูกส้นเท้า

การวินิจฉัยโรค

apophysitis Calcaneal ต้องแตกต่างจากโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการคล้ายกัน ในการวินิจฉัยโรคจะมีการบันทึกรายละเอียดและตรวจสอบข้อร้องเรียน ปัจจัยชี้ขาดคือ ปวดส้นเท้า และสถานการณ์ของผู้ป่วย

นอกจากนี้ยังเป็นไฟล์ ภาพเอ็กซ์เรย์ มีประโยชน์ซึ่งอาจเผยให้เห็น apophysis ที่กระจัดกระจายของ calcaneus กรณีนี้อาจเกิดขึ้นกับเด็กที่ไม่มีอาการ ภาพเอ็กซ์เรย์ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อแยกแยะโรคอื่น ๆ เช่น ปัญหาข้อต่อการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายหรือเนื้องอกที่หายาก

MRI ของเท้า

หากไม่สามารถทำการวินิจฉัยที่ชัดเจนได้โดยอาศัยการตรวจร่างกายและการเอกซเรย์และต้องการคำชี้แจงเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดที่ไม่ชัดเจนที่มีอยู่สามารถทำการตรวจ MRI ได้ กระดูกและส่วนที่อ่อนนุ่ม (กล้ามเนื้อเส้นเอ็น) สามารถแสดงได้อย่างแม่นยำและอาจให้ข้อมูล

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: ขั้นตอนการตรวจ MRI

ด้วยความช่วยเหลือของการถ่ายภาพสามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงใน apophysis ของกระดูกส้นเท้า แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเท้าที่นำไปสู่การรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องสามารถมองเห็นได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: MRI ของเท้า

การรักษา / บำบัด

ตัวเลือกการรักษาอาการปวดส้นเท้านั้นยอดเยี่ยมมาก หลากหลาย.

ก่อนอื่นขอแนะนำให้ใช้เท้า / เท้าที่ได้รับผลกระทบ บันทึก. ควรโหลดกระดูกส้นเท้าให้น้อยที่สุดเพื่อให้ บริเวณที่ระคายเคืองฟื้นตัว สามารถ. กิจกรรมกีฬาควรหยุดชั่วคราวหรืออย่างน้อยที่สุดเช่น วิ่งยาว ฯลฯ ไม่รวม

อาการปวดเฉียบพลัน สามารถด้วยความช่วยเหลือของ ยาแก้ปวด ซึ่งควรใช้ในช่วงที่มีอาการปวดเฉียบพลันเท่านั้นไม่ใช่เพื่อรักษาส้นเท้าเบื้องต้น นอกจากนี้ยังสามารถ ขี้ผึ้งต้านการอักเสบ ใช้กับบริเวณส้นเท้าซึ่งช่วยบรรเทาผลข้างเคียงจากการอักเสบ ในกรณีนี้การรักษาด้วยอัลตราซาวนด์สามารถช่วยในการรักษาได้เช่นกันเนื่องจากกระตุ้นให้เนื้อเยื่อสร้างใหม่

มีตัวเลือกหนึ่ง ส้นลิ่ม หรือก เบาะรองส้น ที่จะสวมใส่ในรองเท้าเพื่อให้รองเท้าบุในบริเวณที่เจ็บปวดในมือข้างหนึ่ง (แผ่นรองส้นเท้า / เตียงนุ่ม ๆ ) แต่ในทางกลับกันก็ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อน่องได้เช่นกัน เป็นผลให้เอ็นร้อยหวายซึ่งยึดติดกับกระดูกส้นเท้าตึงน้อยลงแรงดึงเชิงกลที่กระดูกส้นเท้าลดลงและส่งผลให้เกิดอาการปวด

นอกจากนี้ยังสามารถ การใช้งานเย็นกับน้ำแข็ง ทำให้อาการปวดบรรเทาลง

หากน้ำหนักตัวที่สูงเกินไปมีส่วนเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรคก การลดน้ำหนัก ทำงานเพื่อป้องกันความเสียหายในระยะยาวอื่น ๆ ด้วย

ยังสามารถเป็นประโยชน์ การยืดกล้ามเนื้อน่องเป็นประจำ เพื่อป้องกันไม่ให้ระยะยาวสั้นลง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ยืดเอ็นร้อยหวายและกล้ามเนื้อน่อง

taping

การบันทึกเทปเป็นหนึ่งเดียว เทคโนโลยีสมัยใหม่, ไฟล์ ติดเทปกาวยางยืด ในบริเวณที่เจ็บปวด การบันทึกเทปใช้สำหรับการร้องเรียนที่แตกต่างกันมากและเป็นการรักษาที่ไม่เจ็บปวด ไม่มีผลข้างเคียง เป็นที่นิยมมาก
ในบริเวณส้นเท้าการใช้เทปสามารถคลายเส้นเอ็นร้อยหวายและคลายกล้ามเนื้อน่องจึงช่วยสนับสนุนกระบวนการรักษาที่กระดูกส้นเท้า มีการใช้เทปที่เน้นโครงสร้างแบบเน้นกล้ามเนื้อและเอ็น / เอ็น

การติดเทปกาวที่ถูกต้องซึ่งโดยปกติจะทำผ่านเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อประสิทธิภาพของเทป นักกายภาพบำบัด เป็นไปได้.

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: แตะเอ็นเอ็นซิลลิส

insoles

พื้นรองเท้าปวดส้นเท้าใช้ด้วยเหตุผลสองประการที่แตกต่างกัน ในมือข้างหนึ่งใช้เบาะรองนั่งรองเท้า เบาะรองพื้นที่เจ็บปวด และเปิดใช้งาน สวมใส่สบายยิ่งขึ้น ของรองเท้า

ในทางกลับกันมีส้นรองเท้าที่มีรูปทรงพิเศษซึ่งมีไว้เพื่อเป็นส่วนแทรกในรองเท้าและเนื่องจากส้นเท้าที่ยกขึ้นสามารถ คลายเส้นเอ็นร้อยหวาย.

กีฬาหยุดพักด้วย apophysitis calcanei

การออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งการกระโดด ฯลฯ ทำให้แคลเซียมเกิดความเครียดอย่างถาวร จึงขอแนะนำให้หยุดพักจากกิจกรรมที่อธิบายไว้เพื่อให้อาการปวดบรรเทาลง ขอแนะนำ พัก 4-6 สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่ามีอิสระอย่างสมบูรณ์จากความเจ็บปวดและเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกหลังจากผ่านไปสองสามวัน

ระยะเวลาและขอบเขตของการหยุดพัก (อนุญาตให้มีความเครียดเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย) โดยพิจารณาจากอาการ ประเภทของกีฬาที่ฝึกฝนและระดับของการแสดงก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน นักกีฬาชั้นสูงในวัยรุ่นมักจะเริ่มฝึกอีกครั้งหลังจากบรรเทาอาการปวดหรือพยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่เครียดและใช้วิธีการฝึกที่อ่อนโยนกว่าในช่วงเวลาหนึ่ง